သိပ္ပံနည်းကျစာတမ်းများ၊ အခြားသူများ၏အတွေ့အကြုံများနှင့်လူတို့၏ထင်မြင်ချက်များသည်ညစ်ညမ်းသော ED နှင့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများနှင့်ပတ်သက်သောစိတ်ကျဝေဒနာအကြောင်းကိုပြောပြလိမ့်မည်။ သို့သော်သင်ကဲ့သို့သောခံစားမှုမျိုးရှိခဲ့လျှင်သင်သိပြီးဖြစ်သည်။ ဖြစ်နိုင်ဖွယ်ရှိသည်မှာ [ဤ site] အတွက်မဟုတ်လျှင်ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏ဘဝနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမျှတမှုကိုပျက်စီးစေသည်ဟုပင်ကိုယ်သိစိတ်ရှိပြီးဖြစ်သော်လည်းကျွန်ုပ်သည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုဆက်ကြည့်ရှုရန်ပိုမိုကြာရှည်လိမ့်မည်။
ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၃၃ နှစ်ရှိပြီ၊ ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၁၅ နှစ်ကတည်းကကျွန်ုပ်သည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ရှုခဲ့ဖူးသည်။ ကျွန်ုပ်၏ဘဝသည်ကောင်းသည်ဟုဆိုကြပေမည်။ ကျွန်ုပ်သည်ပါရဂူဘွဲ့ရပြီ၊ မိန်းကလေးအများအပြားရှိခဲ့သည်။
သို့သော်အစဉ်မပြတ်ငါစိတ်ကျရောဂါ၏ရှင်းလင်းသောနိမိတ်လက္ခဏာခံစားခဲ့ရသည်ဤစက်ဆုပ်ရွံရှာဘွယ်သောစိတ်ဓါတ်များဆိုင်း, မကြာခဏလိင်ဆက်ဆံဖို့ ED နှင့်တစ်ဦးတိုးပွားလာ desensitization ကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်။ ငါသာပိုပြီးအစွန်းရောက်ရာထူးနှင့် ပတ်သက်. ကူးယဉျလျှင်တစ်အော်ဂဇင်ရောက်ရန်စီမံခန့်ခွဲခြင်း, အိပ်ရာထဲမှာနာရီကြာမြင့်နိုင်တယ်။
ငါရပ်တန့်ဖို့မတတ်နိုင်တာအကြိမ်ပေါင်းများစွာ၊ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံလွှာကိုမဖြတ်နိုင်ခြင်း၊ ငါ့ရည်းစားနှင့်တစ်ညပြန်လာပြီးတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်သူမနှင့်လိင်ဆက်ဆံရန်ဆန္ဒမရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ တစ်ညလုံးသို့မဟုတ်တစ်နေကုန်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသောမျက်နှာပြင်၏ရှေ့မှောက်၌သင့်အားအလုံအလောက်နှိုးဆွစေသောမိန်းကလေးတစ်ယောက်၊ မှန်ကန်သောအနေအထား၊ ကိုယ်ခန္တာကိုယ်ကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာဖြုန်းတီးနေသည်ဟုခံစားခဲ့ရသည်။ အချိန်ကြာလေလေ“ အမျိုးအစား” များလေလေဖြစ်သည်။
ငါဆက်ဆက်ငါသည်ဤကိစ္စကိုဘို့နဲ့မေတ္တာကိုတကယ်ဖြစ်ခဲ့သည်မိန်းကလေးတစ်ဦးကိုဆုံးရှုံးနှင့်ဆက်ဆက်ကပင်သာရှုံးနိမ့်အချိန်ကြီးမားတဲ့ငွေပမာဏအဘို့, အလုပ်မှာကြှနျတေျာ့အာရုံစူးစိုက်မှုထိခိုက်ခဲ့သည်။ ငါပယ် jerking ထက်ပိုကောင်းတဲ့အရာကိုမဆိုခရီးသွားလာသုံးစွဲခြင်းသို့မဟုတ်အလုပ်လုပ်နိုင် 15 နှစ်ကျော်အထိချုပ်ဖော်ပြကြောင်းအချိန်။
