လွန်ခဲ့သော ၁၀ ရက်ကတောရိုင်းတိရစ္ဆာန်များဖြစ် NoFap နေ့ရေတွက်ချိန်၌သင်စိတ်ပျက်လက်ပျက်ဖြစ်ခဲ့လျှင်ဆက်လုပ်ပါ ဦး ။ ပိုကောင်းလာတယ် ရက်ပေါင်း ၃၀ မှ ၄၀ အထိများသည်အလွန်ပြင်းထန်သောချိုင့်ဝှမ်းများဖြစ်သည်။ ကျွန်တော့်ရဲ့အင်အားကြီးနိုင်ငံတွေဟာ ၂၀-၃၀ လောက်ကတည်းက ၃၀ ပြည့်ခဲ့ပြီ (အတိအကျမမှတ်မိနိုင်ဘူး) ။
စူပါပါဝါ #1 - အလွန်အမင်းယုံကြည်မှု။ ငါဘယ်မှာရောက်နေတယ်ဆိုတာအရေးမပါဘူး၊ ပြီးခဲ့တဲ့ရက် (၂၀) အတွင်းမှာကျွန်တော်ရလဒ်ကောင်းတွေတွေ့ခဲ့ရတာပါပဲ။ ငါခေါင်းကိုဖွင့်လိုက်တယ်၊ ပခုံးနောက်မှာ၊ ငါ့ကိုကြည့်တဲ့သူနဲ့မျက်လုံးချင်းဆုံလိုက်တယ်။ ငါမဆိုနည်းလမ်းအားဖြင့်ဝမ်းခွဲကောင်လေးမဟုတ်ပါဘူး။ ငါအတိတ်ကာလကသူတို့ဟာအီကွေသုန်ဖောင့်ဒါမှမဟုတ်ကိုယ်အလေးချိန်မတက်နိုင်သူတစ် ဦး တစ်ယောက်ကိုခေါ်ဝေါ်ခဲ့ကြတယ်။ အဲဒါပြောင်းလဲနေပြီ၊ ငါအခုငါ့ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာကိုချီးမွမ်းတယ်။
စူပါပါဝါ #2 ငါ့ကိုညစ်ပတ်တဲ့ဓာတ်ပုံတွေပို့နေတဲ့အမျိုးသမီးတွေအရမ်းများလာတယ်။ ၎င်းသည်အလွန်ဆွဲဆောင်မှုရှိသော်လည်းအလွန်ကောင်းသည်။ ငါကလုံခြုံအောင်ကစားမယ်၊ သူမငါ့ကိုကြိုက်စေချင်တဲ့စိတ်ဓာတ်ရှိတယ်။ ငါ… .. ” သူမကငါ့ကိုမကြိုက်ဘူး။ ခုတော့သူကမင်းနဲ့ကစားနေတာပဲ။ မင်းလိုချင်တာကိုမင်းပေးဖို့သူမဝံ့ဝံ့။ သူမမင်းကိုမကြိုက်ရင်ဆက်လုပ်ပါ” တကယ်တော့မနေ့ညကငါစကားပြောနေသည့်မိန်းကလေးတစ် ဦး ကကျွန်ုပ်ကို“ စွန့်စားသူ” ဟုခေါ်ခဲ့သည်။ ၎င်းနောက်လေးချက်စလုံးတွင်သူမ၏ရုပ်ပုံကိုချက်ချင်းလိုက်ရှာကြသည်။ ကောင်းတယ် ငါ့ဘဝတစ်လျှောက်လုံးအဲဒီကောင်လေးတစ်ခါမှမဖူးဘူး။
မင်းရဲ့ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုလုံးလုံးစိတ်ပူနေတယ်ဆိုရင်မထားပါနဲ့။ ငါထင်တာကမိန်းမတွေဟာမင်းရဲ့ပုံကိုမဟုတ်ဘဲမင်းရဲ့ပြုမူပုံကိုပိုပြီးဂရုစိုက်တယ်လို့ထင်တာပဲ။ သို့သော်လည်းငါသည်ထိန်းချုပ်ထားတယ်။ ကျွန်ုပ်သည်လိင်ဆက်ဆံရန်ဖြောင့်ဖြောင့်ဖြောင့်မှန်မှန်လျှောက်ထားခဲ့သော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်သည်ဤစာသင်ကျောင်းကိုမပြီးမချင်းနောက်ကျောကိုမီးရှို့ထားပါသည်။ ငါထင်တာကမင်းတို့ဟာအရာရာတိုင်းကိုအရာရာတိုင်းကိုဖယ်ရှားပစ်မယ့်အစားကိုယ့်ကိုကိုယ်ဂရုစိုက်မယ်ဆိုတာအမျိုးသမီးတွေကမြင်တဲ့အတိုင်းပါ။ တကယ်တော့သူတို့ကိုလှောင်ပြောင်ပါ၊ သူတို့နှင့်ကစားပါ၊ နေသမျှကာလပတ်လုံးသင်ကပြည့်စုံသောမြည်းမဖြစ်သကဲ့သို့, သင်ဒဏ်ငွေဖြစ်လိမ့်မယ်။ ဒါဟာအစသင်၌ကျောရိုးအချို့ကိုပြသသည်။
