လွန်ခဲ့တဲ့ ၂ ရက်လောက်ကမိန်းမတစ်ယောက်နဲ့လိင်ဆက်ဆံခဲ့တယ်။ ကျွန်ုပ်၏ libido သည် ၁၀၀% မဟုတ်သေးသော်လည်းအော်ဂဇင်ကိုဖွင့်ရန်လုံလောက်သည်။ ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများနှင့်ဝေးဝေးနေခြင်းသည်မလုံလောက်ပါ။
ညစ်ညမ်းခြင်းမရှိဘဲတစ်လကိုတစ်ကြိမ်အသက်ရှင်လျှက်ငါ MO ကိုငါ့အလိင်စိတ်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်။
LINK - အောင်မြင်သောလိင်
BY - ကို restart
နောက်ဆုံးထွက် - cum fiesta
မဟုတ်ဘူး၊ ဒါက porn မဟုတ်ဘူး။ ငါတလမှာငါးကြိမ်လိင်ဆက်ဆံပြီးသူတို့အားလုံးအောင်မြင်ခဲ့တယ်။ ငါပြင်းထန်နှောင့်နှေးသုတ်ရည်လွှတ် 5 နှစ်ကြာခဲ့သည်။ Nofap သည်ဖြေရှင်းနည်းနှင့်အကြောင်းရင်းနှစ်ခုလုံးဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်၏လိင်တံနှင့် dopamine receptors များပျောက်ကင်းအောင် Nofap ကကူညီပေးခဲ့သည်။
ငါနာတာရှည်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေပြီးကတည်းကငါ့ရဲ့အော်ဂဇင်ဟာအားနည်းနေတယ်။ အခုတော့ငါ့ရဲ့အော်ဂဇင်ဟာအင်မတန်မှအံ့သြဖွယ်ကောင်းလှသည်။ nofap ရဲ့အားနည်းချက်ကသင့်ကို porn-induced လိင်ကမောက်ကမဖြစ်မှုလို့ထင်မြင်စေတယ်။ Nofap သည်ကိုယ်ခန္ဓာကို (လိင်တံနှင့် ဦး နှောက်ဓာတုပစ္စည်းများ) ကိုကုသပေးသော်လည်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ရန်သင်၏ယုံကြည်မှုကိုပျက်စီးစေသည်။ ဤသံသရာကိုအနိုင်ယူရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာသင်၏လိင်ကြင်ဖော်ဘက်အားသင်ပျက်ကွက်နိုင်ခြေရှိသည်ဟုရိုးသားခြင်းဖြစ်သည်။ သူမသည်နားလည်လိမ့်မည်။ မင်းလည်းအဲဒီလိုမဟုတ်ဘူး။ ဤနည်းအားဖြင့်၊ သင်နှစ် ဦး စလုံးသည်သင့်အားဖိအားမပေးဘဲလိင်ဆက်ဆံမှုကိုခံစားနိုင်သည်။ ဒါဟာအံ့ဘွယ်သောအမှုအလုပ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။ ငါအော်ဂဇင်မပြောဘဲတစ်နာရီလောက်ထိုးဖောက်ခဲ့ပေမဲ့အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်စိတ်လှုပ်ရှားမိပြီး ၅ မိနစ်အကြာမှာပြန်လာမလာနိုင်တော့ဘူး။ ငါသူမ၏နက်ရှိုင်း cummed ကြောင့်အလွန်ကျေနပ်စရာခံစားရတယ်။ ငါအခြားမိန်းကလေးများနှင့်လိင်ဆက်ဆံခဲ့ကြပြီးသူတို့နှင့်အတူပြန်အော်။
