ငါဟာပြီးခဲ့တဲ့ ၅ လကချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်ခဲ့ဖူးတယ်။ အနည်းဆုံးတော့ဒီကိစ္စတွေဟာကျွန်တော့်အတွက်အကျိုးဖြစ်ထွန်းနေပုံရတယ်။ ပြီးတော့ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေမှာကျွန်တော့်ကိုကူညီနိုင်အောင်ကူညီမယ်လို့ထင်ခဲ့တယ်။
ကျွန်ုပ်၏လျှို့ဝှက်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်သင့်အားနောက်ခံအချက်အလက်အနည်းငယ်ပေးပါလိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၃၇ နှစ်ရှိပြီဖြစ်သော ical ၀ ံဂေလိခရစ်ယာန်တစ် ဦး အဖြစ်ကြီးပြင်းလာပြီးခရီးဆောင်အိတ်များနှင့်အတူအသက် ၂၀ ကျော်အရွယ်မိန်းကလေးတစ်ယောက်နှင့်ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ဖွယ်ကောင်းသောမိန်းကလေးနှင့်အတူအပျိုစင်ဘဝဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။ ကျွန်မတို့နှစ်ဟာချိန်းတွေ့ကြပြီးအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောလိင်ဓာတုဗေဒရှိခဲ့ပါတယ်။ PIED နဲ့ DE (ဘာမှမကြားဖူးဘူး)၊ ကွန်ဒုံးနဲ့သာလိင်ဆက်ဆံခဲ့ဖူးတယ်၊ နှင့်အမှုအရာအဆင်ပြေပါတယ်။
ငါအပျိုစင်ဘဝနောက်ကျသွားပြီလို့ထင်ခဲ့ပေမဲ့ဘာမှစိုးရိမ်စရာမရှိ၊ ကောင်းပြီ၊ အရာအားလုံးဟာအဲဒီလိုမဖြစ်ခဲ့ဘူး၊ ပြိုကွဲမှုကနေအပြစ်ရှိတယ်ဆိုတဲ့ပြissuesနာတွေအများကြီးရှိတယ်၊ ငါ့ရဲ့ယုံကြည်မှုနဲ့ရုန်းကန်နေရတယ်၊ မိန်းကလေးတွေနဲ့အကြီးမြတ်ဆုံးမဖြစ်ခဲ့ဘူး၊ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ ညစ်ညမ်းသောရုပ်သည်ညစ်ညမ်းသော်လည်းမကောင်းသော်လည်းလက်မထပ်မီလိင်ဆက်ဆံခြင်းသည်ညစ်ညမ်းသောအဖော်အဖက်ဖြစ်ပြီးခရစ်ယာန်ကမ္ဘာတွင်ရှိသောကြောင့်အရာဝတ္ထုများသည်အပြုသဘောဆောင်နေဆဲဖြစ်သည်ဟုငါထင်မိပါသလား။
ကောင်းပြီ၊ ၁၀ နှစ်ကြာပြီးနောက်မြန်မြန်ဆန်ဆန်ရှေ့သို့ပြေးပါ၊ ကျွန်ုပ်သည်ထိုသက်တမ်းအတွင်းအမျိုးသမီးနှစ် ဦး နှင့်လိင်ဆက်ဆံခဲ့သည်။ နှစ် ဦး စလုံးသည်တစ်ညအိပ်ရပ်များ (တစ်ခုမှာပြည့်တန်ဆာတစ် ဦး ဖြစ်နိုင်သည်)၊ ထိုးဖောက်နိုင်သော်လည်းအခြားတစ်ခုခုနှင့်မပြီးဆုံးသေးပါ။ အမျိုးသမီးတွေရောထွေးပြီးရလဒ်ကောင်းတွေရတယ်။ ငါအမြဲတမ်းဆင်ခြေပေးတယ် (အာရုံကြော၊ အရက်စသည်) ။
ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်နောက်ဆုံးတော့ငါချစ်ပြီးလက်ထပ်ချင်တဲ့သူနဲ့ရေရှည်ဆက်ဆံရေးရပြီ။ ပါးစပ်နဲ့လိင်ဆက်ဆံတာ၊ အခက်အခဲရှိတာတွေရှိတတ်တယ်။ ဒါပေမယ့် PIV ကိုရောက်ရင်ပထမဆုံးအကြိမ်ကျွန်တော်မလုပ်နိုင်ခဲ့ဘူး။ ဘာမှမခံစားရဘူး၊ ပြီးတော့အရာဝတ္ထုတွေနောက်မှာဘီးတွေကျလာတယ်၊
