ဒီနေ့ငါတစ်နှစ်သမ္မာသတိရှိကြလော့ ကျွန်တော့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံးပြောင်းလဲသွားပြီလို့ခံစားရတယ်။ ငါကအလွယ်တကူရှင်းပြလို့မရဘူး၊ ဒါပေမယ့်ညစ်ညမ်းတဲ့ရုပ်ပုံကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်ဘဝရဲ့ကဏ္ aspects အတော်များများအတွက်ကြီးမားတဲ့ပြောင်းလဲမှုကိုပြုလုပ်ခဲ့တယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၄ နှစ်ကဒီခရီးကိုစပြီးမင်းပြောခဲ့ရင်ငါဟာ porn ဒါမှမဟုတ် masturbation မပါပဲတစ်နှစ်လုံးလုံးသွားလိမ့်မယ်၊
ငါ porn အခမဲ့မနေထိုင်နိုင်မီ, ငါကြိုးစားစဉ်းစားပါနဲ့ငါ့အတှေးအချေါပြောင်းလဲပစ်ခဲ့ရသည်မှတ်မိမယ်လို့ထင်ခဲ့တယ်။ အောက်မှာဖော်ပြထားတဲ့အချက်တွေကကျွန်တော့်ရဲ့သဘောထားအပြောင်းအလဲကြီးတွေကြောင့်ငါတို့သိသိသာသာကြီးလို့ထင်တယ်။ ငါကြိုးစားပြီးအဲဒီအတွေးအခေါ်များပတ်ပတ်လည်ငါ့ကိုပြောဆိုသောပို့စ်များကိုချိတ်ဆက်ပါလိမ့်မယ်။ ငါ့ကိုဘာမှမမေးရဲပါနဲ့၊ ကျွန်ုပ်၏အကန့်အသတ်ဖြင့်အတွေ့အကြုံကိုကြည်နူးဖွယ်အရသာတစ်ခုဖြင့်မျှဝေချင်သည်။
Porn ကိုပါဝါအများကြီးမပေးပါနဲ့ ငါအချိန်ကုန်လွန်လာသည်နှင့်အမျှညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများကိုရပ်တန့်ရန်နှင့်ရှောင်ကြဉ်ရန်ကျွန်ုပ်စဉ်းစားနေသည့်အချိန်တွင်၎င်းကိုကျွန်ုပ်အပေါ်လွှမ်းမိုးထားသည်။ ကျွန်ုပ်၏ကြည်ညိုလေးစားမှုကိုမထောက်ခံသည့်အရာများသို့မဟုတ်အဆက်မပြတ်ပြန်ပေါ်လာသောစိတ်ကူးစိတ်သန်းတစ်ခုအကြောင်းအဆက်မပြတ်ပြောနေခြင်းမရှိသောအရာများကိုလုပ်ဆောင်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင်ဒေါသထွက်မိသည်။ ဒါကြောင့်ငါ့ရဲ့ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိုအထောက်အကူပြုမယ့်ညစ်ညမ်းမှုသို့မဟုတ်အခြားလှုပ်ရှားမှုများကိုရှောင်ရှားရန်ကျွန်ုပ်၏အချိန်အားလုံးကိုတက်ကြွစွာအသုံးချမည့်အစား၊ ကျွန်ုပ်၏ပြန်လည်နာလန်ထူမှုကိုအထောက်အကူပြုသောအပြုအမူများဖြင့်ဖြည့်စွက်ခြင်းဖြင့်ညစ်ညမ်းမှုကိုကျွန်ုပ်ဘဝမှစွန့်လွှတ်ခဲ့သည်။
ဒါဟာသိမ်မွေ့ပြောင်းလဲမှုဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ငါ့အဘို့ကြီးတွေတစျခုဖွစျသညျ။ ပြန်လည်နာလန်ထူထက်မရှိခြင်းအပေါ်အာရုံစူးစိုက်.
ကျွန်မပထမဦးဆုံးဒီ subreddit လည်ပတ်တဲ့အခါငါပြန်လည်နာလန်ထူဘို့အကြှနျုပျ၏နေ့ဖြည့်စွက်ခဲ့ပစ္စည်းများအများဆုံးဟုချေါသညျဤကြောက်မက်ဘွယ်စုဆောင်းမှုထဲတွင်ဖော်ပြထားသောခဲ့ကြသည်သဘောပေါက် ကွန်ကရစ်သိကောင်းစရာများ.
