အသက် ၃၆ - ရက် ၉၀ ရက် hardmode ကိုရောင်ပြန်ဟပ်ခြင်း

အခြားအရာအားလုံးထက်ပိုပြီးကျွန်ုပ်၏ reboot သည်ယခုအချိန်အထိကျွန်ုပ်အားပိုမိုအောင်မြင်သောနှင့်ကျေနပ်ရောင့်ရဲသောဘဝရရှိရန်ကျွန်ုပ်အတွက်တံခါးဖွင့်ပေးခဲ့သည်။ အတွေ့အကြုံမရှိသည့်အတွက်သင်မမြင်နိုင်သောတံခါးကိုဖြတ်လျှောက်ရန်ခဲယဉ်းသည်။ အကယ်၍ သင်ခွင့်ပြုပါက reboot တစ်ခုသည်ထိုတံခါးများ၌အလင်းကိုထွန်းလင်းနိုင်သည်။

ဘေးဖယ် Porn, 90 ရက်, ငါနှစ် 20 MO ကိုစွဲအောင်မြင်စွာကုသနိုင်ပြီကြောင်းဖြောင့်မျက်နှာနှင့်အတူပြောနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်တော့်မှာခိုင်မာတဲ့လိင်စိတ်နိုးထစေနိုင်တယ်လို့စောစောပိုင်းကထင်ဖို့မဖြစ်နိုင်လောက်ပေမဲ့နေ့တစ်နေ့တာအတွက် MO ကိုသိသိသာသာမတိုက်တွန်းခဲ့ပါဘူး။ သို့သျောလညျးသောငါရောက်ရှိခဲ့ကြပါပြီအချက်အတိအကျ။ လာမယ့်ဒီဇင်ဘာလကိုငါကြည့်တဲ့အခါမှာ orgasm မပါဘဲလာမယ့်ရက်ပေါင်း ၆၀ ကျော်မှာစကြည့်လိုက်တော့စိတ်ပျက်မိမှာမဟုတ်ဘူး။ အဲဒီအစားကျွန်ုပ်၏တလိုတလားစိတ်နဲ့ဆန္ဒတွေဟာတသက်လုံးသင်ယူမှုအတွက်ကျွန်ုပ်တွင်ရှိသောစိတ်အားထက်သန်မှုသို့တမင်တကာပြောင်းသွားခဲ့သည်။ ဒီအသေးစိတ်အချက်အလက်တွေကိုငါမပြောချင်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်သင်ကသိချင်ရင်ငါ့ရဲ့ဂျာနယ်ကိုလွတ်လွတ်လပ်လပ်စစ်ဆေးနိုင်ပါလိမ့်မယ်။

ဒီဇင်ဘာလအဘို့, ငါသည်ငါ့လက်ရှိလူနေမှုပုံစံစတဲ့ fit ဖို့နဲ့သတိစိတ်ကူးယဉ်ရှောင်ရှားနှင့်တိုးချဲ့ဖြစ်နိုင်သောမှ ogling စီမံခန့်ခွဲခြင်းအားဖြင့်အလွန်အပြုသဘောဆောင်သည့်ဦးတည်ချက်အတွက်တဦးတည်းကိုပိုခြေလှမ်းယူရဟန်းတော် Mode ကိုငါ့ကိုယ်ပိုင်ဗားရှင်းစက်ချုပ်အားဖြင့်ငါ၏အခရီးလမ်းကိုဆက်လက်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ သူများသည်ငါပြန်ဖွင့်ရဲ့ start မှာပိတျထားသော့ခတ်ခံရဖို့အရေးဆိုလိမ့်မည်ဟု, ဒါပေမယ့်ငါယခုအောင်မြင်စွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သည်ဟုယုံကြည်မှုခံစားရတယ် (ယုံကြည်မှုငါနှစ်ဦးစလုံးရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်ရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့လမ်းကြောင်းကိုတွေ့နိုင်ပါသည်နှင့်မြင်ယောင်နိုင်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကနေလာမယ့်နှစ်ခုတံခါးများဖြစ်ကြသည် အဲဒီမှာရရှိရန်လိုအပ်ခြေလှမ်းများ) ။

