စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာနရုံအာရုံစူးစိုက်, လှုံ့ဆျော, တဟုန်ထိုးမြင့်တက်သွားသည်

စတင်: ဈသာ 7 / 8 နှစ်အရွယ်မှာသောအခါငါလွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်း 13-14 အကြောင်းကို PMOing စတင်ခဲ့သည်။

ငါသဘောပေါက်လာသောအခါကျွန်ုပ်ထပ်မံပြောကြားခဲ့သည် - လွန်ခဲ့သော ၂-၃ နှစ်ခန့်မှအောက်ပါလေ့လာတွေ့ရှိချက်များကို အခြေခံ၍ >> - အိပ်မပျော်ဘဲအိပ်မပျော်ခဲ့ပါ။ အများပြည်သူအလွန်အပူအပင်ကင်းလွတ်သည်။ စိုက်ထူသောအခါ - ဘယ်ဘက်သို့လုံးဝလှည့်သွားသည် - ပညာရေးကျဆင်းမှု (ဆိုလိုသည်မှာအချို့သောပြင်းထန်သောကျဆင်းမှုကိုဆိုလိုသည်) - nofap ကိုကျော်လွှားရန်မအောင်မြင်သောကြိုးစားမှုများ

ကျွန်ုပ်၏ရပ်တည်ချက်သည်ဘာလဲ (ကျွန်ုပ်၏အရှည်ဆုံးကျောကုန်းအတွင်းအပြောင်းအလဲများ) - စွမ်းအင်သည်တဟုန်ထိုးမြင့်တက်လာသည် - လှုပ်ရှားမှု၊ အာရုံစူးစိုက်မှု - အများပြည်သူနှင့်ပြိုကွဲသွားခြင်းကိုရပ်တန့်ခြင်းနှင့်အမျိုးသမီးများကိုပုံမှန်ဆက်ဆံခြင်းကိုစတင်ခြင်း - ဒစ်ကကြွက်သားများဖြစ်လာသည် - ကျွန်ုပ်သည်ကြာမြင့်စွာခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ပြန်လည်အသက်ပြန်ရှင်လာသောအခါ ၁၀ ငါမှန်မှန်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေသည့်အခါ ၁-၂ မိနစ်ထက်ပိုကြာသော cum သို့ ၁၅ မိနစ်ခန့်ကြာသည်။ ၎င်းသည်ငါပြန်လည်ကျင့်သုံးပြီးနောက် ၃-၄ ကြိမ်ဆက်တိုက်ပျော်ရွှင်သည်။

ကျွန်ုပ်၏ခြေထောက်များ - —YOUTUBE ဗီဒီယိုများ - စာအုပ်စာတမ်းများမှမိန်းကလေးများ (သူငယ်ချင်းများ) - အများပြည်သူရှင်းလင်းခြင်း - ရုပ်ရှင်ကားများ (sexy မြင်ကွင်းများ) - အသေးအမွှားလေးများတောင်မှပြိုကွဲသွားသောအရာ - ကျွန်ုပ်၏ရည်းစားအကြောင်းစိတ်ကူးယဉ်ခြင်း )

ငါဘယ်လိုတိုက်ရလဲ။ - အင်တာနက်အသုံးပြုခြင်းကိုအတတ်နိုင်ဆုံးအကုန်ဖြတ်တောက်ခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကိုလှုံ့ဆော်ခြင်း၊ နေ့စဉ်အလုပ်များကိုမည်သည့်ကုန်ကျစရိတ်မဆိုလုပ်ဆောင်ခြင်း၊

ငါတချို့ဗတ် / RELAPSE ဘယ်လိုဆုံးရှုံးသလဲ - နောက်တစ်ခါ fap - နောက်တစ်နေ့ပျော်မွေ့စရာနေ့ - မနက်ဖြန် - abstinence ကာလအတွင်းနေ့စဉ်အလုပ်များကိုမလုပ်ပါ - အရာရာတိုင်းအားလိင်နှင့်အဆက်မပြတ်ချိတ်ဆက်နေသည် - အလွယ်တကူလွန်းသောတိုက်တွန်းမှုများကိုလက်လျှော့ပေးခြင်း - အင်တာနက်နှင့်ဝေးဝေးနေခြင်း

ငါဘာတွေသိရှိခဲ့သလဲ - pmo သည်မထိုက်တန်ပါ။ ၎င်းကိုကျော်လွှားရန်ခက်ခဲပါသည်

ငါ PMO နှင့်အတူငါ့စစ်ပွဲအနိုင်ရဖူး ?? - မဟုတ်ဘူး ... ငါအဆက်မပြတ်တိုက်ပွဲဝင်နေတယ်၊ ​​အကြိမ် ၁၀၀၀၀ လိုပဲငါရိုးရိုးသားသားပြောရရင် ...

ဒါပေမဲ့ငါပေးလိမ့်မယ် ?? - PMO ငရဲတွင်မည်သည့်အခွင့်အရေးကမျှကျွန်ုပ်၏ဘဝတွင်အကြီးမားဆုံးအခက်အခဲဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ၎င်းကိုကျွန်ုပ်ကျော်လွှားနိုင်ခြင်းမရှိပါ၊ ကျွန်ုပ်၏အိပ်မက်များနှင့်မျှော်လင့်ချက်များသည်လက်တွေ့မကျပါ။ .. စစ်မှန်သောယောက်ျားသည်မည်သူတစ် ဦး တစ်ယောက်ကိုမျှစစ်မှုမကျူးလွန်သောသူမဟုတ်ပါ။ ရှုံးနိမ့်ပြီးနောက်၌ပင်နောက်သို့ပြန်လာရန် ထပ်မံ၍ ကျန်ရှိနေသေးသည်။ ကျွန်ုပ်သည်အနိုင်ရမှီတိုင်အောင် .IT သည်မပိုပါ