အသက် ၄၄ - အလုပ်နှင့်လိင်ဆက်ဆံမှုသည်သင့်ခေါင်းကိုလှည့်ပါလိမ့်မည်

ငါ nofap စိန်ခေါ်မှုအကြောင်းကိုဖတ်ပါနှင့်ငါကအစစ်အမှန်ဖြစ်လျှင်ကြည့်ဖို့ 30 နေ့ရက်ကာလအဘို့ကကြိုးစားပြီးစေချင်ကြောင်းဖူးသောငါ၏ဇနီးကပြောကြားခဲ့သည်။

ငါအရမ်းနာကျင်မှုနှင့်ဝဒေနာတွေအများကြီးနှင့်အတူကအလေးအနက်အရာလုပ်မပေးခဲ့ပါဘူး။ ဒါဟာကျွန်မမာရသွန်ပြေးရန်လေ့ကျင့်ချင်တယ်သူမ၏ပြောပြမှသေံအလားတူဖြစ်ခဲ့သည်။ ရက်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်ငါသူမ၏ဂယ်ရီ Wilson Ted ဟောပြောချက်ကိုငါပြသခဲ့သည်။ သူမသည်လွင့်မျောသွားပြီးသူမစမ်းသပ်မှုသို့ရောက်ခဲ့သည်ဟုဆိုသည်

အခုတော့ငါကသူကိုငါ့စွဲလမ်း၏အတိမ်အနက်ကိုမှလုံးဝသဲလွန်စခဲ့ထောက်ပြသင့်ပါတယ်။ သူမသည်ယောက်ျားတွေ Bates ကျွမ်းကျင်နှင့်ကဘဝတစ်ဦးအချက်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားကြောင်းသိတော်မူ၏။

ဒါပေမယ့်ရက် ၃၀ အကြာမှာကျွန်တော့်အပြောင်းအလဲကအရမ်းအံ့သြစရာကောင်းပြီးကျွန်တော်တို့ဆက်လုပ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ငါမှာစွမ်းအင်အများကြီးရှိပြီးအိမ်ပတ်ပတ်လည်မှာအများကြီးလုပ်ခဲ့တယ်။ ငါသည်းခံစိတ်ပိုရှိခဲ့ပြီးပိုပြီးချစ်ခင်တွယ်တာသူဖြစ်တယ်။ နှစ်ပတ်တစ်ကြိမ်၊ တစ်ပါတ်မှ ၂၃ ကြိမ်တိုင်ကျွန်ုပ်တို့သည်လိင်ဆက်ဆံခြင်းမှထွက်ခွာသွားသည်။ ပြီးတော့ငါတို့လုပ်တဲ့အခါမှာငါဟာပိုကြီးတာနဲ့ငါ့စိုက်ထူမှုကိုမဆုံးရှုံးဘူး။

သူမသည်တကယ်အတွေ့အကြုံအတွက် shared ထားပါတယ်ငါတို့သည်မေတ္တာရှင်နေကြသည်။ nofap လုပ်နေတာနှင့်တစ်ခုတည်းဖြစ်ကြ၏သောသူတို့အားကြီးမားကျားကန်။ သို့သော်တစ်ဦးကိုထောက်ခံမိတ်ဖက်နှင့်အတူအသုံးပြုမှုသူတို့အား, nofap ဤမျှလောက်လွယ်ကူစေရန်ဖြစ်ပါတယ်။

LINK - သင်သည်သင်၏ gf သို့မဟုတ်ဇနီးပြောသည်? သင့်ရဲ့အပြုသဘောပုံပြင်များ Share?

by wanttobedone

[အပိုဆောင်းမှတ်ချက်များ]

