ဒီနေ့ဟာကျွန်ုပ်အတွက် porn နှင့် masturbation မပါပဲ Day 308 ဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၄၀ ရှိပြီးအိမ်ထောင်ကျသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏ဂျာနယ်သို့ပုံမှန်စာပို့သည်။ သို့သော်၎င်းသည် Success Stories ဖိုရမ်၌ကျွန်ုပ်၏ပထမဆုံးပို့စ်ဖြစ်သည်။ ဒီနေ့ဒီနေရာမှာမျှဝေရန်သင့်တော်မည်ဟုထင်သောကျွန်ုပ်၏ဂျာနယ်တွင်ရေးသားမှုတစ်ခုကိုယနေ့ကျွန်ုပ်ရေးသားခဲ့သည်။ အောက်မှာကိုးကားထားပါတယ်။
“ ငါဟာအမြဲတမ်း Day 300+ မှာဖြစ်ချင်တဲ့အရာကနာတာရှည်ရောဂါပြန်ဖြစ်တာနဲ့ NoFap လေ့လာသူတွေကိုနာကျင်မှုဝေဒနာခံစားနေရတဲ့ NoFap လေ့လာသူတစ် ဦး ကိုတစ်နည်းနည်းနဲ့ဖော်ပြမယ့်ဂျာနယ်တစ်ပုဒ်ရေးဖို့ကြိုးစားနေတာ။ ငါကူညီနိုင်စေခြင်းငှါစေရန်သေးငယ်တဲ့ပုံဥပမာရှိသည်။
ရုံးကထွက်ပြီးမိနစ်အနည်းငယ်လောက်လမ်းလျှောက်ထွက်သွားခဲ့တယ်၊ ကွန်ပျူတာကနေဝေးဝေးထွက်သွားတယ်၊ သွေးစီးဆင်းတယ်။ ငါလမ်းတစ်ဖက်ရှိအခြားအဆောက်အ ဦး တစ်ခုမှကားတစ်စီးအတိတ်ကိုလမ်းလျှောက်နေရင်းဆွဲဆောင်မှုရှိသောမိန်းမတစ်ယောက်သည်ကားများထဲမှထွက်လာသည်။ ငါလမ်းလျှောက်နေတုန်းသူမငါ့ကိုပြုံးပြသည်။ အပြုံးကိုပြန်ဖို့ငါအတတ်နိုင်ဆုံးကြိုးစားခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါကအတင်းအကြပ်ခိုင်းစေတာပဲ၊ ငါကဒါကိုအလွယ်တကူရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တယ်၊ ငါလမ်းလျှောက်ရင်းပြုံးဖို့အဆင်သင့်မဖြစ်သေးရတဲ့အကြောင်းရင်းကိုစတွေးမိတယ်။ ကျွန်ုပ်ဘဝတွင်ကျပန်းကြုံတွေ့ရသောသူများနှင့် ပို၍ တောက်ပစွာဖော်ရွေရန်ကြိုးစားသင့်သလားကျွန်ုပ်အနည်းငယ်တွေးမိသည်။
ရိုးရိုးလေးအပြုံးဆိုသည်မှာကျွန်ုပ်အမြဲတတ်နိုင်သည့်အရာတစ်ခုဖြစ်သည်၊ ကမ္ဘာကြီးကိုကြင်နာမှုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ချောင်းထုတ်ပေးရန်၊ လွယ်ကူသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်၊ ဘာမျှမကုန်ကျပါ၊ ၎င်းကိုလုပ်ရတာပျော်ပါတယ်။ လမ်းပေါ်မှာကျွန်တော်ဆက်လျှောက်လာတာနဲ့အမျှကျွန်တော့်ကိုပြုံးပြတဲ့ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့မိန်းမတစ်ယောက်နဲ့ကျွန်တော်တွေ့ခဲ့ရတယ်။ အဲဒီအခိုက်အတန့်မှာငါဟာငါ့ရဲ့ခင်မင်ရင်းနှီးတဲ့အပြုံးနဲ့အလုပ်တချို့ကိုငါရပ်တည်နိုင်ခဲ့တယ်။ ဤတွင်ကျွန်ုပ်တွင်မရှိသောအတွေးများစာရင်းဖြစ်သည်။
Ugh ။ ဘုရားသခငျသညျငါသူမ၏ fuck ဆိုတဲ့ချင်တယ်။
ယရှေု, သူမ၏ (ဒီနေရာမှာခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများကိုထည့်သွင်း) unfuckingbelievable လှပါတယ်။
ဟုတ်တယ်ငါပြုံးတယ်။ သူမသည်ငါ့ကို fuck ဆိုတဲ့ရန်လိုသည်။
ကျွန်မသူမမအလောင်းအစားကယ့်ကို fuck ဆိုတဲ့ကောင်းသော (ဒီနေရာမှာလိင်ကျွမ်းကျင်မှုထည့်သွင်း) ။
ကျေးဇူးပြုပြီးဟုတ်ပါတယ်။
သူမဒီမှာလှည့်ပတ်အလုပ်လုပ်သလားကျွန်တော်တွေးမိသလား။ ငါကြည့်နေမယ် ...
