အသက် ၄၃ နှစ် - လိင်တူချစ်သူအမျိုးသားတစ် ဦး သည်အနှစ် ၂၀ ကြာလိင်အကျင့်ယိုယွင်းမှုဖြင့်သူ၏ဘ ၀ ကိုမည်သို့ပြောင်းလဲစေခဲ့သည် (ED)

ငါ့ကို Pre-Reboot: ဤတွင်အောက်တိုဘာလ 29, 2014 ပေါ်မှာငါ့ကိုတစ်လျှပ်တစ်ပြက်ကို restart မတိုင်မီဖြစ်ပါသည်:

- porn, masturbation, လိင်စှဲလမျးသူ
- စိတ်ဓာတ်ကျသည်
- ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတ်သေခြင်း
- ပြင်းထန်သော Erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုနှင့် drippy သုတ်ရည်လွှတ်မှု
- အိပ်မပျော်
- အိမ်ထောင်ရေးပြိုကွဲခြင်း
- မပျော်သောကလေးများ
- ရောဂါဗေဒမုသာကိုသုံးသော
- လုံးဝမစွမ်းဆောင်နိုင်ပါ (ကျွန်ုပ်၏အာရုံစိုက်မှုသက်တမ်းမှာ ၃ မိနစ်)
- ဇာတိအဖြစ်မှန်တီဗီစွဲနေသည်
- ဗီဒီယိုဂိမ်းများကိုစွဲစွဲလမ်းလမ်း
- ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းနှင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဝေဒနာခံစားရသည်
- ပြည့်စုံ * sshole: အမျက်ထွက်, မကျေနပ်မှုနှင့်ပြည့်ဝ၏
- အလွန်အထီးကျန်ဖြစ်ပြီးအထီးကျန်ဆန်သည်

ငါ့ကိုပြန်ဖွင့်ပြီးနောက်:

- အဘယ်သူမျှမ porn မဟုတ်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေ
- လေးနက်ပြီးတစ်ပြေးညီလိင်တူချစ်သူများကြားဆက်ဆံရေးတွင်
နေ့စဉ်ခွန်အားနှင့်ပျော်ရွှင်မှုကိုရရှိခြင်း
- အမှိုက်သရိုက်များသည်ကောင်းမွန်ပြီး geyser ကဲ့သို့သောသုတ်ရည်လွှတ်မှုများကိုပြုလုပ်သည်
- အိပ်မပျော်ရောဂါပျောက်ကင်းသွားသည်။ ကျွန်ုပ်၏ဘဝတွင်ပထမဆုံးအကြိမ်ခေါင်းအုံးခေါင်းအုံးပေါ်သို့တက်ပြီး ၇-၇.၅ နာရီအကြာအတိအကျနိုးလာသောအခါအိပ်ပျော်သွားသည်။
- ကွာရှင်းပြတ်စဲသော်လည်းကျွန်ုပ်ဇနီးဟောင်းနှင့်ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးရှိသည်
- အနီးအနားရှိမြို့တစ်မြို့တွင်၎င်းတို့၏မိခင်နှင့်အတူနေထိုင်သောကလေးများသည်လုံခြုံစိတ်ချရပြီးပျော်ရွှင်စွာနေထိုင်ကြသည်
- ကျွန်ုပ်သည်ကလေးတွေအားလုံးကိုတစ်ချိန်လုံးတွေ့မြင်ပြီးကျွန်ုပ်၏ဇနီးဟောင်း၏အိမ်၌တစ်ပတ်လျှင် 3-4 ကြိမ်စားသည်
- ကျွန်ုပ်သည်အခြားသူများအပေါ်ရိုးသားရန်နှင့်စစ်မှန်ရန်ကူညီသောကျွန်ုပ်သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရက်စက်စွာရိုးသားသည်
- အလုပ်ပြန်လုပ်ရန် (လွန်ခဲ့သောရက်အနည်းငယ်ကအလုပ်စတင်လုပ်ခဲ့သည်)
- တီဗွီကိုမကြည့်တော့ပါ။
- ဗီဒီယိုဂိမ်းကစားခြင်းမရှိတော့ပါ
- ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်သွားပြီ
- ဒေါသထွက်သွားပြီ
- လူမှုရေးအရအလွန်စိတ်ချရသော (မောက်မာ) မဟုတ်ဘဲလူများနှင့်အမှန်တကယ်ဆက်သွယ်မှုရှိသည်

