အသက် ၃၁ နှစ် - ကျွန်ုပ်၏ ဦး နှောက်၊ ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်ဘ ၀ ၌ကြီးမားသောအပြောင်းအလဲများကိုမယုံနိုင်ပါ။

cool.bl_.1.jpg

ကျွန်ုပ်သည် NoFap ခရီးစဉ်၏ ၃၁ ရက်တွင်ကျွန်ုပ်ရောက်ရှိနေသော်လည်းအမှန်တကယ်ကျွန်ုပ်သည်နေ့ ၄၁၅ တွင်ကျွန်ုပ်ရောက်ရှိခဲ့သည်။ ၄၁၅ ရက်ခရီးစဉ်အတွင်းကျွန်ုပ်သည်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်အပျော်အပါးလိုက်စားခြင်း (နောက်ဆုံး ၃၁ ရက်ခရီးစဉ်မဟုတ်ပါ၊ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၉၀ သို့ရောက်ရှိလာပြီးနောက်ဆုံးတွင်ပြောင်းလဲသွားလိမ့်မည်။ ) 31 သို့) ။ ကျွန်ုပ်၏ ဦး နှောက်၊ ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်ဘ ၀ များတွင်ကြီးမားသောအပြောင်းအလဲများကိုမယုံနိုင်ပါ။ ကျွန်တော့်မှာ ဦး နှောက်မြူမှုန်ဝါးခြင်း၊ ယုံကြည်စိတ်ချမှုပိုရှိခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်ပိုမိုကောင်းမွန်ခြင်း၊ စိတ်ပိုင်းဖြတ်ထားခြင်း၊

သို့သော်ဤ post ကိုငါအကြောင်းကိုမဟုတ်ပါဘူး။ ဒီ post ကမင်းအတွက်ပါ ရက် ၂၀ အကြာလမ်းလျှောက်ပြီးနောက်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေပြီးထွက်ခွာသွားသောလူအားလုံးအတွက်၊ ဤအရာသည်သူတို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုမကြိုက်သော်လည်းအခြားမက္ကဆီကန်သို့ရောက်ရှိနေသောသူများအတွက်၊ မိန်းကလေးတစ် ဦး မှမကြာသေးမီကစွန့်ပစ်ခံရသောစွန့်ပစ်ခံရသူအားလုံးအတွက်ဖြစ်သည်။ ဒီ post ကအောင်မြင်မှုဟာ linear လမ်းကြောင်းမဟုတ်ဘူးဆိုတာကိုပြောဖို့ဖြစ်တယ်။ အောင်မြင်မှုလမ်းကြောင်း၌ပြောက်များ၊ အနာများ၊ အခက်အခဲများ၊ ကြီးစွာသောအချိန်များ၊ အရှုံးမပေးပါနှင့် အရာအားလုံးကိုဘဝလိုအရာတစ်ခုလို့မသတ်မှတ်ပါနဲ့။ နေ့ရက်များကိုရေတွက်။ မရ၊ ပျော်ရွှင်မှုကိုရေတွက်ပါ။ မနက်ဖြန်မနက်နိုးနေပုံကိုရေတွက်ကြည့်ပါ။

ငါ Streak နှင့်အတူရုန်းကန်ကြောင်းကိုငါသိ၏။ ငါ ၁၀ ရက်လုပ်လို့မရဘူးဆိုရင်ငါပျက်ကွက်တယ်လို့ထင်ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါမဟုတ်ဘူး၊ သင်လည်းမဟုတ်ဘူး။ အခြားသူကရက်ပေါင်း ၉၀ လုပ်သည်ဟုအချည်းနှီးရေးသားသည် (ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကမှန်တယ်လို့မဆိုလိုပါဘူး)၊ သင်ဟာပျက်ကွက်သည်ဟုမဆိုလိုပါ။ ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်ကြိုးစားခြင်းဖြင့်သင်၏ frontal cortex (သင့် ဦး နှောက်၏ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်မှု၊ မိန့်ခွန်း၊ ဘာသာစကား၊ နေ့တိုင်းမင်းရဲ့စွမ်းအားကိုနည်းနည်းလေးပိုသန်လာတယ်၊ ညစ်ညမ်းတဲ့ရုပ်ပုံတွေကိုတိုက်ထုတ်ပြီးမင်းရဲ့ဘဝဟာနည်းနည်းပိုကောင်းလာတယ်။ အောင်မြင်မှုလမ်းကြောင်းသည်လူတိုင်းအတွက်ကွဲပြားခြားနားပြီး၎င်းသည် linear မဟုတ်ပါ။

အပေါ်သွားသိမ်းဆည်းထားပါ, ခိုင်ခံ့ခြင်းရှိနှင့် NoFap!

LINK - အောင်မြင်မှုရဲ့လမ်းကြောင်းကိုလူတိုင်းအတွက်ကွဲပြားခြားနားသည်

by သူ Mike Walker