ကျွန်တော့်နောက်ဆုံးဗိုလ်လုပွဲပြီးသွားတဲ့အခါကျွန်တော်ဟာမိန်းကလေးအိမ်ကိုတနင်္ဂနွေနေ့မှာနေမှာပါ။ ငါကရှည်လျားသောစာသင်ဘို့ငါ့ဆုလာဘ်အဖြစ်ကစဉ်းစားလို။ ပြီးခဲ့တဲ့အပတ်ကငါဒါကိုဘယ်လိုလုပ်ပြီးညစ်ပတ်စေတာလဲ၊ ညစ်တာကိုမကြည့်ဘူးလားဆိုတဲ့စကားပြောခဲ့တယ်။ ငါအရမ်းလိုချင်တာကိုသူမကိုပြောပြခဲ့တယ်၊ ငါအရမ်းမြန်မြန်လာမယ်ဆိုတာကိုလည်းပြောခဲ့တယ်။ သူမ၏တုံ့ပြန်မှုလား “ ၁၄ ကြိမ်သွားလို့ရပြီပေါ့။ ငါရယ်ပြီးသူမပြန်ပြောသည့်အခြားအကြောင်းတစ်ခုကိုစပြောခဲ့သည်။ သူမသည်ငါ့ကိုသူမ၏ထွက်ဝတ်ဆင်ရန်လိုသည်။
စူပါပါဝါ #3 - တစ် ဦး fuck ဆိုတဲ့ပေးခြင်းမဟုတ်ပါဘူး။ ဟင့်အင်း၊ လမ်းလျှောက်တာ၊ မြည်းလိုမလုပ်ဘူး၊ လူတွေနဲ့စကားမပြောဘူး။ ဒါဟာငါဘယ်သူလဲရိုးရှင်းစွာမဟုတ်ဘူး သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်အတွက်ရပ်တည်ပြီးကျွန်ုပ်၏လိုအပ်ချက်များ / ဦး စားပေးများကို ဦး စားပေးသည်။ သူဟာမိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့အချိန်ဖြုန်းနိုင်အောင်သူ့အတွက်အရေးကြီးတဲ့အရာအားလုံးကိုစွန့်လွှတ်ပြီးစွန့်လွှတ်အနစ်နာခံရမယ့်ကောင်လေးပါ။ ကြောင်း shit fuck ဆိုတဲ့။ သင်သည်ကြိုးစား။ အလုပ်များပါ၊ ဆက်ကပ်အပ်နှံပါ၊ လူမှုရေးလူတန်းစားဖြစ်လျှင်မိန်းကလေးတစ် ဦး ကိုတွေ့လိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်အမှန်တကယ်ယုံကြည်သည်။ ဒါပေမယ့်မင်းရဲ့စိတ်ဓာတ်ကဘာကိုမဆိုလုပ်နေတယ်၊ သူမနှင့်အတူရှိနေဖို့သင်တတ်နိုင်သမျှအားလုံးလုပ်ဖို့လိုသည်။ pussy ကိုအောက်ခံအပေါ်မတင်ပါနှင့်။
ဒီ NoFap အပြောင်းအလဲအကြီးမားဆုံးပြောင်းလဲမှုကိုငါ့စိတ်ဓာတ်ဖြစ်ပါတယ်။ ငါလစုံတွဲတစ်တွဲ 7 ရက်ကြာ Streak