ဤသည်တိုတောင်းသောဖြစ်လိမ့်မည်။
ငါ NoFap ရှာဖွေတွေ့ရှိကတည်းကငါတစ်နှစ်အတိအကျဖြစ်ခဲ့သည်။ ရက်ပေါင်း ၉၀ အထိနှစ်ကြိမ်ကြုံခဲ့ရပြီးအကြိမ်များစွာပြန်လည်အသက်ပြန်ရှင်ခဲ့သည်။ သို့သော် PMO ငရဲသို့ပြန်သွားရန်ဘယ်တော့မှမစဉ်းစားခဲ့ပါ။
ရုံကပိုမိုလွယ်ကူရရှိသွားတဲ့အကြောင်း, သငျသညျယောက်ျားတွေပြောပြချင်ခဲ့တယ်ဒါပေမယ့်သင်အသစ်များနှင့်ခိုင်ခံ့သောအလေ့အကျင့်ကိုတည်ဆောက်ရန်ရှိသည်။ အားကစား, လေ့ကျင့်ခန်းမဆိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုသည်ဤကြိုးပမ်းအပေါ်အရာအားလုံးပိုကောင်းစေ, သေးစိတ်ကူးခရီးပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေါ်ပြေးအားကစားရုံ, အလေးရုတ်သိမ်းရေး, အေရိုးဗစ်, စက်ဘီးစီးခြင်း, ရေကူး, ဘောလုံး, ဘေ့စ်ဘော, ဘောလုံး, ကြိုးခုန်နှင့်။
သငျသညျကျန်းမာတက်ကြွသင့်ခန္ဓာကိုယ်, စိတ်နှင့်စိတ်ဝိညာဉ်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်မိုးလုံလေလုံနှင့်ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများတစ်ခုနီးပါးအဆုံးမဲ့အမျိုးမျိုးရှိသည်။
အရေးယူ, ကွန်ပျူတာထဲက fuck ဆိုတဲ့ get ထွက်အလုပ်လုပ်စတင်ပါ။ သင်အမှန်တကယ်ပိုကောင်းဘာတစ်ခုမှမရလျှင်သင်, ရှိသမျှမှာအဘယ်သူမျှမဆင်ခြေရှိသည်။
ကျွန်မအလေးအနက်ကျောဒဏ်ရာရှိခဲ့ပါတယ်, ကလုနီးပါး 6 လအတွင်းကြာမြင့်ပေမယ့်နေဆဲ, ထွက်အလုပ်လုပ်စောင့်ရှောက်လျှင်, နဲ့ Hard သင်တန်းပေး။
ယခုငါနောက်ဆုံးတော့နောက်ကျောနာကျင်မှုလအကြာပြန်လည်ကောင်းမွန်သူဖြစ်ကြောင်းကို, ပြန် dojo တယ်ငါတစ်နေ့လျှင် 3 သို့မဟုတ် 4 နာရီအထိကရာတေးလေ့ကျင့်နေပါတယ်။ တခါတရံကိုယ်ကမလုံလောကျခံစားရသည်။ အဆိုပါ fuck ဆိုတဲ့ခေါင်မိုးကတဆင့်တကယ်လှုံ့ဆျောမှုနှင့်သက်လုံ။
ငရဲ fuck ဆိုတဲ့, လွန်ခဲ့တဲ့တစ်နှစ်လောက်ကကျနော်လုပ်နေတာခဲ့ပါတယ်အားလုံးနေမကောင်း porn dowloading ခံခဲ့ရခြင်းနှင့်နေ့စဉ်နှင့်ညဉ့် fapping / edging ။ ငါ၏အညစ်ညမ်းထုံးတမ်းအမာခံတို့တခါတရံကိုယ့်ညာဘက်ဗီဒီယိုအတွက်ရှာဖွေနေ 2 နာရီနဲ့တူနေခဲ့ရသည်။
Nofap တစ်ဦးမှော်ဆေးလုံးမဖွစျစခွေငျးငှါ, ဒါပေမယ့်သူကဆက်ဆက်ကူညီပေးသည်။ ထိုသို့အများကြီးကူညီပေးသည်။ အဘယ်ကြောင့်မကြီးပါဘူး။
သင်ရုံရှေ့ကိုသွားစောင့်ရှောက်နှင့်သင့်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ဆီသို့ဦးတည်အချို့သောအစွန်းရောက်လုပ်ရပ်များယူရမှာဖြစ်ပါတယ်။