အကြှနျုပျ၏ပုံပြင်: မနက်ဖြန်ကျွန်ုပ်အသက် ၄၃ နှစ်ပြည့်လိမ့်မည်။ Rebooting သည်ကျွန်ုပ်အတွက်အကောင်းဆုံးသောလက်ဆောင်ဖြစ်သည်။ ညစ်ညမ်းတဲ့စွဲလမ်းမှုဟာဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မတိုင်ခင်ကခံစားခဲ့ရတယ်။ ပြီးတော့အသက် ၁၄ နှစ်အရွယ်လောက်မှာတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေပြီးစတင်ခဲ့တယ်၊ အဲဒီနောက်မဂ္ဂဇင်းတွေ၊ VHS ရုပ်ရှင်တွေကိုဘွဲ့ယူခဲ့ပြီး၊ နောက်ဆုံးမှာတော့ဘိန်းဖြူလိုအမြန်နှုန်းမြင့်အင်တာနက် porn ဟာကျွန်တော့်အသက် ၃၀ ကျော်မှာ။ ဒါကြောင့်ငါ PMO စွဲ 43 အကြမ်းဖျင်းနှစ်ပေါင်းပါပြီ။ ကျွန်ုပ်သည် ၁၉၉၉ ခုနှစ်တွင်ကောင်းမွန်သောအမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်လက်ထပ်ခဲ့ပြီး၊ ကလေး ၃ ယောက်၏ဖခင်ဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်လုပ်ငန်းကိုပိုင်ဆိုင်သည်။ နေ့စဉ်ညစ်ညမ်းတဲ့စွဲလမ်းမှုကြောင့်ငါ့ကိုသေစေလိမ့်မယ်။ ညစ်ညမ်းတဲ့ဘ ၀ ကိုနေထိုင်ဖို့ငါ porn ကိုသုံးတယ်။ လိင်တူချစ်သူဖခင်၊ ခင်ပွန်းတစ်ယောက်အနေဖြင့်၊ ဒါပေမယ့်ပိုဆိုးလာတယ်။ သင်သိသည့်အတိုင်း ဦး နှောက်သည်ထပ်တူထပ်တူ dopamine မြင့်ရန်အသစ်အဆန်းလိုအပ်သည်။ ဒါကြောင့်ကျွန်တော်ဟာလိင်တူချစ်သူ၊ လိင်တူချစ်သူ၊ လိင်ကြမ်းတမ်းတဲ့ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်၊ အဲ့ဒီအလုပ်တွေမရှိတော့တဲ့အချိန်မှာငါ Grindr လိုအန္တရာယ်များတဲ့လိင်တူချစ်သူတွေရဲ့ချိတ်ဆက်မှုရှိတဲ့ကမ္ဘာကြီးကိုနက်နက်နဲနဲစွဲလမ်းခဲ့တယ်။ ၂၀၁၂ ခုနှစ်၊ မေလမှာကျွန်တော့်ဇနီးဆီထွက်လာခဲ့တယ်။ မိုင် ၄၀ အချင်း ၀ က်ရှိကောင်လေးတိုင်းကိုလမ်းလျှောက်ပြီးနေ့စဉ်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုဆက်လက်ကြည့်ရှုနေတယ်။ ၂၀၁၃ ခုနှစ်၊ ဒီဇင်ဘာလမှာကျုပ်ကမ္ဘာကြီးပြိုလဲသွားပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတ်သေဖို့စဉ်းစားမိသည်။ လွန်ခဲ့တဲ့ရက် ၉၀၊ ၂၀၁၄၊ အောက်တိုဘာ ၂၉ ရက်မှာအပြောင်းအလဲလုပ်ဖို့ကျွန်မဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။