ဖြတ်ကျော်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရဖို့ကြိုးစားခဲ့ခြင်းနှင့်စိတ်ပျက်ဖွယ်ပျက်ကွက်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချုပ်တည်းမှုကင်းမဲ့ခြင်းကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်ကွန်ပျူတာဖန်သားပြင်ရှိအမျိုးသမီးများအားစိတ်ရှုပ်ထွေးနေဆဲဟူသောအချက်ထက်ကျွန်ုပ်အားပိုမိုစိတ်ထိခိုက်စေခဲ့သည်။ ငါကြမ်းတမ်းသောအစိတ်အပိုင်းကိုဖြတ်ကျော်ငါ့ကိုရလိမ့်မည်ဟု "ဤအမှုကို, ဒါမှမဟုတ်ပြုပါ" gimmick အနည်းငယ်သာကြိုးစားခဲ့, ထိုသို့အဘယ်သူအားမျှအလုပ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။
လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုလုံးကို nofap ကိုပြောပြမယ်။ ၎င်းသည်စာသားအရသင်အောင်မြင်ရန်လိုအပ်သည့်တစ်ခုတည်းသောအကြံပေးချက်ဖြစ်သည်။ သင်၏ရည်မှန်းချက်ပြည့်မီရန်အတွက်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးကိုပြုလုပ်ရန်မလွယ်ကူပေ။ အကယ်၍ ၎င်းသည်သင်၏လုပ်ဆောင်ပုံကိုပြောင်းလဲရန်လုံလောက်သောစွမ်းအားမရှိလျှင်၎င်းသည်သင့်အတွက်အရေးမကြီးပါ။ ဒါ NoFap ရဲ့သော့ပဲ။ fuck ဆိုတဲ့ဆင်ခြေပေးခြင်းနှင့်ရပ်တန့်ခြင်းရပ်တန့်။
NoFapper တစ်ယောက်ကငါ့ကိုဒီကန်ကိုပေးလိုက်တယ်။ ငါဘာကြောင့်ပြန်လာနေတယ်ဆိုတာကိုစပြီးစဉ်းစားခဲ့တယ်။ ငါအရမ်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုမစွန့်ခွာချင်ခဲ့ဘူး၊ ဒါကအရမ်းကိုရှုပ်ထွေးနေတဲ့ချိုချိုသာဖြစ်ခြင်းကမသက်မသာဖြစ်လာတယ်။ စာသားအရမသက်မသာဖြစ်သောကြောင့်ထိုခံစားချက်ကိုဖယ်ရှားရန်သင်တတ်နိုင်သမျှလုပ်လိုသည်။ ဤအရာသည်ယောက်ျားများကိုယောက်ျားများနှင့်ခွဲခြားစေသည်။
သင်မသက်မသာဖြစ်ခြင်းနှင့်အတူအဆင်ပြေရရန်ရှိသည်။ ငါစာသားထင်, ဒီနေပါစေလယ်ပြင်, အောင်မြင်မှုရဲ့သော့ချက်ဖြစ်ပါတယ်ထင်ပါတယ်။ ယောက်ျားပဲ။ ငါ့ကိုအခုမရပ်တန့်တော့ဘူး ငါရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းအလောင်းတော်ထားရသောအခါငါဖြစ်ကောင်းစက္ကန့် 30 ခန့်လာလိမ့်မည်။ ငါ fuck ဆိုတဲ့လား မဟုတ်ပါ၊ အကြောင်းမှာကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်လက်မဟုတ်သောအခြားအရာတစ်ခုခုနှင့်လိင်ဆက်ဆံပါလိမ့်မည်။
LINK - 60 နေ့ကတိုးတက်မှု။ အနိုင်နိုင်ငါ၏အဟောင်းများကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်အသိအမှတ်ပြုပါသည်။
by အသုံးအနှုန်း
;