ဤရွေ့ကားငါပြန်ဖွင့်စတင်မတိုင်မီရှိသည်, တောင်အတော်လေးခဏပြန်ဖွင့်သို့အဘို့အမယ်လို့အလိုအလျောက်အတှေးမြိုး၏အနည်းငယ်အမြန်ဥပမာဖြစ်ကြသည်။ ကြှနျတေျာ့စိတျပေါ် မူတည်. နည်းတူအလွယ်တကူနဲ့တူကိုယ်အကြောင်းကိုအော်တိုတွေပေါ်မှာမကောင်းမြင်စိတ်တွေရှိခဲ့နိုင်တယ်လို့:
သူမသည်ဖြစ်ကောင်းငါ့အားဖြင့်ထွက်ထိဝင်ငွေရရှိခဲ့ပြီးမည်ဖြစ်သည်။ တူအမျိုးသမီးတစ်ဦးငါ့ကိုထက်ကွဲပြားခြားနားသောယောက်ျားတွေ likes ။
ငါ x၊ y၊ z တို့ကြောင့်သူမကိုသူမဆွဲချင်ဘူး။
ငါဖြစ်ကောင်းငယ်ရွယ် / အသက်ကြီးလွန်း / အရပ်ရှည်ရှည် / တိုတို / တင်ပါးဆုံရိုး / စတုရန်းကြည့်ရှုပါ။
ငါအရမ်း hunched ကျော်လမ်းလျှောက်တယ်
ဒီဖိနပ်ကိုမဝတ်သင့်ပါဘူး ငါလူထုံနဲ့တူတယ်
သူမတက်တူးတွေကိုမုန်းတယ်၊ ငါဟာကိရိယာတစ်ခုလို့ထင်တယ်။
ငါသည်ခပ်သိမ်းသောအလုပျအတှကျထဝတ်ဆင်နိုင်အောင်ခြေဆွံ့သောသူကိုကြည့်ရှုပါ။
ဒါပေါ်နှင့်ဒါပေါ်မှာ။
ဒီတော့ဒီမှာအမှတ်: ငါ၌ဤအရာတစ်ခုခုကိုရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပေ အလိုအလျှောက် အတွေးများသို့မဟုတ်တုံ့ပြန်မှုများ ကျွန်ုပ်၏အတွေးများကိုခရုဇ်ထိန်းချုပ်မှုတွင်နေ့စဉ်ထားလေ့မရှိပါ။ ငါဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့အမျိုးသမီးတွေငါ့ကိုလိုချင်ကြောင်းစိတ်ကူးဖို့ဆိုက်ဘာသို့မဟုတ် P ကိုမသုံးပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအထင်ကြီးလေးစားမှု၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအပြစ်တင်ဆုံးမပြီးငါ့ရဲ့အပြုအမူကိုထိန်းချုပ်ဖို့ကြိုးပမ်းတာကိုစွဲလမ်းစေတဲ့အလေ့အကျင့်တော့မဟုတ်ဘူး။ ကျွန်ုပ်သည်အမျိုးသမီးများ၏ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်လိင်လုပ်ရပ်များ၏ဓာတ်ပုံများနှင့်ဗွီဒီယိုများကိုကက်တလောက်သို့မဟုတ်ကျွန်ုပ်ရွေးချယ်သောမီနူး၏လိုချင်သောဆန္ဒများအပေါ် အခြေခံ၍ လိင်လှုပ်ရှားမှုများကို ဖြတ်၍ မသွားပါ။