သင် nofap ကိုလပေါင်းများစွာသို့မဟုတ်ထိုထက်မကလုပ်ခဲ့လျှင်သင်သည်သင်စွဲစွဲလမ်းနေသူဖြစ်ကြောင်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုလျှော့ချပါ။ အရာအားလုံးမေ့လျော့ လိင်ဆက်ဆံပါ။ ဖျော်ဖြေမှုကိုမစဉ်းစားပါနှင့်။ ဖျော်ဖြေတင်ဆက်ခြင်းအတွက်စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းသို့မဟုတ်စိုက်ထူခြင်းအတွက်စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းသည်အမှန်တကယ် libido လူသတ်သမားဖြစ်သည်။ သင်သည်လိင်ဆက်ဆံခြင်းနှင့်အခြားအရာများကိုမစဉ်းစားဘဲနေခြင်းကိုသာနှစ်သက်သည်။ သငျသညျရှည်လျားအလုံအလောက် porn နှင့်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းကိုရှောင်ကြတခါဒါဟာစိတ်ဓာတ်နှင့်ပိုမိုဆက်စပ်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
ယနေ့ငါနှစ်ကြိမ်လိင်ဆက်ဆံမှုရှိခဲ့နဲ့ကျွန်မနှစ်ကြိမ် cummed ။ အကြှနျုပျ၏စိုက်ထူရော့ခ်အစိုင်အခဲဖြစ်ခဲ့သည်။
ကန ဦး စာပို့ (၁၈ လအစောပိုင်း) - ဟန်ချက်ညီအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။
ကျွန်တော် ၁၉ နှစ်အရွယ်ကတည်းကညစ်ညမ်းကိုသုံးခဲ့တယ်။ မိဘတွေနဲ့အတူနေတုန်းပဲဆိုတော့တစ်ခါတလေမှသာကြည့်ခဲ့တယ်။ ကျွန်တော့်မိဘများဖမ်းမိနိုင်သည့်အန္တရာယ်မှာအလွန်မြင့်မားသည်။ ကျွန်မအသက် ၂၃ နှစ်မှာကိုယ့်ဘာသာကိုယ်နေထိုင်ပြီးညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေလာတယ်။ ဒါဟာအစမှာအဆင်မပြေပေမယ့်မကြာခင်ငါတစ်နေ့တစ်ကြိမ်လုပ်ခဲ့တယ်တစ်ခုခုဖြစ်လာခဲ့သည်။ ငါသေတဲ့ဆုပ်ကိုင်မှုကိုအသုံးပြု။ ကတည်းကကတည်းက porn မှတစ်ကိုယ်ရည်ရာဂစိတ်ဖြေခဲ့သည်
အခုအသက် ၃၈ နှစ်ရှိပြီ။ တခါတလေငါရက်ပေါင်းများစွာသို့မဟုတ်တစ်ပါတ်ကျော်သွား။ ငါစိတ်ဓာတ်မကျဘဲတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုသုံးပတ်ကြာအောင်မရပ်တန့်သည့်အချိန်များရှိခဲ့သည်။ လွန်ခဲ့သောလများအတွင်းကျွန်ုပ်သည်တကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းများစွာပြုလုပ်ခဲ့သည်။
အစဉ်အမြဲတစ်ကိုယ်ရေဘဝဖြစ်ခဲ့တယ် ယခုအပတ်တွင်ကျွန်ုပ်သည်ပထမဆုံးအကြိမ်လိင်ဆက်ဆံခဲ့သည်။ ဒါဟာပြည့်တန်ဆာနှင့်အတူရှိ၏။ ငါ 2 ရက်အကြာတွင်ဒုတိယအကြိမ်သွား၏။ ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်အနေနဲ့ငါဟာတကယ်ကိုကြောက်လန့်တဲ့စိုက်ထူမှုတစ်ခုမရခဲ့ပါဘူး။ ဒုတိယအကြိမ်ငါစိုက်ထူရခဲ့တယျ။ သူတို့နှစ် ဦး နှစ်ဖက်စလုံးကသူတို့ဟာအရမ်းဆွဲဆောင်မှုရှိတယ်လို့ထင်ခဲ့ပေမဲ့လိင်ဆက်ဆံစဉ်မှာလုံးဝခံစားမှုမရှိခဲ့ပါဘူး။ အဲဒီနောက်မှာငါညစ်ညမ်းတဲ့စွဲလမ်းမှုနဲ့သေခြင်းချုပ်အကြောင်းကိုဖတ်ခဲ့တယ်။
ငါလွယ်လွယ်ကူကူမကောင်းတဲ့အလေ့အထ drop နှင့်ပြန်ကြည့်တော့မှနိုင်သူတစ်စုံတစ်ဦးဖြစ်၏။ ကျွန်မချက်ချင်းဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာသောအစားအစာများအတွက်ရုတ်တရက် (လွန်ခဲ့တဲ့ 2 နှစ်) ၏အားလုံး junk အစားအစာဖလှယ်မှု။ ငါအကြီးအကျယ်ချက်ချင်းမကောင်းတဲ့အလေ့အထကိုပြောင်းလဲမပြဿနာများရှိသည်နှင့်အပြီးတိုင်ကွယ်ပျောက်သူတို့ထံမှနေဖို့။
