ငါမိန်းမပါ များသောအားဖြင့်ငါရေဒါအောက်မှာကောင်လေးတစ်ယောက်အဖြစ်ပျံသန်းလိုက်တယ်၊ ဒါပေမယ့်ဒါကပိုပြီးပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်တာကြောင့်ငါဟာမျှတတဲ့သတိပေးမှုပေးမယ်လို့ထင်ခဲ့တယ်။ ငါကလူအခြို့အဘို့အဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်လေးစားပါတယ်။
အခင်းဖြစ်ပွားရာတင်ထားရန်.
ငါ 13/14 မှာတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေစတင်ခဲ့သည်။ အဓမ္မပြုကျင့်ခြင်းဖြင့်ကျွန်ုပ်၏အပျိုစင်ဘဝဆုံးရှုံးခြင်းနှင့်တိုက်ဆိုင်သည်။ ငါကစ။ ကတည်းကညစ်ညမ်းရုပ်ပုံလွှာကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဒါဟာအလွယ်တကူအလျင်အမြန်ဖြစ်လာပြီး၊ အသက်အရွယ်မှာ (ညစ်ညမ်းမှုကိုကြည့်ရှုရန်ကျောင်းပိတ်ရက်များစသည်ဖြင့်) ရံဖန်ရံခါစိတ်စွဲလမ်းမှုကာလများသို့သက်ရောက်ခဲ့တယ်။ ကျွန်ုပ်သည်နှစ်ပေါင်းများစွာငယ်ငယ်ကတည်းကလိင်နှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်အလွန်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောဆက်ဆံရေးရှိခဲ့သည်။ ငါပျက်စီးသွားတယ်၊ နားမလည်ဘူး၊ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးတွေကိုငါနားလည်နိုင်တဲ့အရွယ်မရောက်သေးဘူး။ ငါကအဝေးကွင်းမှာရှိနေတဲ့လူတွေကိုထိခိုက်လွယ်ပြီးအမြဲတမ်းစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအမာရွတ်အချို့ကျန်နေခဲ့သည်။
တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေသည့်အလေ့အထသည်နောက် ၁၀ နှစ်အထိဆက်ရှိခဲ့သည်။ ငါတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုရှောင်ရှားသည့်ကာလနှင့်ကျွန်ုပ်အသုံးပြုခဲ့သောညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေများသည်ကျွန်ုပ်အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ပို၍ ပင် ပို၍ ပင်ခက်ခဲလာသည်၊ အင်တာနက်ဖွံ့ဖြိုးလာခဲ့သည်၊ ကျွန်ုပ်စူးစမ်းလေ့လာပြီးသောအမျိုးအစားများနှင့်ငြီးငွေ့လာသည်။ ဤသည်ရံဖန်ရံခါငါကြုံတွေ့ရသည်အလွန်ရှက်ကြောက်ဖြစ်ကြောင်းကိုအမျိုးအစားများသို့လမ်းလွဲ, နှင့်ဖြစ်ကောင်းလူငယ်တစ် ဦး စိတ်ကိုများအတွက်ပျက်စီးစေခဲ့သည်။
ပွိုင့်ဖွင့်.
