20 လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းငါလက်မထပ်ရသေးကြီးနှင့်ငါ၏ပူအနာဂတ် 2nd ဇနီးနှင့်အတူနေထိုင်နေ; ငါဖန်ဆင်းခဲ့; အမှုအရာပိုကောင်းပါပြီနိုင်ဘူး။ ကျနော်တို့တစ်နှစ်လောက်အကြာမှာလက်ထပ်နှင့်အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်အရာပင်ပိုကောင်းတယ်။ ငါသာငါကြောင့် fapping မှစိတ်လှုပ်ရှားမှုနောက်ကျောထို့နောက် ~ 40% မှာ operating ခဲ့မကြာသေးမီကသင်ယူခဲ့တယ်။ ငါကဲ့သို့သောသူကမသိခဲ့ပါသော်လည်းနှစ်ကြာပြီးနောက် PIED, ဖြစ်ပျက်မှစတင်ခဲ့သည်။
ငါ၏အ fapping ခေတ်၏အဆုံးခါနီး PIED တကယ်မကောင်းတဲ့ဖြစ်လာခဲ့သည်။
ရပ်ပြီးကတည်းကငါကကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးအတွက်တိုးတက်မှုကြီးမားတဲ့ကြောင်းပြောဖို့ရှိသည်; လက်ထပ်ဖို့ကဲ့သို့ပင်နိုင်ငံရေးပါတီများကင်းမဲ့။ ငါဟာခက်ခဲတာမဟုတ်ဘူး၊ ကျော့မိစရာရှုပ်ထွေးစရာတွေများတယ်၊ ယခင်က Off-limit ခေါင်းစဉ်များယခုမရှိကြပေ။ ပိုပြီးလွတ်လပ်ခွင့်ရှိတယ်။ ပိုပြီးပျြောရှငျနှင့်ရဲရင့်။ နေ့များသည်လွန်ခဲ့သော ၈၉ ရက်ကထက်တစ် ဦး ချင်းနှင့် စုပေါင်း၍ ပိုမိုစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့်အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမှုဆိုင်ရာအလားအလာအသစ်များကိုခံစားသိ ရှိ၍ ပြုမူသည်။ ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၆၄ နှစ်ရှိပါပြီ။
၎င်းသည် nofap ၏အယူအဆကိုထိ မိ၍ လဲစေပြီးဤအသိုင်းအဝိုင်းအပေါ်ထိမိလဲစေသည့်ကြီးမားသောလက်ဆောင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်၏ nofap userid ကိုမဖန်တီးမီကတည်းကကျွန်ုပ်သည်ချိတ်ဆက်ထားခြင်းခံရသည်။ ငါပြန်ရောက်လာပြီးမမျှော်လင့်ဘူး ကျွန်ုပ်သည်မည်သည့်“ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရာခိုင်နှုန်း” ၌ရှိနေပါစေကျွန်ုပ်၏ရှုထောင့်အသစ်များနှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတိထားမှုတိုးပွားလာသောကြောင့်အရေအတွက်သည်အရေးမကြီးပါ။ ငါအများကြီးပိုအသက်ရှင်လျက်အလွန်ကျေးဇူးတင်မိပါတယ်။
အားလုံးကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဒီမှာရှိနေတာကောင်းပါတယ်
LINK - ၉၀ ရက်Eveဝ - ၆၄ နှစ်အရွယ်မှဖြစ်သည်
by NoFap1950
နောက်ဆုံးထွက် - တစ်ဦး 18 နှစ်အရွယ်ကနေ 65 လအစီရင်ခံစာ
၂၀၁၄၊ ဒီဇင်ဘာလမှာစိတ်လှုပ်ရှားစရာရှာနေစဉ်မှာ၊ ဒီအပိုင်းကိုကျွန်တော်တွေ့ခဲ့ရတယ်။ အဲဒီအခိုက်မှာ PMO ကိုရပ်တန့်ချင်တဲ့ဆန္ဒမရှိဘူး။ အဲဒီမနက်မှာငါနောက်ဆုံးလုပ်မယ်ဆိုတာကိုလည်းမသိခဲ့ဘူး။ တစ်နာရီအတွင်းမှာကျွန်ုပ်မှာရွေးစရာတစ်ခုရှိတယ်ဆိုတာသဘောပေါက်လာတယ် -
1) ငါ့အချိန်နှင့်စွမ်းအင်ကိုဖြုန်းခြင်းနှင့်အချင်းချင်းလူမျိုး၏ဆက်ဆံရေးနှင့် ပတ်သက်. ထိခိုက်အယူအဆတွေမြှင့်တင်ရေးအပေါ်စောင့်ရှောက်
or
2) ခဲယဉ်းခြင်းနှင့်နာကျင်တစ်ခုခုကြိုးစားငါ့အသက်ကိုပိုအစစ်အမှန်မရှိမဖြစ်ဖြစ်လာနှင့်အများကြီးပိုကြီးတဲ့အပြုသဘောသက်ရောက်မှုရှိနိုင်တယ်လို့ဆိုပါကကြည့်ပါ။
ရွေးချယ်ရတာလွယ်ကူတဲ့အပိုင်းပဲ။ ငါအလိုအလျောက်, ရေတိမ်ပိုင်းနှင့် "လုံခြုံ" ဖြစ်ခြင်းကိုမုန်းလာတယ်။ ကျွန်တော့်အလေ့အထတွေကလည်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိခိုက်ပျက်စီးစေခဲ့တယ်။
2 thru ရက်သတ္တပတ် 4 အခက်ခဲဆုံးခဲ့ကြသည်, ဒါပေမယ့်ဖြတ်ဖြစ်ကောင်းဘာလို့လဲဆိုတော့ငါ့အအသက်ကဒီမှာအများဆုံးထက်ငါ့အဘို့ပိုလွယ်ခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်မဖတ်ပါနှင့်အကြောင်းကို 9 လအတွင်းအဘို့ဤခွဲပေါ်မှာအများကြီးတင်ခဲ့သည်။
ယခုတွင်ကျယ်စွာကျွန်ုပ်ပြုလုပ်ခဲ့သောအပြန်အလှန်လုပ်ဆောင်မှုအားလုံးနီးပါးသည် ပို၍ ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိသည်၊ အလိုအလျောက်ဖြစ်သည်။ ကြီးမားတဲ့လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုကိုဖုံးကွယ်ထားခြင်းကကျွန်တော့်ကိုအရေခြုံဟန်ဆောင်စေပြီးကျွန်တော်မုန်းပါတယ်။ ငါအခုပျော်တယ် ကျွန်ုပ်သည်ပိုမိုရဲရင့်ပြီးကျွန်ုပ်၏ဆက်ဆံရေးကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းစေရန်အန္တရာယ်များကိုယူသည်။
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ အမြဲတမ်းငြိမ်းချမ်းရေးပါ။
by NoFap1950
;