ငါသည်သင်တို့နှင့်အတူအကြှနျုပျ၏ခရီး၏အကျဉ်းချုပ်မျှဝေပေးလိမ့်မည်ဟုယူဆခဲ့ကြသည်။ လမ်းရှည်လျားခက်ခဲကြောင့်ငါအောင်မြင်မှုဖိုရမ်၌ဤပို့စ်တင်မဟုတ်ဘူး။
အဘယ်အရာကိုဤနေရာတွင်ငါ့ကိုဆောင် သွား. :
- အကောင်းတစ်ဦး 15 yearrs များအတွက် porn စှဲလမျးသူ
- PIED
- လူမှုစိုးရိမ်ပူပန်
- ကျွန်တော့်ဇနီးလက်ဖြင့်အနီရောင်ဖမ်းမိသည်။ ၎င်းကိုငြင်းပယ်။ ဆက်လက်မသွားရန်ရွေးစရာလမ်းမရှိပါ
- မျိုး YBOP ရှာဖွေမတွေ့ရှိမီတစျနှစျကျြောအဘို့ငြင်းပယ်အတွက် / ရှောင် / ကို restart ခဲ့သည်
- နောက်ဆုံးအနေနဲ့ငါပြဿနာတစ်ခုရှိခဲ့ခြင်းနှင့် (နောက်ဆုံးအပိုင်းအခက်ခဲဆုံးဖြစ်ခဲ့သည်ကြောင်း) ငါက fix စေချင်ကြောင်းဆုံးဖြတ်
အဘယ်သို့ငါသည်ဤ 90 နေ့ရက်ကာလ၌ကြုံတွေ့ခဲ့ကြ
ကျွန်ုပ်သည်ပြင်းထန်သောတိုက်တွန်းမှုများကိုခံစားခဲ့ရသည်။ ၎င်းသည်ဘယ်တော့မျှအလုပ်ဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ဟုယုံကြည်လက်ခံခြင်းမှသည်“ လွတ်မြောက်ရန်” နှင့်“ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်မထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်း” အကြောင်း၊ ကျွန်ုပ်သည်ရက်ပေါင်း ၆၀ ကျော်ရှင်သန်နိုင်ကြောင်းလက်ခံရန်၊ ငါသိသည်တိုင်အောင်ငါအမြဲစွဲလမ်းနေလိမ့်မယ်ဒါပေမယ့်ငါလုံးဝသန့်ရှင်းပြီးကောင်းသောဘဝအသက်ရှင်နိုင်။
ငါအကျဉ်းလာပါ flatline ရှိခဲ့ပါတယ်။
အကြှနျုပျ၏ PIED အငွေ့ပြန်။ ငါ (ကကွန်ဒုံးသို့မဟုတ်တစ်ခုထိုးဖောက်စိုးရိမ်စိတ်များကဲ့သို့) အသေးငယ်ဆုံးအတားအဆီးတစ်ခုလာသောသေတ္တာ-ကြယ်ပွင့်မှငါ့ကိုမလျှော့, ငါ E ကိုထိန်းသိမ်းခြင်းအပေါ်ရှိခဲ့ပါတယ်အရာအားလုံး focussing, fantasize ဖို့လိုအပ်နေကနေသွား၏။ , အပြည့်အဝသမ္မာသတိရှိကြလော့အပြည့်အဝကိုသတိထားမိ, အေးဆေးတည်ငြိမ်နှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့အလွန်အမင်းအမှန်တကယ်အခန်းထဲမှာဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်ဘယ်သို့သောအားဖြင့်နှိုးဆော်ခြင်းအလွန်သင့်လျော်သောလိင်, ကြုံတွေ့ပြီးကတည်းကငါရှိသည်။ ငါကပြဿနာဖြစ်ခြင်းမရှိပဲရှည်လျားကွန်ဒုံးလမျးလှဲယူနိုင်ခဲ့သည်။
ငါ၏အစိုးရိမ်ဥသုံပျောက်ကွယ်သွားကြပြီမဟုတ်။ သို့သော်မြူရုပ်သိမ်းလိုက်ပါတယ်, ငါအခုတကယ်မဟုတ်ဘဲကြောက်တယ် running ထက်ငါ့အသက်ကိုအထဲက sorting အပေါ်ဖြုန်းနိုင်အောင်ငါ့နိုးနေ့၏နာရီနှင့်နာရီသော့ပွင့်ကြသည်။ ရလဒ်အဖြစ်ငါ၏အစိုးရိမ်တသမတ်တည်းကျဆင်းသွားပါပြီ။
အကြှနျုပျ၏ယေဘုယျအလားအလာငါ၏အစွဲနိုင်အောင်နက်ရှိုင်းဖြစ်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပွားထိခိုက်ပျက်စီးမှုကြားမှဝေးပိုပြီးအပြုသဘောဆောင်တဲ့ဖြစ်လာသည်။
ကိုယ့်ပိုကောင်းတဲ့ပှငျ့ပှငျ့လငျးလငျး, Fitter ကျန်းမာဖြစ်၏။
အဘယ်အရာကိုငါ့အ Reboot တူခဲ့တာလဲ
ငါစွမ်းအင်သလောက်ကို pmo ထဲကိုထည့်လိုက်တယ်။ ကျွန်ုပ်သည်“ လုံးလုံးလွင့်မျောနေသော” ပြန်မပါ ၀ င်ဘဲကျွန်ုပ်ရနိုင်သည့်နည်းလမ်းများစွာကိုသတိပြုမိပြီးသူတို့ကိုတူညီသောအစွန်းရောက်စိတ်စွန်းကွက်များနှင့်ဆက်ဆံရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။
ငါထို့နောက်ကျွန်ုပ်၏ဇနီးနှင့်အတူရေစမ်းသပ်ဖို့စတင် 60 နေ့ရက်ကာလအဘို့ဆွမဆိုပုံစံ၏ရှင်းလင်းသောစီးပဲ့ကိုင်။ ငါ Chaser အဘို့အနောက်မှကိုယ့်ကိုယ်ကိုစောင့်ကြည့်နေခဲ့တယ်။
ငါမဆို p စိတ်ကူးယဉ်ဖယ်ရှားပစ် - ငါထပ်မံပိုပြီးသဘာဝကျကျဖန်တီးမှုဖြစ်လာပြီတွေ့မြင် - လွှကဲ့သို့။
ကျွန်တော့်မှာဘဝရည်မှန်းချက်ရှိတယ်။ ရက်ပေါင်း ၆၀ အတွင်းမှာတစ်ခုတည်းသောသဘောထားပဲ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့မင်းကဒီလိုရှုပ်ထွေးနေတဲ့အချိန်မှာအသေးစိတ်ကိုသိဖို့ခဲယဉ်းတယ်၊ ဒါပေမဲ့ဒီရူပါရုံကငါ့ကိုမိုးကုပ်စက်ဝိုင်းပေါ်အာရုံစိုက်ဖို့ကူညီပေးခဲ့တယ်။
ငါ p သည်အဘယ်အရာကို, ငါ့အစပျိုးခဲ့ကြသည်အဘယ်အရာကိုငါ့တန်ဖိုးထားအတွက်ပကတိမဟုတ်ခဲ့ပေ။ ငါလမ်းကြောင်းအဟောင်းကိုမီးလောင်ရာအခါငါသိ။ ငါရိုးရှင်းစွာတော့ဘူး။ သုညသည်းခံစိတ်။ အကယ်၍ အနည်းဆုံးတော့ reboot လုပ်လို့မရဘူးဆိုရင်သူတကယ်အလုပ်လုပ်မယ်ဆိုတာငါလုံးဝမသိဘူး။
ငါရမ္မက်ယာယီဖြစ်ကြောင်း သိ. ရပ်တန့်ခဲ့ပါဘူး။ တစ်ဦးတတ်ပြီးပပျောက်ဖို့တစ်ခုထက် ပို. လမ်းရှိပါသည်။