သငျသညျအကြှနျုပျကိုတစ်ဦးအစွန်းရောက်အမာခံ porn fapper ကဲ့သို့ဖြစ်ကြ၏လျှင်, ငါသည်သင်တို့အဘယ်သို့ဆိုလိုသည်ကိုငါတို့သိကြ၏။
ရှေ့ဆက်သွားပြီးနောက်ကျောကိုကြည့် dont ။ hardcore ချဉ်းကပ်။
အိုး, ထိုအကျဉ်းမဟုတ်ခဲ့ပေ။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်စာဖတ်ခြင်းအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ Y'all အားလုံးကြောက်ဖို့ကောင်းတယ် အသက်ရှင်နေထိုင် nofap ။
by StereoRPM
UPDATE
ကောင်းပြီ, ငါ (ငါ့အမှား, ဈဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့စိတ်ကျရောဂါနှင့် pmo နှင့် shit ၏ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအထီးကျန်) ငါအတိတ် 4 နှစ်ပေါင်းမြင်ကြ havent သောငါ၏ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ကနေမိတ်ဆွေတစ်ဦးရှိခဲ့
ဒီ dude ငါသိ, fapped ဘယ်တော့မှမ။ သူကကျွန်တော့်ကိုအကြိမ်များစွာပြောခဲ့တယ်၊ သူကငါ့ကိုဘယ်တော့မှလိမ်ခဲ့ဖူးလို့ငါသူ့ကိုယုံကြည်တယ်။ သူဟာဘယ်တော့မှဘယ်တော့မှဘယ်တော့မှဘယ်တော့မှမဖြစ်နိုင်ဘူး၊ ဘာကြောင့်လည်းညစ်ညမ်းသို့မ ၀ င်ခဲ့ဘူး (ငါတို့၏သူငယ်ချင်း 100% လုပ်စဉ်က) သူကဒီအလေ့အကျင့်ကိုမတီထွင်ခဲ့ဘူး။ ဒါပေမယ့်သူကငါ့ကိုစိုစွတ်နေတဲ့အိပ်မက်တွေအကြောင်း၊ ငါ့ကိုလုံးဝထူးဆန်းတဲ့အကြောင်းတစ်ခုအကြောင်းပြောပြခဲ့တယ်။ လိုက်တယ်
သူကအစဉ်အမြဲငါလူသိများပြီသစ္စာအရှိဆုံး, ယုံကြည်စိတ်ချပုဂ္ဂိုလ်များတစ်ဦးဖြစ်ခဲ့သည်။ ဖြစ်ကောင်းအများဆုံး။
သို့သော်အစဉ်မပြတ်ငါသူတစ်ဦးလူထုံ၏ကြင်နာခဲ့စဉ်းစားမိတယ်။ ဒါကြောင့်ပဲငါ့ကိုယုတ်ညံ့ခံစားခဲ့သည်ကိုခန့်မှန်း။
အရာယခုတွင်ငါသည်သူ့ကိုအကြောင်းကိုအမှုအရာတွေအများကြီးကိုနားလည်သည်။ သူကအမြဲလူများကဝိုင်းရံခဲ့သည်အဘယ်ကြောင့်အဘယ်ကြောင့်သူ .. ဤနည်းသို့မဟုတ်ထိုလမ်းခဲ့သညျ။ အဘယ်ကြောင့်သူသည်သူ၏အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းဖို့, မိမိကိလေသာမှမြှုပ်နှံခဲ့သည်။ သူကတစ်ဦးစာမေးပွဲဖြေဆိုမအောင်မြင်သောအခါ, အဘယ်ကြောင့်သူသည်ကိုယ်တိုင်အပြစ်ပေး။ အဘယ်ကြောင့်သူသည်မိမိဒီဂရီရဖို့အရူးနဲ့တူလေ့လာနေထားရှိမည်။
ငါသူထွက်လည်ပတ်ခြင်းနှင့်မိမိကိုမိမိအပေါ်ဒီတော့ခက်ဖြစ်ခြင်းကိုရပ်တန့်ဖို့လိုအပျတျောမူသောသူ၏ပြောပြသတိရပါ။ သူကရပ်တန့်ခဲ့ပါဘူး။ သူကနေပါစေအဘယ်အရာကိုရှေ့သို့ရွေ့လျားထားရှိမည်။
ဒီတော့ဟုတ်ကဲ့, ဒီ PAL ပင်ကသိရှိခြင်းမရှိဘဲ nofap သို့ဖြစ်ခဲ့သည်။
