Reddit အပေါ်ပထမ ဦး ဆုံး post ကို။ ငါပြောရမယ့်အရာတွေကတော့တော်တော်ရှက်စရာကောင်းပေမယ့်တချို့ယောက်ျားတွေကိုမင်းကကူညီနိုင်မယ်ဆိုရင်အဲဒါဟာကျိုးနပ်ပါတယ်။ ၂၀၁၅ ခုနှစ်နှစ်ဆန်းပိုင်းတွင်ကျွန်ုပ်၏ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်အဖြစ်စတင်ခဲ့သည့်အခါကျွန်ုပ်သည်နှစ်ပေါင်းများစွာအလုပ်ပျက်ခဲ့ရသည်၊ မမောင်းခဲ့ပါ၊ ကိုယ်ထိလက်ရောက်ရှုပ်ထွေးမှုတစ်ခုဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါက ၆ ပေရှိပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကို ၁၇၀ ပေါင်အထိအငတ်ဘေးကြောင့်ငါ့ကိုကြည့်ရတာကောင်းလိမ့်မယ်။
၂၃ ရက်ကပထမဆုံးအကြိမ်အသက် ၃၃ နှစ်ပြည့်တဲ့အခါငါအသက် ၃၃ နှစ်ရှိပါပြီ။ အဲဒီအချိန်အတောအတွင်းငါမြည်းကိုအားကစားခန်းမထဲချပြီးထွက်ပြေးတော့တယ်။ အကယ်၍ သင်သည်အလုပ်မလုပ်ခြင်းသို့မဟုတ်အားကစားလုပ်ခြင်းမရှိပါကဤအချက်ကိုဆင်ခြင်ပါ - သင်၏ဘဝတွင်ဘာဖြစ်ပျက်နေပါစေအနည်းဆုံးသင်၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။
အောက်ပါနှစ်နှစ် 23, 33, 45, ငါ၏အကောင်းဆုံး 54 ကာလ၏အလင်းတန်းများဖြာခဲ့သည်။ ငါနောက်ကျောအချိန်ပြည့်အလုပ်သို့လာပြီမှဦးဆောင်သောဂီယာ၌ငါ့မြည်းကိုလေစေတနာ့ဝန်ထမ်း။ တစ်ဦး Streak ၏နေ့ 30 အပေါ်ကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံးအချိန်ပြည့်အလုပ်ရခဲ့တယ်။ yeah, မြည်းကိုယူတာပဲငါ့အသက်အရွယ်မှာ, ဒါပေမယ့်ဘယ်တော့မှထက်ပိုကောင်းနှောင်းပိုင်းက။ NoFap တကယ်ပြောင်းလဲမှုအတွက်ဓာတ်ကူပစ္စည်းဖြစ်ပါတယ်။
ထိုအခါငါသည်ငါ၏ရထားဘီးခွဲထားခဲ့သည်နှင့်မိုဘိုင်းတယ်, ဒီတစ် 40 နေ့က Streak စဉ်အတွင်းဖြစ်ခဲ့သည်။
ငါသည်လည်းဖြတ်သန်းသွားမယ့်တော်တော် crappy အရာတည်းဟူသောအချိန်တွင်ပုံစံဆံပင်ကိုရိတ်နှင့်ဆက်ဆံရာတွင်ခဲ့သည်။ အဆုံး၌ကိုယ့်ကအားလုံးကိုပယ်ရိတ်။ ထူးဆန်းအလုံအလောက်ငါဆံပင်သွားကြောင်းတခါပိုပြီးဆွဲဆောင်မှုအမြိုးသမီးမြားကိုပုံမှန်အတိုင်းထက်ထဲကငါ့ကိုတောငျးဆိုရှိခဲ့ပါတယ်။
အမျိုးသမီးအာရုံစူးစိုက်မှုအရာသည်တရားဝင်သည်။ ရှစ်ရက်ကြာအလုပ်ခွင်တွင်ကျွန်ုပ်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ် ဦး ကကျွန်ုပ်သည်ကွဲပြားသည်ဟုထင်ရသော်လည်းသူမအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သူမပြောနိုင်ခဲ့ပါ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါသိလို့ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါပြုံးလိုက်တယ်။
