အသက် ၃၁ နှစ် - ကျွန်ုပ်သည်လပေါင်းများစွာနှင့်နှစ်ပေါင်းများစွာ nofap လှုပ်ရှားမှုကို“ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ငါ့အတွက်မလွယ်ဘူး” ဟူသောအကြောင်းပြချက်ဖြင့်သွားခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ပြproblemနာ - ငါ porn ကိုဆက်ကြည့်ခဲ့တယ်။

young.ind_.jpg

မြည်တမ်းစကား, ဒါပေမယ့်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ဤတွင်ကျွန်ုပ်လွန်ခဲ့သော ၁၀ နှစ်ခန့်က ၂၀၀၆ ခုနှစ်၊ ကျွန်ုပ်အသက် ၂၁-၂၃ တွင်လူငယ်ရင့်ကျက်သောကြက်ဥမျိုးစေ့ကိုကြဲရန်ကြိုးစားသည့်အချိန်တွင်မှတ်မိပါသည်။ မကြာသေးမီကမှ (၂၀၁၅) မွာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေ၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်ဘဝတွင်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်၊ ကျွန်ုပ်၏ငယ်ရွယ်မှုကိုပြန်ကြည့်။ အကျိုးဆက်များကိုသိရှိနားလည်ခဲ့သည်

ယခုတွင်ငါသည်ကျွန်မလူငယ်ကတစ် dint တစ်မြူ, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးရှိခဲ့ပါတယ်နားလည်သဘောပေါက်ငါမကြာခဏပါဝင်ခဲ့ပေမယ့်သွယ်ဝိုက်ငါ၏အအသက်အရွယ်အတွက်ထူးဆန်း, အဓိပ္ပါယ်ရှိသောဆက်သွယ်မှုထူထောင်ဘယ်တော့မှလူမှုရေးအုပ်စုအချို့အဟောင်းဓာတ်ပုံများ,, (31) မှာရှာဖွေနေခဲ့သည် ငါ့ကိုကျော်ညစ်ညမ်း၏, ညှိုးနွမ်း။

၎င်းသည်လူမှုရေးအသင်းတစ်သင်းဖြစ်သည်။ တည်ရှိပြီးသူများ၏ဓါတ်ပုံများကို ဖြတ်၍ ကျွန်ုပ်သည်ငါနှင့်သက်ဆိုင်သည့်အုပ်စုအမျိုးအစားဖြစ်ကြောင်းသဘောပေါက်ခဲ့သည်။ ငါ့အလေ့အကျင့်ငါ့ကိုဆိတ်ကွယ်ရာစောင့်ရှောက်လေ၏။ လူငယ်များသည်ရှင်သန်ကြီးထွားရန်၊ မိမိကိုယ်ကိုရှာဖွေရန်နှင့်တစ်စုံတစ်ရာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ရန်လိုအပ်သည်။ မကြာသေးမီကကျွန်ုပ်သည်ဤအသက်အရွယ်တွင်ဤဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်လိုအပ်ချက်ကိုတင်ပြပြီးနောက်ကျွန်ုပ်၌“ ပန်တာပန်” ရောဂါရှိကြောင်းပြောခဲ့သည်။

ဖြစ်နိုင်၏။

ငါကြားခဲ့ပြီ၊ စွဲလမ်းမှုသည်ကျွန်ုပ်တို့အားရင့်ကျက်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။ ငါပြုံးနေနေသောမျက်နှာများ၊ လူငယ်များနှင့်အမျိုးသမီးများ၊ တစ် ဦး ကိုတစ် ဦး ပခုံးချင်းယှဉ်။ လက်ဝါးကပ်တိုင်ကူးနေသည့်ဓါတ်ပုံများကိုကြည့်သည်။ ပြီးတော့ငါဟာနုပျိုနေတဲ့အာရုံကြောစွမ်းအင်တွေအများကြီး၊ မိန်းမတွေနဲ့အတူနေဖို့၊ အအေး၊

ကျွန်ုပ်ဘဝ၏အလွန်အရေးကြီးသောအချိန်တွင်ကြီးထွားရန်လိုအပ်သည့်နေရာတွင်ကျွန်ုပ်၏ပုလ်စွမ်းအားကိုလုယူခဲ့သော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့သည်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုငြင်းဆန်ခြင်းဖြင့်ကြီးထွားလာလိမ့်မည်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ထဲတွင်စိတ်အားထက်သန်မှုအား“ မြစ်ကိုစီးဆင်း” နိုင်သည်။ သုတ်ရည်…ဒါပေမယ့်လူတစ်ယောက်ကအမြင်ကို“ မြစ်ကိုသူရဲမ” လို့မရရင်၊ ဒါကဗီဒီယို (သို့) ဓာတ်ပုံကတစ်ဆင့်တပ်မက်သောအပြုအမူများကိုကြည့်လျှင်ငါတို့လည်းအတားအဆီးဖြစ်လိမ့်မည်။

