ငါ့အတွက်တော့ NoFap ကငါ့အတွက်လုပ်ပေးနိုင်တာကကိုယ့်ကိုကိုယ်ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုနဲ့ဉာဏ်အလင်းရဖို့အတွက်ဝိညာဉ်ရေးရာခရီးတစ်ခုမှာငါ့ကိုစတင်တာပါ။ ဤအလေ့အကျင့်ကိုကျွန်ုပ်ပထမဆုံးလေ့လာသောအခါ“ စူပါပါဝါ” များ၊ သို့မဟုတ်“ godmode” ကိုရှာတွေ့သူများအကြောင်းကိုဖတ်ပါလိမ့်မည်။ ဟုတ်ကဲ့၊ အဲဒါတွေအများကြီးဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆုံးမပဲ့ပြင်မှုမှလာပြီးအပျက်သဘော၊ မိမိကိုယ်ကိုအလွဲသုံးစားပြုသည့်အတွေးများနှင့်အလေ့အကျင့်များ (porn လို) ကိုအပြုသဘောဆောင်သည့်လုပ်ရပ်များအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲရန်သင်ယူခြင်းသာဖြစ်သည်။
သို့သျောလညျးငါကထက်ပိုမိုနက်ရှိုင်းတတ်ကြောင်းယုံကြည်မှစတင်တာပါ။ တကယ်တော့ငါခံစားမိတာနဲ့ကြုံတွေ့ခံစားနေရတဲ့အရာတွေ - NoFap၊ သုတ်ရည်ထိန်းသိမ်းမှု၊ ဒီနှစ်ခုပေါင်းစပ်မှုကကျွန်တော့်စိတ်နဲ့ပြန်လည်ပေါင်းစည်းနိုင်ခဲ့တယ်။
မင်းစဉ်းစားနေတာမင်းသိလား အဲဒါဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ ကောင်းပြီ၊ ငါဒီကမ္ဘာဂြိုဟ်မှာဘာတွေလုပ်နေလဲဆိုတာကိုအသက်၊ သေခြင်း၊ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းငါအရာရာထဲကိုနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းဝင်ရောက်လေ့လာပြီးဝိညာဉ်ရေးနိုးထနည်းများကိုကျင့်သုံးလေလေ၊ ဒီဘ ၀ ကို ၀ ိညာဉ်ရေးအရသင်္ချာအဖြစ်အနက်ဖွင့်လေဖြစ်သည်။ ဘဝဆိုတာဂိမ်းမဟုတ်ဘူးလို့ငါမပြောချင်ဘူး၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကမဟုတ်ဘူး၊ ဒါပေမဲ့ - ဒီကမ္ဘာကြီးတစ်ခုလုံးကအဓိကအားဖြင့်တစ်ခုဖြစ်တဲ့ ENERGY နဲ့ဖွဲ့စည်းထားတယ်လို့ကျွန်တော်ထင်တယ်။ ဂိမ်းတစ်ခုမှာကိုယ်စားပြုသူတစ်ယောက်မှာ“ ဘဝ” ရှိပြီးမင်းအသက် ၁၀၀ ကနေ ၀၀ အထိ (သေခြင်း) ကိုဆုံးရှုံးသွားတဲ့အခါငါတို့ ၀ ိညာဉ်မှာတည်ရှိနေတဲ့ဝိညာဉ်စွမ်းအင်ရှိတယ်။ အကယ်၍ သင်သည်ထိုစွမ်းအင်ကိုအသုံးချပြီးမဖြုန်းတီးပါကစစ်မှန်သောပျော်ရွှင်မှုသည်သင့်ဆီသို့စတင်ပြီးသင်နှင့်အခြားသူများကိုအကျိုးပြုသည့်နည်းဖြင့်ကမ္ဘာကြီးနှင့်မည်သို့အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်ရမည်ကိုသင်ယူနိုင်သည့်အချိန်တွင်ဖြစ်သည်။
