အသက် ၃၂ ​​- နှစ်ပေါင်းများစွာသေဆုံးရသောရောဂါလက္ခဏာများကိုနံနက်ခင်း၌သစ်သားမရှိဘဲအလိုအလျောက်စိုက်ထူခြင်းမရှိသောကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်ယခုတွင်ဟုန်းဟုန်းမြည်သကဲ့သို့ဆောက်လုပ်ထားသည်။

120 ရက်အကြာကျွန်မအနိုင်နိုင်သင်စိတ်ကူးနိုင်အရှိဆုံးညံ့သညျ့ porn ရန်ခက်ခဲရနိုင်သူတစ်ဦး 32 နှစ်အရွယ်လူမှုရေးအရ-အဆင်မပြေ, kissless ကညာခဲ့သညျ။ NoFap ကြိုးစားနေသာ relapses အကြား 2-3 ရက်ပေါင်းသွားကြဖို့ကိုစီမံခန့်ခွဲတဲ့လအနည်းငယ်ပြီးနောက်ကျွန်မအလုံအလောက်အလုံအလောက်ခဲ့အပေါင်းတို့နှင့်ငါ၏အစွမ်းသတ္တိနှင့်အတူကဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအပျနှံခဲ့ဟုဆိုသည်။ ငါများသောအားဖြင့်ကဒီမှာ posted ရသောအကြိုးကြေးဇူးမြား၏အများဆုံးကြုံတွေ့ခံစား, ဒါပေမယ့်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောအမှန်တကယ်ငါ့အသက်ကိုတခုတခုအပေါ်မှာသက်ရောက်မှုကိုဖန်ဆင်းသောအပြောင်းအလဲရှိပါတယ်။

ဘယျအရာ NOFAP ME ဘို့ထိုသို့ပြု:

ဒါဟာနောက်ကျောကိုငါ့လိင်စိတ်တယ်

နှစ်ပေါင်းများစွာသေဆုံးနေသောဒစ်ခ်ျမနက်ခင်း၌သစ်တောမရှိခြင်းသို့မဟုတ်အလိုအလျောက်စိုက်ထူခြင်းမရှိသောကြောင့်ယခုကျွန်ုပ်သည်မြေအိုးကဲ့သို့တည်ဆောက်ထားသည်။ ငါတစ်နေ့တာတစ်လျှောက်ကျပန်းအကွေးတွေခွတ်တယ်၊ ငါ့နံနက်သစ်သားကအရမ်းပြင်းလွန်းလို့မင်းကစိုစွတ်တဲ့လက်သုတ်ပုဝါတွေကိုဆွဲထားနိုင်တယ်။

ဒါဟာနီးပါးငါ့အအထီးပုံစံဆံပင်ကိုရိတ်ပြောင်းပြန်

ငါကလုံးဝပြောင်းပြန်မရသေးလို့နီးနီးကပ်ကပ်ပြောရမယ်။ ဒါပေမယ့်တဖြည်းဖြည်းပေမယ့်သေချာတာပေါ့၊ ငါ့ဆံပင်တွေကတစ်နေ့တာတစ်နည်းနည်းပိုထူလာပြီးပိုထူလာတယ်။ လွန်ခဲ့သောရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကကျွန်ုပ်အားခဏတာမမြင်ရသောမိတ်ဆွေဟောင်းတစ် ဦး ကကျွန်ုပ်သည်ဆံပင်အစားထိုးကုသမှုခံယူရမလားဟုမေးမြန်းခဲ့သည်။ ဒါကဘယ်လောက်သိသိသာသာပါပဲ။ ကျွန်တော့်မုတ်ဆိတ်ကသိပ်ထူတယ်၊ ဒါပေမယ့်အရင်ကသိပ်မထူဘူး၊

