ငါအသက် ၄၇ နှစ်ရှိပြီ။ ၁၄ နှစ်ကတည်းကငါညစ်ညမ်းရုပ်ကိုသုံးခဲ့တယ်၊ ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ကျွန်မကိုဘာကတွန်းအားပေးခဲ့သလဲ။ ယခုအချိန်ထိအကျိုးအမြတ်များ - ကျွန်ုပ် ပို၍ ပျော်ရွှင်သည်။ ငါအသုံးဝင်တယ် လူတွေကိုမျက်စိထဲမှာမြင်နိုင်တယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါ့ရဲ့အပြုအမူတွေကြောင့်ရှက်တာမဟုတ်ဘူး။ ငါလိုချင်တာထက်ပိုပြီးအလုပ်တစ်ခုကိုရာထူးတိုးပေးသည်။
ကျွန်ုပ်ယခင်ကလိင်နှင့်ပတ်သက်သောအလွန်အစွမ်းထက်သောစွမ်းအင်အားလုံးကိုယခုကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏အိပ်မက်အလုပ် (လွန်ခဲ့သော ၄ နှစ်ခန့်ကငှားရမ်းထားသည်) တွင်ငွေရေးကြေးရေးအရလွတ်လပ်မှုဆီသို့ ဦး တည်လုပ်ကိုင်သည် (ပုံမှန် ၆ လတွင်အနားယူမည်) အတွက်အလုပ်လုပ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ ကမ္ဘာလှည့်ခရီးသွားခြင်း၊ ကျွန်ုပ်၏သားအတွက်ထိုနေရာတွင်ရှိနေခြင်း (ကျွန်ုပ်သည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများနှင့်မသရုပ်ဆောင်မီညအချိန်တွင်တက်ခဲ့ရသောကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်တနင်္ဂနွေနေ့များအတူတကွအိပ်ခဲ့ဖူးသည်။ ) နှင့်အတူတူပင် pornfree လမ်းကြောင်းပေါ်ရှိအခြားယောက်ျားများကွန်ယက်ကိုတည်ဆောက်ခဲ့သည်။ ။
အိုးအလုပ်ဝန်ဆောင်မှုတွေအများကြီး။ ၎င်းသည်ဤအရာအားလုံးတွင်အကြီးမားဆုံးအချက်ဖြစ်သည်။ ဥပမာတစ်ခု - ထောင်တွင်းအကျဉ်းသားများနှင့်ဤပြproblemနာကိုပြောပြခြင်းသည်စိတ်လှုပ်ရှားစရာဖြစ်သည်။ ခရိုင်ထောင်ကိုရောက်ဖို့နှစ်နာရီကြာမောင်းမယ့်ဘမ်ပါ။ ဒါပေမယ့်ငါ့အပတ်ရဲ့ထူးခြားချက်က။
ငါ "hotties" ချိန်းတွေ့ခဲ့ရင်တောင်ငါထုံ, လိင်ဖုတ်ကောင်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဂျပန်ရိုးရာအစဉ်အလာမှာကျွန်တော်ဟာဆာလောင်မွတ်သိပ်နေတဲ့တစ္ဆေတစ်ကောင်ပါ။
အဆိုပါင့် / ပိတ်စွဲ / မလှူအတူရုန်းကန်၏ 17 နှစ်ပေါင်းပြီးနောက်နိုဝင်ဘာ 20 2010 ငါညစ်ညမ်းကြည့်ရှုအားပေးနောကျဆုံးသောနေ့ဖြစ်ခဲ့သည်။
ငါ့အတွက်ဘာအလုပ်မလုပ်ဘူး
- ရပ်တန့်
- အင်တာနက်ကို filter များ
- တာဝန်ခံမှုမိတ်ဖက်
- တစ်ဦး SO ထွက်ခွာငါ့ကိုခြိမ်းခြောက်မှုများအားဖြင့် deterred ခံရ
- အလုပ်ဆုံးရှုံးခြိမ်းခြောက်မှုများနှင့်ငါ့သားများက deterred ခံရ
- Pyschotherapy (ကအများကြီးသင်ယူပေမယ့်နေဆဲအကြိမ်ကြိမ်ပြန်ရောက်သွားတယ်)
- self-အကူအညီနဲ့စာအုပ်တွေ (ditto)
- “ မှန်ကန်တဲ့မိန်းကလေး” ကိုရှာခြင်း
