အသက် ၃၆ နှစ် - အိပ်ရာထဲထပြီးကျွန်တော့်ဇနီးကိုမကြာခဏအိပ်ရာဝင်စေခဲ့သည်

၂၀၁၁ ခုနှစ်မှာကျွန်မရဲ့ nofap ခရီးကိုစခဲ့တုန်းကငါသက်သေပြစရာတစ်ခုရှိတယ်၊ ငါ့ဇနီးကိုတစ်ပတ်နှစ်ခါအိပ်ရာဝင်စေနိုင်တယ် ငါပြောတာကငါ့ရည်မှန်းချက်ပဲ။ သူက "ဒါကဘယ်တော့မှဖြစ်လာမှာမဟုတ်ဘူး" လို့ပြက်ရယ်ပြုခဲ့တယ်။

(၁၁) နှစ်ကြာအတူတကွနေထိုင်ပြီးနောက်ကျွန်ုပ်တို့၏လိင်ဘဝသည် (၄) ရက်မှ (၆) ပတ်အတွင်းတစ်ကြိမ်ပျမ်းမျှခြောက်သွေ့သောကာလများဖြစ်သည်။ လအတော်ကြာပြီးတဲ့နောက် nofap ကိုစမ်းကြည့်ဖို့စိတ်ကူးရခဲ့တယ်၊ ဒါပေမဲ့ဒီအသိုင်းအဝိုင်းတကယ်မတည်ရှိခင်ကပါ။ ငါအဲဒီတုန်းကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုရှောင်ဖို့ဂူဂဲလ်ကိုရှာဖွေတဲ့အခါအဲဒီမှာရှိနေတဲ့ထင်မြင်ချက်တွေကတော့အလားအလာမရှိဘူး။

ရှေ့သို့ ၁၈-၂၄ လအတွင်းအစာရှောင်ပြီးကျွန်ုပ်သည်ရှစ်ရက်တာကာလအတွင်း ၃ ကြိမ်ချထားခဲ့သည်။ တစ်ပါတ်တွင် 18 ထိရိုက်ရန်တစ်နေ့ရှက်။ ကျွန်ုပ်၏မူလရည်မှန်းချက်ထက် ၅၀% ပိုမိုမြင့်မားသည်။ ငါပြုမိသကဲ့သို့ခံစားသတိရ! ကျွန်တော့်ဇနီးကိုတောင်မှဘာမှမပြောဘူး။ နောက်ဆုံးတော့၊ ငါ့ဘဝတလျှောက်လုံးပြောင်းလဲသွားပြီး၊ ငါဟာအရင်ကကိုယ့်ကိုယ်ကိုမတူဘဲဒီဟာကိုအလွယ်တကူတင်ထားနိုင်တဲ့လူတစ်ယောက်ဖြစ်လာခဲ့တယ်။

အလုပ်မှာငါ့လစာကနှစ်ဆတက်တယ်။ နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တယ်၊ သဘာဝကျကျလုပ်တာကကျွန်တော့်ဇနီးကိုဆွဲဆောင်နိုင်ပြီးသူမလိုက်စားတာ၊ ငါတို့ဘဝပြproblemsနာတွေကိုဖြေရှင်းတာတွေပိုလုပ်တယ်။ အခုပြန်ကြည့်လိုက်ရင်ငါ့ရဲ့ nofap လှုံ့ဆော်မှုဆုတ်ယုတ်လာတယ်။ ငါလိုချင်တာကိုသက်သေပြနိုင်ခဲ့တယ်။ ကျွန်တော်တို့ဟာတစ်ပတ်တစ်ကြိမ် (တစ်ခါတစ်ရံ ၄-၅ ရက်ခြားပြီး) တစ်ချိန်ကသံသရာထဲအခြေချပြီးတော်တော်များပါတယ်။ ဒီနှစ်ဖေဖော်ဝါရီလအထိလူတွေလုပ်နိုင်တာကိုသံသယ ၀ င်စရာဘာမှမရှာတွေ့ခဲ့ဘူး။ ဒါပေမယ့်အခုငါအိပ်စက်ခြင်း ၄.၅ နာရီအိပ်စက်ခြင်းမှာရှင်သန်နိုင်ကြောင်းသက်သေပြဖို့စိတ်ပိုင်းဖြတ်ထားတယ်။