အတိတ်၏နာကျင်မှုလက်ခံဖို့စိတ်အားထက်သန် အားလုံးငါ့အသက်ကိုငါရွေးချယ်မှုငါ၏မူးယစ်ဆေးနှင့်အတူမည်သည့်မသက်မသာခံစားချက်တွေကိုထုတ် numbing ပါပြီ။ ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံမှ Masturbating, တတ်ထွက် numbing အဖြစ်တစ်ခုကိုအံ့သြဖွယ်မူးယစ်ဖြစ်ပါတယ်။ အဘယ်သူမျှမကိစ္စငါကအားလုံးကိုဖွင့်သွားစေနိုင်ကြောင်းကိုမည်သို့ဝမ်းနည်းသို့မဟုတ်အမျက်ထွက်သို့မဟုတ်ကြောက်လန့်။ ဒါဟာမှော်ဖြစ်ခဲ့သည်။
ကိုယ်ကသာကျွန်မရဲ့မူးယစ်တာကိုရပ်တန့်ပါလျှင်အဲဒီခံစားချက်တွေကိုဖွင့်လာလိမ့်မယ်လို့မျှော်လင့်ရပါတယ်။ ဒီအီရင်ဆိုင်ဖို့တစ်ဦးကစိတ်အားထက်သန်အခမဲ့ porn အသက်ရှင်နေထိုင်နိုင်စေဖို့လိုအပ်သောဖြစ်ခဲ့သည်။
အမျိုးသမီးအများစုညစ်ညမ်းမုန်းသောလက်ခံမှု ကျွန်တော့်ဇနီး၏“ ပြuesနာများ” ကြောင့်သူမမှာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေပြhadနာရှိတယ်လို့အမြဲတမ်းထင်ခဲ့တယ်၊ များစွာသောမိန်းမတွေမဟုတ်ရင်သူတို့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေရဲ့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေနဲ့ပတ်သက်ပြီးပြissuesနာတွေရှိတယ်ဆိုတာကိုသိဖို့အချိန်တော်တော်ကြာခဲ့တယ်။ ငါမနှစ်မြို့ဖွယ်ဟုလူသိများသည့်အပြုအမူများတွင်ပါ ၀ င်ခြင်းအားဖြင့်ဆက်ဆံရေးတွင်ကျေနပ်မှုရရှိရန်အခွင့်အလမ်းများကိုအလွန်ကန့်သတ်ထားသည်ကိုသိသောအခါ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်အတွက်ကြီးမားသောလှုံ့ဆော်မှုဖြစ်သည်။
ယနေ့စိုးရိမ်သာလျှင် ငါအတိတ်နှင့်အနာဂတ်နှစ် ဦး စလုံး၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများအပြည့်အဝရှိနေတုန်းပဲ။ အတိတ်ကသရုပ်ဆောင်မှုတွေကြောင့်ရှက်မိပြီးအရှက်ကွဲသွားတဲ့အခါငါညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုမကြည့်တတ်ဘူး။ ကျွန်ုပ်အနာဂတ်အတွက်မည်သို့ဖြစ်မည်ကို စိုးရိမ်၍ စိတ်ရှုပ်နေလျှင်ကျွန်ုပ်သည်သမ္မာသတိရှိရှိနေနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ တက်ကြွသောစွဲလမ်းသူတစ် ဦး အနေဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်ရှက်ကြောက်ခြင်း၊ အတိတ်ကာလသို့မဟုတ်အနာဂတ်တွင်နေထိုင်ခြင်းသည်ကျွန်ုပ်အတွက်သေစေနိုင်၏။ ယနေ့ငါ porn မှရှောင်ရှားရန်လာမယ့်ညာဘက်အရာလုပ်ဖို့ကြိုးစားသတိရပါ။
