အသက် ၅၄ နှစ် - PIED ကိုအချိန်တိုအတွင်းကုသပေးခဲ့သည်။ NoFap မတိုင်မှီတွင်ဆေးပြားများပင်အလုပ်မဖြစ်ခဲ့ပါ။

nmty.jpg

(ကျနော်ငယ်ရွယ် 54 နှစ်ပေါင်းမှာအဟောင်းဖြစ်ကြောင်းကိုဒါကြောင့်အမှန်တကယ် Porn စွဲမှငါ့ပြန်လည်နာလန်ထူပိုမိုလွယ်ကူဖြစ်သင့်အရင်းအမြစ်) ။ ဤသူကားငါ၏အတှေ့အကွုံရိုးရိုးသားသားအကောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ quick နောက်ခံ:

  • ငါ PMO စွဲခဲ့သည်
  • ငါ (နေဆဲ) လိင်စွဲနေပါတယ်
  • တစ်ဦးအပေါ်တနှစ်အဘို့ငါ ED အပြင်းအထန်ပြီ
     

ငါသည်ငါ့ ED, ငါ၏အစားအသောက် / အစားအစာမှဆက်စပ်ခဲ့သည်ထင်။ ဆရာဝန်များကအမြိုးမြိုးကိုသွားနေချိန်မှာရှိသမျှတို့ကိုငါအစားအစာ / ဖြည့်စွက် related ပစ္စည်းပစ္စယကြိုးစားခဲ့ပြီ။ မြင့်မားသောပရိုတိန်း, မြင့်သောဆီဥ, အနိမ့် carbs မြင့်မား carbs, အထူးအစားအစာများ, Nitric oxide ကြွယ်ဝသောအစားအစာများ, Amazon / CVS ရောင်းချ Legal ဖြည့်စွက်အမြိုးမြိုး testosterone အဘို့ကောင်းသောဖြစ်ကြောင်းအစားအစာများကိုကြိုးစားခဲ့သည်။ ငါအချို့ကြိုကြားကြိုကြားတိုးတက်မှုရှိပါတယ်ဒါပေမဲ့သူတို့အများဆုံး 1 အပတ်ကရှည်ရက်အနည်းငယ်ထက်ကြာမြင့်ဘယ်တော့မှ, ငါကသူတို့ကိုပွားဘယ်တော့မှနိုင်ဘူး။

ငါမထိုက်မတန်, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာဖြစ်၏။

ED နှင့်အတူရုန်းကန်နေရစဉ်ကျွန်ုပ်သည်စာဖတ်ခြင်း၊ သုတေသနပြုခြင်းများစွာပြုလုပ်ခဲ့သည်။ PIED ကိုဖြတ်ပြီးကျွန်ုပ်သည်ထိုအရာကို“ Nope မဟုတ်ပါ၊ ကျွန်ုပ်ကိုငြင်းပယ်ပါလိမ့်မည်။

ထိုအခါ 7 / 12 / 2016 အပေါ်တစ်ခုခုနှိပ်လိုက်, ငါဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးကျနော် Porn စွဲခံခဲ့ရသည်သဘောပေါက်လာတယ်။ ဒါနဲ့ NoFap အသိုင်းအဝိုင်းသို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစွဲလန်းနှစ်သက်ကျွန်မအပေါ်ငါ့လက်ကိုရနိုင်သမျှသောဖတ်ဗီဒီယိုစောင့်ကြည့်, ကောင်းသောအဘို့အ Porn ဖြတ်။

ငါ ED တော်တော်ဆိုးတာကြောင့်လည်း M ကထွက်သွားတယ်။ သို့သော်လည်းငါသည်လိင်ဆက်ဆံမှုမှထွက်သွားဖို့မရည်ရွယ်ခဲ့ပါဘူး Nope ။

၂၄ ရက်အကြာဒီနေ့မြန်မြန်သွားမယ်။ ၁၉ ရက် Porn အခမဲ့သွားတယ်၊ ၅ ရက်အကြာငါ PMO'd (ရှည်လျားသောဇာတ်လမ်း) ကိုသတိရတယ်။ ကျွန်ုပ်သည်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်ကျွန်ုပ်ရှေ့တွင်အဝေးကြီးရှိသည်ဟုသိသည်။ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းဆယ်စုနှစ်များစွာစွဲလမ်းမှုကိုပျောက်ကင်းစေရုံမကသိသာသောကွဲပြားခြားနားမှုများကိုယခုကျွန်ုပ်တွေ့မြင်နိုင်သည်။

