အသက် ၄၆ - ရက် ၉၀၊ အောင်မြင်မှုရရန်သင့်တော်သောအတွေးအခေါ်ရှိရမည်။

*** ဖော်ထုတ်ခြင်း ***

  • နောက်ဆက်တွဲပြသနာကတော့ခရစ်ယာန်လူသားရဲ့ညစ်ညမ်းမှုကိုစွန့်လွှတ်ဖို့လမ်းပြပေးတဲ့အရာပါ။ 
  • လာသောအခါပြီးပြည့်စုံသောဘုရားသခ, ယရှေုနှငျ့ကမျြးစာကိုးကားဖို့ကိုးကားဆံ့မည်ဖြစ်သည်။ 
  • ဤအထိုးစစ်ဆက်လက်သို့မဟုတ်တုံ့ပြန်ရန်မဟုတ်အခမဲ့ခံစားရသငျသညျကိုရှာဖွေပါ။

သြဂုတ်လ 7, 2016

ဒီနေ့ငါ့ရဲ့“ အရာရှိ” ပြီးစီးပြီ 90 နေ့ Reboot, ငါ "မှားသောစတင်" ငါခေါ်အရာကိုစုံတွဲတစ်တွဲရှိပြီးနောက်မေလ 9, 2016 တွင်စတင်ခဲ့သည်။ RN နဲ့ပတ်သက်တဲ့ငါ့အချိန်ကာလအတွင်းငါသင်ယူခဲ့တဲ့အရာတွေထဲကတစ်ခုကိုခင်ဗျားတို့မြင်နေရပြီ၊ အောင်မြင်ဖို့အတွက်မှန်ကန်တဲ့အတွေးအခေါ်ရှိဖို့လိုတယ်။ ငါ့အတွက်တော့ငါ Porn / PMO ကိုအရမ်းဟောင်းနွမ်းနေတဲ့သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်လိုဖြစ်ခဲ့တယ်၊ ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေမှာငါမှီခိုနိုင်ခဲ့တယ်။ ကျွန်ုပ်သည်၎င်းသည်သတိရှိခြင်းသို့မဟုတ်သတိရှိခြင်းရှိမရှိမသေချာသော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်သည် Porn / PMO ၏ရှုမြင်ပုံကိုပြောင်းလဲခြင်းသည်ကျွန်ုပ်၏အောင်မြင်မှုအတွက်အဓိကကျသည်။ ငါအမှန်တရားအလင်းကို porn ပေါ်မှာထွန်းလင်းပြောချင်တာကဒါဟာနေ့၏စင်ကြယ်သောအလင်း၌ရုပ်ဆိုးသောအရာဖြစ်သည်။

ကျွန်မအသက် ၈ နှစ်မှာ Porn နဲ့ကျွန်တော့်ရဲ့ဆက်ဆံရေးဟာအခုအချိန်မှာအသက် ၄၆ နှစ်ရှိနေပြီ။ ဒါကြောင့်ငါဟာကောင်းမှု၊ ကိုယ်ကျိုးမငဲ့တဲ့အရာတွေကိုလုပ်ဖို့သုံးခဲ့တဲ့ ၃၈ နှစ်ကိုဖြုန်းတီးခဲ့တယ်။ ကျွန်ုပ်သည်ခရစ်ယာန်အိမ်တွင်ကြီးပြင်းလာခဲ့ပြီးယနေ့တိုင်ကျွန်ုပ်ခရစ်ယာန်ဖြစ်သည်။ သို့သော်ညစ်ညမ်းသောအချိန်နှင့်ကျွန်ုပ်နေထိုင်စဉ်ကကျွန်ုပ်သည်နှစ်ဆသောဘဝနေထိုင်ခဲ့သည်မှာအမှန်အတိုင်းဖြစ်သည်။ “ သခင်နှစ်ပါးအစေကိုမခံနိုင်” ဟုသမ္မာကျမ်းစာဆိုသည့်အခါသမ္မာကျမ်းစာကဘာကိုဆိုလိုသနည်းကိုကျွန်ုပ်ကောင်းစွာသဘောပေါက်ပါသည်။ ကျွန်တော့်မိဘများအနေဖြင့်ကျွန်ုပ်ရုန်းကန်နေရသည်ကိုစိတ်မ ၀ င်စားခဲ့ပါ၊ ကျွန်ုပ်ငယ်ငယ်လေးကတည်းကကျွန်ုပ်ကိုယ်ကျွန်ုပ်နှင့်ကျွန်ုပ်ဂရုစိုက်ခဲ့သည့်အရာများကိုထိခိုက်နစ်နာအောင်မလုပ်ခဲ့ပါ။ ငါတို့အိမ်၌ porn သည်ခွင့်ပြုခြင်းမဟုတ်ပါ၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်၏လမ်းပေါ်တွင်ရှိသောကျွန်ုပ်၏သူငယ်ချင်းဖခင်တွင်စာကြည့်တိုက်ကျယ်ပြီးသီးခြားအခန်းတစ်ခန်းရှိသည်။