Porn မုန်း သင်အမှန်တကယ်ကြိုက်နှစ်သက်ပါကတစ်ခုခုလုပ်ခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုမကြည့်တော့ဘူးဆိုရင်လွန်ခဲ့တဲ့အနှစ် ၂၀ လုံးလုံးစိတ်ကူးကောင်းတစ်ခုလို့ငါထင်ခဲ့တယ်။ ငါတကယ်လုပ်ခဲ့တာကိုငါမကြိုက်ဘူး၊ အဲဒါကိုငါမကြည့်သင့်ဘူးလို့ထင်ခဲ့တယ်။ ငါအရမ်းကြိုက်တယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့ဒါကဘယ်တော့မှမလုံလောက်ဘူး။ ဒီနေ့ ငါ porn ကိုမုန်းငါလုပ်ခဲ့တာကိုမုန်းတယ်၊ လိင်ကိစ္စကိုကိုယ်စားပြုတဲ့လိင်လုပ်ငန်းကိုငါမုန်းတယ်။ မိသားစုပြိုကွဲပျက်စီးတာကိုမုန်းတယ်။ ဒီနေ့ porn မကြည့်ချင်ဘူး ငါ porn မကြည့်ဘူး။ ဒီအပေါ်မှာ post pornfree ဖြစ်လာ ငါ့ကိုလည်းအဘို့ဤအချက်ကိုနှိပ်ပါ။
တပ်မက်မှုကိုသည်းမခံနိုင်ဘူး ဤအရာသည်ရှင်းပြရန်ခဲယဉ်းသော်လည်းနောက်ဆုံးစဉ်းစားတွေးခေါ်မှု၏အရေးကြီးသောပြောင်းလဲမှုဖြစ်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်အတွက်တပ်မက်ခြင်းသည်လိင်နှင့်ပတ်သက်သောတစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သည့်သဘောထားဖြစ်သည်။ အားလုံးလိုချင်သည်၊ ငါလိုချင်သည်၊ ငါယူမည်။ ငါ၊ ငါညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကြည့်နေတဲ့အချိန်မှာလိင်အင်္ဂါဖြတ်တောက်ခြင်း၊ အခြားတစ်ယောက်နဲ့မှမပတ်သက်ဘူး၊ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်၏စိတ်ထားကိုကျွန်ုပ်၏ဘဝထဲသို့ခွင့်ပြုပါကကျွန်ုပ်သည်ချောနေသောလျှောစောက်သို့ပြန်သွားပါလိမ့်မည်။ ငါလမ်းပေါ်မှာအမျိုးသမီးတွေကန့်ကွက်လို့မရဘူး၊ လိင်စိတ်ကူးစိတ်သန်းတွေကိုမဖော်ထုတ်နိုင်ဘူး၊ ငါမနှစ်သက်တဲ့အမျိုးသမီးတွေနဲ့လိင်ဆက်ဆံလို့မရဘူး၊ အရာအားလုံးဟာတပ်မက်မှုပါ။ သူတို့ကကျနော့်လိုအပ်ချက်ကိုဖြည့်ဆည်းပေးဖို့သာဖြစ်တယ်၊ အခြားသူနဲ့ဆက်သွယ်မှုလည်းမရှိဘူး။ ကျွန်ုပ်သည်ဓာတ်မတည့်ခြင်းနှင့်စွဲမက်စွဲစွဲခြင်းနှစ် ဦး စလုံးဖြစ်သည်။ အခြားလူများသည်မိမိတို့၏ဆန္ဒပြည့်ဝမှုအတွက်သာလိင်ဆက်ဆံနိုင်ကြသည်။ ကျွန်ုပ်သည်တပ်မက်ခြင်းနှင့်မတည့်ပါ။ တိုင်း အချိန်ငါချော်ကြတပ်မက်၏သဘောထားအရသာတွေ့ပါပြီ။
ရှည်လျားသောဇာတ်လမ်းတို။ ငါမသွားနိုင်တော့၊ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေနှင့်အနီးအနားတွင်မရှိ ညစ်ညမ်း၏သဘောထားများငါသည်ဤ post ကိုကြင် up ပြုလုပ်ချုပ်ဖော်ပြထင်: Portia နယ်လ်ဆင်က "အခန်းကြီးငါးခုအတွက်ကိုယ်တိုင်ရေးအတ္ထုပ္ပတ္တိ"