ငါအပြည့်အဝ reboot လုပ်ခဲ့မယ်ဆိုရင်ငါဘယ်လိုသိတယ်စဉ်းစားမိပါတယ်။ လှပသောမိန်းကလေးတစ် ဦး သည်ကျွန်ုပ်နှင့်လိင်ဆက်ဆံပြီးကျွန်တော်မနှိုးမနေခြင်းကကျွန်ုပ်ကိုအလွန်စိုးရိမ်သည်။ ငါကလိင်ကွဲချစ်သူဖြစ်ပြီးမိန်းကလေးတော်တော်များများကိုဆွဲဆောင်သည်။ အဲဒီမိန်းကလေးတွေနဲ့လိင်ဆက်ဆံတဲ့အခါငါမ ၀ င်တော့ဘူး။ ကျွန်မမှာရည်းစားမရှိဘူး၊ ဒါကြောင့်ပြည့်တန်ဆာကိုထပ်မသွားဘဲပြန်ကောင်းလာအောင်စစ်ဆေးလို့မရဘူး။ ငါသွားရောက်လည်ပတ်ခဲ့တဲ့ပြည့်တန်ဆာတစ် ဦး ကအရမ်းဆွဲဆောင်မှုရှိပြီးလိင်ကောင်းကောင်းဆက်ဆံတယ်၊ ငါ reboot လုပ်ပြီးတဲ့အခါသူမဆီကိုလာလည်တဲ့အခါသူမအဲဒီမှာမရှိတော့ဘူးလို့လည်းစိုးရိမ်မိတယ်။ သူမလိင်ကိစ္စမှာအလွန်ဆွဲဆောင်မှုရှိပြီးအံ့သြစရာကောင်းတာကသူမတကယ်မကောင်းတဲ့အခြေအနေကိုပြန်သွားချင်တယ်။
ငါတနေ့လုံးနံနက်သစ်သားနှင့်အလိုအလျောက်စိုက်ထူမှုများရရှိသည်။ လူအများကြားမှာလှပသောမိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုငါတွေ့တဲ့အခါငါချက်ချင်းဆွဲဆောင်ခံရတယ်။ ငါလိင်ဆက်ဆံစဉ်အတွင်းကျွန်ုပ်၏လိင်တံကိုမခံစားနိုင်တော့ပါ။ ၎င်းသည် Death Grip ဖြင့်နှိပ်စက်ညှင်းပန်း။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆက်အသွယ်ပြုစဉ်အတွင်းပြန်နှိုးထချင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ကိုမစခင်၊ မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကငါ့လက်ကိုသူမကိုင်ရင်တောင်ငါ့ကိုထိမိတဲ့အခါအရမ်းနှိုးဆွလာတယ် မိန်းကလေးတစ် ဦး သည်ကျွန်ုပ်၏နောက်ကျောကိုထိုးလိုက်သောအခါယခုကျွန်ုပ်ခံစားရသောတစ်ခုတည်းသောနှိုးဆော်ချက်မှာ။ ငါသည်လည်းလူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုနိမ့်ကျသည်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုမသုံးမီလွန်ခဲ့သောအနှစ် ၂၀ ခန့်ကကျွန်ုပ်သည်အလွန်ယုံကြည်စိတ်ချမှုရှိပြီးအားသွန်ခွန်စိုက်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါအလွယ်တကူပေါင်းသင်းနှင့်မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းအသစ်ဖွဲ့ခဲ့သည်။ အခုတော့ငါအရမ်းလုံခြုံဖြစ်လာပြီ။
ငါပြန်လည်ထူထောင်ဖို့အတွက်ဘယ်လောက်ကြာသင့်မလဲ၊ ငါအပြည့်အဝ reboot လုပ်တယ်ဆိုတာဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။ ကျွန်ုပ်ဖတ်လို့မရသောအသံကြောင့်စိတ်မကောင်းပါဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါလျောက်ပတ်သောဆောင်းပါးများကိုရေးသားခြင်းသည်မကောင်း။
;