ငါသူ့အကြောင်းစဉ်းစားနေမိလို့ငါမုန်းတီးခဲ့ဖူးတဲ့လူတွေအများကြီးအကြောင်းဒါမှမဟုတ်စိတ်ပျက်စရာကောင်းတာကတစ်ခုခုကိုငါစိတ်ပြောင်းစပြုလာပြီ။
တစ်နှစ်ကျော် im နှင့် Pmo ရိုက်နှက်ဖို့ကြိုးစားနေအချို့သောလ။ ဤအချိန်ကာလအတွင်းအချို့သောအထင်ကြီးမှုအရာကိုပြု၏။ .. ခက်ထွက်အလုပ်လုပ်, လအဘို့သန့်ရှင်းသောတည်းခိုပြီးတော့နောက်ဆုံးတော့ fapping မပါဘဲ 90 ရက်ရတဲ့ဒါ့အပြင်လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုတစ်ခုပြင်းထန်ကိစ္စတွင်ကျော်လွှား .. ဘုနျးကွီးသောဖြစ်ခဲ့သည်။ အဆိုပါ nofap ကုသမှုအလုပ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။
သို့သော်လည်းအဘယ်သို့အရှိဆုံးငါ့ကိုအံ့သြငါအများကြီးပိုသူတို့ကိုပြန်ပြောပြနှင့်သူတို့၏အပြုသဘောရှုထောင့်အပေါ်အာရုံစူးစိုက်နဲ့တူငါလူတို့နှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်အများကြီးပိုအဆင်ပြေကိုရှာဖွေသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။
ယနေ့ခေတ်သတ္တုတွင်း၏ဤမိတ်ဆွေတစ်ဦးကောင်းတဲ့အလုပ်ရှိတယ်ခဲယဉ်းအလုပ်၏သူအပေါငျးတို့နှစ်ပေါင်းထုတ်ကုန်လေ့လာနေ (သူတစ်ဦးရှည်သောအသက် nofapper ဒါပေမယ့်သူတစ်ဦးပါရမီကြားတွင်, သူ့ဘွဲ့ရဖို့သူ့ကိုအပိုအနှစ်တစည်းကို ယူ. ) သူပျော်ရွှင်စွာလက်ထပ်သည် .. ငါသူကိုအချိန်အများစုကိုကြောင့်ကြောင့်သူမင်္ဂလာရှိ၏သင်တို့သိကြ၏။
အကွောငျးရငျးမြားစှာအဘို့, အစဉ်မပြတ်ငါသူလူထုံအချို့ကိုမျိုး, asshole, နှောင့်အယှက်မိတျဆှေခဲ့သည်ထင်။ ဒီတစ်ခါလည်းသူကငါသိ dont, ငြူစူခြင်း, ငြူစူသောစိတ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ကျနော်တို့ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးသောအကြောင်းပြချက်ဖြစ်ခဲ့သည်လွန်းတချို့မိုက်မဲတိုက်ပွဲတွေလည်းရှိခဲ့ပါတယ် ..
ဒါပေမယ့်ငါသူ့ကိုလေးစားသူသည်ငါ့ဆီသို့ဥပမာတစ်ခုကြောင်းကိုငါရိုင်းစိုင်းခဲ့တာကြောင့်ယခုသူ့ကိုဒီအားလုံးပြောပြတူသောခံစားရကြောင်းအဘယ်အရာကိုငါသိသည်။ ကျွန်မကြောင်းပြဌာန်းခွင့်နေပါစေအရာပေါ်မယ့်သိမ်းထားချင်, ကျန်းမာဘဝချင်တယ်။
ကအားလုံးကိုထွက်လှည့်ပုံကိုရယ်စရာ။
ရုံသမျှသောဤအသစ်တွေ့ရှိထားတဲ့ခံစားချက်တွေကိုရင်ဖွချင်တယ်။ ငါသည်အခြားသောသူတို့အားအကြောင်းကိုပိုကောင်းခံစားရလျှင်, ငါသည်ကောင်းသောအကျင့်ကိုကျင့်ပါ၏ဟုဆိုလိုသည်ကြောင်းခန့်မှန်း။
LINK - ငါထင်တာကတော့ငါ့သူငယ်ချင်းကလူမိုက်လို့ထင်ခဲ့ဖူးတယ်၊
By StereoRPM
;