စွဲလမ်းမှု၏ဆန့်ကျင်ဘက်ကွန်နက်ရှင်ဖြစ်ပါသည် ဒီဖတ်ရှုပြီးနောက်, တစ်ဦးထက်ပိုသောမကြာသေးမီယူရီကာယခုအချိန်တွင်ခဲ့သည် တိုင်ငါလုပ် SA အစီအစဉ်တွင်အားကြားပြောလေ၏သကဲ့သို့ငါလုပ်နေတာကြောင့်ငါပြီးသားဒီရိုးရှင်းစွာဖုံးလွှမ်းခဲ့သည်သဘောပေါက်လာတယ်။ ငါအကြားပြောလေ၏နဲ့ကျွန်မသမ္မာသတိရှိကြလော့နေဖို့အပူတပြင်းခဲ့, ငါသည်အဘယ်ကြောင့်နားမလည်သောကြောင့်, ငါဆက်ဆက်အကူအညီတောငျးမုန်းသောကွောငျ့ကြှနျတေျာ့စပွန်ဆာငါလုပ်နေတာခဲ့သည်နေ့တိုင်းမိတ်သဟာယဖွဲ့၏ 3 သည်အခြားအဖွဲ့ဝင်များကမြည်ဖို့ပြောတယ်။
ယခုငါဒါညစ်ညမ်းစွဲရှိသမျှတို့ကိုငါကွန်နက်ရှင်နဲ့ရငျးနှီးအကြောင်းကိုဖြစ်လို့ယူဆတယ်နှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာရတဲ့၏သီးခြားလုပ်ရပ်ထဲသို့လိမ်သောသာမန်လူ့အသက်ကို၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုယူခဲ့သည်မည်မျှပိုပြီးကြီးသားအပေါင်းတို့, စွဲအဆက်ဖြုတ်အကြောင်းလျှင်တွေ့နိုင်ပါသည် တစ်ဦးရဲမျက်နှာပြင်၏ရှေ့၌ငါ့ကိုယ်ပိုင်ပေါ်မှာထိုင်နှိပ်ပါ။ ဒါဟာဆက်သွယ်မှုများအလွန်ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်ခဲ့သည်။ အဆိုပါထုတ်ယူများ၏လက်တွေ့ဘဝနှင့် ပတ်သက်. စစ်မှန်သောအသက်တာ၌နေ့စဉ်အခြားသူများ Talking pornfree နထေိုငျနှငျ့ငါ့စိုးရိမ်မှုတွေ, စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေနဲ့အခြားစိန်ခေါ်မှုများအကြောင်းကိုအမှန်တကယ်အားနည်းချက်ဖြစ်ခြင်းကိုငါ့ဦးနှောက် rewiring ဖြစ်ပါတယ်။
လက်နက်ချခြင်းနှင့်နှိမျ့ခခြွငျး ငါသည်ငါ့ကိုယ်ပိုင်ပေါ်မှာဤလုပ်ဖို့ကြိုးစားနေတော့ဘူး။ ငါသည်ငါ့ကိုယ်အစွမ်းသတ္တိအားဖြင့်မျောသွားညစ်ညမ်းနေတိုက်ခိုက်ခဲ့ဘယ်လောက်ခက်ခဲနေပါစေ, ငါမနိုင်။ ဒါနဲ့တက်အပ်ပေးတော်မူ၏။ တစ်နေ့မှာတော့ငါစစ်မှန်စွာငါကဒီမပွုနိုငျငါကြိုးစားခဲ့နှင့်ကြိုးစားခဲ့နှင့်ကြိုးစားခဲ့ကြပြီးငါမနိုင်ကဆိုသည်။ ဒါနဲ့ငါ့ကိုကူညီဖို့ဆုတောင်းပဌနာ၌ဘုရားသခင်အကြောင်းတောင်းပန်လေ၏။ ငါကြားပြောလေ၏အဖြစ်ငါသည်ငါ့စပွန်ဆာတွေကိုနားထောင်ပြု ကျွန်မနားလည်သဘောပေါက်သို့မဟုတ်ကိုယ်ကကောင်းတစ်ဦးအယူအဆဖြစ်ခဲ့သည်ထင်ဖြစ်စေမ ကျွန်မနာခံလိုက်တယ် ဒါကကျွန်တော့်အတွက်ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုပါပဲ၊ ငါဟာတစ် ဦး ချင်းစီရဲ့အချုပ်အခြာအာဏာကိုကြီးမားတဲ့ယုံကြည်သူတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး၊ အဲဒါကိုသင်နားလည်ပြီးသင်မှန်မှန်ကန်ကန်သင်သိရင်တစ်ခုခုလုပ်ပါ။ ကျွန်တော်နားမလည်သောအရာသည်မှန်ကန်တဲ့အရာဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ထင်ရှားသည်မဟုတ်ပါ၊ အခြားသူများလည်းအမှားများပြုလုပ်မိကြပြီး၊ နားထောင်လိုပါကကျွန်ုပ်တို့နားမလည်နိုင်ပါ။