အခု ၁၈ ရက်ကြာတဲ့အားကစားရုံ ၀ န်ထမ်းအားလုံးကငါ့ကိုပြုံးပြတယ်၊ မင်္ဂလာပါလို့ပြောကြတယ်။ ငါ fappin တယ်ဆိုရင်ဒါမဖြစ်ဘူး။ သူတို့ကမိန်းကလေးများနှင့်အတူတူပဲ၊ သူတို့ကမင်္ဂလာပါ၊ စကားနည်းနည်းပြောကြတယ်၊ ဒါမှမဟုတ်ငါ့ကိုဘေးဖယ်မယ့်အစားကျွန်တော့်ဘေးမှာစက်ကိုဝင်လာသည်။ ငါနဲ့ချိန်းတွေ့ခဲ့သမျှထဲမှာဆွဲဆောင်မှုအရှိဆုံးအမျိုးသမီးတစ်ယောက်ကရက် ၄၀ အရောက်မှာပဲ။ သူမသည် dudes ငါ့ကိုထွက်မေးတယ်။ ကျွန်မတို့အတူတကွအလုပ်လုပ်ခဲ့ကြလို့သူမကိုတက်တက်ကြွကြွကြိုးစားခဲ့တယ်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ဒီဟာကအလုပ်မလုပ်ဘူး၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါနဲ့အခြားကိုင်တွယ်ရမယ့်တခြားအရာတွေရှိနေသေးလို့ပါ။ ငါတို့မှာတူညီတာဘာမှမရှိဘူး။
ငါရုန်းကန်နေတုန်းပဲ၊ ရက်ပေါင်း ၉၀ ကိုငါမထိခဲ့ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ဒီသေးသေးလေးတွေအားလုံးကငါ့ဘဝမှာတကယ့်အပြောင်းအလဲတွေဖြစ်စေခဲ့တယ်။
ငယ်ရွယ်တဲ့လူငယ်တွေကိုငါပြောချင်တာတစ်ခုကမင်းငါ့အမှားကနေသင်သင်ယူနိုင်ရင်အနည်းဆုံးကောင်းကျိုးတချို့ရလာလို့ပါ။ သင်၏မာနကိုတိုးတက်အောင်အုတ်နံရံအဖြစ်မခံပါနှင့်။ shitty အလုပ်များကိုလိုလိုလားလားရှိပါ။ ပီဇာကောင်လေးပါ။ ဂိုဒေါင်ထဲမှာအလုပ်လုပ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သင်စုဆောင်းထားသည့်အတွေ့အကြုံများနှင့်သင်လုပ်ထားသောငွေသည်အနာဂတ်သို့လှိမ့်သွားစေသောနှင်းကဲ့သို့သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
သင်ကလူတွေကိုတွေ့ပြီးအဆက်အသွယ်လုပ်မယ်၊ ပြီးတော့လမ်းပေါ်မှာပိုပြီးစမတ်ဖြစ်လာလိမ့်မယ်။ အမျိုးသမီးများနှင့်အတူတူပါပဲ သငျသညျ fuck ဆိုတဲ့လိမ့်မယ်, သင် beta ကိုတက်, သင်စွန့်ပစ်ရမယ်, သင်ပြောသို့မဟုတ်မှားယွင်းတဲ့လုပ်နေပေမယ့်သင်ကနေလေ့လာသင်ယူနှင့်နောက်တစ်ကြိမ်တိုးတက်လာဖို့။ ဒါကအတွေ့အကြုံပဲ၊ ငါ့အကြီးမားဆုံးအမှားကငါငယ်ငယ်တုန်းကပျက်ကွက်ဖို့နဲ့အမှားလုပ်ဖို့ဆန္ဒမရှိတာမဟုတ်ဘူး။ ရွယ်တူချင်းတွေရဲ့နောက်ကွယ်မှာရှိနေခြင်းအားဖြင့်အခုပေးဆပ်တာပါ၊ ဒါပေမယ့်ငါ NoFap ကိုစတည်ထောင်တုန်းကလွန်ခဲ့တဲ့နှစ်အနည်းငယ်ကထက်အများကြီးပိုအားကောင်းတဲ့အနေအထားမှာရှိတယ်။
TLDR
ကျရှုံးဖို့ဆန္ဒရှိဖြစ်ခြင်းအားဖြင့်အဖြစ်အစောပိုင်းသင်သည်တတ်နိုင်သလောက်ဘဝအတှေ့အကွုံကိုရယူပါ။ တစ်အားကစား / အားကစားရုံဖွင့်ယူပါ။ NoFap လုပ်ပါ။
ကောင်းသောကြည့်, ယောက်ျားလေး။ သင့်ရဲ့အနာဂတ်အောင်မြင်မှုရဲ့အဘို့အားလုံးကိုအကောင်းဆုံး။
LINK - ကြိုးစားနေ၏နှစ်နှစ်။ ရလဒ်များ။
By မင်္ဂလာပါ
;