စိတျဓာတျကမြင်ကြုံတွေ့ခဲ့ရာဖုံးကွယ်လို့မရပါဘူး။ ဆဋ္ဌမအာရုံဆင့်ဆိုရမည်မှာ, အမြိုးသမီးမြားကိုဤမှစိတ်အားထက်သန်နေကြသည်; အရှင်အမျိုးသမီးတွေနဲ့ငါ့ထူးဆန်းတဲ့ကြားဆက်ဆံရေး askew သမျှသောဤအနှစ်ခဲ့ကြသည်။

အသက်အရွယ် 31 သော်လည်းငါ့ porn အခမဲ့ဘဝကိုယခုစတင်သည်; ထိုသို့ဤအချိန်ရေတွက်ပါလိမ့်မယ်။

ဒါပေမယ့်လူအများစုရထားတဲ့စစ်မှန်တဲ့အဆက်အသွယ်တွေကိုကျွန်တော်ဘယ်တော့မှမတည်ထောင်နိုင်ခဲ့ဘူး။ ငါနှင့်ပတ်သက်သောအခါ“ သူငယ်ချင်းများကိုပတ်ပတ်လည်၌” သူငယ်ချင်းဖြစ်သူအသက် ၂၁-၂၄ ကျွန်ုပ်သည်သူငယ်ချင်းအသစ်များအနည်းငယ်နှင့်မိတ်ဖွဲ့ကာထူးဆန်းသောစွမ်းအင်ဖြင့်မှတ်သားဖော်ပြခဲ့သည်။ ကျွန်တော်မသိခဲ့ဘူးသောထူးဆန်းသည့်စွမ်းအင်တစ်ခုကကျွန်ုပ်ကိုယခုအချိန်အထိလွတ်လပ်ခွင့်မှကာကွယ်ပေးခဲ့သည်။ နောက် ၁၀ နှစ်ခန့်အကြာတွင်၊ ငါသည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်မှာ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်၏ဖြစ်တည်မှု၊ မြုပ်နေခြင်းနှင့်အဓိပ္ပါယ်ရှိသောဆက်သွယ်မှုများတည်ဆောက်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးသော“ ထူးဆန်းသောစွမ်းအင်” ဖြစ်သည်။

ငါမြူကိုပုတ်လိုက်တဲ့အခါအတွင်းပိုင်းမသိစိတ်အတားအဆီးတစ်ခု၊ ဒါမှမဟုတ်“ Creep” ဆိုတဲ့အချက်ကိုဖယ်ရှားလိုက်သလိုမျိုးလူသားတွေဆီကဆက်သွယ်မှုနှစ်ခုကိုငါလုပ်ပြီးပြီ။ ငါဒါကဖြစ်ခဲ့သည်ခံစားရတယ်။ ကျွန်ုပ်သည်လူမှုရေးနှင့်လူမှုရေးအရလုံးဝမဟုတ်ပါ၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်အမြဲတမ်းအနည်းငယ်စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ မှတ်မိမှု၊ ကျွန်ုပ်၏အစစ်အမှန်ဖြစ်ရန်ကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ ထွန်းလင်းရန်ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်အမြဲအမှတ်အသားပြုခြင်းခံရသည်။ မှားသွားတယ်

ငါဒီအဖြစ်မှန်အတွက်မြည်တမ်း။ ကျွန်ုပ်၏အသက် ၃၀ ကျော်သည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေနှင့်ကင်းရှင်းလိမ့်မည်၊ ကျွန်ုပ်ယခု၎င်းသည်ဝိညာဉ်ရေးအရ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတွင်မည်သူသိရှိနိုင်သည်ဆိုသည့်အကျိုးဆက်များကိုယခုငါသဘောပေါက်ပြီဆိုသောအချက်ဖြစ်သည်။ ၀ ိညာဉ်ပျက်ယွင်းခြင်းနှင့်၎င်းကိုစွန့်လွှတ်လိုက်သောနံရံများကအရာရာများစွာကိုသယ်ဆောင်သွားစေသည်။ ဒါဟာမသိဘဲကျွန်တော့်ကိုကံဆိုးစေခဲ့ပါတယ်။ အချိန်အတန်ကြာစာလုံးပေါင်းကင်းစင်ခဲ့သူမည်သူမဆိုသည်ညစ်ညမ်းမှုကင်းမဲ့ခြင်းနှင့် ၄ င်းတို့၏ဘ ၀ များ၌ရှိခြင်းသည်ခြားနားချက်ကိုသိလိမ့်မည်။