ဟုတ်ကဲ့, သူမကဆွဲဆောင်မှုခဲ့ကြောင်းအကြောင်းကြားစာကိုပြု၏။ ကျွန်မတစ်ဦး jogger တွေ့မြင်လမ်းကိုစျေးကြီးနေကာမျက်မှန်ဝတ်ဆင်ဖြစ်ပါတယ်သို့မဟုတျသူ၏မြက်ခင်း mowing ယောက်ျားတစ်ယောက်မိုးသည်းထန်စွာ-ရှာဖွေနေဘွတ်ဖိနပ်ဝတ်ထားတာဖြစ်ပါတယ်ဒီကိုမြင်တော်မူ၏။ သူမ၏ဆွဲဆောင်မှုဖြစ်ခြင်းမှပူးတွဲမျှအလေးချိန်ရှိခဲ့သည်။ ဒါဟာအချိန်ကအတွေးငါ့မှာသဘာဝရထားမနှောက်ယှက်ပါခဲ့ပါဘူး။ ငါညစ်ပတ်တစ်ချက်ခိုးကြောင်ခိုးဝှက်မယ့်လမ်းတွက်ဆရန်, မျက်လုံးချင်းအောင်ကြိုးစားရန်, ငါ့ရင်ဘတ်ထွက်လှားသတိပေးခံရမခံခဲ့ရပါဘူး။ ဖြစ်ပျက်သမျှသောသူသညျငါမှာပြုံးပြခဲ့ကြောင်းကျွန်မကိုကျွန်မရဲ့သဘာဝကရင်းနှီးဖော်ရွေပေါ်အချို့အလုပ်အသုံးပွုနိုငျကွောငျးကိုထင်စေ၏။
Reboot ကရွေ့နေတုန်းပဲ။ ဒါပေမယ့်သင်ပျှမ်းမျှအားဖြင့် PMO ကိုဆက်မလုပ်တော့ဘဲအမြဲတမ်းရှေ့သို့ရွေ့သည်။ သြဂုတ်လမှာအဲဒါကကျွန်မအတွက်နှစ်တစ်နှစ်မဖြစ်နိုင်ဘူး။ ငါစွဲလမ်းဖြည်းဖြည်းချင်းလျှော့ချတယ်နှင့်တိုးတက်မှုများဆက်လက်။ PMO နှစ် ၂၅ နှစ်ကျော်ပြီးနောက် abstinstence ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုမကြာမီအချိန်မရွေးရောက်ရှိလိမ့်မည်ဟုစဉ်းစားရန်မလိုပါ။ အကျိုးကျေးဇူးများအားဖြင့်ကျွန်ုပ်ဆိုလိုသည်မှာ PMO ၏ထိရောက်မှုမရှိဘဲကျွန်ုပ်၏သဘာဝစွမ်းရည်နှင့်မိမိကိုယ်ကိုဖြစ်သည်။ အဲဒီဒေသကကုန်းပြင်မြင့်ကိုရောက်ဖို့ဆယ်စုနှစ်တွေကြာနိုင်တယ်။ အဲဒါကျွန်တော့်အတွက်စိတ်လှုပ်ရှားစရာပါပဲ
ကျွန်တော့် ဦး ခေါင်းခွံကိုဖွင့်ချင်ခဲ့တယ်။
LINK - တစ်ဦးကလျင်မြန်စွာ peek ထဲသို့နေ့ 308
;