ကျွန်ုပ်သည် ၂၀၁၆ ခုနှစ်၊ မတ်လ ၁၄ ရက်တွင် RN သို့ရောက်ရှိပြီး“ Trader14” အဖြစ်ဝင်ရောက်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏ပထမ ဦး ဆုံးမှားယွင်းသောစတင်ခြင်းသည်လွန်ခဲ့သော ၁၇ ရက်ကကျွန်ုပ်သည်ထိုအချိန်တွင်စစ်ထုတ်ခြင်းကိုမပြုခဲ့ပါ။ ငါအရမ်းရှက်မိတယ်၊ ၁၁ ရက်ကြာ RN ကနေထွက်လာပြီးငါလုံးဝစက်ဆုပ်ရွံရှာပြီးပြန်လာတဲ့အထိမူးနေတယ်။ နောက်ထပ်မှားယွင်းတဲ့စတင်မှုက ၂၃ ရက်ကြာခဲ့တယ်။ နောက်တစ်ခုကငါဟာဘယ် filter ကိုမှမသုံးခဲ့ဘူး။ ဤတစ်ကြိမ်တွင်ကျွန်ုပ်အကောင့်ကိုဖျက်လိုက်ပြီး RN ကို ၅ ရက်ကြာအရက်စွဲသွားသည်။ ၂၀၁၆ ခုနှစ်၊ မေလ ၉ ရက်မှစ၍ ကျွန်ုပ်၏နောက်ဆုံး“ Reboot” အတွက် RN သို့ပြန်သွားသည်။ ကျွန်ုပ်၏အကောင်းဆုံးအကြံဥာဏ်မှာသင်တတ်နိုင်သမျှလေ့လာရန်ဖြစ်သည်။ Dopamine နှင့်ညစ်ညမ်းသောစွဲလမ်းမှု။ ဒုတိယ၊ ဘောလုံးကိုသင်ကျလျှင်ကျွန်တော်လုပ်ခဲ့တာကိုမလုပ်ပါနှင့်၊ သင်၏ရေတံခွန်များမှသင်ယူပါ၊ သင့်ကာကွယ်ရေးများကိုအားကောင်းစေပါ၊ K2016 & Pluckeye ကဲ့သို့သော filters နှင့် blockers များကိုသုံးပါ။ သင်၏သမ္မာကျမ်းစာကိုဖတ်ပါ၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြစ်များကိုဖြေရှင်းရန်ဤတွင်ဖော်ပြထားသောအရာများသည်ကျမ်းစာ၌အကြံပြုထားခြင်းဖြစ်သည်။

