ငါ့ကိုငါ့အ PMO-စွဲသင့်ရဲ့ PMO-စွဲဖို့လမ်းထက်သာလွန်ကြောင်းကိုသင်သည်ဟောပြောသောကြောင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမိတ်ဆက်ပေးရန်စတင်ကြပါစို့ ငါ (ထိုအေးမြဆိုင်ကယ်မပါဘဲ) MC-ဂိုဏ်းအတွက် 1% -er တူသောဖြစ်၏။ 10 နာရီ Fapping ဖြောင့်ငါ့ကိုမှအချည်းနှီးဖြစ်၏။ အဆိုပါတင်းမာမှုအရာလွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်းခေါင်မိုးရှောက်သွားလေ၏။ im 32 နှစ်ပေါင်းယခုအဟောင်းနှင့်ကောင်လေးငါခက်ဒီစစ်တိုက်တိုက်ခိုက်နေငါ!
လူတွေဟာမကောင်းတဲ့အကျင့်နဲ့အမှန်တရားကိုမခွဲခြားနိုင်ဘူးလို့ငါ့ကိုအမှားလုပ်မိတယ်။ သင်၏ပထမဆုံးကြိုးပမ်းမှုအနည်းငယ်သည်ရက်သတ္တပတ်များစွာထပ်မံဖြစ်ပွားပါကအခွင့်အလမ်းများ၊ သင်သည်ပထမနေရာတွင်ပြင်းထန်စွာစွဲစွဲလမ်းလမ်းမရှိသောကြောင့်အကျိုးကျေးဇူးများကို hardcore-users များအတွက်သိသာထင်ရှားမှုမရှိပါ။
ငါတစ်ပတ်အတွက် fap မထားဘူးဆိုရင်ငါအမှားပေါ့။ ငါကတဆင့်အိပ်ပျော်ခြင်းအားဖြင့်သာတစ်နေ့တာရှောက်သွားနိုင်ပါတယ်။ ငါတောင်မှစနစ်တကျလည်ပတ်နိုင်ခြင်းမရှိဘူး၊ အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲအရမ်းဒေါသထွက်တယ်။
Fapping တစ်ဦးအရူးကလေးဘဝနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ငါ့ tool ကိုဖြစ်ခဲ့သည်။ အကြှနျုပျ၏ (ခရစ်ယာန်) မိသားစုမွတ်စလင် asshole-တိုင်းပြည်ကနေထွက်ပြေးခဲ့ရသည်။ ငါ 18 လှည့်မတိုင်မီငါ့မိသားစုအဖွဲ့ဝင်အများအပြားကယာဉ်မတော်တဆမှုများနှင့်နာမကျန်းမှုကြောင့်သေဆုံးခဲ့ပါသည်။ Fapping ကြောင်းအားလုံးကိုသင်တို့ကိုထုံအောင်၌ကြီးစွာသောအလုပ်ပါပဲ။
ငါကသတ္တဝါလိုလေ့ကျင့်ခြင်း၊ ဒေါသထွက်အောင်လုပ်တာ၊ ပြီးတော့မော်ဒယ်လ်တွေကိုတောင်မှမိန်းကလေးတွေကိုရံဖန်ရံခါဆွဲဆောင်နိုင်ခဲ့တယ်၊ ငါမူကားလုပ်ရပ်မတိုင်မီအမြဲတမ်းရပ်တန့်ခဲ့တယ်။ ငါ 23 တိုင်အောင်အပျိုနေ၏။
ငါကိုးစားနိုင်သူတစ်ဦးကအလွန်ကောင်းတဲ့လူသားကိုရှာဖွေစီမံခန့်ခွဲသူကငါ့နှလုံးကိုဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်ကမှထွက်လာသောသမျှသောမှောင်မိုက်အမှုအရာအဘို့အကြှနျုပျကိုခှငျ့လှတျ။ သူမသည်ကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံးဖြစ်ခဲ့သည်နဲ့ကျွန်မကြှနျမဖြစ်ခဲ့သည်။ ထိုအချိန်မှစ. အတူတကွခဲ့။ ဖြစ်ကောင်းနီးပါးငါ့အလိုရှိသမျှကလေးဘဝမိတ်ဆွေလိုပဲသူမမပါဘဲယခုထောင်ဒဏ်ပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီအစားကိုယ့်စိတ်ပိုင်းငါ့ကိုညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်ရာအချို့ dumbass အလုပ်အကိုင်များလုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ 60 €လေထုထဲတွင်သုတ်ရည်-အရသာအရှက်ကွဲခြင်း၏အနံ့နှင့်အတူအသက်တာ၏အဓိပ္ပာယ်ကင်းမဲ့လှသောမှလက်ခုပ်သံပေးခြင်း, ငါ့ယောက်ျားအားသံညမှာပျောက်နွမ်းများအတွက်အလုပ်အဖွဲ့ 500 နာရီတစ်ပါတ်။