ငါလွတ်မြောက်လာတဲ့အတွက် ၂၀၁၂ ခုနှစ်မှာကျွန်မပထမဆုံးခရီးကိုစခဲ့တာပါ။ ဒါပေမယ့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေဟာအပြစ်ရှိတယ်ဆိုတာသတိမထားမိခဲ့ပါဘူး။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာငါ့အတွက်အကျိုးမဖြစ်ခဲ့ဘူးလို့ nofap လှုပ်ရှားမှုကိုဆန့်ကျင်ပြီးဂုဏ်သိက္ခာကင်းမဲ့စွာနဲ့လပေါင်းများစွာနှစ်ပေါင်းများစွာသွားခဲ့ရသည်။ - ၁၄ ရက်၊ ၃၀၊ ရက် ၄၀ နဲ့သုသေသန္တာန်မှာဒီဝှေးစေ့တွေထဲမှာရှိနေပေမယ့်လနဲ့ချီတဲ့နှစ်တွေတစ်လျှောက်မှာငါ့ခေါင်းကိုအရိပ်နဲ့လျှောက်လှမ်းနေတယ်၊ ​​nofap လှုပ်ရှားမှုအပေါ်ဒေါသထွက်ပြီးငါတစ်ခုခုလုပ်နေတယ်လို့ထင်ခဲ့တယ် ကျွန်တော် fap မလုပ်ခဲ့ပါဘူး

“ နိုဖပ်” သည်အောင်မြင်မှုအတွက်မှားယွင်းစွာယူဆခဲ့သည်၊ အမှန်တရားမှာ“ NoPorn” ဖြစ်သင့်သည်။ မသိဘဲနှင့်အသက် ၃၀ တွင် ((ကျွန်ုပ်သည် nofap ကိုပထမဆုံးတွေ့ရှိပြီးနိုးသောအခါ ၂၇ နှစ်) ကျွန်ုပ်တွင်နောက်ထပ်အဆင့်တစ်ခုရှိသေးသည်။ ကြည့်ရတာဒီအချိန်တစ်ခုလုံးကြည့်ရတာညစ်ပေနေတယ်။ ၎င်းကိုမသိခြင်း၊ အနားခြင်း၊ ကြည့်ခြင်းတို့သည်ကျွန်ုပ်၏သိစိတ်ကိုလိုချင်တပ်မက်ခြင်း၊ ဘဝ၏မျှော်လင့်ချက်များ၊ အမျိုးသမီးများနှင့်ငါ့ ဦး နှောက်ကိုစွဲလမ်းစေပြီးလှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေသည်။

၂၀၁၅ ခုနှစ်၊ ဖေဖော်ဝါရီလလောက်မှာ၊ "ဟေး၊ ခဏစောင့်ပါ၊ ငါဒါတွေအားလုံးမှားနေတာပဲ" -

ငါညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေကိုဖြတ်ခဲ့တယ်၊ ဒါကမလွယ်ဘူး။ တကယ်တော့၊ အဲဒါကို“ စွန့်ပစ်” ဖို့တစ်နှစ်လောက်အချိန်ယူခဲ့ရတယ်၊ အဲဒီနောက်မှာတောင်မှငါပြန်ဆဲဆဲ။ အမှန်ဆိုရလျှင်၊ ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၂၀ ကျော်၏စွဲလမ်းမှုဖြစ်ခဲ့ပြီးကျွန်တော့်ကိုမြူခိုးများနှင့်ရေရှည်ဆက်သွယ်မှုများတည်ဆောက်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးခဲ့သည်။ သို့သျောလညျး, ငါကမပါဘဲထွက်သွားသော 20 ခုနှစ်လ, ငါနှင့်ပတ်သက်။ တောက်ပခဲ့ပါတယ်နှင့်ငါပိုမိုလွယ်ကူမိတ်ဖွဲ့တည်ထောင်ပုံရသည်နှင့်လေထုထဲကနေပုံရသည်အမျိုးသမီးလုပ်ဖော်နှင့်နက်ရှိုင်းသောချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှုထူထောင်ကြပါပြီ, ငါတို့မိတ်ဆွေများကဆက်လက်တည်ရှိ ဒီနေ့အထိ

သူမသည်သူမက“ သူသည်ငါ့ကိုသိသည်” ဟုခံစားခဲ့ရကြောင်းပြောခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်သည်ယနေ့ခေတ်တွင်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေများအလွန်ပျံ့နှံ့နေပြီးမည်သည့်နေရာတွင်မဆိုလက်ချောင်းထိပ်များ၌အလွယ်တကူဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ကြောင်း၊ ဝိညာဉ်ရေးရာအကျိုးဆက်များသည်လူအားလုံးအပေါ်လွှမ်းမိုးသောမြူခိုးများဖြစ်သည်ဟုကျွန်ုပ်ခံစားမိသည်။ လူကြီးလူငယ်မရွေး၊