ယခုလက်နက်ချခြင်းသည်ကျွန်ုပ်ဘဝ၏ကြီးမားသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်အနာဂတ်အတွက်ကြောက်ရွံ့ခြင်းရှိပါကမနက်ဖြန်တွင်ဖြစ်ပျက်မည့်အရာများကိုမထိန်းချုပ်နိုင်။ ထိုကြောက်ရွံ့မှုကိုမလွှတ်နိုင်ကြောင်းဝန်ခံပြောကြားလိုက်သည်။ ဒါကအလုပ်မလုပ်ဘူးဆိုရင်ငါဆုတောင်းပြီးဘုရားသခင်ကိုကြောက်ရွံ့မှုကိုဖယ်ရှားပေးပါလို့ဆုတောင်းပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ်ငါကအခြားတစ်ယောက်နဲ့စကားပြောတဲ့အခါငါရိုးသားစွာပြောလိုက်တယ် ငါထိုကဲ့သို့သောထိုကဲ့သို့သောအကြောင်းကိုတကယ်စိတ်ပူမိပါတယ်ငါကတကယ်ခက်ခဲကြောင့်သွားလာရင်းစေရှာဖွေတာငါ။ ငါအလုံအလောက်ပြုလုပ်အကြောင်းပြောဆိုပါလျှင်, နောက်ဆုံးမှာကွောကျရှံ့ခွငျးဖြတ်သန်းငါမရှိတော့အဲဒါကိုအပေါ်ကိုင်ထားပါ။ ငါကလက်နက်ချပါပြီ။
ကျွန်တော့်လက်သီးဆုပ်အဖြူများက“ ညစ်ညမ်းရုပ်ကိုငါမကြည့်ဘူး”၊ “ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုငါမကြည့်ရှုတော့ဘူး” ဟုပြောင်ပြောင်တင်းတင်းထပ်တလဲလဲပြောလိုက်သည်။ ငါလုပ်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူးလို့ပြောတဲ့အခါမှော်ကအကူအညီလိုတယ်၊ ဒီတစ်ခုတည်းကိုလုံးလုံးစစ်မှန်စွာစွန့်လွှတ်လိုက်တယ်။
လိင်စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်နိုင်တယ် ငါဟာလိင်ကိစ္စအရမ်းမြင့်တယ်လို့ထင်ပြီးမကြာခဏတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေဖို့လိုအပ်ခဲ့တယ်။ ငါပုံမှန်အော်ဒါမကြုံခဲ့ရလျှင်သေလုနီးပါးဖြစ်သကဲ့သို့အော်ဂဇင်ကိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ငါတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုရပ်တန့်သွားမှာကိုကြောက်တယ် ဘာကြောင့်လဲဆိုတာကျွန်တော်မသိပါဘူး၊ ဒါပေမယ့်အချိန်ကာလတစ်ခုအထိကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ဒါမှမဟုတ်အခြားသူတစ်ယောက်နဲ့လိင်မဆက်ဆံမိဖို့တကယ့်ကိုတကယ့်ကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းပဲ။
ငါလိင် optional ကိုခဲ့ကြောင်းပြောပြတယ်။ စကားလုံးတွေကိုငါကြားခဲ့ပေမဲ့မယုံဘူး SA တွင်ရှိသောသူများသည်သူတို့ကိုယ်သူတို့နှင့်အခြားသူများနှင့်လိင်မဆက်ဆံဖူးဟုနှစ်ပေါင်းများစွာတိုင်ပင်ဆွေးနွေးခဲ့ကြပြီး၊ ကျွန်ုပ်သံသယရှိခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏စဉ်းစားတွေးခေါ်ပုံမည်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်ကိုကျွန်ုပ်မသိပါ၊