- လက်ျာအလုပ် / မြို့ / ကားတစ်စီးရှာဖွေခြင်း
- Group မှကုထုံး
- အဲဒီအကြောင်းရေးသားခြင်း
- အဲဒီအကြောင်း Talking
ဘယျလုပျငနျးကိုပြု၏
- ကိုယ်ကျိုးရှာသောလိင်နှင့်မကျူးလွန်သောအချစ်ဇာတ်လမ်းများအားလုံးကိုစွန့်လွှတ်ခြင်း။ ဟုတ်တယ်၊ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းတောင်မှကျွန်တော်နှင့်မစဖြစ်ရန်ကျွန်ုပ်၏ပြproblemနာမဟုတ်ပါ။ သို့သော်၎င်းကိုရပ်တန့်ခြင်းသည်တပ်မက်သောအသံအတိုးအကျယ်ခလုတ်ကို“ 9” မှ“ 3” သို့ပြောင်းလဲခဲ့သည်။
- ကော်ဖီဖြတ်။
- တစ်ဦး prompt ကိုထုံးစံ၌တိုက်ရိုက်ငါ၏အအတိတ်ကပျက်ဆီးတက်ပျော်စေမရှိခြွင်းချက်
- အလေးအနက်နေ့စဉ်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းကိုပျိုးထောင်။ ဘုရားသခင်၏ (ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်အယူအဆ) နှင့်အရည်ရွှမ်းသော“ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိစ္စ” တိုတိုဘာမှမရှိပါ။
- တူညီတဲ့ပြproblemနာကိုခံစားနေရပြီးအခြားလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနဲ့အတူအလုပ်လုပ်ခြင်း၊ ကျွန်ုပ်အတွက်အလုပ်လုပ်နေတဲ့အရာတွေကိုအခမဲ့လုပ်ခြင်း။ Skype / ဖုန်းဖြင့်ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိထောင်များ၊ အာမခံစာချုပ်များ၊ ဓမ္မဆရာများနှင့်ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိယောက်ျားလေးများ၏ကွန်ယက်ကိုကျွန်ုပ်လည်ပတ်သည်။
- ငါလုပ်ပေးရန်ရှိသည်နောက်ဆုံးနှစ်ခုအထက်လုပ်ရပ်များ တိုင်း ငါမကျေနပ်မှုသို့ပြန်ရောက်သွားနိုင်သည့်အန္တရာယ်နှင့်နောက်ဆုံးတွင်ထိုမကျေနပ်မှုမှသက်သာရာရရန်လိုအပ်သည်။ ဒါပေမယ့်အဲဒါဟာအလုပ်တစ်ခုမဟုတ်တော့ဘူး။ အဲဒါဂုဏ်ယူပါတယ်
ပြနာကကိုယ့်ဘာသာကိုယ်လုပ်တာ၊ သူများသည်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတိုက်တွန်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမဟုတ်ပါဘူး။ ၎င်းသည်လူ့အဖွဲ့အစည်းကကျွန်ုပ်အားလိင်ဆက်ဆံရန်အခြေအနေပေးသောဘဝစွမ်းအင်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်၏တစ်ခုတည်းသောမျှော်လင့်ချက်ကထိုစွမ်းအင်ကိုဝန်ဆောင်မှုသို့ပြောင်းလဲရန်ဖြစ်သည်။
လူတိုင်းအဲဒီမှာကိုယ်ပိုင်ချဉ်းကပ်တယ်ရှိတယ်; တစ်ခုတည်းသော“ မှန်ကန်သော” နည်းလမ်းသည်ကျွန်ုပ်တို့တစ် ဦး စီအတွက်အလုပ်လုပ်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သို့သော်ဤသည်မှာကျွန်ုပ်အတွက်အလုပ်နေရာဖြစ်သည်။
;