အဘယ်သို့ငါပြု: ငါ၏အ reboot မစတင်မီငါအတိတ်နဲ့ပြည့်စုံချိုးစေရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ စိတ်ထဲ၌ဤအတူ, ငါအောက်ပါဆုံးဖြတ်ချက်တွေလုပ်: 

1 ။ မုသာစကားကိုမရှိတော့တစ်ခု option ကိုဖြစ်ခဲ့သည်။
2 ။ porn မရှိတော့တစ်ခု option ကိုဖြစ်ခဲ့သည်။
3 ။ တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းမရှိတော့တစ်ခု option ကိုဖြစ်ခဲ့သည်။
4 ။ ချိတ်-ups မရှိတော့တစ်ခု option ကိုဖြစ်ကြသည်။
5 ။ တီဗီမရှိတော့တစ်ခု option ကိုဖြစ်ခဲ့သည်။
6 ။ အဆိပ်ဆက်ဆံရေးမဟုတ်တော့တစ်ခု option ကိုဖြစ်ကြသည်။
7 ။ ငါသည်ဤတစ်ဦးတည်းရိုက်နိုင်ဘူး။

ငါအရင်ကငါ့ရဲ့နာတာရှည် PMO အကျင့်ကိုဖျောက်ဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်။ ငါမအောင်မြင်ရတဲ့အကြောင်းရင်းကတော့ရိုးရိုးလေးပါ။ ကျွန်တော်မရပ်ချင်ဘူး။ ငါ porn နှင့်ရက်အနည်းငယ်ရပ်တန့်ပေမယ့် XXX Tumblr ဓာတ်ပုံများကိုတွားလိမ့်မယ်။ ငါရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အဘို့အရပ်တန့်ချင်ပေမယ့်ခေါ်ဆောင်သွားစာပေအဆင်ပြေခဲ့ပါတယ်။ ညစ်ညမ်းတဲ့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံတွေကိုတစ်နေကုန်ကြည့်နေမယ့်အစား Grindr လို့ခေါ်တဲ့လိင်တူချစ်သူတွေရဲ့လိင်တူချစ်သူတွေရဲ့ ၀ က်ဘ်ဆိုက်ကိုဝင်ကြည့်မိပါတယ် Hookup တွေဟာငါ့စိတ်ထဲမှာမညစ်ညမ်းဘူး။ ငါအလေးအနက်ထား, f * cked ခဲ့သည်။ ငါဒါကို lite ဘီယာရောဂါလို့ခေါ်တယ်။ သူမကဘီယာကိုပြောင်းလိုက်ရင်တောင်အရက်သမားတစ် ဦး ပါ။ ငါဟာအခြေခံအားဖြင့်ညစ်ညမ်းတဲ့စွဲလမ်းသူတစ်ယောက်ဖြစ်ပေမဲ့ငါဟာယောက်ျားတစ်ယောက်ကို cking လုပ်တာ၊ ညစ်ညမ်းစာပေစာဖတ်တာ၊ ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်မုသာစကားကိုပြော၏။ ကျွန်ုပ် reboot လုပ်သောအဆင့်လေးဆင့်ရှိသည်။