စုံတွဲတစ်တွဲနှစ်ပေါင်းမှ 8 နှစ်အစာရှောင်ခြင်း။ ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၂၂ နှစ်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်း / ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေများသုံးစွဲသူများနှင့်ရေရှည်ဆက်ဆံရေးရှိခဲ့သည် (ကျွန်ုပ်၏ပထမ၊ ဝမ်းနည်းစရာမဟုတ်ပါ၊ သို့သော်ယင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုကျွန်ုပ်ပထမဆုံးအကြိမ်သတိပြုမိခြင်း) ။ ယခုအချိန်တွင်ကျွန်ုပ်သည်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်ညစ်ညမ်းမှုကိုအသုံးပြုခြင်းကိုထိန်းချုပ်သော်လည်းအလွန်အကျွံစားနိုင်သည့်အဆင့်သို့မရောက်ခဲ့ပါ။ ကျွန်မမှာကျန်းမာတဲ့လိင်ဆက်ဆံမှုတစ်ခါမှမရှိခဲ့ဖူးဘူး။ ငါလမ်းတစ်လျှောက်အခြားကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အလေ့အကျင့်ကိုကောက်ယူနှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်ငါ၏အဆယ်ကျော်သက်အရွယ်နှင့်ငယ်ရွယ်သောလူကြီးများအတွက်ရထားပျက်ခြင်းဖြစ်ခြင်းနှင့်ထွက်မှေးမှိန်ခဲ့ရသည် ငါလိုင်းဆွဲရန်လိုအပ်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။
ငါအကြောင်းပြချက်များအတွက်ညစ်ညမ်းမှရှောင်ကြဉ်ဖို့ဆုံးဖြတ်:
- ကျွန်မပိုမိုနက်ရှိုင်းအဆင့်တွင်လိင်ငါ၏အ OH နှင့်အတူချိတ်ဆက်ချင်တယ်။ ကျနော်တို့က LDR ရှိကြ၏နှင့်တိုင်းလေးခုထဲကတစ်ဦးချင်းစီကတခြားတစ်လကိုမြင်တော်မူ၏။ ကျနော်တို့ကိုယ်ထိလက်ရောက်အတူတကွသောအခါငါတို့သည်နောက်ညစ်ညမ်း / မရှိ, တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေနှင့်အတူစတင်ခဲ့တယ်။ ကျွန်မနောက်ထပ်ယူရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ငါသည်ငါ့ OH နှင့်အခြားဘာမျှမအပေါ်မှာငါ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းအင်အာရုံစူးစိုက်ချင်တယ်။
- ငါသည်ငါ့ kinks နှင့်ကျားမဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များ kinks နှင့်ကျားမဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သို့မဟုတ်ညစ်ညမ်း၏အနှစ်ဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်လျှင်သိကြစေချင်တယ်။
- ငါသည်ငါ၏စိတ်ကိုညစ်ညမ်းရပ်တန့်စေချင်တယ်။ ငါကင်းစင်ချင်တယ်။ ငါအလွဲသုံးစားမှု၏အနှစ်ကနေအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေချင်တယ်။
ရလဒ်မှာကျွန်ုပ်သည်လိင်နှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်အတော်လေးကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးရှိခဲ့ဖူးခြင်းဖြစ်သည်။ ယခုငါနောက်ဆုံး porn ကိုလောင်ကတည်းက 1 တနှစ်နှင့် 5 လနှင့် 4 ရက်ပေါင်းဒါဟာခဲ့.
ဒါဟာပိုကောင်းတဲ့, ပျြောရှငျ, ကျန်းမာသန်စွမ်းအသက်ရှင်နေထိုင်လိုသောအဘို့ဓာတ်ကူပစ္စည်းဖြစ်လာခဲ့သည်။ ငါကအခြားကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အလေ့အထဖြတ်လာတယ်။ ငါဆေးလိပ်သောက် (1 တစ်နှစ် 4 လနှင့် 24 ရက်) ဆေးလိပ်ဖြတ်။ ကျွန်တော်စခဲ့ပါတယ် ကျန်းမာသောအစားအစာကိုစားခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်း (1 တစ်နှစ် 1 လ 14 ရက်)။ ငါ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုထိခိုက်မှားယွင်းစေဖို့ရပ်တန့်နှင့် (5 လအတွင်း 11 ရက်) ကျန်းမာစိတ်ကို လိုက်.။ ငါတယ် သမ္မာသတိရှိကြလော့ (4 လအတွင်း 5 ရက်).
လက်ရှိနေ့ရက်.