ငါစွဲလမ်းကျွမ်းကျင်မှုနဲ့ကုထုံးတယ်။
သူ့ကိုငါသည်လည်းငါ၏အတာဝန်ခံမိတ်ဖက်ဖြစ်ရန်အဘို့အလုံလောက်အောင်သူမ၏နာကျင်ဘေးဖယ်ထားနိုင်သူဇနီးနှင့်အတူအရာအားလုံးကို shared ။
ငါဂျာနယ်ကရေးသားခဲ့သည်များနှင့်သင်တို့ကိုငါယောက်ျားတွေမှစစ်မှန်တဲ့ဖြစ်မယ့်တာဝန်လက်ခံခဲ့သည်။
ဒီစွဲလမ်းမှု၊ သူရဲ့တခြားအတွေ့အကြုံတွေကိုကျွန်တော်ဆက်ဖတ်ခဲ့တယ်။ သူတို့ရဲ့အမှားတွေကနေကျွန်တော်သင်ယူခဲ့ပြီးသူတို့ရဲ့ဉာဏ်ပညာကနေအကျိုးရခဲ့တယ်။
အနာဂတ်ကိုကိုင်အဘယ်အရာသနည်း
အတူတူပို
ခက်ကြိမ်, နာကျင်မှု, စိုးရိမ်ပူပန် dissapointment
အထက်ပါကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်စွမ်း
ကောင်းသောအချိန်များကိုမှန်ကန်သင့်လျော်သောကောင်းသောကြိမ်။
ဘဝရူပါရုံကိုစောင့်မျှော်နေပါတယ်။
အားလုံးကံကောင်းပါစေကောင်းသော။ ထိုအခါငါကရြောကျလျှင်ပင်, ဒီ shit အလုပ်လုပ်တယ်နဲ့ကျွန်မအရမ်းကို ရွေးချယ်. ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျွန်မလဲသေကြပြီကြလိမ့်မည်ကိုငါသိ၏။
LINK - ရလဒ်၌ရှိကြ၏ 90 နေ့ Reboot,
BY - BryanHoward
နောက်ဆုံးထွက် - ၆ လသန့်ရှင်း - ကျွန်ုပ်၏အတွေးများ
အားလုံးမင်္ဂလာပါဒီရှည် post ကိုဖြစ်တယ်, ဒါကိုယ့်ဟာကိုယ်သောက်လောင်းနှင့်အဆင်ပြေ get
ငါမ p ၏ 6 လအတွင်းကျင်းပသည့်အတိုင်းအဘယ်သူမျှမမီတာမျှစိတ်ကူးယဉ်မျှ bullshit, သင်တို့ကိုငါနဲ့ငါ့အတွေ့အကြုံတွေကိုအချို့ကိုဝေမျှချင်ပါတယ်။
အကြှနျုပျ၏နောက်ခံသမိုင်း
ဘဝအတ္ထုပ္ပတ္တိအတွက်ဂျာနယ်ကိုဖတ်ပါ၊ သို့သော်နှစ်ပေါင်း ၂၀ အတွင်းအကောင်းဆုံးနေရာ၌ကျွန်ုပ်သည်အလွန်စွဲလမ်းစေသောစွဲလမ်းသူတစ် ဦး ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါဟာ PIED ရှိမှန်းတောင်မှမသိခဲ့ဘူး၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ငါက p ကိုအရမ်းစွဲလန်းလွန်းလို့၊ ငါဟာစစ်မှန်တဲ့လိင်ကိုမွေ့လျော်ဖို့မဆောက်ထားဘူးလို့ထင်ခဲ့တယ်။ မြန်နှုန်းမြင့်အင်တာနက် p အွန်လိုင်းပေါ်သို့ရောက်သောအခါငါကောင်းသောလိင်ဆက်ဆံခြင်းမပြုနိုင်ရန်အတွက်မိမိကိုယ်ကိုရွံရှာခြင်းများအားလုံးကိုမကြာခင်မေ့သွားသည်။ ဒါပေမယ့်ငါ p နဲ့အတူပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်မနေထိုင်ခဲ့ဘူး၊ ငါလက်ထပ်ခဲ့တယ်၊ ကလေးတွေရှိခဲ့တယ်၊ သူတို့ကိုငါနိုင်ခဲ့သမျှအဆိုးရွားဆုံးဆယ်စုနှစ်တစ်ခုအတွင်းကြုံခဲ့ရတယ်။ ငါဟာဆိုးလေလေအဲဒါကိုလုံးလုံးထုံနိုင်ဖို့ပိုလိုအပ်လေပဲ။ ဒီဟာကငါစွဲလမ်းနေတဲ့အကြီးအကျယ်မသေချာမရေရာတဲ့အပျက်အစီးတစ်ခုမဖြစ်မချင်းဒီဟာကိုဆက်ထိန်းထားခဲ့တာပါပဲ။ ဒီခရီးသွားလုပ်ငန်းဟာကျွန်တော့်ကိုဒီခရီးစဉ်မှာကျွန်တော့်ကိုစတင်လိုက်တဲ့ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအတွေးအမြင်မဟုတ်တဲ့အတွက်ကြောင့်ဒီဟာကလူနီကိုဖမ်းမိခဲ့တာပါ။ ငါဖုံးကွယ်ဖို့ငြင်းဆန်ရန်, အလျှော့ပေးဖို့နှင့်လိမ်ဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်။ ၂၀၁၄ အောက်တိုဘာ ၂၉ ရက်မှာကျွန်တော်တကယ်ပျော်ချင်တယ်လို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။
အကြှနျုပျ၏ Method ကို
ငါဒါကောင်းစွာအကြံပေးချက်နောက်တော်သို့လိုက်အရှုံးသမား, ဆရာဂယ်ရီ Wilson ကနှင့်အတူငါငါဆောင်ရွက်ရန်ခဲ့ရတယ်သိတယ်ဒါပေမယ့်များအတွက်ရှေ့ဆက်တစ်ခုတည်းခြေလျင်ထားနိုင်မယ့်ခရီးများအတွက်စကားလုံးများနှင့် tools များပေးခြင်းများအတွက်ကျေးဇူးတင်လိုသူ, တစ်စုံတစ်ဦးကများကအတူတူထားကြပြီ။
၁။ p ဘယ်တော့မှ၊ peek မဟုတ်ဘူး၊ အမြင်အာရုံမှတ်ဥာဏ်တောင်မှ - ကျူးကျော်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်သည့်မည်သည့်အရာကမျှပေါ်ထွက်လာပြီးကျွန်ုပ်အာရုံကိုရွှေ့ဆိုင်းခြင်း၊
2 ။ အဘယ်သူမျှမ MO ကို
၃။ ပြန်ဖွင့်မချင်းလှုံ့ဆော်မှုမရှိ - ၆၅ ရက်တွင်ကျွန်ုပ်၏ပထမ ဦး ဆုံး (WD မဟုတ်သော) အော်ဂဇင်ကိုကျွန်တော့်ဇနီးနှင့်အတူကြုံတွေ့ခဲ့ရသည် - ကျွန်ုပ်သည်အပျိုစင်ဘဝကို ထပ်မံ၍ ဆုံးရှုံးခြင်းကဲ့သို့ဖြစ်သော်လည်းဖြစ်သင့်သည်
4 ။ အားလုံးကုန်ကျစရိတ်မှာဘဝရူပါရုံကိုအောင်မြင်ရန်
၅။ သင်၏အစပျိုးမှုများကိုနားလည်ပြီးရှောင်ရှားပါ။ သူတို့သည်အဝတ်အချည်းစည်းရှိသောအမျိုးသမီးမဟုတ်ပါ
ကျနော်တို့အဲဒီအစောပိုင်းကာလ၌ရှိ pmo-ing ဘယ်လိုငရဲကိုရပ်တန့်သလဲ?