၏နောက်ကျသတိရှည်လျား-running စိတ်ကူးယဉ်၏ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိဖျော်ဖြေရေးရှောင်ရှားဘို့အလွန်အောင်မြင်သော technique ကိုဖြစ်ခဲ့သည်။ အဆိုပါအောင်မြင်သောတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းတစ်ဦးဘဝတိုးမြှင့်အလေ့အကျင့်အဖြစ်သတိ၏အထွေထွေသက်ဆိုင်အသိအမှတ်ပြုနှင့်အတူလုပ်ဖို့စိတ်ကူးယဉ်ပြီးအများကြီးပိုနှင့်အတူလုပ်ဖို့နည်းနည်းရှိပါတယ်။ ငါလာသောအခါအဘယ်ကြောင့်ငါ၏အကြံအစည်အဝေးငါ့အလေ့လာမှုများကနေကှာအသိအမှတ်ပြုရန်နှင့်ညင်ညင်သာသာပြန်လိုင်းအတွက်အတန်ငယ်သူတို့ကိုရောက်စေဖို့နောက်ဆုံးညဉ့်ကဲ့သို့မကြာသေးမီကအဖြစ်စိတ်ကူးသုံးစွဲဖို့နိုင်ခဲ့သည်။

ကျွန်ုပ်သည်ယခုအချိန်အထိလုံလောက်စွာပြောခဲ့ပြီးပြီ ဖြစ်၍ ကျွန်ုပ်သည်လွန်ခဲ့သောရက်ပေါင်း ၉၀ အတွင်းတွင်ကျွန်ုပ်သည်ပြောင်းလဲမှုရှိသည်ဟုသင်ထင်မြင်သည်၊ မဟုတ်သည်ကိုသင်၏ဆုံးဖြတ်သူအားဆုံးဖြတ်ရန်အားပေးပါလိမ့်မည်။ သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံများကိုရေးသားသူဖြစ်ကြောင်းသတိရပါ။ အဲဒါကိုဖတ်ရကျိုးနပ်တဲ့ပုံပြင်တစ်ခုလုပ်ပါ။

ပြန်လည်ထူထောင်ပြီးနောက်ဘဝမည်သို့ပြောင်းလဲနိုင်သည်နှင့် ပတ်သက်၍ အဓိပ္ပာယ်ပြည့်ဝသောအရည်အသွေးရှိသောခံစားချက်များဝေမျှရန်ခက်ခဲသည်။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးယုံကြည်သောအခြားအောင်မြင်မှုများနှင့်ပြန်လည်ဆက်စပ်နေသည့်ဘဝတိုးတက်မှုများကိုခွဲခြားရန်ပိုခက်ခဲသည်မှာ nofap ကြောင့်ဖြစ်သော်လည်းလက်တွေ့တွင်သိသာထင်ရှားသောအကြောင်းတရားဆက်စပ်မှုရှိနိုင်သည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကျွန်ုပ်သည်မစုံလင်သောမှတ်ဉာဏ်နှင့်မလွှဲမရှောင်အမြင်ရှုထောင့်များရှိသော်င်နှစ် ဦး စလုံးလုပ်ဆောင်ရန်တာဝန်ရှိသည်ဟုခံစားမိသည်။ အဲ့ဒီအတွက်ငါမကြာသေးခင်ကငါ့အတွက်အကျိုးအရှိဆုံးဖြစ်မယ်လို့ခံစားရတဲ့အချက်တွေအများကြီးရှိတယ်။ သင်ပိုမိုသိလိုလျှင်မေးမြန်းရန်တွန့်ဆုတ်မနေပါနှင့်။ အသေးစိတ်နှင့် 'တုတ်ကျင်းများ' အစီရင်ခံစာအတွက်၊ ကျွန်ုပ်၏ပထမဆုံးအောင်မြင်မှုပုံကိုအောက်ပါလင့်ခ်တွင်ကြည့်ပါ (သို့) ကျွန်ုပ်၏ဂျာနယ်တစ်ခုလုံး reboot log section တွင်ကြည့်ပါ။