ကျွန်ုပ်အသက် ၂၄ နှစ်ရှိပြီ။ ဆယ်နှစ်တာကာလအတွင်းကျွန်ုပ်၏အရှည်ဆုံး Streak ဖြစ်သည့် ၁ လတစ်လခက်ခဲသော (မရည်ရွယ်ဘဲ) / သုံးလစံပြစိန်ခေါ်မှုမှစတင်ခဲ့သည်။ ငါအားနည်းစွာသုံးရက်ကြာရုန်းကန်ခဲ့ရသည်။ ထိုအခါ 24 ရက်အမှတ်အသား။ စုံတွဲတစ်တွဲနှစ်ပေါင်း။ ယခုတွင်ငါသည်ငါ၏ဂုဏ်ယူစွာပြောနိုင်ပါတယ် အရှည်ဆုံး Streak 3 ရက်ပေါင်း 24 လအတွင်းဖြစ်ပါသည်။ hard mode ကို။
relapsing တွင်.
ငါနေဆဲညစ်ညမ်းမှုကိုရှောင်ကြဉ်သောကြောင့်ငါ 1 နှစ် 5 လနှင့် 4 ရက်ညစ်ညမ်းအခမဲ့နေဆဲဖြစ်သည်။ ငါအိမ်မှာ ၆ လအလုပ်လုပ်ပြီးနောက်အိပ်ဆောင်တွေဆီကိုပြန်ရောက်သွားတယ်။ အဲဒါကအရမ်းအချိန်သိပ်မရတာ (စာသင်ချိန်မစသေးဘူး) နဲ့ငါ့တံခါးကိုသော့ခတ်ထားတယ် (အနှောင့်အယှက်မဖြစ်နိုင်ဘူး)၊ ယားယံသောခံစားမှု။ အဆိုပါလုပ်ရပ်သူ့ဟာသူအလွန်လျင်မြန်စွာ AF စိတ်ပျက်စရာဖြစ်ခဲ့သည်။ အဲဒါကကျွန်မကိုအိပ်မပျော်စေခဲ့ဘူး။ တစ်ခုတည်းသောအကျိုးကျေးဇူးမှာယာယီဖြစ်မည့်အစက်အပြောက်ကယ်ဆယ်ရေးခံစားမှုဖြစ်သည်။ 6/0 အကြံပြုလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။
ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်တွင်.
ကျွန်ုပ်ရည်မှန်းချက်မှာရက်ပေါင်း ၉၀ ဖြစ်ပြီး ၁၁၅ ခုလုပ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်နယူးယော့ခ်ဒေါ်လာ ၁၀၀၀ တန်လှူဒါန်းမှုဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုတွင်ပါ ၀ င်ခဲ့သည်။ (ထိုအဖြစ်အပျက်ကဘာလဲ။ OP သည်ထွက်ခွာသွားသည်ဟုထင်ရသည် ??) ။ ဒါပေမယ့်ရက်ပေါင်း ၉၀ လောက်လှည့်ပတ်သွားတဲ့အချိန်မှာတော့“ ငါမသောက်ဘူး”၊ “ ငါညစ်ညမ်းရုပ်ပုံမကြည့်ဘူး” နဲ့တူတယ်။ အစမှ စ၍ ကျွန်ုပ်၌ရည်မှန်းချက် ၂ ခုရှိခဲ့သည်။
- အဓိကရည်ရွယ်ချက်ကတော့ကြှနျုပျ၏စိတျနှလုံးထဲကနေတို့၏အညစ်အကြေးအချို့ကိုဖျက်ပစ်ရန်ဖြစ်သည်။ ရပ်တန့်ညစ်ညမ်း၏အသုံးပြုမှုကိုငါတို့၏အညစ်အကြေးမျက်နှာပြင်မှလာမယ့်ခဲ့သည် masturbated အခါတိုင်းညစ်ညမ်းမှုများဒေတာစီးဆင်းမှုရပ်တန့်ခဲ့ပေမယ့်ငါခံစားရတယ်။ ငါသည်ငါ၏စိတ်ကိုတစ်ဦး 90 နေ့က detox ပေးချင်တယ်။ ငါမယ့်အစားငါ့အစိတ်ကူးစိတ်သန်းသို့မဟုတ်အမှတ်တရများနှင့်အတူညစ်ညမ်းမြင်ကွင်းများပြန်ခေါ်ကိုအစားထိုးချင်တယ်။ ဒီအဖြစ်ပျက်ကိုစတင်ခဲ့ပေ။ အကြောင်းတစ်လနောက်မှငါညစ်ညမ်းခြင်းဖြင့် untainted လုံးဝစိတ်ကူးယဉ်ကးအတူအိပ်မက်ရှိခြင်းစတင်ခဲ့သည်။ သို့သျောလညျးအဖြစ်မကြာမီငါသည်ငါ့ဦးနှောက်ကိုပြန်ရောက်သွားတယ်အဖြစ်ဖြောင့်ကွယ်ပျောက်ပြန် porn မြင်ကွင်းများမှ slummed ။ စိတ်ပျက်စရာ။