phase ငါ: ရော့ခ်တစ်အပြောင်းအလဲအတွက်အောက်ခြေ / အချိန်: နောက်လိုက်ဖို့ဂရပ်ဖစ်အကြောင်းအရာ CAUTION ။ ငါကြီးကျယ်လွန်းသောငါအရက်သေစာအမည်မသိများ၏ 'Big Book' တွင်အလွန်ကြီးစွာသောကျမ်းပိုဒ်ရှိပါတယ်။ ထိုကျမ်းပိုဒ်တွင်ဖတ်ရှုသည်မှာသူသည်မိမိကိုယ်ကိုပထမဆုံးကူညီလိုသည်အထိသင်သည်အရက်မသောက်နိုင်ပါ။ ထိုသို့ပြုရန်သူသည်ကျောက်အောက်ခြေကိုထိမှန်ရမည်။ ဖြစ်ရပ်နှစ်ခုကကျွန်တော့်ဘဝကိုပြောင်းလဲစေချင်တယ်။ ပထမ ဦး ဆုံးရုံးမှာ porn surfing ရုံအခြားနေ့ရက်ကာလ၌ပြီးခဲ့သည့်နွေရာသီကဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။ ငါ tumblr အပေါ်ခဲ့လိင်တူချစ်သူအုပ်စုလိင်၏ဓါတ်ပုံများကိုရှာဖွေနေခဲ့သည်။ ငါ 'scat' 'orgy အတွက်လိင်တူချစ်သူယောက်ျား၏ဓာတ်ပုံကိုအပေါ်ထိမိ။ လဲ။ ဤသည်မှာအဝတ်မရှိသောလိင်တူချစ်သူအမျိုးသားများပုံရိပ်ဖြစ်ပြီးခေါင်းလောင်း -toe-toe ဖုံးအုပ်ထားသောသူတို့၏ sh * t တွင်ဆိုးဆိုးရွားရွားဖျော်ဖြေမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ငါအန်လုနီးပါး ကျွန်ုပ်၏ဖခင်၊ ခင်ပွန်းသည်နှင့်လေးစားရသောစီးပွားရေးလုပ်ငန်းရှင်တစ် ဦး သည်ကျွန်ုပ်၏ကွန်ပျူတာပေါ်ရှိညစ်ညမ်းမှုကိုကြည့်ရှုသည်။ ကျွန်ုပ်ပြုံးနေသောကလေးသုံးယောက်ပုံကိုကြည့်ပြီးအရှက်တကွဲအကျိုးနည်းခြင်းခံစားခဲ့ရသည်။ ငါ့အဘို့ကျောက်အောက်ခြေနှစ်ခုအပိုင်းပိုင်းရှိခဲ့ပါတယ်။ စက်ဆုပ်ရွံရှာဖွယ်ကောင်းသောရုပ်ပုံကကျွန်ုပ်နှင့်ထိမိစဉ်ကျွန်ုပ်သည်လိင်တူချစ်သူများလက်ထပ်ခြင်းကို 'နှစ်သက်' နေဆဲဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်၏ဒုတိယအချက်မှာအားကစားရုံ၌နောက်ထပ်စနေနေ့ဖြစ်သည်။ ငါအားကစားခန်းမမှာရှိနေတယ်လို့ကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့ကလေးတွေကိုပြောပြပေမယ့်၊ ငါ့အိမ်နဲ့မိနစ် ၃၀ လောက်မောင်းတဲ့ဂေးစုံတွဲနဲ့အတူဆဌမယောက်တစ်ယောက်ရှိလိမ့်မယ်။ ၂၀၁၄၊ အောက်တိုဘာလနောက်ဆုံးသော (နောက်ဆုံးနှင့်နောက်ဆုံး) တွေ့ဆုံစဉ်အတွင်းသူတို့၏ကြမ်းပြင်မှမျက်နှာကျက်ဗီရိုမှန်၌ကျွန်ုပ်ကိုယ်ကိုတစေ့တစောင်းကြည့်မိချိန်တွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်အလွန်ဝေးကွာသွားသည်။ ငါ "ငါဘာလုပ်နေတာလဲ f * ck?" ကျွန်တော့်အတွက်တော့ဒီအပြောင်းအလဲကိုပြောင်းဖို့ဒီ Epiphanies တွေလိုတယ်။ ကျွန်ုပ်ဆိုလိုသည်မှာ - သင်သည် ၁၀၀% ပြန်လည်ထူထောင်ရန်ကတိပြုထားရန်လိုအပ်သည်၊ သို့မဟုတ်လျှင်သင်ကျရှုံးလိမ့်မည်။ ငါ၏အမှု၌, ငါအတိတ်နှင့်အတူချိုးဖျက်ဖို့ overwhleming အကြောင်းပြချက်လိုအပ်နှင့်အထက်ပါဖြစ်စဉ်များရုံလုပ်ခဲ့တယ်။