RN တွင်အမြော်အမြင်အရှိဆုံးသူမှာဝီလျံဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်သူ၏ချည်မျှင်ကိုသင်ဖတ်လျှင် (ကျွန်ုပ်အားသင့်အား link တစ်ခုပေးမည်)၊ သူ၏ညွှန်ကြားချက်များကိုရှင်းလင်းစွာလိုက်နာပါကမည်သူမဆို“ One and Done” ဖြစ်နိုင်သည်ဟုကျွန်ုပ်ယုံကြည်သည်။ သင်ကကော်ဖီဆိုင်စတိုင်လုပ်ရန်ကြိုးစားလျှင်ပုံမှန်အားဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်နိုင်ပါ။ ဝီလျံကိုစစ်ဆေးပြီးမင်းရဲ့ဘဝကိုပြန်ယူပါ။ ငါဒီချည်နှင့်ပိုပြီးဆွဲဆောင်အားကောင်းလှတဲ့ဖြစ်ဖို့မျှော်လင့်ခဲ့ပေမယ့်ငါပြောသောအရာကိုနှင့်အတူထွက်လာရန်ကြိုးစားနေရတယ်။ ကျွန်တော့်ကိုလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်အောင်ပို့ပေးတဲ့အတွက် Gabe Dean ကို RN နဲ့ William ကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ငါ့ကိုအားပေးပြီးသူတို့အတူတကွတိုက်ပွဲတွေဖြစ်ခဲ့စဉ်မှာသူတို့နဲ့အတူရှိနေတဲ့သူတို့ရဲ့အသိပညာနဲ့အတွေ့အကြုံတွေကိုမျှဝေပေးတဲ့လူများစွာကိုလည်းကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ နောက်ဆုံး၌ကျွန်ုပ်၏အပြစ်များအတွက်သေ။ ကျွန်ုပ်ကို Reboot Nation သို့ပို့ဆောင်ပေးသောကျွန်ုပ်သခင်နှင့်ကယ်တင်ရှင်ယေရှုခရစ်အားကျေးဇူးတင်ပါ၏။

ဝီလျံ -“ မင်္ဂလာပါလူကြီးလူကောင်း၊ ယခုကျွန်ုပ်တို့လုပ်သည်”
http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=1256.0

ချစ်ပ် -“ ကိုယ့်စိတ်အသစ်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း”
http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=8727.0

  • (ကျနော် K9 နှင့် Pluckeye ကိုသုံးပါ) အားလုံးကွန်ပျူတာများ / မိုဘိုင်းကိရိယာများပေါ်တွင်အရွယ်ရောက်ပြီးသူ filter များ / blockers Install
  • “ သဘာဝကလေဟာနယ်ကိုမုန်းသည်” PMO ၏အပျက်သဘောတုံ့ပြန်မှုအလေ့အထကိုလေ့ကျင့်ခန်းကဲ့သို့အပြုသဘောဆောင်သောတုံ့ပြန်မှုဖြင့်အစားထိုးပါ။
  • ညစ်ညမ်းတဲ့အနုတ်အတွေးအခေါ်တွေတိုးတက်အောင်။ (ETC Pornstar သက်တမ်း, လိင်လူကုန်ကူးမှု, ကလေးသတို့သမီး, ကလေးအလွဲသုံးစားမှုအကြောင်းလေ့လာ .. )
  • တိုင်းအတွေးအခေါ်သိမ်းသွားခြင်းကိုခံရသောယူပါ, ဒီစိတ်ကိုမဟုတျဘဲသင့်ရဲ့ဘောင်းဘီတိုက်ခိုက်ခဲ့တဲ့စစ်တိုက်သည်။
  • သင်၏ဇနီးနှင့်လိင်ဆက်ဆံမှုအားလုံးကိုကန့်သတ်ပါ။ ပိုမိုအားကောင်းတဲ့ reboot တစ်ခုအတွက် HARD 90 ကိုသွားပါ။ သို့သော်သင်နှစ် ဦး လုံးသဘောတူမှသာလျှင်။
  • Reboot လုပ်နေစဉ်အရက်မသောက်ပါနဲ့ အရက်သောက်ခြင်းကထပ်မံဖြစ်ပွားသည်။
  • ကိုယ်ပိုင်တန်ဖိုးရှိသည့်အရာတစ်ခုခုကိုရှာပြီးသင် Porn ကိုကြည့်ခြင်းအားသင်မလုပ်ချင်ပါ။ Porn ကိုကြည့်မယ်ဆိုရင်ပစ္စည်းကိုဖျက်ဆီးရမယ်။
  • စာအရေးအသားအတွက်, သငျသညျမကျြစိနှငျ့တစ်ဦးပဋိညာဉ်လုပ်ပါ။ 
  • ZERO porn မူဝါဒ
  • NO P-Subs (FB & Twitter စသည်ဖြင့်)
  • အဘယ်သူမျှမခေါ်ဆောင်သွားပုံပြင်များ
  • လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအသံသို့မဟုတ်အသံမရှိနားထောင်ခြင်း
  • ပေးသောဂီတအဘယ်သူမျှမ
  • အဘယ်သူမျှမအဖော်အချွတ်, ကာလ
  • အဘယ်သူမျှမဟန်ပြပြုလုပ်ထားသောလိင် (TV သို့မဟုတ်, Movies)
  • မကြာခဏ RN အပေါ် post, အခြား Rebooters နှင့်အတူအပြန်အလှန်။ ကောင်တာတစ်ခုထားပါ၊ အောင်မြင်မှုပုံပြင်များဖတ်ပါ၊ လေ့လာပါ၊ လေ့လာပါ။
  • NO တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေ, PERIOD ။

