(၃၂) နှစ် - PIED: ရက် ၁၀၀၀ ကျော်ပြီးတဲ့နောက်ငါလေ့လာခဲ့တာတွေ။

ဒါဟာဒီဇင်ဘာလ 2013 ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါစိတ်ပျက်ခဲ့ပါတယ်။ ငါက hard အာရုံစူးစိုက်ခြင်းနှင့်အာရုံစူးစိုက်ရန်ရှာတွေ့ခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်မလာမယ့်နှစ်သစ်ကူးရှိခဲ့သည်ကိုသိနှင့်ငါတစ်ချိန်ကအပေါင်းတို့နှင့်အဘို့အဖူးအငုံထွက်၌ဤပြဿနာ nip ချင်တယ်။ "နောက်ကျောတစ်ခုစိုက်ထူကိုဘယ်လိုသွားရမလဲ": ငါနဲ့တူတစ်ခုခု Googled

ထိုအ YBOP နှင့်နောက်ပိုင်းတွင်အပေါ်လဲ / r / NoFapနှင့်ဖတ်နေတော့တာပဲ။ ငါ PMO, သဘောတရားများကိုထိုကဲ့သို့သောပြန်ဖွင့်ခြင်းဖြင့်လွ edging နှင့် PIED နှင့်ထွက်ရှိ porn နှင့်၎င်း၏ထိခိုက်သက်ရောက်မှုများဆန့်ကျင်တိုက်ခိုက်နေအပေါ်အတူတကွအလုပ်လုပ်ခဲ့တဲ့အသိုင်းအဝိုင်းအတွက်အခြားလူများရှိခဲ့ကြောင်းရှာဖွေတွေ့ရှိရန်စိတ်သက်သာရာရခဲ့သည်။

နှင့်ယခုငါအကြောင်းကို 1,000 ရက်အကြာတွင်ဒီနေရာမှာပေါ့, ငါ, ငါ့ဇာတ်လမ်းကိုဝေမျှမယ်လို့ထင်ကြတယ်။

-

ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၃၂ နှစ်ရှိပြီဖြစ်ပြီးအနည်းဆုံး ၁၂ နှစ်အတွင်းတစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ် (သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်) တစ်ကြိမ်ရိုက်ကူးနိုင်သည် ငါစတင်သောအခါငါပိုမိုပေါ့ပါးဖြစ်ကောင်း 32-12 ပတ်လည်မှာလေးနက်ရည်းစားရှိခဲ့ငါသိပ်မများ, ပြီးတော့တကယ် 18 မှစ။ လိမ်သို့ကျဆင်းခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်အသက် ၂၉ နှစ်ရောက်သောအခါသေလုနီးပါးဖြစ်ခဲ့ပြီး၊ တစ် ဦး ချင်းစီအနေဖြင့်ထိုပြီးပြည့်စုံသောမြင်ကွင်းကိုလိုက်ဖမ်းနေခြင်းနှင့်ထိတ်လန့်စရာကောင်းခြင်းများ - ထိုကာလတစ်လျှောက်လုံးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ် ဦး နှင့်တကယ့်အချစ်ဇာတ်လမ်းများမရှိခဲ့ပါ။ ပိုဆိုးတာကအချစ်ဇာတ်လမ်းတစ်ခုဖြစ်လာရင်ငါလိင်မဖျော်ဖြေနိုင်ဘူး။ ငါအိပ်ခန်းထဲ၌တစ်ယောက်တည်းထနိုင်သော်လည်းကျွန်ုပ်အလိုရှိလျှင်လိင်ကြင်ဖော်ဘက်အတွက်မဟုတ်ဟုကျွန်ုပ်တွေးမိသည်။

ထပ်မံ၍ ရှုပ်ထွေးစေခြင်းသည်ကျွန်ုပ်၏ရိုးရိုးရှင်းရှင်းဖြစ်ခြင်း - မိန်းကလေးများကိုကျွန်ုပ်ကြိုက်နှစ်သက်ပါသလား။ ငါယောက်ျားတွေကြိုက်လား ငါနှင့်အတူငရဲသည်ဘာမှားသနည်း။