phase II ကို: အစောပိုင်း Reboot / Withdrawal: ၂၀၁၄၊ အောက်တိုဘာ ၂၉ ရက်နေ့မှာ၊ ကျွန်မသည် Porn Addicts Anonymous“ PAA” ကိုဝင်ရောက်ခဲ့သည်။www.pornaddictsanonymous.org) ။ ပူးပေါင်းခြင်းအားဖြင့်, ငါတစ်ခုစွဲခဲ့လက်ခံခဲ့သည်, ကထိန်းချုပ်ဖို့, ထိုသို့ရိုက်နှက်ရန်အသိုင်းအဝိုင်းလိုအပ်ပါဘူး။ ဤသည်အဘယ်သူမျှမလှယျကူသဘောပေါက်ခဲ့သည်။ ငါနေ့စဉ်၎င်းတို့၏ဝက်ဘ်ဆိုက်တွင်အပတ်စဉ် Skype ကိုအစည်းအဝေးများအတွက် (စိတ်လှုပ်ရှားစွာ) ပါဝင်ခဲ့နှင့်နှစ်လယ်ပိုင်းတွင်နိုဝင်ဘာလထဲမှာ Rebootnation ဝင်ရောက်ခဲ့သည်။ ငါ၏အညစ်ညမ်း / လိင် / တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေအလေ့အထများ obsessive နဲ့ထူးဆန်း omnipotent နှစ်ဦးစလုံးခံစားရတယ်။ ဤသည်ထို့နောက်တစ်ခု obsessive လိုအပ်သဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်ခဲ့သည် နာလန်ထူ။ ငါ့ကိုစောစောစီးစီးပြန်ဖွင့်တဲ့အခါကယ်တင်နိုင်ခဲ့တာကညစ်ညမ်းတဲ့စွဲလမ်းမှုအကြောင်းငါတတ်နိုင်သမျှဖတ်ရှုခြင်းပဲ။ ဂယ်ရီ Wilson ၏“ သင့် ဦး နှောက်ပေါ်၌သင်၏ ဦး နှောက်” စာအုပ်သည်အသက်ကယ်သမားဖြစ်ခဲ့သည်။ ကျွန်တော့်စွဲလမ်းမှု၏သိပ္ပံနှင့် ဦး နှောက်ဓာတုဗေဒကိုနားလည်ခြင်းက၎င်းကိုတိုက်ထုတ်နိုင်ခဲ့သည်။ ကျွန်တော့်ရဲ့ဂျူးခရစ်ယာန်ဘာသာရေးပရိုဂရမ်ကမှားယွင်းတဲ့အပြစ်တွေ၊ အရှက်ကွဲမှုနဲ့ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာယုံကြည်မှုကင်းမဲ့ခြင်းတွေကြောင့်ငါ့ရဲ့စွဲလမ်းမှုကိုမှားယွင်းစေခဲ့တယ်။ ကျေးဇူးတင်စရာကတော့ဒီ dopamine၊ အပျော်အပါးစင်တာများ၊ DeltaFosB စသည်တို့ကိုနက်နက်နဲနဲနားလည်ခြင်းဖြင့်အစားထိုးခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏သုတေသနမှတစ်ဆင့်ထုတ်ယူခြင်းကိုပိုမိုနားလည်ပြီးလက်ခံနိုင်သည်။ ခေါင်းကိုကြိတ်တက်သည်၊ တုပ်ကွေးလက္ခဏာတွေ၊ နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းဝေဒနာများစသည်တို့သည်ဆုတ်ခွာခြင်းနှင့်အပြားပြားရောဂါပျောက်ကင်းနေကြောင်းနားလည်ရန်ကျွန်ုပ်အားခွန်အားပေးသည်။ ၎င်းတို့သည်အမြဲတမ်းမဟုတ်ဘဲလုပ်ငန်းစဉ်၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ဒါကကျွန်တော့်ကိုကယ်တင်ခဲ့တယ် ဒါပေမယ့်ဘာလုပ်လို့လဲဆိုတော့ကျွန်တော့်ကို reboot တတိယအဆင့်အတွက်ဘာမှပြင်ဆင်လို့မရဘူး။