စွဲလမ်းသူတစ်ယောက်အနေဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်ဤကလေးငယ်လေးကဲ့သို့သောခရီးတစ်ခုသို့ရောက်ရှိလာခဲ့သည်။ တစ်စုံတစ် ဦး သို့မဟုတ်အခြားအရာတစ်ခုသည်အရာအားလုံး၏အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်၏တွန်းအားများပင်ကျွန်ုပ်လုံးဝထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်းမရှိဘဲ၊ PMO မှသက်သာရာရစေမည့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတည်ဆောက်မှုတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းဆုံးဖြတ်လိုက်သည်။ ဒါပေမယ့်ငါကိုယ်တိုင်ကတိပေးလိုက်တာပါ၊ မင်းတကယ်ပေးမယ်ဆိုတာမင်းတကယ်သိတဲ့ကတိတစ်ခုပါ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့မင်းမတတ်နိုင်ရင်ဒီဘဝမှာဘာကိုမှမထိုက်တန်ဘူး။ ဒါနဲ့ကျွန်တော်ရိုးရှင်းအောင်လုပ်ခဲ့တယ်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျွန်တော်ပျက်ကွက်မှာကိုကြောက်နေလို့ပါ။ ငါ ၁၀ ရက်ကြာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံလွှာကိုပိတ်ထားချင်တယ်။ ၁၀ ရက်အတွင်းမှာပဲ PMO ကိုအတင်းအကျပ်ဖိအားပေးနိုင်တဲ့ဒီကမ္ဘာပေါ်မှာဘာမှမရှိဘူး။ အဲဒါဟာစစ်ဖြစ်တော့မယ်ဆိုတာကျွန်တော်သိတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါရည်မှန်းချက်ကိုရောက်တဲ့အခါမှာငါဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြန်လည်ထူထောင်မှုနဲ့“ ဆုချ” နိုင်တယ်၊ ရေတိုကတိက ၀ တ်တွင်ရေရှည်ကတိက ၀ တ်ပြုထားခြင်းဖြင့်ကျွန်ုပ်အမှန်တကယ် reboot မလုပ်ပါက YBRB နှင့် YBOP တို့တွင်မှတ်သားထားသည့်အောင်မြင်မှုနှင့်ရလဒ်များကိုမည်သူမျှအောင်မြင်နိုင်မည်မဟုတ်ကြောင်းကျွန်ုပ်သိသည်။ ” အကျိုးကျေးဇူးများကိုမခံစားရပါ၊ ငါကရက်ပေါင်း 10 အဘို့လုပ်လိမ့်မည်ဟုအချို့သောအဆင့်တွင်သိတယ် (ငါပြန်ဖွင့်ရန်အဘို့အဒါဟာအတိုဆုံးအချိန်ဖြစ်နိုင်သည်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်သောအရာကို) ။
စိတ်ပူပန်ခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်းများခံစားခဲ့ရပြီးစိုးရိမ်ပူပန်မှုများတိုးများလာခဲ့သည်။ ဘဝသည် ဆက်လက်၍ ဆက်လက်တည်ရှိနေသည်။
ဒါပေမယ့်ပြန်ပြောမယ့်အစားဒီကိစ္စကိုပြန်ပြောပြတဲ့တခြားသူတွေအကြောင်းကိုကျွန်တော်ဖတ်တယ်။ သေချာသည်မှာ“ အမြန် PMO တစ်ခုအဘယ်သို့ထိခိုက်လိမ့်မည်” သို့မဟုတ်“ ဒီတိုတောင်းသော detox ပြီးနောက်မည်မျှအံ့သြဖွယ်ကောင်းသည်ကိုမြင်ယောင်ပါ” ဟူသောတွားတတ်သောသတ္တဝါသည်စိတ်ပျက်အားလျော့ခြင်းနှင့်ဆုတ်ယုတ်ခြင်းကသာဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့်မငြင်းနိုင်သောသဘောဖြင့်အစားထိုးလိုက်သည်။ ဤဝက်ဘ်ဆိုက်ရှိဂျာနယ်များနှင့်ဤချည်မျှင်စာမူအချို့သည်အလွန်အထောက်အကူပြုသည်။
လေ့ကျင့်ခန်းသည်ကျွန်ုပ်ရွေးချယ်သောမူးယစ်ဆေးဖြစ်သည်။ ငါခေါင်းကိုအတူတကွ စုစည်း၍ မရပါကနံရံများပိတ်ပစ်လျှင်၊ ငါဘာပဲလုပ်လုပ်အားကစားခန်းမမှာကိုယ့်ကိုယ်ကိုလောင်ကျွမ်းလိမ့်မယ်။ endorphins ကကျွန်မရဲ့ချက်ချင်းကျေနပ်ရောင့်ရဲမှုလိုအပ်ချက်ကိုဖြည့်ဆည်းပေးပြီးကျန်းမာရေးနှင့်အပြုသဘောဆောင်သောသံသရာကိုဖန်တီးပေးခဲ့သည်။
reboot ၏ပထမ ဦး ဆုံးရက်အနည်းငယ်သံသယအရှိဆုံးအခက်ခဲဆုံးဖြစ်ကြသည်။ ဒီမှာများစွာသောလူတွေကလက်တဆုပ်စာလောက်ပဲကျန်တော့တယ်။ ဒီရက်အနည်းငယ်အတိတ်ကိုကျော်ဖြတ်ရန်အလွန်စိတ်ပျက်အားငယ်ရပေမည်၊ သို့သော်မတက်ရောက်သူများအတွက် - ဤထိပ်သီးအစည်းအဝေးထိပ်တွင်ကုန်းမြင့်တစ်ခုရှိသည်။ သေချာတာပေါ့၊ အမြဲတမ်းစိန်ခေါ်မှုများအမြဲရှိပေမယ့် ၁) ဆုတ်ခွာမှုလက္ခဏာများ၊ ၂) ဦး နှောက်၊ ၃) အနိမ့်ဆုံးလှုံ့ဆော်မှုများ၊ သင်ကုန်းမြင့်ကိုသင်လက်လှမ်းမီနိုင်ပြီဟုသင်ကိုယ်တိုင်ယုံကြည်နိုင်လျှင်၎င်းကိုသင်လုပ်နိုင်သည်။
ပြီးတော့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်လာအောင်လုပ်ဖို့၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလှည့်စားတာဟာအဲဒီပထမရက်အနည်းငယ်မှာသော့ချက်ပဲ။ ကျွန်ုပ်၏စွဲလမ်းမှုကိုကျွန်ုပ်နှင့်လုံးဝသီးခြားဖြစ်သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု၊ ဖမ်းဆီးချုပ်နှောင်ထားရန်နှင့်သေရန်ကျန်ရစ်ရန်လိုအပ်သည့်ကျူးကျော်သူတစ် ဦး အဖြစ်ယူဆခဲ့သည်။ သို့သော်ထိုအစောပိုင်းကာလများ၌သူသည်သင့်အတွက်အလွန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သူ၏အသံက“ ဒါပေမယ့်ငါသာလွှတ်ပေးဖို့အသင့်ရှိတယ်ဆိုရင်” နှင့် "willpower