အသက် ၃၂ ​​- ကျွန်ုပ်တွင်စွမ်းအင်ကုန်ကြမ်းများစွာရှိသည်

[1 လ] မင်္ဂလာပါ 32yr ဟောင်းအထီး။ (25 မှာ) porn နှောင်းပိုင်းမှမိတ်ဆက်ခြင်း 6 yrs လွန်ခဲ့တဲ့အကြောင်းကို 4 လကြာ .Did nofap ။ ထိုအခါဈဖြင့် 9 လအတွင်းကုသမှုပြီးနောက်ကုသလေနေမကောင်း [ရောဂါကူးစက်] ကျဆင်းခဲ့သည်။ (phew) ဈ mo လုံးဝမလိုအပ်ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ပေမယ့် pmo ဆက်လက်အစွမ်းသတ္တိကိုပြန် mo.After မှကိုယ့်ကျန်းမာရေးကိုမဖွစျခဲ့သောအခြိနျကာလကို .During ။ အဆိုပါရယ်စရာအရာကိုယ့်တစ်ပါတ်နဲ့တူများအတွက် pmo မဟုတ်ကြောင်းခဲ့ပြီးတော့ရုတ်တရက်ဖြင့်တစ်လလျှင် (တစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ်သာ) 2-3 နေ့ရက်ကာလအဘို့ထိုသို့ပွုလွန်ခဲ့တဲ့ဈရုတ်တရက်ကိုယ့်ခဲယဉ်း mode.The အတွက်ဖြစ်ကြောင်းကို nofap စတင်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်ကြောင့်အားလုံးသင်ယောက်ျားတွေ၏ ငါ့ကိုကူညီခြင်းဖြစ်ကြောင်းအမှုအရာ: 1 ။ လိင် pics / ဗီဒီယိုများစားစရာရှာဖွေနေမဟုတ်ပါဘူး။ ပင် skimpy ဆစ် pics / vids ရှောင်ကြဉ်ပါ။ 2 ။ ကူးယဉျကိုရပ်တန့်။ နောက်တကြိမ်ဈသင်တို့ရှိသမျှကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

LINK - 1 လ nofap

by liferedeemer


[2 လအတွင်း] မင်္ဂလာပါကျနော် nofap pmo pmo တစ် habit.After နှစ်ပေါင်းများစွာဖြစ်ပါသည်, ကျွန်တော်တို့ရဲ့အသက်တာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာကြောင်းအသိအမှတ်ပြုအကြောင်းကိုတကယ်ကြောင်းထင်ပါတယ်။ ကျနော်တို့ဘဝဈတင်းကျပ်နိုင်ပါတယ် pmo.If မပါဘဲသွားနိုင်သည်ကိုမေ့လျော့; ပင်ဏတစ်ဦးလိုအပ်ပေမယ့်ရွေးချယ်စရာမဟုတ်ဘူး။ အကြှနျုပျမူကား this.My စိတ်ကိုအသိအမှတ်မပြုရန်အဘို့အ tool ကို nofap ဖြစ်ပါတယ်အချိန်မှာအကုန်လုံးလှည့်ကွက်ကစားပါလိမ့်မယ်ဒါပေမယ့်မင်းက၎င်း၏ job.Maybe nofap သင်သည်ငါ၏လုပ်ဘော်ဆောင်ဘက် fapstronauts physical.Thank မဟုတ်သောအရာငါ့ကိုတစ်ဦးအသှငျအပွငျကိုပြသပါလိမ့်မယ်လုပ်နေတာထိုသို့အပြစ်မတင်ပါလိမ့်မယ်။

LINK - PMO တစ်ဦးကသူ၏နေရာကို IS အသိအမှတ်ပြု


ငါအိပ်မက်အမြင်အာရုံထက်ပိုပြီးအာရုံခဲ့ hardmode.Interestingly 3 ကာလ၏ 73rd စိုစွတ်သောအိပ်မက်ကိုမြင်မက်။ ငါက sexy pics / vids စောင့်ကြည့်ဖို့ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါ့အချင်တဲ့ဆန္ဒမရှိဘူးခဲ့တာထင်ပါတယ်။ စိတ်ကို hahaha အလွန်လိမ္မာပါးနပ်စေနိုင်ပါတယ်။

LINK - အိပ်စက်ခြင်းသုတ်ရည်လွှတ်


[90 ရက်ပေါင်း] ကိုယ့်ကိုသတိထားမိ၏အဓိကအရာကုန်ကြမ်းစွမ်းအင်တွေအများကြီးငါ၌ရှိကွောငျးဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်သိပ်အတိတ်ထဲမှာရှိခဲ့ပေမယ့်ကိုယ့် nofap စတင်ခဲ့ပြီးနောက်ကိုယ့်အဆင်မပြေခဲ့ပေမယ့်စွမ်းအင်ကိုကိုင်ထားနိုင်ပါတယ်။ ငါသည်သင်တို့၏ထောက်ခံမှုနှင့်လှုံ့ဆော်မှုများအတွက် hardmode here.Thanks ရပ်တန့်မဟုတ်ဘူး။

LINK - 90 ရက်ပတ်လုံး