ထိုအလဟဿအချိန်ကိုပင်ပိုမိုဆိုးရွားမဟုတျပါဘူး: အဆိုးဆုံးအားနည်းချက်နှင့်ရပ်တန့်ဖို့နိုင်စွမ်းမရှိခြင်း၏စဉ်ဆက်မပြတ်အသိဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ချိန်ချိန်ငါရပ်တန့်ရန်ကြိုးစားခဲ့သည့် 1000 အချိန်ပြီးနောက်, ပင်သင့်ရဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုကွယ်ပျောက်တတ်သောအများနှင့်သင်ကိုယ်တိုင်ယုံကြည်သောရပ်တန့်။
MY reboot အတွေ့အကြုံ:
ငါအတော်လေးတိုတောင်းသောကာလအဘို့အကြိမ်ပေါင်းများစွာတော့ဘူး။ နောက်ဆုံးတစ်ခုကကိုယ့်ကိုယ်ကိုရပ်တန့်ဖို့ကတိပေးပြီးနောက်၊ ဒါဟာငါ့အတွက်ရှည်လျားတဲ့လမ်းခရီးအဖြစ်ယူမှတ်ပြီးတဲ့နောက်မှဖြစ်ပျက်ခဲ့တာပါ။ ဒါကြောင့်အဲဒီကတိကိုချိုးဖောက်ခြင်းကကျွန်တော့်ကိုအမြဲတမ်းစွဲမှတ်စေလိမ့်မယ်။ ငါထင်တာကတော့လူတိုင်းကသူ့ဘာသာရေးထုံးတမ်းကိုရှာဖွေနိုင်တယ်။
ငါနောက်ဆုံးတော့ fapping ရပ်တန့်သည့်အခါပြောစရာမလိုတော့ပါဘူးအလွန်ကောင်းစွာနှင့်အလွန်လျင်မြန်စွာအလုပ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။ ငါနောက်ဆုံးတော့လိင်လုံးဝရပ်တန့်ခြင်းနှင့်အချို့သော Cialis နှင့်အတူအစအ ဦး ၌ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကူညီခြင်းမရှိဘဲပြန်လည်စတင်။ အမှားကဒီဟာကိုသုံးရတာအရမ်းလွယ်လွန်းလို့နောက်မှပြန်လုပ်မိတာပေါ့။ ဒါ့ကြောင့်လိင်ဆက်ဆံနေစဉ်မှာပြန်ဖွင့်ဖို့လုံးဝဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်သင်မလုပ်ဘူးဆိုရင်တော့ပိုပြီးလွယ်ကူသွားမှာပါ။ ဇီဝကမ္မဗေဒ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရတကယ်ခက်ခဲတယ်၊ ငါထင်တာပေါ်မူတည်တယ်။
သငျသညျ PORN သည်မယုံကြည်ဘူးမကောင်းတဲ့ကြောင်း
ငါအများအပြားကအစစ်အမှန်အကြောင်းမရှိကုသပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့, သင်ကလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစှဲလမျးသူတက်အဆုံးသတ်အခြားကိစ္စများရှိရမည်, ထို့ကြောင့် nofap bullshits ကြောင်းပြောပါကြောင်းကိုငါသိ၏။ ငါသည်ဤဆင်ခြင်ခြင်းတချို့အမှန်တရားရှိစေခြင်းငှါထင်ပေမယ့်နက်ရှိုင်းစွာချို့ယွင်းချက်သည်:
- ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်၊ ၎င်းသည်မှန်လျှင်တောင်မှ၎င်းသည်မည်သည့်စွဲလမ်းမှုနှင့်မဆိုအတူတူပင်ဖြစ်သည်။ သင်သည်လွန်ခဲ့သောအနှစ် ၂၀ ကသင်၏ဇနီးနှင့်ပြိုကွဲသောအခါအရက်စွဲခြင်းစတင်နိုင်သည်။ သို့သော်သင်မရပ်တန့်ပါကအရက်ကိုယ်တိုင်သင့်ပြproblemနာဖြစ်လာသည်။
စွဲလမ်းမှု၏မူလအစ၌ကွဲပြားခြားနားသောပြproblemနာတစ်ခုရှိခဲ့သဖြင့်လူတစ် ဦး သည်အရက်ကိုဆက်သောက်နေရုံမျှဖြင့်ဘာလုပ်သင့်သနည်း။ ဒါဟာအတူတူပင်မူးယစ်ဆေးဝါးများဖြစ်ပါတယ်။ ငါ့အတွက်တော့ဒီလိုဖြစ်ခဲ့ဖူးတယ် - ငါဟာဒီအဖြစ်မှန်ကိုလွတ်မြောက်ဖို့နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ်မကြာခဏအသုံးပြုခဲ့ဖူးတယ်၊ အဆိုပါပြproblemနာကိုစွဲပေးသောမည်သည့်မူးယစ်ဆေးဝါးကဲ့သို့ပင်၎င်းသည်ပြtheနာကိုယ်နှိုက်ဖြစ်လာသည်။ ပြီးတော့လိင်သဘာဝကိုနှစ်သက်မြတ်နိုးလို့သွေးဆောင်မှုကိုမလွှဲမရှောင်လုပ်နိုင်တဲ့အတွက်ညစ်ညမ်းမှုဟာအရမ်းကိုလွယ်ကူပါတယ်။