- ပထမနှစ်မှာငါညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုမစွဲဘူး၊ ကျွန်ုပ်၏ဒုတိယနှစ်တွင်ဒုတိယမြောက်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုမစတင်ခဲ့ပါ။ ကျွန်ုပ်သည်ဆက်နွယ်မှုတွင်မရှိတော့ပါ၊ တကယ်တော့ဒီပစ္စည်းကကျွန်တော့်ကိုတကယ်ဝမ်းနည်းစေတယ်။ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်ကျွန်ုပ်ကိုတကယ်ဝမ်းနည်းစေသည်။ ကျွန်ုပ်၏လိင်ဆက်ဆံမှုကိုလမ်းကြောင်းပြောင်းရန်တစ်ခုခုပေးခြင်းဖြင့်ညစ်ညမ်းမှုကိုဖြတ်တောက်ခြင်းနှင့်ကျွန်ုပ်၏ဆက်ဆံရေးသည်ကူညီနိုင်သော်လည်း LDR ကြောင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုတားဆီးနိုင်ခဲ့သည် ဒါကြောင့်ဒီဟာကကျွန်မရဲ့ဆက်ဆံရေးအဆုံးသတ်သွားပြီးငြိမ်းချမ်းရေးဆီသို့ပါ ၀ င်ခြင်းအပါအ ၀ င်၊ ငါကဒီအခြမ်း 80% အလုပ်လုပ်ခဲ့ထားပြီးပြောပါလိမ့်မယ်။
ရှေ့ဆက်ရွေ့လျား.
ငါ့ခရီးကိုသွားမယ်။ ငါဆေးလိပ်မသောက်, မသောက်, ညစ်ညမ်းစာမစား, ကျန်းမာလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အစာစားခြင်းနှင့်ကြိုတင်မြင်နိုင်အနာဂတ်အတွက်ကျန်းမာစိတ်ကိုအပေါ်အာရုံစူးစိုက်မသွားတော့မည်။ ငါအသက်စွန့်စားဖို့ (အသက် (၅) လ၊ ရေတွက်) အရွယ်လောက်ကတည်းကအသက်တာ၌တစ်ကိုယ်ရေနေခြင်းနှင့်အခမဲ့ဖြစ်ခြင်းကိုလက်ခံလိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်သည်ကျန်းမာရေးပိုမိုကောင်းမွန်သည့်အချိန်အထိအခြားဆက်ဆံရေးသို့မဟုတ်ချိန်းတွေ့ခြင်းကိုမသွားတော့ပါ ငါ့မှာဘွဲ့နဲ့ ၂ နှစ်ခွဲကျန်တော့တယ်၊ ငါ fuck ဆိုတဲ့လိုလေ့လာမယ်။ ငါမြင်းစီးတာနဲ့တူတယ်။ ငါ fuck ဆိုတဲ့နဲ့တူယောဂသွားနေပါတယ်။ ငါ fuck ဆိုတဲ့နဲ့တူ Gig သွားနေပါတယ်။ ငါ fuck ဆိုတဲ့လိုငါ့ကို fuck ဆိုတဲ့ပျော်ရွှင်စေသမျှသောအရာတို့ကိုပြုသွားနေပါတယ်။ ငါတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးရှိသည်တိုင်အောင်ငါ fuck ဆိုတဲ့လိုတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာမဟုတ်ဘူး။ ငါမရှိသေးဘူး။
ငွိမျးခမျြးရေးအထဲက, homies ။ ကောင်းမွန်သောရန်ပွဲတိုက်ခိုက်နေထားပါ။
by celicityjf
;