ကျွန်ုပ်၏နေ့စဉ်လုပ်ငန်းခွင်အခြေအနေများနှင့် ပတ်သက်၍ အလွန်အမင်းစိတ်ပျက်အားငယ်စွာဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏ရာဇ ၀ တ်မှုနှင့်ဆိုင်သောစီးပွားရေးကို ထပ်မံ၍ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေကာမူအခြားအရာတစ်ခုခုလုပ်ရန်နောက်ဆုံးဖြစ်နိုင်ခြေကိုရယူခဲ့ပြီးကျောင်းသို့ပြန်သွားခဲ့သည်။ ကျွန်တော်ဆေးလိပ်ဖြတ်သည့်နေ့တွင်ကျွန်ုပ်၏သူဌေးကကျွန်ုပ်ကိုရယ်ပြီးမကြာမီသူထံပြန်လာလိမ့်မည်ဟုပြောခဲ့သည်။ တကယ်cliché။
ကျွန်ုပ်၏ရာဇ ၀ တ်မှုများကိုစွန့်လွှတ်ပြီးကျောင်းသို့မည်သို့ပင်ဖြစ်စေသွားခဲ့သည်။ အားလုံးရောက်နေပြီ၊ ငါမအောင်မြင်ခဲ့ဘူး။ သင်္ချာကကျွန်တော့်ကိုအခက်တွေ့စေတယ်။ Plus အားငါယခု fap ဖို့အချိန်ပိုမိုခဲ့, ဒါကြောင့်ငါပြု၏။ သို့တိုင်ကျွန်ုပ်သည်ထိုစိတ်ဝိညာဉ်ကိုနို့တိုက်နေသည့်အလုပ်ကိုပြန်မရနိုင်သဖြင့်ကျောင်းတစ်ခုတည်းတွင်ပင်ဒုတိယအခွင့်အရေးရရှိခဲ့သည်။ ကျွန်တော့်ကိုမသန်မစွမ်းသူတွေနဲ့အတူအတန်းထဲပို့လိုက်တယ်။
fapping အပေါငျးတို့သနာရီနေသော်လည်းကျွန်မကျောင်းကိုသို့အချိန်ပိုမိုထားနိုင်ခဲ့သည်။ ပျမ်းမျှဒီဂရီတယ်တက္ကသိုလ် (အင်ဂျင်နီယာ) အတွက်လျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။ ပထမဦးဆုံးအကြိမ်, porn အဘို့အကြှနျုပျ၏အတိုးအမှန်တကယ်အထောက်အကူဖြစ်စေခဲ့ပါတယ်။ ငါကပိုညစ်ညမ်းရတဲ့၏ပိုကောင်းနည်းလမ်းတွေကိုရှာဖွေကွန်ပျူတာသိပ္ပံအကြောင်းပိုမိုလေ့လာသင်ယူရန်စိတ်အားထက်သန်ခဲ့ပါသည်။ သို့တိုင်ထို fapping အလွန်မလုံလောက်ငါ၏အအလားအလာထားရှိမည်။ ကျွန်မတက္ကသိုလ်ကထွက်ဖို့အကြောင်းကိုခဲ့သည့်အတွက်နှစ်နှစ်။ ထိုအခါအံ့ဖွယ်စတင်ခဲ့သည်။
ငါ "သင်၏ ဦး နှောက်ညစ်ညမ်းမှု" ကိုရည်ညွှန်းအပေါ်ထိမိ။ လဲ။ ဒါဟာစစ်မှန်တဲ့ဗျာဒိတ်တော်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါဂယ်ရီ Wilson ကငါအစဉ်အမြဲငါလေးစားပါလိမ့်မယ်တစ်ခုတည်းသောသူရဲကောင်းဖြစ်ပါတယ်။ အပြာရုပ်ပုံသည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုပိုမိုစွဲလမ်းစေပြီး၎င်းသည်အမှန်ပင်မွေးရာပါလိုအပ်ချက်မဟုတ်ကြောင်းဘယ်တော့မှမှန်းဆ။ မရနိုင်ပါ။
ဤအကြောင်းကိုလွန်ခဲ့တဲ့နှစ်နှစ်လောက်ကဖြစ်ခဲ့သည်။ လာမယ့်ဖြစ်ပျက်ခဲ့မှန်း? ကျွန်မနေ့စဉ်နာရီ 15 မှ 2 masturbating ၏ 10 နှစ်အကြာ, ဒီအချက်မှာသင်တန်း၏မဖြစ်နိုင်ခဲ့သော masturbating ရပ်တန့်ရန်ကြိုးစားခဲ့သည်။ သို့သော်လည်းငါသည်တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ် bingeing ကကိုလျှော့ချနိုင်ခဲ့သည်။