ကျန်တဲ့တစ်သက်လုံးအတွက်ဂုဏ်ပြုခံရဖို့ဆန္ဒမရှိဘူး၊ ဒါပေမယ့်အခုငါလုံးဝ abstinent ဖြစ်ဖို့ရွေးချယ်လိုက်တယ်၊ ဒါကအဆင်ပြေတယ်၊ ငါမသေသေးဘူး၊ အနည်းဆုံးတော့မရှိသေးဘူး :)
ငါတကယ်စိတ်အားထက်သန်တယ်ဘဝမှာအရာအနည်းငယ်ရှိပါတယ်, နှင်းလျှောစီးသူတို့ထဲကတစ်ခုဖြစ်ပါသည်, ငါနှင်းလျှောစီးချစ်ကြတယ်, ငါဆောင်းတွင်းတိုင်းတတ်နိုင်သမျှမကြာခဏသွားပါ။ အကြောင်းပြချက်တခုခုကြောင့်ကျန်တဲ့ငါ့ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးဘယ်တော့မှငါနောက်တဖန်မနှင်နိုင်ဘူးဆိုရင်တော့ဒါဟာအဆင်ပြေပါလိမ့်မယ်။ ဒါကိုကျွန်တော်မလိုချင်ဘူး၊ ငါဘဝမှာအရာများအများကြီးရှိတယ်ငါမပါဘဲမလုပ်ချင်ပေမယ့်ငါလုပ်ခဲ့မယ်ဆိုရင်ဒါဟာအဆင်ပြေလိမ့်မယ်ထင်ပါတယ်။ အခုတော့လိင်သူတို့ထဲကတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဒါတွေကိုလိင်အကြောင်း ငါမှတပါးအခြားသောလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာထွက်ပေါက်ကြောင့်ငါ porn watched ကြောင်း rationalized ။ အဘယ်သို့ငါသမ္မာသတိရှိကြလော့နေဖို့ဖို့ကြိုးစားနေခြင်းဖြင့်သာသဘောပေါက်ခဲ့ တိုင်း ငါ Angry Lonely သို့မဟုတ်မောပန်းကြောင့်ငါကဖြစ်သောကြောင့်အချို့ပြည်တွင်းရေးနှောင့်အယှက်များဖြစ်ခဲ့သည်စုံစမ်းသွေးဆောင်ခြင်းကိုခံခဲ့သည်အချိန်, မကြာခဏပြုလုပ်ခဲ့သည်။ မကျေနပ်မှုငါ့အဘို့အကြီးမားဆုံးလူသတ်သမားများတစ်ခုဖြစ်သည်။ တချို့ရိပ်မိအပြစ်ရှိအကြောင်းကို internalized မျက်အပေါ်ကိုင်ပြီးဘာမှတူသော porn စောင့်ကြည့်ဖို့ငါ့အလိုဆန္ဒအပေါ်ပြန်သွားလေ၏။ ငါမကျေနပ်မှုအထဲ၌တည်ရန်စတင်ပါလျှင်ယနေ့ငါမကြာခဏကောက်ကာငင်ကာမျှဘယ်မှာမှထွက်လျှင်အဖြစ်, ငါ၏ဦးခေါင်းသို့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ကူးယဉ်ပေါ့ပ်ရပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာ ardent porn အသုံးပြုမှုနှစ်ပေါင်းများစွာမှတဆင့်လေ့ကျင့်သင်ကြား default အနေနဲ့ကာကွယ်ရေးယန္တရားကိုငါ့ဦးနှောက်ကြောင်းပုံရသည်။ မအီလိင်နှင့်အတူထွက် numbed နိုင်ပါသည်။ ငါကလမ်းလေ့ကျင့်သင်ကြားခြင်းနှင့်ကစိတ်ကူးယဉ် Ninja ကိုဖြစ်ပါတယ်။