သို့သော်လည်းငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်ငါတွေ့မြင်သောအရာအချို့ကိုပြောနိုင်၏။ ငါကပိုပြီးယုံကြည်မှုရှိတယ် (cocky မဟုတ်) ငါထင်တာကကိုယ့်ကိုယ်ကိုချစ်ခြင်းမေတ္တာကလာတယ်။ ငါဘယ်သူလဲ၊ ငါ့ရည်ရွယ်ချက်အကြောင်းကိုယုံကြည်မှု။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်စုပ်ယူခြင်းနှင့်ဆန့်ကျင်။ ကျွန်ုပ်သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရယ်မိသည်။ ငါသနားတယ်။ ငါလူတွေကိုသူတို့တကယ်ဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာပိုမြင်တယ်။ သူတို့နတ်ဆိုးများနှင့်ရုန်းကန်နေရခြင်းသာဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်၏နတ်ဆိုးများကိုသိမြင်နားလည်လာသည်နှင့်တပြိုင်နက်ကျွန်ုပ်သည်အခြားသူများ၏ရုန်းကန်မှုကိုရုတ်တရက်ခံစားမိသကဲ့သို့ဖြစ်သည်။

ငါကြောက်စိတ်အဘို့ကြိုးစားအားထုတ်။ ပြီးတော့လူတွေကိုစည်းရုံးသိမ်းသွင်းဖို့သူတို့ကြောက်တာမမှန်ဘူးဆိုတာလူတွေကိုစည်းရုံးသိမ်းသွင်းရတာကိုကျွန်တော်ပျော်တယ်။ ကျွန်ုပ်၏ကြောက်ရွံ့ခြင်းကိုပုံမှန်ရင်ဆိုင်ခြင်းကကျွန်ုပ်ကိုဤမျှကြာအောင်နှောင့်နှေးစေခဲ့ပုံကိုနားလည်ရန်ကူညီပေးခဲ့သည်။ ဒါဟာကြောက်စရာကောင်းပေမယ့်ပျော်စရာကောင်းတဲ့အပိုင်းတစ်ခုပါ။

fapping ကိုဒီလမ်းကြောင်းဆီပို့ဆောင်ပေးတဲ့ရိုးရိုးယာဉ်လို့ငါမြင်တယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချစ်ကြောင်းဟောင်းကသိတယ်။ ငါသူမကထုပ်တစ်စက်ကျရင်ငါလမ်းလျှောက်မယ်ဆိုတာသူသိလို့သူမကြောက်တယ်ထင်တယ်။ ဒါပေမယ့်ငါထင်တာကငါ့ကိုပိုပြီးဆွဲဆောင်မှုရှိတယ်လို့ထင်တယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့သူမကငါလိုချင်တာကိုသူမသိတယ်။ သူကကျွန်မကိုသူမလိုအပ်တာကအံ့သြစရာမဟုတ်ပါဘူး။

ကျွန်ုပ်၏ထင်မြင်ချက်များကိုအသံမထုတ်တော့ပါ။ ကျနော့်ထင်မြင်ယူဆချက်များဟာသူတို့ထင်ခဲ့တာတွေလိုပဲအရေးကြီးတယ်လို့မထင်ပါဘူး။ ငါမှန်ဖို့မလိုဘဲအဆင်ပြေပါတယ်။ ငါရက်စွဲများအပေါ်ထွက်သွား။ သူတို့အောက်မှာဆန့်ကျင်သည်အတိုင်း, ထိုလူတစ် ဦး နှင့်တန်းတူခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ငါအသိဉာဏ်အလင်းခံစားရတယ်။ Eckhart Tolle မကြိုက်ပါ သို့သော်ထိုစာအုပ်မျိုးသည်ယခု ပို၍ အဓိပ္ပာယ်ရှိသည်။ အချို့လူများကအောက်ခြေကိုထိမှန်ပြီးနေ့ချင်းညချင်းထွန်းလင်းတောက်ပလာသည်။ ငါကပိုများပြီးတိုးတက်နေတဲ့အလုပ်တစ်ခုပါ။

ငါအများကြီးမအောင်မြင် သို့သော်အရှုံးမပေးခြင်းသည်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုမဟုတ်ပါ။ ငါနောက်ဆုံးတော့ငါငါ့ကိုဖျက်ဆီးပစ်မယ့်ဆိုတဲ့အချက်ကိုမှလက်နက်ချရုံရှိရာအရပ်သို့ရောက်ကြ၏။ အသက်ရှူရုံထက်မကလိုချင်ဘူး ငါသယ်ဆောင်ခဲ့ကြပေလိမ့်မည်။

LINK - hardmode ၏ 90 ရက်ရောင်ပြန်ဟပ်မှု

by nfprogress