ငါသည်လည်းဓာတ်ပုံပညာစတင်လေ့ကျင့်ခဲ့ပြီးကလေးဘဝတုန်းကပုံဆွဲခြင်းသို့ပြန်ခဲ့သည်။ အပင်ကိုအခြေခံတဲ့အစားအစာကိုစားခြင်းမှစွမ်းအင်ကိုမြှင့်တင်ရန်ကြိုးစားနေစဉ်ငါသည်လည်းတစ်လအတွင်းအသားမစားပါ။ ငါဟာကလေးဘဝတခါကခံစားမှုတိုးပွားလာသလိုခံစားချက်တွေလည်းတိုးလာတယ်၊ ပြီးတော့သင်ကြီးထွားလာတာကိုမှတ်မိပုံကအရောင်တွေကပိုပြီးတောက်ပနေတယ်။
၎င်းသည်နက်ရှိုင်းသည်ကိုကျွန်ုပ်သိသော်လည်း၎င်းသည်ကျွန်ုပ်ယုံကြည်သည်။ ပြီးခဲ့သည့်လအနည်းငယ်အတွင်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးခံစားခွင့်များနှင့်စပ်လျဉ်း။ အောက်ပါအချက်များကိုကျွန်တော်သတိပြုမိခဲ့သည် -
- ပိုကောင်းတဲ့အိပ်
- ပိုပြီးစွမ်းအင်
- ပြတ်သားမှတ်ဉာဏ်နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှင်းလင်းပြတ်သား
- ပိုပြီးယုံကြည်စိတ်ချမှု
- ပိုပြီးဖန်တီးမှု
ငါအားလုံးနှင်းဆီပန်းမဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ခါတလေအရက်ကိုငါသောက်နေတုန်း၊ ငါအများဆုံးရုန်းကန်ရတဲ့အချိန်တွေနဲ့ဝိညာဉ်ရေးရာစွမ်းအင်ကျဆင်းသွားပြီလို့ခံစားရတဲ့အခါငါအရက်အလွန်အကျွံသောက်ပြီးနောက်မှာငါသတိထားမိမှာပါ။
ငါ site ပေါ်တွင်ခဏတစ်ဖူးမဟုတ်ပါ, ငါ Nofap စတင်ကတည်းကဤနောက်ဆုံးလေးလအတွင်းသို့မဟုတ်ဒီတော့ကျော်ငါလေ့လာသင်ယူသောအရာကိုအပေါ် update ကိုတင်ချင်တယ်။ ရက်ပေါင်း ၁၃၀ လောက်မှာငါ့ကောင်တာကကြယ်ပွင့်နဲ့လာတယ်။ ဒီခရီးကိုစကတည်းကသုံးကြိမ်ကြည့်ပြီးပြီ။ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည် M'd သို့မဟုတ် O'd တစ်ချိန်လုံးရှိခဲ့ပြီမဟုတ်ပါ။ အချိန်ကုန်လွန်လာသည်နှင့်အမျှလိင်ဆိုင်ရာအတွေးများကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်ကျွန်ုပ်၏ ဦး နှောက်ကိုလေ့ကျင့်နိုင်ခဲ့သည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ကျွန်တော်တို့မှာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်တချို့ရှိပြီးကျွန်ုပ်တို့ရှောင်ရှားလို့မရတဲ့လိင်ဆိုင်ရာအိပ်မက်တွေတောင်ရှိနေသေးတယ်။ ငါလိင်အကြောင်း (သစ်ခေါက်) ကိုအိပ်မက်မက်မိသော်လည်းစိုစွတ်သောအိပ်မက်မရှိသောကြောင့်ကံကောင်းသည်။
ဒါကတစ်စုံတစ်ယောက်ကိုကူညီပေးပြီးသူတို့ကိုဆက်သွားဖို့လှုံ့ဆော်ပေးလိမ့်မယ်လို့ကျွန်တော်မျှော်လင့်ပါတယ်။ အားလုံးကိုကံကောင်းပါစေ အားတင်းထားသည်။ မင်းရဲ့ဘဝကိုမင်းထိန်းချုပ်ထားတယ်၊ မင်းမထိန်းချုပ်နိုင်တာကမင်းအပေါ်မှာဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေမဲ့အကြောင်းပြချက်မရှိဘူးဆိုတာသတိရပါ။
namaste
LINK - ငါရက်ပေါင်း ၁၃၀ မှာသင်ယူခဲ့ရာ
by j__todd
;