အဆင့် III ကို: စိတ်ခံစားမှု Reboot: ညစ်ညမ်းသောရုပ်မြူပင့်များသည့်အခါမှသာသင်၏ဘ ၀ ပျက်စီးမှုကိုမြင်တွေ့ရလိမ့်မည်။ ယခုတွင်ငါသည်စွဲလမ်းမှုနှင့်ပါတ်သက်ပြီးတစ်စုံတစ်ရာကိုနားလည်လာပြီ။ ကျွန်တော့်ဖြစ်ရပ်မှာလိင်တူမေထုန်ကိုဖုံးကွယ်ဖို့ပထမဆုံး porn ကိုသုံးခဲ့တယ်။ ထို့နောက်အလုပ်နှင့်သက်ဆိုင်သည့်အလုပ်များအပါအဝင်နာကျင်မှုအားလုံးကိုရှောင်ရှားရန်ထွက်ပေါက်တစ်ခုဖြစ်လာခဲ့သည်။ ငါ porn-fix ကိုရှာခြင်းမရှိဘဲ 3 မိနစ်မသွားနိုင် (ငါသိ၏, ငါအချိန်ကိုက်) ။ ငါထင်တာကတော့လူအများစုကဆုတ်ခွာခြင်းရဲ့နာကျင်မှု၊ Flatline မသေချာမရေရာမှုနဲ့ညစ်ညမ်းမှုကင်းမဲ့တဲ့ဘဝရဲ့အဖြစ်မှန်ကိုခံစားမိတဲ့အခါပြန်လည်သက်ဝင်လာရတာပါ။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရုပ်သိမ်းခြင်းနှင့်ရုပ်သိမ်းပြီးနောက်ကျွန်ုပ်သည်စွဲလမ်းမှုဖြစ်စေသည့်စိတ်ခံစားမှုများ၊ အမှတ်တရများနှင့်အလေ့အထများကိုကိုင်တွယ်ရန် ပို၍ ခက်ခဲပြီးပိုမိုခက်ခဲသောလုပ်ငန်းစဉ်ကိုစတင်ခဲ့သည်။ ငါဒီဝက်ဘ်ဆိုက်နဲ့ PAA ဝက်ဘ်ဆိုက်မှာအစွဲအလမ်းတွေတင်ထားတယ်။ ငါစပွန်ဆာ / sobန္ဒြေစောင့်ခြင်းမိတ်ဖက်တယ်။ ငါစွဲလမ်းမှုနှင့်ပတ်သက်သောစာအုပ်များစွာကိုဖတ်ရှုသော်လည်းအကောင်းဆုံးအားဖြင့်ဂျော့ချ်ကောလင်းက“ Breaking the Cycle” ဖြစ်သည်။ ငါ့အမှု၌ငါစွဲလမ်းစေသောငါ့အသက်ကိုအတွက်အမှတ်တရများနှင့်ဖြစ်စဉ်များနှင့်အတူသမ္မာသတိရှိရှိကိုင်တွယ်ရန်လိုအပ်ခဲ့ပါတယ်။ သူတို့ကိုငါအကုန်လုံးမဖြတ်နိုင်ပေမယ့်ငါနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခဲ့ရသည်: စိတ်ထိခိုက်ကလေးဘဝအမှတ်တရများ; ငါ၏အအဆိပ်, Co- မှီခိုလက်ထပ်ထိမ်းမြား; ငါ၏အအစောပိုင်းအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းအတွက်နာကျင်ပစ်ခတ်မှု; နောက် ... ပြီးတော့။ “ သံသရာကိုချိုးဖောက်ခြင်း” ကကျွန်တော့်ရဲ့နာကျင်မှုကိုမခံရပ်နိုင်အောင်ခွန်အားပေးခဲ့တယ်။ ဤပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်း၏အစိတ်အပိုင်းသည်အခက်ခဲဆုံးဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည် PMO စွဲလမ်းမှုကိုတိုက်ဖျက်ပေးသောကြောက်ရွံ့မှု၊ မိမိကိုယ်ကိုမုန်းတီးမှု၊ အထီးကျန်မှုနှင့်အပြစ်ရှိမှုများကိုရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန်၊ ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်ရန်နှင့် ၃၀ ရက်မှယနေ့အထိ ၂ လနီးပါးကြာသည်။ ကျွန်တော်ဒီတစ်ခုတည်းလုပ်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူး

အဆင့် IV: အစောပိုင်းပြန်လည်ထူထောင်ရေး / အလုပ်ရှာဖွေရေး Reboot: ရက်ပေါင်း ၉၀ အတွင်းမှာပဲကျွန်တော့်ဘဝပြောင်းလဲနိုင်တယ်လို့စိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက်ထဲမှာဘယ်တုန်းကမှမတွေးခဲ့မိဘူး။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတ်သေမှုကနေကိုယ့်ကိုယ်ကိုသေကြောင်းကြံတဲ့အထိသွားခဲ့တယ်။ reboot မချခင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမုန်းတီးပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတ်သေချင်ခဲ့တယ်။ ဘယ်လိုတစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ခြင်းနှင့် f * တက် cked? ယခုတွင်ကျွန်ုပ်သည်မျှော်လင့်ချက်နှင့်ကျွန်ုပ်မည်သူမည်ဝါဖြစ်ကြောင်းနှင့်ကျွန်ုပ်ပြီးမြောက်လိုသောအရာများနှင့် ပတ်သက်၍ မယုံနိုင်လောက်အောင်ရည်ရွယ်ထားသောခံစားချက်ဖြင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ rebooter တစ်ယောက်ကအကြံပြုထားတဲ့ '၇ မြင့်မားသောထိရောက်သောလူများ၏အကျင့်စရိုက်များ' စာအုပ်ကိုကျွန်တော်ကိုက်စားခဲ့တယ်။ နောက်ဆုံးတော့ကိုယ့်နာရေးနာရေးနာရေးကိုလွန်ခဲ့တဲ့အပတ်အနည်းငယ်ကမှသတ္တိရှိလာတယ်။ ငါကလူတွေကငါ့ရဲ့ d * ck အကြောင်း eulogize နဲ့ငါ့ကိုဓာတ်ပုံတွေငါ့ကွန်ပျူတာကိုချိတ်ဆက်နေတယ်ဆိုတာပြသချင်လား။ ငရဲ အချစ်၊ အမှတ်ရစရာတွေ၊ အနုပညာ၊ စာပေ၊ reboot လုပ်တဲ့အခါမှာငါဟာငါ့စိတ်၊ မဟုတ်တဲ့ငါ့ရဲ့ ၀ မ်းနည်းဖွယ်အမှတ်တရများ၊ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏မိသားစုနှင့်အသိုင်းအဝိုင်းကိုများစွာအထောက်အကူပြုသောအလွန်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောလူတစ် ဦး ဖြစ်သည်။ Reboot ကကျွန်တော့်ဘဝကိုပြန်ပေးခဲ့တယ်