မလုံလောကျ, ငါသည်ဤအခြားယောက်ျားတွေထက်ပိုမိုအားကောင်းစွဲရှိသည်" ။ ဒါကြောင့်သင်ဟာစွဲလမ်းသူကိုလှည့်စားတဲ့နည်းလမ်းတွေနဲ့ထွက်ဖို့လိုပါတယ်။ ငါရည်မှန်းချက်အောင်မြင်ခဲ့ပြီးတာနဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကို PMO ခွင့်ပြုခြင်းအားဖြင့်အဲဒီလိုလုပ်ခဲ့တယ်၊ တကယ်လို့အဲဒီမှာငါရောက်ရင်ငါတကယ်လုပ်ချင်တာပဲ။ ငါဟာအကြွင်းမဲ့အသုံးအနှုန်းတွေနဲ့သိပ်ပြီးမပြောခဲ့ပါဘူး၊ အစောပိုင်းကာလတွေမှာတော့မဟုတ်ခဲ့ဖူးပါ။ အနာဂတ်ကိုတစ်နေ့မှာ PMO နဲ့ပြန်လည်ဆုံဆည်းမယ်လို့ကျွန်ုပ်၏စွဲလမ်းမှုကိုကျွန်ုပ်ခွင့်ပြုခဲ့ပါတယ်။ သင်ပထမ ဦး ဆုံးရက်အနည်းငယ်အတွင်းသင်မည်သို့ရောက်သည်ကိုအရေးမကြီးပါ၊ သင်ရုံရိုးရိုးလေးဖြစ်သည်။ သငျသညျပထမအဆင့်မှစ။ စွဲလမ်းစင်မြင့်ကနေဆုတ်ခွာသောအခါ, သင်ကသူ့ကိုအားဖြင့်ညှဉ်းဆဲခံရခြင်းမရှိဘဲပတ်ပတ်လည်ကိုပြောင်းရွှေ့နိုင်ပြီး, သေးငယ်တဲ့အပြုသဘောအပြောင်းအလဲများဖြစ်ပျက်စတင် - ပြန်လည်နာလန်ထူအရှိန်အဟုန်ထုတ်ပေးပါတယ်။
ပဲ: P ထက်ပို
ဒီကိုသိတဲ့လူများစွာဒီနေရာမှာလူအများရှိပါတယ် - အထီးကျန် p စွဲလမ်းမှုနှင့်အခြားဘာမျှမရှိသည်ရိုးရှင်းစွာအကြှနျုပျတို့ကိုအနည်းငယ်သာရှိပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့အများစုဟာဒီစွဲလမ်းမှုထဲကိုခရီးဆောင်အိတ်အချို့ကိုသယ်ဆောင်သွားတယ်။ ဘဝအမြင်၊ ကုထုံး၊ အထောက်အကူပြုအုပ်စုများ၊ ဂျာနယ်များ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ကျန်းမာသောအစားအစာ - သင်၏ပြန်လည်နာလန်ထူမှုကိုသင်ရှုမြင်လေလေ၊ ၎င်းကိုသင်အောင်မြင်နိုင်လေဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ကွဲပြားခြားနားသည်။ သို့သော်သင်ရုန်းကန်နေပါကသင့်အားကျွန်ုပ်၏အကြံပေးချက်မှာချဲ့ရန်နှင့်ပိုမိုကြီးမားသောရုပ်ပုံကိုကြည့်ရန်ဖြစ်သည်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများနှင့်သင်၏ထူးဆန်းသောဝတ်စုံများကိုတစ်မိနစ်မျှမေ့ထားပြီးစိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်နာကျင်မှုကိုမည်သို့ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်သည်ကိုအချိန်ယူစဉ်းစားရန်၊ မင်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုဘယ်လိုခံစားရလဲ အသိအမှတ်ပြုရုံတင်မကတွေးတောဆင်ခြင်ပါ။ ၎င်းသည်ကုထုံးသည်ကြီးမားသော“ အေ့” ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ဟူသောဒဏ္isာရီတစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ်လှုပ်ရှားမှုအသစ်များနှင့်နားလည်မှုများရုတ်တရက်လွှမ်းမိုးသောဒီရေလှိုင်းများ - သင်သည်နှစ်ပေါင်းများစွာခေါင်း၌ရှိခဲ့သည့်အရာများကိုပြောနေခြင်းဖြစ်သည်၊ ကွဲပြားခြားနားသည်ဟုခံစားရသည် - သင်ခံစားရသည်!
လာမယ့်စိန်ခေါ်မှုများအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုခါးကိုစီး
သက်သာမှု၊ ယုံကြည်မှု၊ ကျေနပ်ရောင့်ရဲမှုကာလတစ်လျှောက်မှာဘယ်လောက်အထိပြန်ဖြစ်မိပြီဆိုတာကိုငါ့ကိုကြောက်တယ်။ လူအများစုက“ ရေကိုစမ်းသပ်” ရန်ဆုံးဖြတ်သည်သို့မဟုတ်စွဲလမ်းမှုသည်သူတို့အတွက်ခြိမ်းခြောက်မှုမဟုတ်တော့ဟုဆုံးဖြတ်ကြသည်။ သို့မဟုတ်သူတို့ကုန်းပြင်မြင့်တွင်ပြန်လည်နာလန်ထူလာကြသော်လည်းရုတ်တရက်အလွန်ကြီးမားသောစိန်ခေါ်မှုတစ်ခုကြုံတွေ့ရပြီး၊ တဖြည်းဖြည်းသူတို့ကသူတို့ကိုအသိအမှတ်ပြုခြင်းမရှိဘဲသူတို့လျော့ပါးစေရန်အခွင့်အလမ်းမတိုင်မီသူတို့မြူ၌ရှိကြ၏။ ငါအမြင့်ဆုံးအမှတ်ကိုရောက်တိုင်းအခါတိုင်းသို့မဟုတ်ငါကိုယ့်ကိုယ်ကိုမှကိုယ့်ကိုယ်ကိုမှကြေညာချက်လုပ်သောအရာငါရတယ်, ငါချက်ချင်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြင်ဆင်လာကြသည် - ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အစဉ်အမြဲလာ, ဘဝသင်တို့ကိုတစ်ခုခုတစ်ခုခုလှဲ။ ငါဒီပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလအတွင်းပြန်လည်ထူထောင်ရန်အလွန်ကြီးစွာသောအကြောင်းပြချက်များစွာရှိခဲ့ပါပြီ, ငါ hyper- နိုးနိုးကြားကြားဖြစ်ဘူးသောအဓိကအကြောင်းရင်းများထဲမှထင်ပါတယ်။ ငါ relapse သို့မဟုတ်အစပျိုးရန်ကြောက်တော့မည်မဟုတ်, အစပျိုးလာသောအခါငါငါ့စိတ်စိတ်ကိုကြောက်တယ်။ ဒါကြောင့်ငါ p ကိုသို့မဟုတ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြံပြုချက်အကြောင်းအရာနှင့်ငါ့ထိတွေ့မှုကန့်သတ်အကြောင်းကို obsessive ရန်ရှိသည်မဟုတ်တော့ပါ, ငါသည်ငါ့စိတ်ဓါတ်များအကဲဖြတ်ရန်နှင့်အကျိုးရှိစွာငါ၏အစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ငါ့အချိန်ပိုမိုဖြုန်း - ဒီကအစပျိုးသင့်နောက်ကျောပေါ်တွင် duck ရေကဲ့သို့ဖြတ်သန်းစေသည်။