အဘယ်အရာကို Porn ဖြစ်ပါသည်: Porn အပြစ်များကိုပေါင်းစပ်ပါဝငျသညျ: တဏှာသည်, အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်, မတရားမထေုနျခွငျး

အဘယ်မှစရမည် -“ဝန်ခံခြင်း အပြစ်များ။ ” ၁ ယော ၁ း ၉ ကျွန်ုပ်တို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏အပြစ်များကိုဝန်ချတောင်းပန်ပါက၊ သူသည်သစ္စာရှိပြီးဖြောင့်မတ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အပြစ်များကိုခွင့်လွှတ်ပြီးမတရားသောအမှုအားလုံးမှကင်းစင်စေလိမ့်မည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည်ထာဝရတည်မြဲသောအောင်မြင်မှုကိုရလိုပါကကျွန်ုပ်တို့သည်ဘုရားသခင်နှင့်မှန်ကန်စွာဆက်ဆံခြင်းအားဖြင့်စတင်ရမည်။ မှန်ကန်စွာရယူခြင်းဆိုသည်မှာဝန်ခံခြင်းနှင့်နောင်တကိုဆိုလိုခြင်းဖြစ်သည်။ ၀ န်ခံရန် ၀ န်ခံရန်ကျွန်ုပ်တို့ကျူးလွန်မိသောအပြစ်များကို ၀ န်ခံရမည်။

"နောင်တသံဝေဂ အပြစ်များ။ ယေဇကျေလ ၁၄: ၂-၆ (NKJV)
2 ထိုအခါထာဝရဘုရား၏နှုတ်ကပတ်တော်သည်ငါ့ဆီသို့ရောက် လာ. ,
3 "အချင်းလူသား, ဤလူတို့သည်ကိုယ်စိတ်နှလုံး၌ကိုယ်ရုပ်တုများကိုတည် ထား. , သူတို့ကိုဒုစရိုက်အပြစ်ထဲသို့မှားယွင်းစေရသောသူတို့ကိုမတိုင်ခင်ထားကြပြီ။ ငါကသူတို့ကိုအားဖြင့်မှာအားလုံးမေးမြန်းပြီးပါစေသင့်သလော
4 " သို့ဖြစ်. 'သူတို့ကိုစကားမပြောတတ်, သူတို့အားဆင့်ဆိုရမည်မှာအရှင်ထာဝရအရှင်ဘုရားသခင် says:" အစ္စရေး၏အိမျတျောလူတိုင်းသူ၏စိတ်နှလုံးထဲမှာမိမိရုပ်တုဆင်းတုကိုတက်သတ်မှတ်နှင့်ဒုစရိုကျသို့ထိ မိ. လဲသူ့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်သောအရာကိုသူ့ရှေ့မှာထည့်လေ့မရှိ, ပြီးတော့လာသောသူ ပရောဖကျဖို့, ငါထာဝရဘုရားသည်မိမိရုပ်တုများပြားသည်နှင့်အညီ, အဘယ်သူသည်ကြွလာတော်မူထူးမည်,
ထိုလူအပေါင်းတို့သည်မိမိတို့ရုပ်တုများကငါ့ကို မှစ. ရိုင်းသောသဘောကြောင့်ငါသူတို့နှလုံးအားဖြင့်ဣသရေလအမျိုး၏အိမ်တော်ကိုဘမ်းဆီးစေခြင်းငှါ 5 ။ " '
6 " သို့ဖြစ်. '', ဣသရေလအမျိုး၏အိမ်သူအိမ်သားအားဆင့်ဆိုရမည်မှာအရှင်ထာဝရအရှင်ဘုရားသခင် says:" နောင်တရဝေးသင့်ရဲ့ရုပ်တုတို့ကိုကြဉ် turn နှင့်ကွာအားလုံးသင့်ရဲ့စက်ဆုပ်ရွံရှာဘွယ်သောအနေဖြင့်သင့်ရဲ့မျက်နှာများကိုဖွင့်။