ဒါဟာငါ့ကို 6-ကိန်းဂဏန်းအလုပ်ဆိုက်ရောက်

ငါအလုပ်တစ်ခုအင်တာဗျူး aced နှင့်ပွဲချင်းပြီးငှားရမ်းထားတယ်။ အင်တာဗျူးနဲ့ကျွန်မလိုင်းအတွက်ပထမဦးဆုံးဖြစ်ခဲ့သည်ခံရဖို့စောင့်ဆိုင်းနေကျွန်တော်တို့ငါးယောက်ရှိခဲ့သည်။ မိနစ်နှစ်ဆယ်အကြာတွင်သူတို့အိမ်ပြန်တခြားသူတွေကိုစေလွှတ်။ , ဒါဟာဖြစ်နိုင်ငါလှည့်ပတ်သုတ်ရည် retention ကို၏နေ့ 70 ခဲ့ကြောင်းကကူညီပေးခဲ့နှင့်အင်တာဗျူးတစ် cougar ဖြစ်ခဲ့သည်။ လူသား, သူမအဆက်မပြတ်သူမ၏ဆံပင်နှင့်အတူကစားခြင်းနှင့်ငါက Unreal ဖြစ်ခဲ့သည်ဟုပြောသည်အရာအားလုံးမှာရယ်မောခဲ့သည်။

ဒါဟာငါ့ကို 10 / 10 ရည်းစားရတယ်

ဒါမှမဟုတ်ပိုကောင်းသေး, သူမ ငါ့ကိုရတယ် ရယ်စရာပုံပြင်, ငါအိမ်ပတ်ပတ်လည်ပြန်လည်ပြုပြင်ရေးအလုပ်ကိုလုပ်နေခဲ့နှင့်အချို့သောထောက်ပံ့ရေးပစ္စည်းများရရှိရန်မြို့တော်သို့သွားကြ၏။ ငါနှစ်ရက်အတွင်းမိုးမကျခဲ့ဘူး၊ ငါ့အဝတ်တွေအားလုံးညစ်ပတ်နေတယ်၊ ​​ငါ့ရှပ်အင်္ကျီမှာတောင်အပေါက်ရှိတယ်။ ကောင်းပြီ၊ ရယူပါ၊ ကျွန်ုပ်သည်ကိုယ်ပိုင်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းကိုအာရုံစိုက်နေသည့်မြို့တစ်ဝိုက်တွင်လမ်းလျှောက်နေပြီးဤ HBB သည်ကျွန်ုပ်ဆီသို့တက်လာသည်၊ ဆံပင်ကို ဖြတ်၍ သူမ၏နံပါတ်ကိုဘယ်နေရာမှမရောက်နိုင်ပါ။ ငါ punk'd ဖြစ်မယ်လို့တစ်ယောက်ယောက်ကိုပြောဖို့ငါစောင့်နေတယ်၊ ​​ဒါပေမယ့်သူကတကယ့်အပေးအယူပဲ။

ကျနော်တို့အခု ၂ ပတ်လောက်ချိန်းတွေ့ပြီးပြီ။ သူမဘယ်လောက်လှတယ်ဆိုတာကိုငါမကျော်နိုင်သေးဘူး။ သူမသည်သူမကဲ့သို့ပင် Rosie Huntington-Whiteley နှင့်နှစ်ဆသာပူသည်။ သူမအရူးလိုလိင်ကိစ္စကိုလည်းနှစ်သက်တယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ငါကသူမကိုကျေနပ်နေတုန်းသုတ်ရည်ထိန်းထိန်းသိမ်းသိမ်းကိုလေ့ကျင့်ချင်တဲ့အတွက် Karezza ကိုလေ့လာဖို့လှုံ့ဆော်ပေးခဲ့တယ်။

နိဂုံး:

NoFap တစ်ယောက်တည်းကမင်းကိုကယ်တင်နိူင်တယ်။ မှန်ပါတယ်၊ NoFap Hard Mode သည်ကျွန်ုပ်လုပ်သမျှအားလုံးပါ။ ငါတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းမရှိ၊ ဖတ်ရှုခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခြင်းမပြုပါ၊ ရေအေးမသောက်ရ။ ကညွတ်၏အိတ်။

အကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားရရန်သင်၏ဘ ၀ ကိုလုံး ၀ ပြောင်းလဲပစ်ရန်လိုသူကိုမုန်းတီးသူများနှင့်လျစ်လျူရှုပါ။ ဒါ့အပြင်သူကတစ် ဦး ရလဒ်များအရအိပ်ယာကပြောသည်သောသူအပေါင်းတို့ fuck ဆိုတဲ့။

NoFap နှင့်သုတ်ရည်ထိန်းသိမ်းထားခြင်းအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ ကျွန်တော်ဟာလူသစ်ပါ။

link - ရက်ပေါင်း ၁၂၀ - ငါဟာအပျိုစင် ၃၂ ယောက်မဟုတ်တော့ဘူး

by Space458