အင်အားကြီးနိုင်ငံတွေ
reboot လုပ်ခြင်းမှထွက်ပေါ်လာသောအလွန်ကောင်းမွန်သောကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိသော်လည်းစူပါပါဝါများအနေဖြင့်၎င်းမျှော်လင့်ချက်အားသင်ထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ မင်းကအပြေးသမားတစ်ယောက်အနေနဲ့မင်းကအမြဲတမ်းခဲဖိနပ်ကိုဝတ်ဆင်နေတယ်ဆိုပါစို့။ Reboot လုပ်ခြင်းသည်သူတို့ကိုချွတ်ခြင်းနှင့်တူသည်။ သင်ပြိုင်ပွဲကိုအနိုင်ရရန်လိုအပ်သည်၊ မင်းသည်ဖိနပ်မပါသောအခြားအပြေးသမားများနှင့်ယှဉ်ပြိုင်နေဆဲဖြစ်သည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့မည်သည့်နေရာမှလာသည်ကိုသိခြင်းကကျွန်ုပ်တို့ကိုမီးပွားဖြစ်စေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အသစ်တွေ့ရှိထားသောလိင်ဆက်ဆံမှု၊ ယုံကြည်မှုရှိခြင်း၊ သတင်းအချက်အလက်ပြန်ရခြင်း၊ အမြဲတမ်းအာရုံစူးစိုက်ခြင်းစသည်တို့ဖြင့်အသုံးချမှုအမျိုးမျိုးပြုလုပ်ရန်စိတ်ပိုင်းဖြတ်သည်။ ၎င်းသည်အပြေးသမားနှင့်အကျိုးတူ သူတို့ခဲဖိနပ်ဝတ်ဆင်မှတဆင့်စုဆောင်းသောတိုးမြှင့်အစွမ်းသတ္တိ။ ဒါပေမယ့်ဒါကအမြဲတမ်းအားသာချက်မဟုတ်ဘူး။ ဒါကြောင့်ကျွန်တော်တို့ဖိနပ်ကိုချွတ်လိုက်တာမဟုတ်ပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့သည်အင်အားကြီးနိုင်ငံများအတွက်မဟုတ်ပါ၊ ကမ္ဘာကြီးကိုပြန်လည်ဝင်ရောက်ရန်နှင့်တန်းတူအခွင့်အရေးရရန်ရုန်းကန်နေရခြင်းဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏သက်သောင့်သက်သာရှိသောဇုန်များမှထွက်ခွာ။ ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန်မိမိကိုယ်ကိုစိန်ခေါ်ခြင်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်အောင်မြင်မှုရရန်လိုအပ်ဆဲဖြစ်သည်။
အခြို့သောအကူအညီရယူပါ
မည်သို့ပင်ဖြစ်စေသင်လိုအပ်လိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်တို့ရရှိနိုင်သောအရာများကိုကျွန်ုပ်တို့ယူရမည်။ သို့သော်သင့်တွင်တာဝန်ခံမှုနှင့်ပံ့ပိုးမှုကွန်ယက်အချို့ရှိရန်သေချာစေပါ။ ဂျာနယ်များ၊ အိမ်ထောင်ဖက်များ၊ GF's များ၊ ကုထုံးပညာရှင်များ၊ SAA အစည်းအဝေးများ - ဤစွဲလမ်းမှုကိုလျှို့ဝှက်စွာဖြေရှင်း။ မရပါ။ သင်ဟာပြင်ပအသက်သွေးကြောလိုအပ်တယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့သင်ကိုယ်တိုင်ဆုံးရှုံးနေချိန်မှာသင့်ကိုမျက်နှာပေါ်မှာရိုက်နှက်ပြီး“ မဟုတ်ဘူး၊ ဒါက bullshit” လို့ပြောဖို့ဖြစ်တယ်။ ငါပြောချင်တာကဒါကို blockers နှင့်အခြားထိန်းထိန်းသိမ်းသိမ်းသုံးခြင်းဖြင့်နံရံများဖန်တီးခြင်းထက်ပိုအရေးကြီးတယ် - ပြန်လည်သင့်လျော်ခြင်းဆိုတာအမြဲတမ်းဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာသင်သိဖို့ပိုကောင်းတယ်၊ ဒါပေမယ့်နောက်တစ်ခါထပ်မဝင်ဖို့ရွေးချယ်ထားတဲ့ပြန်လည်ကျင့်သုံးမှု၏နောက်ဆက်တွဲ
re-တွဲဖက်အင်တာနက်နှင့်အတူနှင့်သင့်အီလက်ထရောနစ်ပစ္စည်းတွေ
အကြောင်းအရာကိုပိတ်ဆို့ထားခြင်းမရှိသော်လည်းကျွန်ုပ်သည် porn ကိုဘယ်တော့မျှမကြည့်မိခဲ့ပါ။ ငါကိုယ်တိုင်အလုပ်အတွက်လိုအပ်သည့်ကိရိယာနှင့် PMO ထက် ပို၍ တန်ဖိုးရှိသည့်ကိရိယာတစ်ခုမှကိုယ့်ကိုယ်ကိုမပိတ်ဘဲမနေချင်ပါ။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်၏ကိရိယာများကိုမည်သို့ရှုမြင်သည်ကိုအလွန်ကြိုးစားခဲ့သည်။ YBRP ကိုအမြဲတမ်းကျွန်ုပ်၏ browser တွင်အမြဲတမ်းဖွင့်ထားခဲ့သည်။ ကျွန်တော်အဲဒီ့ Browser ကိုဖွင့်တိုင်းငါဘာလုပ်နေတယ်ဆိုတာကိုသတိပေးခဲ့သည်။ အစပျိုးခြင်းများကိုရှောင်ရှားရန်ကျွန်ုပ်သည်လူမှုမီဒီယာ feeds များကိုပြောင်းလဲခြင်းနှင့် junk mail နှင့်မည်သို့ဆက်ဆံခဲ့ရသည်စသည်တို့ကို ပိုမို၍ အရေးကြီးသည်။ ပို၍ အရေးကြီးသည်မှာကျွန်ုပ်သည် iPad ကိုနောက်ဆုံးပေါ်ကိရိယာတစ်ခုအနေဖြင့်စတင်မြင်သည်အထိနေ့တိုင်းအင်တာနက်ကိုပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်ဆက်လက်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးထက်လွတ်မြောက်ရန်များအတွက် tool ကို။ ငါ PMO ကနေကလစ်တစ်ချက်နှစ်ချက်ပဲအမြဲလိုက်ခဲ့ဖူးတယ်။ သင်နှင့်သင့်အဆိပ်အတောက်ကြားတွင်နံရံမရှိသောအခါရှောင်ရန်ခက်ခဲနိုင်သည်၊ သို့သော်သင်သိသည်နှင့်အတူပါ ၀ င်သောစွမ်းရည်သည်သင့်အားအောင်မြင်ရန်မောင်းနှင်သည်။
ကိုယ့်ကိုကိုယ်မှအကောင်းဖြစ်