ပြီးတော့ငါနောက်ဆုံးတော့အသိစေရန်စတင် porn စွဲများနှင့်အမှုအရာအကြောင်းကိုဖတ်ရှုခြင်းစတင်ခဲ့ပါတယ်။ အမှန်ကတော့ကြောင့်မဟုတ်ဘဲအစစ်အမှန်အရာထက်, သင့်ဦးနှောက်ကိုဝါယာကြိုး, အဂရပ်ဖစ်နဲ့အသင်းအဖွဲ့သလိုပဲ, ငါ့များကဲ့သို့ကိစ္စများတွင်ပါကအစစ်အမှန်ထိခိုက်ပျက်စီးမှုရှိနိုင်ပါသည်။ ကြီးမားသောကျွန်မစဉ်းစားမိတယ်။ ဖြေရှင်းနည်းကဘာလဲ?

အဆိုပါ "reboot" ဖြစ်စဉ်ကိုတာရှည်ပေမယ့်နောက်ဆုံးမှာကြိုးလမ်းကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ငါ abstinence ၏ 30 ကာလ၏အတွေးအားဖြင့်ပယ် ထား. , 90 ရက်ပိုက်အိပ်မက်နဲ့တူသလိုပဲခံရသတိရပါ။ သို့သော်လည်းငါသည်ဤအမှုကို၎င်း, ငါလုပ်ခဲ့တယ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်အာရုံစိုက်ခဲ့ကြရသည်။

မမှန်သောစတင်အများကြီးရှိခဲ့သည်။ ငါယေဘုယျအားဖြင့်, ချုံး abstinence တစ်မှတ်တိုင်ထိကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်မူးရူးမှာ pissed ရ, ပြီးတော့နောက်တဖန်မစတင်ချင်ပါတယ်။ သို့သော်တဖြည်းဖြည်းအချိန်ကျော်, ငါသည်အလုပ်လုပ်ခဲ့သောအရာကိုအသိအမှတ်ပြုမှာပိုကောင်းတယ်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်မ, ငါမလုပ်ခဲ့တာလျော့နည်း ပြု. , ဘာလုပ်ခဲ့သလဲဆိုတာကိုပိုပြီး။ ကြင်နာမှုနှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ကုသ, ငါသွားစောင့်ရှောက်ဖို့နိုင်ခဲ့သည်။ ငါတစ်နှစ်မှတ်တိုင်ထိမှန်ပြီးရေး-up, လုပ်ခဲ့တယ်.

ယနေ့အစာရှောင်ခြင်း-ရှေ့ဆက်ငါတည်ငြိမ်အလုပ်နှင့်ဘဝရှိသည်, ငါ၏အစေ့စပ်ဖို့စေ့စပ်, running တာများနှင့်ညစ်ညမ်းဝေးသောမှတ်ဉာဏ်ဖြစ်ပါတယ်။ ငါတကယ်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဖှံ့ဖွိုးတိုးတခေါ်ဆောင်သွားပါတယ်နှင့်ကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေအမျိုးမျိုးအတွက်ပိုကောင်းတဲ့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖြစ်ဖို့ကြိုးစားနေပါ၏။

ဒါဟာလုံးဝသွားဘယ်တော့မှ, သင်မူကားဝေးပိုပြီးမျှမျှတတဖြစ်လိမ့်မယ်, တပ်ဆင်ထားပြီး, သင်၏အသက်တာ၏ထိန်းချုပ်သူများရမ္မက်ကိုရပ်တန့်ရန်။

သင်တို့အားလုံးကိုအကောင်းဆုံးဆန္ဒများ - ပိုကောင်းလာပြီ!

LINK - ရက် ၁၀၀၀ ကျော်ပြီးတဲ့နောက်ငါလေ့လာခဲ့တာတွေ