ဟုတ်ပါတယ်၊ ကျွန်တော်ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်မိပါတယ်၊ အင်တာနက်ကနေအကူအညီရှာယူပြီး nofap စကြဝuniverseာတစ်ခုလုံးကိုတွေ့လိုက်ရတယ်။ ဤပုံပြင်များအားလုံးသည်ကျွန်ုပ်၏အခြေအနေနှင့်အလွန်ဆင်တူသည်။ ကျွန်ုပ်သည်အင်တာနက်ကြီးထွားလာခြင်း (သို့) ကောလိပ်မှတစ်ဆင့်ပင်တက်တက်ကြွကြွမရှိခဲ့သော်လည်း (ကျွန်ုပ်သည်ကောလိပ်ကိုတက်ပြီးသောအခါ၊ ဘုရားသခင်ကိုကျေးဇူးတင်ပါ၏) အနည်းဆုံးလွန်ခဲ့သော ၁၀ နှစ်တာကာလအတွင်းကျွန်ုပ်သည် PMOing အကြီးအကျယ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်တိုင်း ၁ ။ -10 နာရီကြာအစည်းအဝေးများ, tabs မျိုးစုံ, ပို။ ပို။ ထူးဆန်းတဲ့နှင့်ထိတ်လန့်ပစ္စည်းပစ္စယများနှင့်တစ်ချိန်တည်း, တကယ်အစစ်အမှန်အမျိုးသမီးများနှင့်အတူလုံးဝနီးပါးနှင့်လုံးဝနီးပါးလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုချိန်းတွေ့မဟုတ်ပါဘူး။ nofap ပစ္စည်းတွေ၊ ဒီဝက်ဘ်ဆိုက်မှာပါတဲ့ပုံပြင်တွေကိုဖတ်ရှုခြင်းဟာကျွန်တော့်စိတ်ကိုလွင့်စင်သွားစေသလိုပဲ၊ ငါဖတ်ခဲ့တဲ့ပုံပြင်များစွာနဲ့ဆက်စပ်မှုရှိနိုင်တယ်။
ဝါကြွားဖို့မဟုတ်ပေမယ့်ကျွန်မတော်တော်လေးအောင်မြင်တဲ့ကောင်လေးတစ်ယောက်ပါ။ အပြင်ဘက်မှာကျွန်မမှာအရာအားလုံးရှိတယ်။ ဒါပေမယ့် PIED ကငါ့ကိုစိတ်ပျက်အောင်လုပ်ခဲ့တယ်။ ငါလုံးဝအထီးကျန်ခံစားခဲ့ရသူတစ် ဦး ရှုံးနိမ့်သောသူကဲ့သို့ခံစားခဲ့ရ, ငါလိင်တူချစ်သူဖြစ်ကောင်းထင်, ဘုရားသခင်ကသစ္စာဖောက်ခံစားခဲ့ရ, သင်ယောက်ျားတွေလေ့ကျင့်ခန်း။ ငါကိုယ်တိုင်ငါတစ်ခုခုလုပ်ဖို့ကြံစည်ပြီးရင် ၁၀၀% ကတိသစ္စာပြုထားတယ်၊ ငါ ၀ င်ငွေတစ်ဝက်လောက်တော့မယူတော့ဘူး။ ဤအကြောင်းအရာများကိုကျွန်ုပ်ဖတ်သည့်နေ့တွင်စာသားအတိုင်း PMO အားလုံးကိုရပ်ပစ်လိုက်သည်။ ရက်အနည်းငယ်အတွင်းမှာပဲကျွန်မနာမည်ဆိုးနဲ့ကျော်ကြားတဲ့ပြားချပ်ချပ်ကိုအချိန်ဇယားအတိုင်းတွေ့ကြုံခံစားခဲ့ရတယ်။ ဒါပေမယ့်အဲဒါကဘာလဲဆိုတာကိုသိဖို့လုံးဝအထောက်အကူပြုခဲ့ပြီးနောက်ဆုံးမှာတော့အဲ့လိုဖြစ်လာမှာပါ။ ပြီးတော့ ၂ လအကြာမှာလုပ်ခဲ့တယ်။
ဒါကြောင့်အခုချိန်မှာတော့ ၅ လနီးပါးကြာပြီဖြစ်လို့ကျွန်တော်အင်တာနက်ပေါ်မှာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံတွေမကြည့်ခဲ့ဘူး။ ဤအချိန်ကာလအတွင်း၌ကျွန်ုပ်သည်အော်ဂဇင်ကို 5 ကြိမ်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေပြီးတယောထိုးခြင်းနှင့်ထိတွေ့မှုတို့ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ငါနာကျင်ဆုံးအပိုင်းဖြစ်ကောင်းငါ၏အမိတ်ဖက်နှင့်အတူ reboot လုပ်ဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်။ အစပိုင်းတွင်သူမလုံးဝရှုပ်ထွေးခဲ့သည်။ သို့သော်သူနှင့်စကားပြောပြီးနောက်သူသည်အလွန်နားလည်မှုရှိခဲ့သည်။ ဒါကြောင့်ကျွန်တော်တို့ဟာပုံမှန်အားဖြင့်တစ်ပါတ်လောက်တစ်ကြိမ်လောက်ကြိုးစားပြီးကြိုးစားပြီးဆက်ကြိုးစားခဲ့တယ်၊ တစ်ခါတလေကျွန်မအရမ်းစိတ်ဓာတ်ကျခဲ့ပြီးအပတ်ပေါင်းများစွာထပ်မကြိုးစားခဲ့ဘူး။ ကျွန်တော်သူမကိုအမြဲတမ်း ၀ န်ဆောင်မှုပေးဖို့အမြဲတမ်းသေချာနေတယ်၊ ဒါပေမယ့် ၃ လအကြာမှာငါဟာတိုးတက်မှုလုံးဝမပြခဲ့ဘူး၊
ဒါပေမယ့်လွန်ခဲ့တဲ့တစ်လခွဲခွဲလောက်ကအခြေအနေတွေကအလုပ်တွေပြန်စလုပ်နေတယ်။ ငါကြိုးစားတိုင်းအချိန်တိုင်းစိုက်ထူနိုင်ခဲ့တယ်၊ တစ်ပတ်တစ်ခါပျမ်းမျှအားဖြင့် ယခုမူကားငါ၏ပြproblemနာ DE ဖြစ်ခဲ့သည်။ တခါတရံမှာအခြေအနေတွေကအလုပ်မလုပ်တော့ပေမယ့်သတ်သတ်မှတ်မှတ်အနေအထားတစ်ခုတည်းမှာပဲရှိနေတုန်းပဲ။ နောက်ဆုံးတော့ Man1 Man Oil ကို ၀ ယ်လိုက်တယ်။ ဒါကအချိန်ကုန်လား၊ မကုန်တာလားဆိုတာမပြောနိုင်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါတို့ဟာလိင်ဆက်ဆံတာလွန်ခဲ့တဲ့ ၄ ကြိမ်လောက်ပဲရှိသေးတယ်၊ ငါ့ရဲ့စိုက်ထူမှုကိုဆက်ထိန်းထားနိုင်ပြီးပြissuesနာမရှိဘူး။ တကယ်တော့နောက်ဆုံးအချိန်ကဝိုင်ပုလင်းတစ်ဝက်နဲ့ဘီယာနှစ်ပုလင်းသောက်ပြီးတဲ့နောက်၊ အစဉ်အလာအရ၊ ငါ့စနစ်ထဲရှိမည်သည့်အရက်ကိုမဆို ED (သို့) အနည်းဆုံး DE ဖြစ်လိမ့်မယ်။ အချိုရည်အနည်းငယ်သောက်ပြီးမှပင်ညစ်ညမ်းရုပ်ကိုကြည့်။ မကြည့်နိုင်တော့ပါ။ ဒါကကျွန်တော့်စာအုပ်ထဲမှာမှတ်တိုင်တစ်ခုပါပဲ
ဒါကြောင့်ငါရောက်နေပြီ၊ ဒီနေရာကိုငါလွှင့်တင်ချင်တယ်၊ ဒါကြောင့်လူတွေဖတ်နိုင်ပြီးသင်အစီအစဉ်ကိုစွဲစွဲမြဲမြဲဆုပ်ကိုင်မယ်ဆိုရင်မျှော်လင့်ချက်ရှိမယ်၊ အနည်းဆုံးတော့အနည်းဆုံး ၃-၆ လလောက်စောင့်ရမယ်။ သင်မည်သည့်တိုးတက်မှုမျှမပြုလုပ်ဟုသင်ထင်လျှင်တောင်မှအဖြစ်မှန်မှာသင်၏ ဦး နှောက်သည်အပြောင်းအလဲများပြုလုပ်နေသည်၊ တစ်နေ့တွင်အရာရာတိုင်းသည်အလုပ်မလုပ်တော့ပါ။
ယခုတွင်ငါသည်ဤအချက်ကိုသတိပြုပါ။ အထူးသဖြင့်ဆေးကုသမှုသို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအထူးအကူအညီလိုအပ်သည့်ရှေးရှေးများရှိကောင်းရှိမည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်သည်။ ထိုအရာများကိုစစ်ဆေးရန်သင့်မှာသေချာသည်။ အကယ်၍ သင်ဟာကာယရေးအရကျန်းမာသန်စွမ်းသူ၊ လူမှုရေးအရညစ်ညမ်းမှုကိုများများစားပြီး PIED (သို့) DE ရှိမယ်ဆိုရင်ကောင်းတယ်၊ လူတိုင်းကိုကံကောင်းပါစေ၊ ကျွန်ုပ်တွင်မည်သူမဆိုကျွန်ုပ်နှင့် ပတ်သက်၍ မေးခွန်းများရှိပါကကျွန်ုပ်သည်ခေတ္တအနားယူပါမည်။
LINK - 5 လပြီးနောက် PIED နှင့် DE ကုသပေးခဲ့ (မျှော်လင့်) ။
by မစ္စတာပါဝါ
;