သင့်ကိုယ်သင်ခွင့်လွှတ်ပါ သင်အောင်မြင်မှုရထိုက်သည်ဟုယုံကြည်ပါ။ စက်ဆုပ်ရွံရှာမှုတွေကနေသင်ဘာတွေလုပ်နေတယ်ဆိုတာကိုစိတ်ပျက်စေပါ။ ဤအရာများကိုအလေးအနက်အသိအမှတ်ပြုရန်အချိန်ကာလအမြဲရှိလိမ့်မည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှုနိမ့်ခြင်း၊ အထီးကျန်ခြင်း၊ ဆက်သွယ်မှုမရှိခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းစသည့်ကျွန်ုပ်တို့၏ပြစ်ဒဏ်များကိုဆက်လက်ကျင့်သုံးနေပြီးဖြစ်သည်။ လိုအပ်မှု။
သေးငယ်တဲ့ပစ္စည်းပစ္စယထဲမှာဖမ်းမိရမထားပါနဲ့
ဒီနေရာမှာတစ်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေမရှိဘူး၊ ငါတို့အားလုံးဟာထူးခြားတဲ့“ ပစ္စည်း” တွေပေါင်းစပ်ပြီးပြင်ဆင်ရမယ်။ သင်၏ခရီးသည်သင်မျှော်လင့်ထားသည့်အရာနှင့်မကိုက်ညီသောအခါသို့မဟုတ်ဤအရာအားလုံးကိုအခြားသူတစ် ဦး ဦး နှင့်သဘောမတူသောအခါအလွန်အမင်းစိတ်မပူပါနှင့်။ ဤဖိုရမ်နှင့် YBOP ရှိတစ်နေရာရာ၊ အကောင့်များနှင့်ဆောင်းပါးများအားလုံးထဲသို့ဖြန့်ကျက်ခြင်းသည်သင့်အတွက်ပြီးပြည့်စုံသောမြေပုံဖြစ်သည် - သင့်အတွက်ဘာအလုပ်လုပ်သည်ကိုလေ့လာရန်နှင့်၎င်းနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်သင်လေ့လာရန်လိုအပ်သည်။ အမှန်တကယ်သင်ကျော်လွှားရန်လိုအပ်သည့်အတားအဆီးဖြစ်သောအများဆုံးအကြောင်းကန့်ကွက်နေကြသည်။
ပြန်ဖွင့်အစစ်အမှန်ဖြစ်ပါသည်
ငါသိသမျှအားလုံးကဒီအလုပ်ဖြစ်တယ်။ မလွယ်ကူပါ၊ ဖြတ်လမ်းလည်းမရှိ၊ လမ်းလည်းရှည်။ ခက်ခဲသည် - သို့သော်တိုက်တွန်းမှုများလျော့နည်းသွားသည်၊ သင်၏ယုံကြည်မှုနှင့်ရှင်းလင်းပြတ်သားမှုတိုးလာသည်။ စိုးရိမ်မှုများကိုကိုင်တွယ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ ကျွန်ုပ်ခံစားရပုံ၊ စဉ်းစားပုံ၊ ပြုမူပုံသည်လွန်ခဲ့သောလအနည်းငယ်ကပြောင်းလဲသွားသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ဤလမ်းကြောင်းကိုမလျှောက်လှမ်းခဲ့လျှင်၎င်းသည်အလုပ်မလုပ်နိုင်ကြောင်းကျွန်ုပ်သိသည်။ ၎င်းအားဖယ်ရှားပစ်ရန်ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့် p မပါဘဲအသက်ရှင်ခြင်းအတွက်စစ်မှန်သော ဦး စားပေးမှုကကျွန်ုပ်ကိုယခုသန့်ရှင်းစေသည်။
အဆိုပါ backstory များအတွက် OK ကိုအချိန်။ ငါသည်ဤ reboot မှတဆင့်တိုးအဖြစ်သော်လည်းတစ်ဦးမ့်မှုတွေကြုံတွေ့ရမှာတော့ငါကအပေါ်ဖွံ့ဖြိုးပါလိမ့်မယ်။
ငါ ၃၄ နှစ်ရှိပြီ ငါ ၁၃ နှစ်အရွယ်ကတည်းကစပြီးညတိုင်းနီးပါးအိပ်စက်ဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကို MO MO လုပ်ခဲ့တယ်။ အဲဒီနှစ်မှာပဲငါ porn ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တယ်။ porn ကအဲဒီအချိန်တုန်းကအွန်လိုင်းမဟုတ်ခဲ့ပေမယ့်အသက် ၁၅ နှစ်အရွယ်မှာကျွန်မရဲ့ "သာမန်" သူငယ်ချင်းများနဲ့ကျွန်မရဲ့ညစ်ညမ်းမှုသုံးစွဲမှုအတွက်လျှို့ဝှက်စွာချဉ်းကပ်မှုရှိကြောင်းအသိအမှတ်ပြုပြီးသားပါ။ ငါနည်းနည်းနည်းနည်းထောင်ထဲမှာကဲ့သို့ဖြစ်၏ဘော်ဒါကျောင်းတွင်ရှိ၏, နှင့် porn ငွေကြေးတစ်ပုံစံဖြစ်ခဲ့သည်။
1998 ငါသည်ငါ့ကွာရှင်းဖေ, freetime စာရေးများနှင့်အင်တာနက်ကိုလန်းစပြုပြီခဲ့ပါတယ်နှင့်အတူအိမ်တွင်နေထိုင် 18 ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးအွန်လိုင်း 5 ရက်ပေါင်းတစ်ပါတ် porn ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။
၁၉၉၈ - ပေါင်းပင်မီးခိုးစွဲမက်ခြင်းပွဲတော်မှာကျွန်မအပျိုစင်ဘဝကိုဆုံးရှုံးခဲ့တယ်။ ဒါဟာဘေးဥပဒ်တစ်ခုဖြစ်ခဲ့သည်။ အဲဒါကိုရယ်မောရင်းဆက်သွားမယ့်အစားအဲဒါဟာအမြဲတမ်းမှားယွင်းနေတာတစ်ခုလို့ကျွန်တော်ကြောက်လန့်ခဲ့တယ်။ အဲဒီနေ့ကစပြီးငါဟာလုံးဝဆိုးရွားတဲ့အကြမ်းဖက်မှုနဲ့လိင်ဆက်ဆံခဲ့တယ်။ porn ဆိုတာငါ့ကိုဘယ်တော့မှတရားစီရင်မှာမဟုတ်တဲ့နွေးထွေးတဲ့ပွေ့ဖက်မှုပဲ။
၂၀၀၀ ပြည့်နှစ် - အဖေကလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားခံခဲ့ရသည်ဟုအစ်မကြေငြာစဉ်ကကမ္ဘာကြီးပြိုလဲသွားသည်။
၂၀၀၁ - တက္ကသိုလ်မှမိန်းကလေးနှင့်ကျွန်ုပ်၏အရှည်ဆုံးဆက်ဆံရေးမှလပေါင်း ၂၀ ကျော်ခွဲထွက်ခဲ့သည်။ ငါတို့ဘယ်တော့မှမသင့်တော်ဘူး။ ဒါပေမယ့်သူမထွက်ခွာသွားတာကိုသူမမျှော်လင့်သလိုသူမထွက်ခွာသွားတာကိုကျွန်တော်မျှော်လင့်ပါတယ်။ ပထမရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်မှာကျွန်တော်ဟာ "အခန်းထဲမှာ" ရှိခဲ့ပြီး porn ကိုအသုံးမပြုဘဲ ED ကိစ္စများလည်းမရှိခဲ့ဘူး။ ထိုအခါငါကစုပ်ယူစတင်ခဲ့ပြီးငါညစ်ညမ်းမှုစားသုံးမှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ရငျးနှီးကနေထွက်ပြေး - ဤမျှလောက်များစွာသောငါ၏အကံကြမ္မာကိုတံဆိပ်ခတ်။