ကျွန်ုပ်၏ nofap ခရီးသည်ကျွန်ုပ်အားပြီးမြောက်အောင်ကူညီရန်အပြည့်အဝပြန်လည်အစပျိုးခဲ့ပြီး၎င်းသည်ယခင်ကထက်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ ငါနှစ်အနည်းငယ်အတွင်းရက်ပေါင်း 90 Streak အတူတကွစုစည်းကြပြီမဟုတ်ပေမယ့်ကောင်းတစ် ဦး Streak ဒီမှတဆင့်ငါ့ကိုကူညီဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်ငါလှုံ့ဆျောမှုကောင်းကင်ပြာမြင့်မားသည်ယုံကြည်ပါတယ်ငါယုံကြည်တယ်။

ဒါဆိုဘာကိုသက်သေပြဖို့ကြိုးစားနေတာလဲ ဘယ်တော့မှအောင်မြင်မှာမဟုတ်ဘူးဆိုတာကမ္ဘာကဘာကိုပြောတာလဲ ပူပြင်းတဲ့ရည်းစားရဖို့သူဌေးကမင်းအဲဒီလိုဘယ်တော့မှမတက်နိုင်ဘူးလို့ပြောတယ်။ မိတ်ဆွေများကသင်၏စီးပွားရေးအတွေးအခေါ်သည်ဘယ်သောအခါမျှအလုပ်မလုပ်တော့ဟုဆိုသည်။ မင်းဒီကောလိပ်ဒါမှမဟုတ်အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းလုပ်ငန်းကိုဘယ်တော့မှရောက်မှာမဟုတ်ဘူး။ ဒီစာအုပ်ကိုဘယ်တော့မှမရေးပါနဲ့။ အဲ့ဒါဘာလဲ? သင်အမှန်တကယ်မယုံကြည်သောကြောင့်သင်ဝယ်ယူသောအရာသည်သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်သင်အဘယ်ကြောင့်ဤမျှများပြားလွန်းသည်ကိုမှန်ကန်ကြောင်းမယုံကြည်နိုင်ပါ။ သူတို့ကိုမှားယွင်းကြောင်းသက်သေပြတာထက်သူတို့ကိုယုံဖို့လွယ်တယ်၊ ဒါပေမဲ့မင်းကိုငါပြောခွင့်ပြုပါ၊ သူတို့ကိုမှားယွင်းကြောင်းသက်သေပြဖို့၊ သူတို့ဟာသင့်ကိုအထင်သေးလှတဲ့ကမ္ဘာကိုပြသနေခြင်းဖြစ်တယ်၊ ဘာကြောင့်အသက်ရှင်နေရတာလဲ၊ နောက်ပြီးလိုက်ဖမ်းခြင်းမပြုခဲ့ရင်တော့သင်ခံစားရမှာမဟုတ်ဘူး။ Nofap သည်သင့်ရှေ့မှောက်အခြားမည်သည့်နံရံတွင်မဆိုဖြတ်သန်းရန်သင့်အားစွမ်းအင်၊ ယုံကြည်မှုနှင့်ကျူးကျော်မှုများကိုပေးသည်။ ဒါပေမယ့် nofap ကိုမင်းပန်းတိုင်မထားပါနဲ့။ ပိုကြီးတဲ့အရာတစ်ခုကိုသက်သေပြပါ။ အဲဒါငါလုပ်ခဲ့တာတွေ၊

နောက်ထပ် INFO:

ကျွန်ုပ်အသက် ၃၆ နှစ်ရှိပြီ၊ ကျွန်ုပ်၏ဇာတ်လမ်းသည်လူအများစုထံမှအနည်းငယ်နောက်ပြန်ကျသည်။ ငါ 36 ခုနှစ်စက်တင်ဘာလ 20 ရက်နေ့တွင်စတင်ခဲ့သည်။ ငါ waybackmachine ကိုစစ်ဆေးပြီးဒီ reddit ခွဲသည်အသင်းဝင် ၁၅၅၅ ယောက်ရှိခဲ့သည်ကိုတွေ့မြင်ခဲ့ရသည်။ သို့သော် MO ကိုရပ်တန့်ရန် Google ရှာဖွေမှုများကိုပြုလုပ်နေစဉ်ကျွန်ုပ်မျက်စိကန်းနေသည်။

ငါ MO ကိုရပ်တန့်ရန်စိတ်ကူးမတိုင်မီ P ကိုနုတ်ထွက်ခဲ့ပြီး Netflix ရှိရုပ်ရှင်နှင့်ရှိုးပွဲများတွင်လိင်စိတ်နိုးထစေသောဇာတ်လမ်းများမှလွဲ။ မကြည့်ခဲ့ပါ။ ငါစလုပ်တုန်းကမိန်းမကကိုယ်ဝန်ရှိနေပြီးလိင်ဆက်ဆံလို့မရဘူး၊ ဒါကြောင့်ငါပထမ ၉ လလောက်ပဲ hardmode ကိုသုံးခဲ့တယ်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည် WD ရှိသည့်တိုင်အောင်သွားရန်ရည်မှန်းချက်၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ငါမှာတစ်ခါမှမရှိခဲ့ဘူး

ကျွန်ုပ်တို့၏လိင်ပိုင်းကြားဆက်ဆံရေးပြန်လည်စတင်တဲ့အခါမှာငါလျော့ငါ၏အအင်အားကြီးနိုင်ငံတွေအများကြီးသတိပြုမိသည်။ ငါသည်ငါ့ nofap ဆုတ်မှတ်ချက်အခြေအနေတွင်ပေးရကြောင်းပြောကြသည်။ ငါကလူ MO ကို vs လိင်မှတဆင့်အိုကွဲပြားခြားနားကြောင်းငြင်းခုန်ကိုသိသော်လည်းငါ့အတွေ့အကြုံကိုသူတို့စွမ်းအင်, ယုံကြည်မှုနှင့်အကျွန်ုပ်ကိုစွန့်ခွာ wreckless နဲ့ငါ့ရည်မှန်းချက်များ persue ကူညီပေးသည်သောကျူးကျော်၏စည်းကမ်းချက်များ၌တူညီကြသည်။

hardmode အပေါ် nofap persuing သည့်အခါငါသည်ငါ့အလုပ်နှင့်ဆက်ဆံရေးသို့အားလုံးအရှေ့တောင်ချန်နယ်လိမ့်မယ်။ လိင်ကိစ္စတွေပြန်ပြီးနောက်, ငါ့အာရုံအများကြီးထားကြ၏တဲ့ဆီသို့ချွတ်ခွဲထွက်ခဲ့သည်။ သူမကိုမရရှိနိုင်ခဲ့သည့်အခါကျွန်မတစ်ခါတစ်ရံရုံ 5-6 နေ့ရက်ကာလအဘို့တစ်ဖုတ်ကောင်များကဲ့သို့ခံစားငါ့ကိုစွန့်ခွာလိမ့်မည်ဟုသောရံဖန်ရံခါမူးရူးနှင့်အတူအိပ်ရ, ငါ့ Biz ကိုင်တွယ်လိမ့်မယ်။ ကျွန်တော့်ဇနီးနှင့်အတူစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိင်ကြိုမြင်ပြီး edging သကဲ့သို့ငါ့ကိုအပေါ်တူညီသက်ရောက်သည်ခဲ့ပါသည်။ ငါ O. သည်အထိ start တစ်ချိန်ကဒါဟာငါ့ကို drains ငါ့ကိုစိုးရိမ်ပူပန်စေသည်