ငါအသက် ၄၄ နှစ်ရှိပြီ။ အသက် ၁၆ နှစ်ကတည်းကတစ်နေ့ ၃-၅ ကြိမ် PMOing ဖြစ်ခဲ့တယ်။ အဲဒါကငါ့ဘ ၀ ကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေတာနှစ်ပေါင်းများစွာကြာခဲ့ပြီဆိုတာငါသိတယ်။ လွန်ခဲ့သောအနှစ် ၂၀ ကကျွန်ုပ်သည်ရပ်တန့်ရန်ကြိုးစားသော်လည်းမတတ်နိုင်ခဲ့ပါ ဒီ reddit သတင်းအချက်အလက်နှင့်မျှဝေအသိပညာအားဖြင့်ခြားနားချက်ကိုဖန်ဆင်းတော်မူပြီ ငါ at44 အခါငါအကျဉ်းချုပ်ပို့စ်တင်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမဲ့မင်းက p (သို့) m နဲ့ဒီလောက်ကြာအောင်သွားလို့ရမလားလို့မင်းကိုမေးရင်ငါမယုံနိုင်ဘူး။ ယခုမှာ၎င်း၏တဖြည်းဖြည်းစံဖြစ်လာသည်။ ဒါပေမယ့်လက်တွဲဖော်တစ်ယောက်ရှိခြင်းဟာကြီးမားတဲ့ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီးကျွန်တော့်ဇနီးကငါ့ကိုအသစ်အဆန်းကိုနှစ်သက်သည်။ စွမ်းအင်နှင့်ဘဝအပြည့်အဝ။ လူနာနှင့်ပစ္စုပ္ပန်။

အခုငါရက် ၁၀၀ ရှိတယ် ငါ့ကိုပြောပါစေ၊ မသေချာမရေရာမှုမရှိပါ။ ဒါအများကြီးပိုကောင်း။ မင်းရဲ့စစ်ပွဲမှာကံကောင်းပါစေ

ငါ nofap မှာလိင်ဆက်ဆံသူတစ်ယောက်ပါ။ သင်သည်သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့်ယခင်ကထက် ပို၍ ဆက်သွယ်မှုရှိသည်ဟုခံစားရလိမ့်မည်။ ကျွန်တော့်ရဲ့တစ်ခုတည်းသောအကြံပေးချက်ကသင်ဟာလဲလှယ်ရေးလုပ်ရုံသက်သက်မဟုတ်ဘဲရက်အနည်းငယ်အတွင်းမှာနေခွင့်ပြုပါ။ သင်၏ SO နှင့်သင်လုပ်ဆောင်သောအခြားအရာများဆီသို့စွမ်းအင်ကိုတန်ဖိုး ဖြတ်၍ အသုံးချရန်သင်ယူပါ။ chaser အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအလွန်သတိထားပါ။ လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက်တစ်နေ့တွင် fap ကိုသွေးဆောင်ခြင်းသည်အားအပြင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ခိုင်မြဲစွာကိုင်ထားပါ။ ၎င်းသည်ကွယ်ပျောက်သွားပြီးလိင်ဆက်ဆံပြီးနောက်နေ့များတွင်ကျေနပ်ရောင့်ရဲမှုခံစားချက်ဖြင့်အစားထိုးလာသည်။

ကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့ကျွန်တော်ဟာပtoိသန္ဓေတည်ဖို့ကြိုးစားနေတုန်းပဲ။ အဲဒီအချိန်တုန်းကကျွန်တော့်ရဲ့သုတ်ရည်ဟာရေလောင်းပုံပေါက်နေတယ်။ ငါကသုက်ပိုးနည်းတယ်ဆိုတာသိလိုက်ရတယ်။ နောက်ဆုံးတော့ကျွန်မတို့ ivf လုပ်ရတယ်။ အခုငါ nofap ရောက်နေပြီဆိုရင်၊ ငါ့သုတ်ရည်ဟာလုံးဝကွဲပြားခြားနားတယ်။ ငါစမ်းသပ်ပြီးမရနေစဉ်, ဒီအပြောင်းအလဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်၏သုတ်ရည်သည်အလွန်ထူပြီးအလွန်ရေစိုသည်။ ထိုအခါအသံအတိုးအကျယ်ရူးဖြစ်ပါတယ်။ ငါဒီနေ့စမ်းသပ်ခံလိုက်ရတာနဲ့တူတယ်၊ ငါကတခြားရလဒ်ရလိမ့်မယ်။

ငါ nofap စတင်ကတည်းကပိုပြီးချစ်ခင်ပြီးဂရုစိုက်တတ်သောခင်ပွန်းဖြစ်၏။ ရလဒ်ကတော့ငါအများကြီးပိုပြီးလိင်ဆက်ဆံတယ်။ တစ်လတစ်ခါသွားခဲ့ဖူးတယ် ယခုတစ်ပတ်လျှင် ၂-၃ ကြိမ်ဖြစ်သည်။ အံ့သြစရာ