၂၀၀၅ - ကျွန်ုပ်သည်စိတ်အားထက်သန်သောကျောင်းသားတစ် ဦး ဖြစ်ပြီးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရတက်ကြွလှုပ်ရှားသူဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်၏နောက်ကွယ်တွင်နှစ်နှစ်ကြာကုသမှုခံယူခဲ့ပြီး၊ ကျွန်ုပ်၏မိသားစုအခြေအနေအပေါ်များစွာအလုပ်များခဲ့ပြီးသူငယ်ချင်းများနှင့်လွတ်လပ်စွာနေထိုင်သည်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုသုံးပြီးကျွန်ုပ်သည်“ ပြီးဆုံးသောဆောင်းပါး” ဖြစ်ပြီးမည်သည့်မိန်းကလေးမဆိုတွေ့ဆုံရန်ကံကောင်းလိမ့်မည်ဟုယုံကြည်စိတ်ချခဲ့သည်။
၂၀၀၅ - အိမ်ပြောင်းပြီးကတည်းကလွန်ခဲ့သောလအနည်းငယ်ကကျွန်ုပ်သိလာခဲ့သည့်ကျွန်မ၏အိမ်နီးချင်းလှပသောမိန်းကလေးနှင့်ရင်းနှီးမှုစတင်ခဲ့သည်။ သူသည်ချစ်ခင်ကြင်နာ။ သူတစ်ပါးကိုအကဲဖြတ်ခြင်း၊ လတ်ဆတ်သောလေကိုရရှိခဲ့သည်။
၂၀၀၆ - ပျားရည်ဆမ်းခရီးကာလပြီးခါနီးပြီ၊ ငါတို့ပြောင်းနေပြီ၊ သူမကိုယ်ဝန်ရှိနေပြီ။ ဤအရာအားလုံးနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်မည်သို့ခံစားရမည်ကိုခွဲခြားသိမြင်ရန်ကြိုးစားမည့်အစားကျွန်ုပ်သည်အရာအားလုံးနှင့်အတူရှေ့ထွန်နေသူဖြစ်သည်။
၂၀၀၇ - ပထမ ဦး ဆုံးမွေးဖွားသောသား - ဒီကမ္ဘာဂြိုဟ်ပေါ်တွင်ရရှိနိုင်သောအံ့သြဖွယ်အကောင်းဆုံးအရာတစ်ခု။ ဒါပေမယ့်ငါထိတ်လန့်နေပါတယ် ကျွန်တော့်ရဲ့ကြီးထွားလာတဲ့မိသားစုကိုထောက်ပံ့ဖို့ပျက်ကွက်မယ်၊ မလုံလောက်ဘူး၊ ငါ့အဖေဖြစ်လာတော့မှာကိုကြောက်တယ်။ ကျွန်တော့်ဘ ၀ ၏အကြီးမားဆုံးအမှားကိုလုပ်မိသည်။ ကျွန်ုပ်၏စိုးရိမ်မှုများကိုဇနီးနှင့်မျှဝေခြင်းနှင့် fuck ဆိုတဲ့အပေါ်သို့ရွေ့လျားခြင်းမဟုတ်ဘဲကျွန်ုပ်၏သူငယ်ချင်း P ၏နွေးထွေးသောရင်ခွင်ထဲသို့ကူးပြောင်းသွားမည့်အစား - သငျသညျအကြှနျုပျ၏ထွက်ပေါက်ဖြစ်လိမ့်မည်နှင့်ငါ့မျက်နှာပေါ်မှာအပြုံးနှင့်အတူဆက်လက်ကိုင်တွယ်ရန်ငါ့ကိုခွင့်ပြုပါလိမ့်မည် - မည်သူမျှသိလိမ့်မည်နှင့်အတိုင်းအတာအထိကတည်ရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ "
၂၀၀၈ - လတိုင်း၏ ၂ ပတ်မှတစ်ခြားမတူညီသောတိုင်းပြည်သို့ကျွန်ုပ်သွားလာသည့်အလုပ်တစ်ခုကိုလုပ်သည်။ ၎င်းသည်ကြီးမားသောလုပ်ငန်းခွင်လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်၊ သို့သော်၎င်း၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုတောင်ကုန်းသို့ပြေးရန်ကျွန်ုပ်၏ဆန္ဒကြောင့်မောင်းနှင်သည်။ ငါအဝေးမှာနေတဲ့အခါမှာငါ့အညစ်ညမ်းအာရုံစူးစိုက်။ ဒါကလုပ်ဖို့မှန်ကန်သောအရာကဲ့သို့ခံစားရပုံရသည်။ ငါဟိုတယ်မှာအလုပ်အကိုင်ကြမ်းပြင်အခန်းတစ်ခန်းမှသော့နှင့်နိုင်ငံခြားတိုင်းတစ်ပါး၌လူဖြစ်ခြင်းလွယ်ကူသောဖြစ်လိမ့်မည်ကိစ္စရပ်များသို့မဟုတ်တညဉ့်ရပ်တည်ချက်ရှိသည်ဖို့ကြိုးစားပါဘူး။ ဒါကသစ္စာရှိခြင်းပဲ။ ငါအိမ်မှာရှိနေပေမယ့်ညစ်ပတ်ပေရေကိုသုံးရန်လိုအပ်နေဆဲဖြစ်သောကိစ္စရပ်များကိုငါလျစ်လျူရှုခဲ့သည်။
၂၀၁၁ - နို ၀ င်ဘာလဖြစ်သည်။ ငါ့မှာယောက်ျားလေးနှစ်ယောက်ရှိတယ်။ ကျွန်တော့်ဇနီးကအတော်လေးစိတ်ဓာတ်ကျနေပြီ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှဓာတုဗေဒဆိုင်ရာမညီမမျှဖြစ်မှုကိုခွဲစိတ်ခန်းထဲထည့်လိုက်သည်။ အခန်းထဲရှိဆင်သည် P ဟူသောအမည်ဖြင့်တိတ်ဆိတ်သွားသည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်နားမလည်နိုင်ပါ။ ကျွန်တော့်ဇနီးကကျွန်ုပ်ဘာလုပ်နေတယ်ဆိုတာကိုလုံးဝမသိပါဘူး။ ဒါပေမယ့်သူမစိတ်ဆင်းရဲနေတယ်ဆိုတာသူသိတယ်။ သူမမှာအိမ်မှာမရှိသလောက်နည်းတဲ့ခင်ပွန်းရှိတယ်။ သူအိမ်မှာရှိတုန်းကသူကပြက်ရယ်ပြုတတ်တယ် - ပျင်းရိခြင်း၊ ကျေးဇူးကန်းခြင်း၊ ။ သူမအနေဖြင့်သင်၏အလုပ်ကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ ခရီးသွားခြင်းသည်တကယ့်နတ်ဆိုးဖြစ်သည်ဟုအဓိပ္ပာယ်ရသည်။ P. ၏အပူကိုဖယ်ထုတ်လိုက်သည့်အတွက်ကျွန်ုပ် ၀ မ်းသာပါသည်။ SO သည်အိမ်တွင်ပိုမိုနေခြင်းကကျန်းမာလိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်သဘောတူသည်။
၂၀၁၂ - အလုပ်သစ်တစ်ခုစတင်ခဲ့ပြီး၊ နိုင်ငံအသစ်သို့ပြောင်းရွှေ့ခဲ့သည်။ မိသားစုဝင်များသည်အလွန်အံ့အားသင့်စရာကောင်းလှသည်။ ကျွန်ုပ်သည်မာနထောင်လွှားခြင်း၊ မာနထောင်လွှားခြင်း၊ ညစ်ညမ်းသော၊ ညစ်ညမ်းသောညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုအသုံးပြုခြင်းအားတစ်စုံတစ် ဦး ကအင်တာနက်ကိုပိတ်ပစ်တော့မည့်အချိန်တွင်အသုံးပြုသည်။
