အသက် ၃၄ - နာတာရှည်အရက်သမား၊ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်ပေါင်းပင်စွဲစွဲလမ်းမှုမရှိတော့ပါ

ဒီနေ့ဟာအပျိုဖော်ဝင်ဝင်ပြီးကတည်းကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းမပြုဘဲငါနေခဲ့တဲ့ပထမဆုံးနှစ်ဖြစ်တယ်။ ဒီ subreddit ကိုမတွေ့မှီတိုင်အောင်၊ အခြားသူများကကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်တိုက်ခိုက်နေသည့်သူများပင်ကျွန်ုပ်မသိခဲ့ပါ။ အွန်လိုင်းပေါ်မှာ NoFap ကိုဝေဖန်မှုတွေများတယ်၊ သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြွက်သားများကိုသင်၏စိတ်တွင်ရှာဖွေခြင်းသည်သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုန်ခါမှုကိုထိန်းချုပ်ရန်တုတ်ချောင်းကိုမောင်းရန်သင်ယူခြင်းနှင့်တူသည်။

သငျသညျဟောင်း, ထရိုက်နှက်အရာအပေါ်လေ့လာသင်ယူကြလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်သင်မကြာခဏလေ့ကျင့်နေလျှင်, အခွင့်အလမ်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုကဲ့သို့နာတာရှည်အရက်စွဲ, တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းနှင့်ပေါင်းပင်စှဲလမျးသူ # ခဲ့ပုံကိုဤသို့ရှင်းပြသည်သောတောင်ဇိမ်ခံအော်တိုတူညီသောအခြေခံစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများအောက်ပါအတိုင်းသင်တို့အားသက်သေပြပါလိမ့်မယ် တစ်နှစ် FapLess နှင့်အသီးသီးလာမည့် 11 နှင့် 23 ရက်ပေါင်းအတွင်းပိုင်း #GrassFree နှင့် #Sober ဖြစ်လိမ့်မည်။

မျှဝေခြင်း၊ အားပေးခြင်းအတွက်၊ အခြားသူများကိုပိုမိုကောင်းမွန်သောပုံစံများဖြင့်ကြိုးစားသူများအားအတူတူပင်အောင်မြင်ရန်ကြိုးပမ်းနေသည့်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အကြောင်းပြချက်များမှာကွဲပြားနိုင်သည်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည်လ၊ နှစ်၊ တစ်ခါတစ်ရံဆယ်စုနှစ်များစွာအာရုံခံအလွဲသုံးစားမှုနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုအောက်၌သင်္ဂြိုဟ်ခံရသူနှင့်အဆက်အသွယ်လုပ်ရန်ကြိုးစားနေသည်၊ ငြိမ်းချမ်းရေး။

[အကျိုးကျေးဇူးများလား] စွမ်းအားကိုပိုမိုလွယ်ကူစွာရရှိနိုင်မှု၊ ပိုမိုအာရုံစူးစိုက်နိုင်မှု၊ ကျွန်ုပ်အသက် ၃၄ နှစ်ရှိပါပြီ

LINK - နေ့ 365

By musingcomet