- သိပ္ပံပညာသည်မှန်၏။ အကယ်၍ သင်ဟာ David J Ley ကဲ့သို့သော web bullshits ကိုဖတ်ရင်တော့သူတို့ဟာ neuropsychology နဲ့ပတ်သက်ပြီးဘာမှနားမလည်တဲ့လူတွေပါ။ ငါ့ကိုယုံကြည်ပါ။ ငါ neurobiologist မဟုတ်ပေမယ့် fap မရှိတဲ့သိပ္ပံဟာလုံးဝအဓိပ္ပါယ်ရှိတယ်လို့မင်းကိုပြောပြဖို့ ဦး နှောက်အကြောင်းလုံလောက်တယ်။
တစ်နည်းပြောရရင်ဘယ်သူ့ကိုမှယုံကြည်အောင်လုပ်တာကိုငါသိပ်ဂရုမစိုက်ဘူး။ David J Ley ကဲ့သို့သောအရည်အချင်းမပြည့်မှီသောသူများက nofap သည်သူတို့၏ထင်မြင်ယူဆချက်ကိုရရှိရန်အတွက်အလုပ်မလုပ်ဟုပြောလိမ့်မည်
ပြီးတော့သိပ္ပံနည်းကျသက်သေအထောက်အထားကသိပ်မဝေးတော့ဘူး၊ သိပ်ငယ်လွန်းတယ်၊ ဒါကငယ်ရွယ်တဲ့နယ်ပယ်တစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့်အသုံးမကျတဲ့စကားလုံးတွေပဲ။
အရေးကြီးသည်မှာသင်သည်အချို့သောရောဂါလက္ခဏာများကိုတွေ့ကြုံခံစားရပါက၎င်းသည်ဤအရာသည်သင်သိကြောင်းသေချာသည်။ မသေချာဘူးဆိုရင်စမ်းကြည့်ပါ ဦး ။ များသောအားဖြင့်ဆိုးကျိုးများသည်အလွန်ပြင်းထန်ပြီးလျင်မြန်စွာဖြစ်သဖြင့်သင်သံသယဖြစ်စရာမလိုပါ။ ငါပြောတာကမင်းကငါးနှစ်လောက်လောက်မနိုးတဲ့အချိန်၊ ပြီးတော့နေ့တိုင်းဖြစ်ပျက်လာရင်ကောင်းပြီ၊ ခင်ဗျားသိတာပေါ့။ နာရီဝက်သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုသောအချိန်များအတွက်နှိုးဆွသောဗွီဒီယိုကိုသင်ရှာဖွေရန်လိုအပ်သည့်အချိန်တွင်ဖြစ်သည်။
လူတွေကပြောတာကရယ်စရာကောင်းတယ်၊ ဒါကလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစိုးရိမ်စိတ်ပဲလေ .. ဟဟ၊ ငါ ၁၀ မိနစ်လောက်မိန်းကလေးတစ်ယောက်ရဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်အရိုက်ခံရပြီးမင်းကိုနှိပ်လိုက်တာနဲ့မင်းအဲဒီမှာဘာတုံ့ပြန်မှုမှမခံစားရဘူး၊ !! အကယ်၍ ပုံမှန်သာမန်တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုရှိခဲ့လျှင်သင်စိတ်ပူရလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
ထိုအဖြစ်နိုင်သေးအဖွဲအရာပဲနောက်ဆုံးစုံတွဲ:
- သင်၏အချိန်ပိုသည်သင်၌အကောင်းဆုံးသောအချိန်ဖြစ်သည်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုမဖြုန်းတီးပါနှင့်!
- ဟုတ်မှန်သည်၊ တစ်စုံတစ်ရာသည်လိင်ကြင်ဖော်ဘက်နှင့်ပိုမိုချိတ်ဆက်နိုင်သည့်စွမ်းရည်နှင့်လည်းကြုံတွေ့နိုင်သည်။ ၎င်းသည်သိပ္ပံပညာမဟုတ်ပါ၊ အောက်တိုတိုကင်းနှင့်ဆုလာဘ်စနစ်များသည်ဆက်စပ်နေသည်မဟုတ်ပါ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှုထောင့်နှင့် ပတ်သက်၍ ပြောဆိုရန်မဟုတ်ပါ။
သူငယ်ချင်းများကိုကံကောင်းပါစေ၊ ဘဝကိုပျော်မွေ့ပါ၊ ၎င်းသည်အပေါ်မှအောက်သို့လတ်ဆတ်သည်။ အထူးသဖြင့်အပြင်ဘက်နေရောင်ထွန်းလင်းနေစဉ်သင်၏စနေ၊
LINK - NOFAP တစ်ဦးဖြစ်သူစှဲလမျးသူနှင့်သိပ္ပံပညာရှင်အဖြစ်ငါ၏အတှေ့အကွုံမြားမှန်သည်
By gibbon82
;