ဒုတိယအချက်မှာနောင်တရခြင်း၊ နောင်တယူခြင်းဟူသည်အပြစ်အတွက် ၀ မ်းနည်းစွာဖြင့်နှလုံးသားမှဝန်ခံခြင်းမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည်အပြစ်မှကင်းဝေးစေခြင်း၊ ပြုမူခြင်း၊

ဘယ်လိုလေ့အပြစ်များကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမှ:

ထွက်ယူ၊ ဖြတ်နှင့်ထွက်ပြေးပါ” 
မဿဲ 5: 29-30 NKJV
သင့်ရဲ့လက်ျာမျက်စိ, သင်သည်ပွစျမှားမျက်စေ့ကိုထုတ်နှငျ့သငျကနေထုတျပစျဖို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ဆိုပါက 29; ထိုသို့သင်တို့အင်္ဂါတစ်ဦးကသင်၏တကိုယ်လုံးငရဲသို့ချခြင်းကိုဖို့သည်ထက်, ပျက်စီးခြင်းသို့ရောက်ကြောင်းသင်တို့အဘို့ပိုပြီးအမြတ်အစွန်းသည်။
30 သင်၏လက်ျာဘက်၌သငျသညျကိုမှားဖြတ်သင့်ထံမှပစ်ရန်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်လျှင်, ထိုသို့သင်တို့အင်္ဂါတစ်ဦးကသင်၏တကိုယ်လုံးငရဲသို့ချခြင်းကိုဖို့သည်ထက်, ပျက်စီးခြင်းသို့ရောက်ကြောင်းသင်တို့အဘို့ပိုပြီးအမြတ်အစွန်းသည်။

1 ကောရိန္သု 10: 12-14 NKJV
12 ထို့ကြောင့်သူသညျထိုသူလဲကျခြင်းငှါသတိပြုရပ်တည်ထင်စေ။
အဘယ်သူမျှမသွေးဆောင်မှုလူအားဘုံဖြစ်ပါတယ်ကဲ့သို့သော မှလွဲ. သင်သည်မှီထားပါတယ် 13; သို့သော်လည်းဘုရားသခင်သည်သင်နိုင်ကြသည်ဘယ်အရာကိုကျော်လွန်ပြီးစုံစမ်းသွေးဆောင်ခြင်းကိုခံစေခြင်းငှါခွင့်ပြုမည်မဟုတ်သူကိုသစ္စာပေမယ်သွေးဆောင်မှုနှင့်အတူရှိလည်းသင်ကမခံနိုင်ပါစေခြင်းငှါ, ထွက်ပေါက်လမ်းကိုငါဖြစ်စေမည်။
14 ထိုကြောင့်ငါချစ်ရာသခင်သည်, ရုပ်တုကိုးကွယ်ခြင်းထံမှပြေး။