နှစ်နှစ်အတွင်းမှာကျွန်မတက္ကသိုလ်အကောင်းဆုံးကျောင်းသားတစ်ဦးဖြစ်လာခဲ့သည်။ အကြှနျုပျ၏ကိုယျခန်ဓာကိုတောင်မှန်မှန်စားရန်မေ့လျော့နေတဲ့ screen ပေါ်မှာအလွန်အမင်းစုစည်း, ညဉ့်လုံးချီတည်းခိုဖို့ကောင်းစွာနေသားတကျဖြစ်ခဲ့သည်။ သို့သော်ယခုငါရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတွက်ချက်မှုအစား၏တူညီသောခံနိုင်ရည်နှင့်အတူညစ်ညမ်းမှာကြည့်မယ်။ စိတ္တဇနဲ့အာရုံငါ့နိုင်စွမ်းတစ်ခုလုံးအသစ်သောအဆင့်အထိရတယ်။ ငါကွန်ပျူတာသိပ္ပံအဘို့အကြှနျုပျ၏အတိုးဆုံးရှုံးခဲ့ရခြင်းနှင့်အစားဂန္ထဝင်ရူပဗေဒအဘို့အသွား၏။ သောကြောင့်ငါ၏အအစွမ်းထက်တဲ့ဒီဂရီနှင့်ပညာရေးဆိုင်ရာကိုးကား၏, ငါ Astro-ရူပဗေဒ high-ပေးဆောင်, အံ့သြစရာအလုပ်ရခဲ့တယ်ယခုအနက်ရောင်တွင်းဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအပေါ်သုတေသနလုပ်နေတာနေပါတယ်။ ဒါက PMO စွဲထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့်တက္ကသိုလ်ထဲကကျဆင်းနေနေတုန်းဖြစ်နိုင်သောပါပြီဘယ်တော့မှလိမ့်မယ်။
အကြှနျုပျ၏နောက်ခြေလှမ်းကလုံးဝအရှုံးမပေးဖို့ကြိုးစားနေသည်။ ဘယ်လောက်ခက်တယ်ဆိုတာလက်တွေ့မကျဘူး။ တစ်ပတ်လောက်ကြာတော့စိတ်မတည်ငြိမ်ဘူး။ ငါတကယ်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းချင်ကြဘူးသောစိတ်ခံစားမှုပေါ်လာပါသည်။ ဒေါသကအရမ်းပြင်းထန်လွန်းလို့တစ်နေ့ကိုနာရီပေါင်းများစွာလေ့ကျင့်ရမယ်၊ ဒါဟာစင်ကြယ်သောစိတ္တဇ။
ငါသည်လည်းနှစ်ပေါင်း 10 ကျော်နှလုံးရောဂါ, နှလုံးမမှန်ခြင်း, ရှိခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်တော့်နှလုံးကမမျှော်လင့်ဘဲစက္ကန့်အတော်ကြာရပ်တန့်သွားပြီး၊ ရူးသွပ်နေသလိုမျိုးစုပ်ယူပြီးနောက်တစ်ခါထပ်ရပ်လိုက်တယ်။ မင်းကိုသတိရပါ၊ ငါဟာလျောက်ပတ်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုခံစားခဲ့ရတယ်၊ နောက်ဆုံးမှာတော့ကျွန်တော့် gf ကကျွန်တော့်ကိုဆရာ ၀ န်တစ်ယောက်ဆီသွားပြီးတကယ်လူသိများတဲ့အထူးကုဆရာ ၀ န်ဆီကိုသွားစေတယ်။ အားလုံးကနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါတွေဖြစ်နေတယ်။ ဒါကြောင့်ငါလျစ်လျူရှုခဲ့တယ်။ ပထမလအနည်းငယ် nofap ပြီးတဲ့နောက်မှာအဲဒီချွတ်ယွင်းချက်တွေကိုငါကြာကြာမထားတော့ဘူးဆိုတာသတိထားမိတယ်။ အခုဒီနေရာမှာပျောက်ကွယ်သွားပြီ။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်စဉ်နှင့်အရေပြားပြproblemsနာများတွင်ကြွက်သားညှိခြင်းနှင့်အတူတူပင်ဖြစ်သည်။
၁၅ နှစ်တာကာလဝက်ဘဝဖြစ်ပြီးနောက်ပျော်ရွှင်မှုကိုဘယ်လိုခံစားရသလဲဆိုတာယခုငါကြည့်နိုင်သည်။ Nofap ငါ့ကိုစူပါပါဝါကိုပေးဘယ်တော့မှ; ကိုယ့်အကြိုက်ဆုံးပုန်းအောင်းရာနေရာကိုဆွဲဆောင်မှုနည်းစေတယ်။
by vadata
;