ပိုမိုကောင်းမွန်သောလိင်မှုဘ ၀၊ ကျွန်ုပ်မသိသောသူများနှင့်လွယ်ကူစွာစကားပြောနိုင်သည်

0fun-လို-you-မဟုတ်ဘဲ-questions.jpg

ဒီ subreddit ကိုရပ်တန့်ဖို့ကူညီနိုင်မယ့်နည်းလမ်းအားလုံးနီးပါးဟာမှန်ကန်တယ်လို့ပြောဖို့ဒီမှာပဲ။ ဒါကြောင့်ငါဘယ်လိုလုပ်ရမယ်ဆိုတာအသေးစိတ်မသွားတော့ဘူး၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ငါပြောမယ်။ ငါ့အဘို့ရိုးရှင်းခဲ့ပါတယ်။ ငါ့မှာအံ့သြစရာကောင်းတဲ့ရည်းစားရှိတယ်၊ ငါတို့အတူတူတစ်နှစ်ခွဲကြာအတူနေခဲ့ရတယ်။

လအနည်းငယ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးဟာတဆင့်ငါတကယ်သာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပျြောအပါးအတှကျသူမ၏အပေါ်အားကိုးချင်ခဲ့တယ်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်, သူအားလုံးထိုသို့ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဤသည်ကိုစတင်ရန်တစ်ဦးသေးလမ်းဖြစ်နိုင်သည်သို့သော်မိုင်းဖြစ်ခဲ့သည်။

တကယ်တော့သင်ဘာကြောင့်စတင်တာလဲဆိုတာအရေးမကြီးပေမဲ့သင်လုပ်ခဲ့တာကအရေးပါတယ် ဆက်လုပ်ရန်သင်စတင်အသုံးပြုခဲ့သည့်အကြောင်းပြချက်မည်သို့ပင်ရှိပါစေဤအရာသည်သင့်အတွက်ဘာလုပ်ပေးသည်ကိုသင်အလွန်အံ့အားသင့်သွားလိမ့်မည်၊ ကျွန်ုပ်သေချာသည်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်အားကျွန်ုပ်အကျိုးအတွက်သာမကကျွန်ုပ်၏ဆက်ဆံရေး၊ ချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှုနှင့်အရာအားလုံးနီးပါးကျွန်ုပ်အတွက်အကောင်းဆုံးသောအရာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီကနေငါအကျိုးရရှိတဲ့အရာ။

1) ငါတန်ဖိုးရှိရှိတစ်ခုခုလုပ်ဖို့တစ်နေ့တာအတွင်းငါ့လက်ကိုအပေါ်ကိုပိုပြီးအချိန်-30hr 1min ပါပြီ။ (လေ့ကျင့်ခန်း, ဝါသနာ, ဘာဝနာ, ဖတ်ရှုခြင်း, စသည်တို့)

၂။ သင်နှင့်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုနှင့်သက်ဆိုင်သောပို့စ်များအများစုကဲ့သို့ပင်၎င်းတို့သည် ၁၀၀% မှန်ကန်သည်။ ငါဟာသေးငယ်တဲ့အရာတွေကြောင့်မကြာခဏဒေါသမထွက်တတ်ဘူးဆိုတာကိုကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျပြောနိုင်ပေမယ့်ငါ့ရဲ့ရည်းစားနဲ့သူငယ်ချင်းတွေကငါဟာအရေးကြီးတဲ့အရာတွေနဲ့ပတ်သက်ပြီးပိုပြီး [ပညာရှိ] ဖြစ်တယ်လို့ပြောတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်ကျွန်ုပ်၏ရည်းစားနှင့်ငါရန်ပွဲဖြစ်ခဲ့လျှင်ကျွန်ုပ်တို့၏အသံများမြှင့ ်၍ တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ပေါက်ကွဲရန်မလိုပါ၊ ကျွန်ုပ်သည် PMO မတိုင်မီခက်ခဲသောအလုပ်တစ်ခုလုပ်လိမ့်မည်။

3) ကျွန်မပိုပြီးလိင်တန်ဖိုးထားတတ်လာတယ်။ PMO နေစဉ်, ဒါကြောင့်ငါ့အလိုရှိသမျှပုဂ္ဂိုလ်ရေးအပျော်အပါးအကြောင်းကိုဖြစ်ခဲ့သည်။ ထိုသို့ off, ငါသည်အလှည့်တစ်ဦးအများကြီးပိုကောင်းလိင်ဘဝမှဦးဆောင်ရသော, ထို့နောက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိုးရိမ်ချွတ်ငါ့အဖက်ရတဲ့အပေါ်ပိုပြီးအာရုံစိုက်ခဲ့တယ်။

၄။ ကျွန်ုပ်မသိသောလူများနှင့်ကျွန်ုပ်ပိုမိုပွင့်လင်းသည်။ PMO မပါ ၀ င်တာနဲ့လုံးဝဆက်နွယ်မှုရှိ၊ မရှိဆိုတာတော့ကျွန်တော်မသိပါဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါဖြစ်ပျက်ခဲ့တယ်၊ ငါ့ကိုဖြစ်ပျက်ခဲ့တယ်လို့ငါဖတ်ဖူးတယ်။ မည်သူမဆိုနှင့်စကားစပြောနိုင်သည်၊ PMO no-PMO သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုတိုးမြှင့်စေပြီးကျွန်ုပ်ပတ် ၀ န်းကျင်တွင်လူမှုရေးအရလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုသြဇာသက်ရောက်သည်။ အဘယ်ကြောင့်? ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါ့ဘ ၀ ရဲ့ဒီအသွင်သဏ္ဌာန်ကိုထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်းအားဖြင့်ငါဟာတခြားအရာတွေကိုထိန်းချုပ်နိုင်ပြီးတိုးတက်မှုကိုဆက်ထိန်းထားနိုင်ခဲ့တယ်။

အားလုံးတက် Sum မှငါသည်သင်တို့ကိုဒီကိုဖတ်လျှင်ရုံမျှမ-PMO သင့်ရဲ့ကိုယ့်ကိုကိုယ်မှဂတိတော်နှင့်စပ်ဆိုင်သော (သို့မဟုတ်အကြင်သူသည်) အားစောင့်ရှောက်ရန်သင့်အားအားပေးမျှော်လင့်ပါတယ်။ အလေးအနက်ထားတကယ်အလုပ်ဖြစ်တယ်နှင့်ငါကအဖြစ်ကောင်းစွာကြောင့်သင်တို့အဘို့အကြှနျုပျအဘို့ကို ပြု. တူညီသောအံ့ဘွယ်သောအမှုမမြျှောလငျ့ပါကနောက်နေမဟုတ်ပါဘူး။

LINK - ပြီးခဲ့သည့်နှစ်ဇူလိုင်လကတည်းကအခမဲ့ PMO ။ တစ်ဦး relapse မရှိဘဲတစ်နှစ်ကိုဂုဏ်ပြုသော! ငါမ-PMO လိုက်ရာမှတွေ့ရှိခဲ့ကဘာလဲ

By CrankinShaftsRower