ငါကြိုးစားနာကြည်းဖို့အပေါ်ကိုကိုင်ပြီးမျက်နှာ၌ကိုယ့်ကိုကိုယ်ရိုက်နှင့်နာကျင်မှုခံစားရရန်တစ်စုံတစ်ဦးကိုမျှော်လင့်နဲ့တူကြောင်းသတိရပါ။ ငါမကျေနပ်မှုလက်နက်ချခဲ့လျှင်ကျွန်မဝေးလျော့နည်းဖွယ်ရှိပျော်ရွှင်ဖွယ်ပြန်လည်သိမ်းဆည်းရရန်ဖြစ်၏။
ငါအဆင်ပြေတယ် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအရမ်းခက်ခဲတယ်ဆိုတာကိုတိုင်ပင်ခြင်းကကျွန်တော့်ကိုတကယ်ကူညီပေးခဲ့တယ်။ ကျွန်ုပ်၏ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေများကြည့်ရှုသည့်အကျင့်၌ရှက်ရွံ့စွာဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်လူဆိုးတစ် ဦး ဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်အတွက်ကမ်းလှမ်းရန်များစွာမရှိပါ။
ယနေ့ငါ kinda ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကဲ့သို့ငါယနေ့ 1 တစ်နှစ် acheived ပြီဂုဏ်ယူပါတယ်, ဒါပေမယ့်ရှည်လျားငါကောင်းဖြစ်ဖို့ကြိုးစားနေမကောင်းတဲ့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမဟုတ်ခဲ့ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ဖို့စတင်ခဲ့ကြောင်းသမိုင်းမှတ်တိုင်မရောက်မီငါကောင်းကောင်းရဖို့ကြိုးစားနေတစ်ဦးနေမကောင်းလူတစ်ဦးဖြစ်ခဲ့သည်။
တစ်ချိန်ချိန်ပြီးခဲ့တဲ့နွေရာသီကကျွန်မရုတ်တရက်ကျွန်မဘဝတစျခုလုံး၌ရှိသောခဲ့သည်ထက်ညစ်ညမ်းကနေပိုပြီးသမ္မာသတိရှိကြလော့ခဲ့ကြောင်း (ဖြစ်ကောင်းငါအစည်းအဝေးတွင်ကြားသိတစ်ခုခုပြီးနောက်) သဘောပေါက်သောအခါငါသည် 1 သို့မဟုတ် 2 ရက်သတ္တပတ်ညစ်ညမ်းစောင့်ကြည့်ဘို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတက်ရိုက်နှက်ခံခဲ့ရသည်။ တိုင်း 10 ရက်ပေါင်း porn အကဲခတ်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းနာရီ binging ဖို့ဝေးကွဲပြားခြားနားသောဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါအခုထိလုပ်သောနှင့်ဂိမ်းတစ်ခု changer ဖြစ်သလိုပဲစုံလင်သောဖြစ်ခြင်းမကိုယ့်ကိုကိုယ်တက်ရိုက်နှက်ရပ်တန့်ဖို့တိုးတက်မှုမှာကြည့်ဖို့ဒါကသိမ်မွေ့ပြောင်းကုန်ပြီ။
ကောင်းပြီကြောင့်မည်သူမဆိုဒီ .. တဆင့်ဖတ်လျှင်ငါမိန်းမောတွေဝေကြလိမ့်မည် .. တစ်ရွားလှတာရှည်ဖတ်ပြီးသားပေမယ့်စက္ကူပေါ်မှာချရတဲ့အတွက်ကိုယ့်ကိုကိုယ်မှ kinda အထောက်အကူဖြစ်စေခဲ့ပါတယ် .. wow ငါလွန်ခဲ့တဲ့နှစ်အနည်းငယ်အတွင်းကအများကြီးသင်ယူ .. ကောင်းပြီငါ့ကိုပြုမိ!
ငါ 38 နှစ်ရှိပြီပေါ့။
LINK - တစ်နှစ်တာသမ္မာသတိရှိခြင်း - စိတ်သဘောထားပြောင်းလဲခြင်း - AMA
;