ကျွန်တော့်အသက် ၂၀ ကျော်ရဲ့လူမှုရေးအသင်းကိုပြန်ကြည့်နေတုန်းပဲ။ ငါယောက်ျားများနှင့်မိန်းမများ၏ဓာတ်ပုံများ, ကောလိပ်ခညျြနှောငျ, ပလက်ဖောင်းချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှုအတွက်, သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အားသာချက်, အားနည်းချက်များကိုရှာဖွေတွေ့ရှိ, ဝိသေသလက္ခဏာအတွက်သူတို့ကိုယ်သူတို့ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့်ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုရှာဖွေခြင်းအတွက်ဘေးချင်းယှဉ်ရပ်နေ၏ဓာတ်ပုံများမှာကြည့်။ ငါ့အဘို့, ကအားလုံးကိုဖျက်ဆီးပစ်ခဲ့သည်။ အစဉ်မပြတ်ငါ "ရာအရပျထဲက" ပုံမှန်ဘယ်တော့မှခံစားရတယ်; အပြာစာပေရုပ်ပုံများ

တစ်ဦးကအချင်းလူသား, လာမယ့်သူနှင့်တွေ့ဆုံမိန်းကလေးတစ်ဦးမှမတ်တပ်ရပ်နိုင်ဖြစ်သူမ၏န်းကျင်ကသူ့လက်မောင်းကို ထား. , ဘာမျှမခံစားရသင့်တယ်,

“ .. လှပသောမိန်းကလေးတစ် ဦး ၏အမြင်သည်စိတ်တွင်စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသောလှပသောလူငယ်လူရွယ်အားနှလုံးထဲထိုးဖောက် ၀ င်ရောက်စေခြင်းနှင့်ပြင်းထန်သောမူးယစ်ခြင်းတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဒီလက္ခဏာတွေကလူတစ်ယောက်မှာမရှိဘူးဆိုရင် Brahmacharya မှာသူထူထောင်တာကိုပြတာကလက္ခဏာပဲ။ ” - SRI ကို Swami SIVANANDA

ကျွန်တော့်ဘဝမှာကျွန်တော့်အသက် ၂၀ ပြည့်တဲ့အရွယ်မှာကျွန်တော့်ဘဝရဲ့အခြေအနေအမြဲတမ်းဖြစ်ခဲ့တယ်။ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ၊ ကျွန်ုပ်သည်အမျိုးသမီးများ၊ အဓိပ္ပာယ်ပြည့်ဝသော၊ လုံခြုံမှုကင်းမဲ့သော၊ လူမှုရေးအရထင်ရသည့်အမျိုးသမီးများနှင့်ဆက်စပ်သောအမျိုးသားများနှင့်အဓိပ္ပါယ်ရှိသောဆက်ဆံရေးကိုမတည်ဆောက်နိုင်ခဲ့ခြင်းမှာအံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။ ငါအမြဲတမ်းစိတ်လှုပ်ရှားနေပြီးတွန့်လန့်နေပြီးမိန်းမတစ်ယောက်နှင့်နီးစပ်သောအခါတိုင်း“ အောင်နိုင်” ရတော့မည်ဟုခံစားခဲ့ရသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသမီးများသည်ကျွန်ုပ်အပေါ်အမြဲတမ်းသြဇာလွှမ်းမိုးသည်၊ ကျွန်ုပ်ဘဝတစ်လျှောက်လုံးကျွန်ုပ်ဝန်ခံချင်သည်ဖြစ်စေ၊

ငါအလိုဆန္ဒမပါဘဲ, မျက်စိအတွင်းအမျိုးသမီးများကြည့်ရှုနိုင်မဟုတ်ခဲ့ပေ။ ငါညစ်ညမ်းစာလုံးပေါင်းကနေအခမဲ့ဖြစ်ခဲ့သည်သည်အထိငါမသိလိုက်ဘူးတစ်ပုတ်, ငါ့အသက်ကိုအများစုခဲ့သည်။

အဆိုပါစာလုံးပေါင်း၏ကိုယ့်ကိုကိုယ်လွတ်နဲ့စိတျဓာတျအပျေါမှာရှိပါတယ်ဟာထိခိုက်သက်ရောက်မှုများအခမဲ့ဖြစ်နဲ့ဖောက်ပြန်တဲ့မရှိဘဲသင်၏ညီအစ်ကို, ညီအစ်မ join ။

LINK - မြည်တမ်းခြင်းများနှင့်ကျေးဇူးတင်ကြောင်း; လုလင်တယောက်သည်ပျက်စီး။

by CelibatePower