  • ဒီနေ့ညမှာငါညအိပ်ရာဝင်တယ်။
  • ဒီနေ့နံနက်အများစုကငါစိုက်ထူခြင်းနဲ့နိုးထခဲ့တယ်။ ငါမထင်ဘူးညသန်းခေါင်ယံမှာနိုးလာတဲ့အခါငါ REM မှာမရှိဘူး။ သို့သော်ကျွန်ုပ်နိုးပြီးသည့်နောက်စိုက်ထူမှုရရှိရန်လွယ်ကူသည်။
  • ငါလိင်ရှိသောအခါငါ FAP သို့မဟုတ်တဲ့အခါမှာစိုက်ထူ၏အဘယ်သူမျှမကပိုအရှုံး။
  • နေ့တိုင်းပဲအနည်းငယ်အကူအညီဖြင့်အချိန်များတွင်, အချိန်အလိုအလျောက်မှာစိုက်ထူရှိသည်။

ဤရွေ့ကားငါသတိထားမိသောမြင်သာထင်သာသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, မပိုဦးနှောက်မြူကဲ့သို့အ intangible သက်ရောက်မှုအများကြီးပိုကောင်းတဲ့ feeling, ငါ့နေ့ရက်ကာလအဘို့ပိုကောင်းအလားအလာနည်းပျင်းရိစသည်တို့ကိုလည်းရှိပါတယ်; ဒါပေမဲ့အဲဒီများကိုတွက်ချက်ရန်နှင့်သူတို့ရလဒ်များအရအိပ်ယာအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်စေခြင်းငှါခက်ခဲရှိပါတယ်။

ငါ့ကို Porn ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ငါ Porn (PIED) ငါ့ ED ဆက်စပ်တစ်ချိန်ကဒါဟာငါ Porn မုန်းဖြစ်ကောင်းဘာလို့လဲဆိုတော့ငါ့အ ED ၏, အလွန်လွယ်ကူခဲ့ပါတယ်။

ငါခက်ခဲ mode မှာသှားလြှငျငါဖြစ်ကောင်း, ပိုကောင်းတဲ့ရလဒ်တွေကိုနောက်ထပ်ရလဒ်များမြင်လျက်ပိုမြန်မယ်လို့သိရကြ၏။ ငါစတင်ခဲ့သည့်အခါငါအဘို့အဆင်သင့်မဟုတ်ခဲ့, ငါကအနည်းဆုံးယခုများအတွက်, ငါ့ပရိုဂရမ်ကပ်နေပါတယ်။

ငါ၏အမှုကိစ္စကြောင့်ပြင်းထန်မဟုတ်ခဲ့ကြောင်းထင်တဲ့သူကိုသင်တို့တွင်သူတို့အဘို့ငါတစ်ဦးအလွန်ပူပြင်းတဲ့မိန်းမငယ်နှင့်အတူအိပ်ရာအတွက်အဝတ်အချည်းစည်းခဲ့သည်ပြီးခဲ့သည့်နှစ်သတိရ, အဝတ်အချည်းစည်းနှစ်ခုလုံး, DTF နှစ်ဦးစလုံးသည်စိတ်အတွက်ကျွန်တော်တို့ကိုရဖို့နောက်ခံကစား porn, ငါသည်ခဲ့ ရက်အနည်းငယ်အတွင်းလိင်ခဲ့ဘဲ, ငါပြင်ဆင်မှု (စျေးကြီးတဲ့မှော်ဆေးပြား) တွင်ဆေးညွှန်း ED ဆေးဝါးခေါ်ဆောင်သွားခဲ့ကြောင်းနှင့်ငါကတက်မရနိုင်ဘူး။ ဒါအရှက်ပဲ!

ဒီကိစ္စကိုဒီအသိုင်းအဝိုင်းရှိလူများနှင့်မျှဝေချင်ပါတယ်၊ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏အတိတ်အတွေ့အကြုံ၌တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ကြောင်းသိပါသည်။ ကျွန်ုပ်အသက်အရွယ်တစ်လျှောက် ED / PIED ကိုသုတေသနပြုနေသူတစ် ဦး ရှိလျှင်၊ ကျွန်ုပ်၏အသက်အငယ်ဆုံးနှင့်ရှေ့နှင့်အဘယ်သို့တိုးတက်ရန်အံ့။ ဖွယ်ရှိပါသလဲ။

ကြှနျတေျာ့လိင်ဘဝကိုပိုမိုတိုးတက်မှုမျှော်လင့်။

LINK - အောင်မြင်ပြီလား "သာ" 24 ရက်ပြီးနောက်ယခုအချိန်အထိကောင်းသော။

by larrylarrylarry