ကျွန်ုပ်တို့သည်ဤအပြစ်တရားထဲသို့ ၀ င်ရောက်ခြင်းမှရှောင်ကျဉ်နိုင်ရန်ကျွန်ုပ်တို့၏အပြစ်များကိုတတ်နိုင်သမျှလျှော့ချပြီးကန့်သတ်ရမည် PC နှင့် devices များ၌ filters / blockers များပါဝင်သည်။ အကယ်၍ သင်ကဲ့သို့သောကျွန်ုပ်နှင့်နည်းပညာကျွမ်းကျင်သူများသည် အကယ်၍ devices များအချိန်အကြာကြီးအတူတကွဖယ်ရှားပစ်ခြင်းကိုဆိုလိုသည်။ နည်းလမ်းတစ်ခုမှာ reboot လုပ်နေစဉ်ဖုန်းကိုပြောင်းလိုက်ပြီးသင် reboot လုပ်နေစဉ်သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကိုအခြားပစ္စည်းများကိုပေးရန်ဖြစ်သည်။ အားနည်းနေတဲ့အချိန်မှာသင့်ကိုအသုံးမပြုခဲ့သူတစ် ဦး ဦး ဦး ကြိုက်။ မည်သည့်နေရာ၌မျှကျမ်းစာ၌ဖော်ပြထားခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့သည်သွေးဆောင်မှုကိုရပ်တန့်ရန်ကြိုးစားသည်၊ သွေးဆောင်မှုကိုတွန်းလှန်နိုင်ရန်အတွက်၎င်းသည်သူ၏ရှေ့မှောက်တွင်ထွက်ပြေးခြင်းကိုလေ့ကျင့်ရမည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဇာတိပကတိသည်အားနည်းနေသောကြောင့်အပြစ်သို့မကျူးလွန်မိစေရန်ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်ရမည်။

နံပါတ်များကိုခှနျအား:
'မိတ်ဆွေတစ် ဦး ၏တန်ဖိုး' ဒေသနာ ၄: ၉-၁၂ NKJV
9 သည်တယောက်တည်းထက်နှစ်ယောက် သာ. ကောင်း၏
သူတို့လုပ်အားအတွက်ကောင်းတဲ့အကျိုးကြောင့်ဖြစ်သည်။
သူတို့လဲလျှင်, တဦးတည်းကသူ့အဖော်ကိုချီမည် 10 ။
သူလဲသောအခါတစ်ဦးတည်းရှိတော်မူသောသူမှသို့သော်မင်္ဂလာ,
သူ့ကိုဖွင့်ကိုကူညီဖို့အဘယ်သူမျှမရှိတယ်ဘို့။
11 တဖန်အတူတကွနှစ်ခုမုသားကိုဆင်းလျှင်, သူတို့သည်နွေးစောင့်ရှောက်မည်;
ဒါပေမယ့်ဘယ်လိုတယောက်တည်းသောသူနွေးနိုင်သနည်း
12 သော်လည်းတဦးတည်းနှစ်ယောက်ဆီးတားနိုင်နိုငျသညျ, နောကျတစျဖွငျ့နိုင်ပေမည်။
ထိုအခါသုံးလှနျးတငျကြိုးလျင်မြန်စွာကျိုးမဟုတ်ပါဘူး။

တစ် ဦး တည်းလုပ်ခြင်းသည်သမ္မာကျမ်းစာမှမလိုအပ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ RN နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်ထောင်ဖက်များကဲ့သို့သောအထောက်အပံ့များလိုအပ်သည်။ ဒါကြောင့် RN ကိုနေ့တိုင်းတင်ပြီးမင်းရဲ့ဆက်ဆံမှု၊ လမ်းတစ်လျှောက်မှာဘာတွေမျှော်လင့်ရမယ်၊ သူတစ်ပါးကိုအားပေးနေတာနဲ့ပတ်သက်ပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုပညာပေးပါ။

တစ်နေ့မှာအိုင်တီကိုယူပါ။ နေ့တိုင်းဆုတောင်းပါ။ ယုံကြည်ချက်ရှိပါ။   

LINK - အဆိုပါပြန်လည်စိတ်

BY - ချစ်ပ်