ယခုတွင်ငါသည်ဖြစ်ကြောင်းကိုဘယ်မှာ: ပုံဆောင်သဘောအရ, ငါမနက်ဖြန်ငါ့မွေးနေ့၌ငါ့ကွာရှင်းစာတမ်းများလက်မှတ်ထိုး။ ဒါကကျွန်မရဲ့အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတဲ့လက်ထပ်ထိမ်းမြားမှုရဲ့နာကျင်မှုကနေလွတ်မြောက်မှုကိုဆိုလိုတယ် ၎င်းကကျွန်ုပ်ဇနီးဟောင်းအားစစ်မှန်သောချစ်ခြင်းမေတ္တာရှာဖွေရန်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးများအားကျွန်ုပ်တို့၏ပြတ်တောက်သောဆက်ဆံရေး၏နေ့စဉ်နာကျင်မှုမှအသက်ရှင်ရန်လွတ်မြောက်စေသည်။ ကျွန်တော့်ဇနီးဟောင်းနဲ့ကျွန်တော်ဟာအစ်ကို၊ အစ်လိုလိုနီးစပ်နေဆဲပါ။ သူမအဓိကချုပ်နှောင်ထားသော်လည်းကျွန်ုပ်တို့၏ကလေး ၃ ဦး ကိုအတူတကွပြုစုပျိုးထောင်သည်။ မည်သည့်မိသားစုနှင့်မဆိုကဲ့သို့ပင်ရုန်းကန်မှုများရှိလိမ့်မည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်ဘဝ၏စိန်ခေါ်မှုများမှလွတ်ကင်းတော့မည်မဟုတ်။ ငါ၏အချိတ်ဆက်တစ်ခုမှာအမှန်တကယ်ငါထင်ထက်ပိုမိုလေးနက်ဖြစ်ထွက်လာတယ်။ ဒါကြောင့်ငါဟာချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုတွေ့ပြီ၊ အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ယောက်ျားတစ်ယောက်ကိုအခု ၂.၅ နှစ်ကြာတွေ့နေပြီ။ ငါတို့မှာလျှို့ဝှက်ချက်တွေမရှိဘူး၊ သူကငါ့ကိုကူညီပေးတယ်။ ကျွန်မတို့မှာအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောလိင်မှုဘ ၀ ရှိပြီးကျွန်ုပ်သည်လေဆာကဲ့သို့သောစက်မှုဆိုင်ရာအရာများကိုစိုက်ထူခြင်းနှင့်အော်ဂဇင်စသည့်အာရုံစိုက်ခြင်းထက်တစ်စုံတစ် ဦး နှင့်ရင်းနှီးသောဆက်သွယ်မှုကိုနှစ်သက်သည်။ သူတစ်ပါး၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာအားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချစ်ရန်နှင့်ခွန်အားရှိရန်သင်ယူသည် ငါ့စီးပွားရေးလုပ်ငန်းငါနှင့်အတူတဖြည်းဖြည်းပြန်လည်စတင်ခဲ့သည်။ သင်္ကေတအနေနဲ့မနေ့ကကျွန်တော့်ရဲ့အရောင်းရဆုံးနေ့ကတစ်ရက်ပဲ။ ကျွန်ုပ်သည် ၀ န်ထမ်းများအားမည်သို့စီမံခန့်ခွဲရမည်၊ ကျွန်ုပ်၏ဖောက်သည်များနှင့်မည်သို့ပြန်လည်ဆက်သွယ်ရမည်၊ ကျွန်တော့်ရည်မှန်းချက်ကကြွယ်ဝချမ်းသာဖို့မဟုတ်ပါဘူး၊ ဒါကတကယ့်ရည်မှန်းချက်ပါ၊ ဒါပေမယ့်ကျွန်တော့်ရဲ့ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နဲ့ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘဝနှစ်ခုလုံးကကြွယ်ဝစွာပျော်ရွှင်ပြီးပြည့်စုံချင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့်ငါ့အသက်ကိုပြန်ယူငါ့ကို tools များပေးခြင်းဘို့သင့်ကိုဂါယူဆပါသည်, ဂယ်ရီ Wilson ကများနှင့်တစ်ခုလုံးကိုပြန်ဖွင့်အသိုင်းအဝိုင်းကကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

LINK - 90 ရက်ကြာပြန်ဖွင့်အပြီးအစီး: တစ် 20 နှစ် porn အလေ့အထနဲ့လိင်တူချစ်သူသောသူသည်မိမိအသက်တာကိုပြောင်းလဲသွားမည်သို့

BY - lyon03