လွန်ခဲ့သောနှစ်ပတ်က E3 အချိန်ဇယားအတိုင်းလုပ်ခြင်းသည်ကျွန်ုပ်၏အခက်ခဲဆုံးနေ့များသည်အိပ်ရေးပျက်ခြင်းနှင့်လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက်ပထမစုံတွဲ ၂ ခုဖြစ်သည်။ ငါစဉ်းစားတယ် Karezza ဒီဖြေရှင်းရန်။ ဒါကြောင့်လိင်ထက်တခြားအရာသို့အရာအားလုံးကိုချန်နယ်ငါ့ကိုအတင်းအကျပ် hardmode အပေါ် nofap ။ ငါမှေးမှိန်လို့ပြောတဲ့အခါ, ငါသည်ငါ့အရှေ့တောင်အမှန်တကယ်လိင်အထိဦးဆောင်နေ့ရက်ကာလအဘို့နောက်ကျောကိုငါ့ဇနီးဆီသို့ဦးတည်ချန်နယ်ခွင့်ပြုစတင်ခဲ့ပြီးနှင့်ကြိမ်အမှုအရာစဉ်အတွင်း FAP သို့အပ်ပေးတော်မူ၏မျှော်မှန်းထားသည်ထက်ပိုရှည်သွား၏။ ငါသည်ငါ့ 90 နေ့ကတစ်နေရာရာမှာ 2012 အတွက်မဟုတ် hardmode ပေါ်နှင့်သာတစ်ချိန်က reset စီမံခန့်ခွဲခဲ့ပေ။ nofap အကြောင်းကိုနောက်တဖန်လေးနက်ရယူရန်ကြိုးစားသောအခါငါ 10-14 အများစုများအတွက်ရက်ပေါင်း 2014-2015 အကြားအထိချိတ်ဆွဲခံခဲ့ရသည်။ ငါသို့သောအဲဒီနှစ်ကအတိတ်ပြန်ရမည်အပေါ် coasting ဒါပေမဲ့ဒီနောက်ဆုံးဖေဖော်ဝါရီလနေဆဲရပ်နေ၏နောက်ဆုံးမှာပျင်းနှင့်နောက်တဖန်လေးနက်တယ်ခဲ့သည်။ ငါသုံးပတ်အသစ်တစ်ခုကိုစိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်အဖြစ် E3 ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့် nofap ၏ကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံးနှစ်ဦးကိုတကယ်ရှည်လျားအလင်းတန်းများဖြာထဲကနေအပေါငျးတို့သညျဘုနျးရက်ပေါင်း reliving နေပါတယ်။

ငါ၏အပြီးပြည့်စုံသောကမ္ဘာကြီးကိုခုနှစ်, ငါသူမစတင်ရသောအခါအမှန်တကယ်ယခုအချိန်တွင်အတွက်မဟုတ်လျှင်လိင်အပေါ်အာရုံစူးစိုက်ခြင်းနှင့်ထိုသို့ပြုမှာမဟုတ်ဘူး Karezza  စတိုင်လ်။ ပြီးခဲ့သည့်လကကျွန်ုပ်၏ဇနီးသည်မြို့မှ ၃ ပတ်နေခဲ့ရသည်။ UTI ရခဲ့ပြီးအဒေါ်စီးခြင်းမှလည်ပတ်ခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်လွန်ခဲ့သော ၅ ပတ်အတွင်းနှစ်ကြိမ်သာလိင်ဆက်ဆံခဲ့သည်။ စူပါပါဝါများသည်ဒီတစ်ပိုင်း hardmode အပေါ်အင်အားအပြည့်ဖြင့်ပြန်လာပြီး E3 ကိုစမ်းသပ်နေခြင်းဖြစ်သည်။ သင့်ရဲ့မေးခွန်းများကိုဖြေကြားကြောင်းမျှော်လင့်ပါတယ်။

LINK - သက်သေပြပါ!

by Nodrama428