ငါ Ritalin ယူပါ။ nofap နှင့်အတူအားလုံးကောင်းတယ်။ ငါသော်လည်း, ငါအများကြီးလျော့နည်းလိုအပ်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။

[အော်ဂဇင်အကြောင်း] ရက် ၆၀ မှာပြင်းပြင်းထန်ထန်ပြောတယ်။ သင့်ခေါင်းကိုလှည့်ပါလိမ့်မယ် ဝန်ထုပ်ပမာဏသည်အလွန်ရယ်စရာကောင်းပြီးအော်ဂဇင်သည်လည်းဆက်သွားနေသည်။ ကျွန်တော့်အော်ဂဇင်က ၅ စက္ကန့်လောက်ကြာတယ်။ အခုက ၁၅ နဲ့တူတယ်။ အရမ်းပြင်းထန်တယ်။ မြှောက်ရန်၎င်း၏အလွန်လွယ်ကူသည်။

[ဖိုရမ်အဖွဲ့ဝင်အဖြစ်မှအကြံဉာဏ်]

ဒါဟာကျိန်းသေအလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်နှင့်လိင်အံ့သြဖွယ်အာရုံဖြစ်လိမ့်မည်။ သင်လိုချင်သောအမြန်ဆုံးအော်ဂဇင်စသည့်ကာလကိုသင်တွေ့ကောင်းတွေ့လိမ့်မည်။ အဲဒါကိုဖြတ်ပြီးမင်းအဆင်ပြေမှာပါ။ ထိုအချိန်ကာလကိုဖြတ်သန်းသွားသောအခါတွင်၊ များသောအားဖြင့်ဒုတိယအကြိမ်အတွက်သင်လျင်မြန်စွာအားသွင်းပါလိမ့်မည်။


နောက်ဆုံးထွက် - ယနေ့တွင် NoFap ငါ၏ 4 တစ်နှစ်နှစ်ပတ်လည်နေ့ဖြစ်ပါတယ်

၄ နှစ်ကြာပြီဖြစ်လို့မယုံဘူး ရက်ပေါင်း ၁,၄၆၁ ရက်။ ငါတနေ့ကို ၂-၅ ကြိမ်ရှိတယ်။ ကျွန်ုပ်သည်ယခုအသက် ၄၈ နှစ်ရှိပါပြီ။ ကျွန်ုပ်သည်ကလေး ၂ ယောက်နှင့်လက်ထပ်ခဲ့သည်။

အဲဒီအချိန်တုန်းကငါအဆီဝမ်းနည်းဖွယ်, ငါ့မိသားစုနှင့်အတူပြတ်တောက်သွားခဲ့သည်။ ငါ့ကိုယ်ပိုင်အိပ်ခန်းဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးတစ်ချိန်ကကျွန်တော့်ဇနီးမှာတစ်နှစ်နှင့်အတူလိင်ဆက်ဆံ, လုံးဝသေပြီဖြစ်ခဲ့သည်။ အပြီးသတ်နိုင်ခဲ့တယ်ဘယ်တော့မှမ။

ဒီနေ့ငါဘဝရဲ့အကောင်းဆုံးပုံသဏ္ဌာန်ရှိတယ်။ ငါအများကြီးပိုပစ္စုပ္ပန်ပေါ့။ ကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့ကျွန်တော်ဟာတစ်ပတ်မှာ ၃ ကြိမ်လိင်ဆက်ဆံကြတယ်။ ငါအိမ်ပတ်ပတ်လည်ကိုကူညီ။ ငါအလုပ်မှာပိုပြီးစိတ်ရှည်တယ်

သေချာတာပေါ့၊ အဲဒါကမင်းရဲ့ပြproblemsနာအားလုံးကိုမဖြေရှင်းနိုင်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါကမင်းကိုစိတ်ထဲကြည်လင်စေပြီးပြproblemsနာတွေကိုအာရုံစိုက်နိုင်ဖို့စွမ်းအင်ပေးလိမ့်မယ်။

Edit: Wow! ရွှေ, ကြင်နာလူစိမ်းအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်၏ရာထူးတစ်နေရာအတွက် Reddit ရွှေရလိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်မထင်ခဲ့ပါ။ တကယ်ထောက်ခံမှု၏ပြပွဲအားဖြင့်နှိမ့်ချ။