၂၀၁၂ - အောက်တိုဘာ။ ကဖင်းဓာတ်၊ ညစ်ညမ်းမှု၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ အိပ်စက်ခြင်းအားနည်းခြင်း = အလုပ်ခွင်၌အထိတ်တလန့်ဖြစ်ခြင်း။ တစ်ခုခုကြီးကြီးမားမားမှားယွင်းနေတာအမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံမဟုတ်ဘူးဆိုတာမှန်ပါတယ်။ အလုပ်ပဲ
2013 - မေ - ကျွန်တော့်ဇနီးကအိမ်ကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီးကျွန်တော့်လက်ပ်တော့ကိုရွှေ့လိုက်တယ်။ ၎င်းသည်ပွင့်လင်းပြီးနောက်ဆုံးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်တွင်ကျွန်ုပ်လုပ်ခဲ့သမျှကိုပြသသည်။ ငါ (ယခုငါကျေးဇူးတင်တယ်သော) မယုံနိုင်လောက်အောင် sloppy စိုက်ပျိုးကြပါပြီ။ သူမသည် mortified သူမကချက်ချင်းငါ့ကိုရင်ဆိုင်။ သက်သေသာဓကကတော့ငြင်းလို့မရပါဘူး။ ကျွန်တော်ဒီဟာကိုကိုယ့်ဘာသာကိုယ်မထိန်းချုပ်နိုင်ဘူး။ ဒါကြောင့်ငါကလူထုံတစ်ယောက်ဖြစ်တယ်ဆိုတာကိုလက်ခံပေမယ့်ပြproblemနာရဲ့အတိုင်းအတာကိုလျှော့ချလိုက်တယ်။ ကျွန်တော့်ရဲ့စိန်ခေါ်မှုအသစ်ကဒီအဆင်မပြေတဲ့အချိန်ကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ပဲ။ ဟုတ်တယ်၊ အဲဒါကိုငါနည်းနည်းသုံးမယ်၊ ငါပိုပြီးဂရုစိုက်မယ်၊ ငါကငါ့ရဲ့ကလေးတွေအတွက်ဖခင်ကောင်းတစ်ယောက်ပါ၊
၂၀၁၄ - ကျွန်ုပ်တို့သည်ဆက်ဆံရေးအကြံပေးခြင်းမှတဆင့်ကျွန်ုပ်သည်အထူးကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး နှင့်တွေ့ဆုံရန်လည်းသဘောတူခဲ့သည်။ ငါကောင်းသောတိုးတက်မှုကိုလုပ်နေပါတယ် ငါ "စွဲ" ဟူသောဝေါဟာရကိုအသုံးပြုနေသော်လည်းကျွန်ုပ်မည်သူမည်ဝါဖြစ်ကြောင်းနားလည်ခြင်းမရှိပါ။ ငါဒီဟာကိုအမြဲတမ်းဖယ်ထုတ်ပစ်ရန်ရည်ရွယ်ချက်မရှိဘူး။ စက်တင်ဘာလရောက်လာပြီ၊ နောက်ဆုံးတော့ငါ့ကုထုံးဆရာဝန်ဆီသွားပြီးငါဒီအချိန်အထိငါမထွက်ချင်ဘူးလို့ပြောလိုက်တယ် ငါ PMO မှတစ်နှစ်လျှင် 2014 ကြိမ်ပြန်သွားပြီ, အချို့သောအရိုအသေအတွက်အံ့သြဖွယ် feat ဖြစ်၏ ဒါပေမယ့်ဒီဟာကရှောင်ရှားတာထက်ပိုပါတယ်။ ငါဟာပြန်လည်နာလန်ထူဖို့၊ ဘဝရည်မှန်းချက်ကိုဖန်တီးဖို့၊ ငါ့ ဦး နှောက်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ဖို့မကြိုးစားခဲ့ဘူး။ ငါနေသမျှကာလပတ်လုံးတတ်နိုင်သမျှငါ့အသက်ရှုကိုင်ထားခြင်းနှင့်ငါလေထုအဘို့အတက်လာကြပါပြီအကြိမ်အနည်းငယ်အဘို့အနောက်ကျောအပေါ်ကိုယ့်ကိုယ်ကို patting ပါပြီ။ ငါသည်လည်းငါ့ဇနီးနှင့်အတူအဘယ်အရာကိုမျှဝေမျှခဲ့ကြသည်။ အရာအားလုံး၏ရှက်စရာ, သူမအားလုံးကိုမြင်လျှင်သူမပြုလိမ့်မည်ဟုငါထင်သောအရာကိုမဖော်ပြရန်, အားလုံးကိုဖုံးကွယ်ဖို့ငါ့ကိုလှုံ့ဆော်။ ဒါကြောင့်သူမသည်ကျွန်ုပ်၏ပထမဆုံးပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းသို့သာဝန်ချတောင်းပန်ခြင်းခံရသည်။ ငါအဲဒီမှာကတည်းက 6 ရှိခဲ့တယ်။
ပြီးခဲ့သည့်လကကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှုသို့ ၃၅ ရက်ကြာသည်။ ပြန်လည်နာလန်ထူရန်လိုသည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်၏ဆင်းရဲသောဇနီးသည်ကျွန်ုပ်မည်သူမည်ဝါဖြစ်ကြောင်းကိုသိလိုသောတံခါးပေါက်သို့ရောက်နေဆဲဖြစ်သည်။ ငါသန့်ရှင်းလာတယ်။ ကျွန်တော့်ကိုစွဲစွဲလမ်းလမ်းသူကရိုးသားဖို့အတွက်ငါးယောက်မြောက်မည်ဟုမျှော်လင့်ခဲ့သည်။
ပြီးခဲ့သည့်အပတ်က - ကျွန်ုပ်၏ကုထုံးဆရာကကျွန်ုပ်သည်ထောက်ပံ့မှုအဖွဲ့ကိုတွေ့ရန်အကြံပြုသည်။ ငါအိမ်ပြန်, google သို့ "porn စွဲထောက်ခံမှုအုပ်စု" ရိုက်ထည့်ပါ။ ပြီးခဲ့သည့် ၇ ရက်အတွင်းကျွန်ုပ်၏ ipad တွင် YBOP YBRB နှင့်နေ့စဉ်ခွန်အားအမြဲတမ်းရှိခဲ့သည်။ ငါရေးသားတာ၊ ဖတ်တာ၊ အရေးအကြီးဆုံးကတော့ကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့အတူမျှဝေတာပါ။ သူမဒေါသထွက်နေတုန်းပဲငါလုပ်သမျှအရာအားလုံးကိုအကြီးအကျယ်စိတ်ထိခိုက်နေတယ်။ ငါနောက်ဆုံးတွင်သူမ၏ခွင့်ပြုခဲ့သောကြောင့်ယခုငါနှင့်အတူ "အမီလိုက်" ရန်တစ်ပြိုင်နက်လက်ခံနေစဉ်ငါယနေ့ငါရှိရာ၏အဖြစ်မှန်အပေါ်အာရုံစူးစိုက်နေဖို့ရှိသည်။ ဒါက "trickle- ထုတ်ဖော်" အတွက်သင်ပေးဆောင်စျေးနှုန်းဖြစ်ပါတယ်။
ဒီနေ့ - ငါ ၆ ရက်ပုံမှန်ပြန်ဖွင့်ပြီ။ ငါမြင့်မားသောရည်မှန်းချက်နေပါတယ် ငါ PMO မရှိရက် ၆၀ လိုအပ်တယ်၊ M မရှိ၊ O. O. ငါလိုအပ်တယ်။ ပြီးတော့ငါစတော့မယ်၊ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မယ်။ ငါ Underdog ချဉ်းကပ်နည်းကိုလိုက်လျှောက်ပြီးဘဝရည်မှန်းချက်ကိုဖန်တီးလိမ့်မယ်။ ငါဒါကိုလုပ်ချင်တယ်
ကြည့်ရအောင်။
;