အခု NoFap ကို ၂ နှစ်လောက်ကျွန်တော်အောင်မြင်ခဲ့တာသိပ်မရှိခဲ့ဘူး။ အစဉ်မပြတ်ငါတစ် ဦး Streak သွားပေမယ့်အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးသို့မဟုတ်တိုတောင်းပါကအမြဲတမ်းနောင်တပြန်သွားနှင့်အတူအဆုံးသတ်ထားသည်။ ၎င်းသည်ပိုမိုကြီးမားသော Streak ရရှိခြင်းနှင့်နေ့များကိုရေတွက်ခြင်း၊ ကျွန်ုပ်၏နောက်ဆုံး Streak ကိုအနိုင်ယူရန်ကြိုးစားခြင်းစသည်တို့ဖြစ်သည်။ - nofapuser2
ခင်ဗျားတို့သိတဲ့အတိုင်းပဲကျွန်တော်တို့ဟာရက်အတော်များများကိုစွဲလန်းလွန်းလို့တန်ပြန်အကျိုးဖြစ်ထွန်းမှုမရှိတဲ့ pmo ကိုရှောင်ရှားခဲ့တယ်။ သင်ကိုယ်တိုင်မွမ်းမံခြင်း၊ reddit ပို့ခြင်းများပြုလုပ်ခြင်း၊ ကောင်တာများစစ်ဆေးခြင်းစသည်တို့ကိုကူညီသည်။ ဤအသိုင်းအဝိုင်းသည်ရည်ရွယ်ချက်ကောင်းရှိသောဖော်ရွေပြီးကူညီပံ့ပိုးပေးသူများနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ သို့သော်ပြtheနာတစ်ခုမှာကျွန်ုပ်တို့သည်တစ်ခုနှင့်တစ်ခုရေရှည်တွင်အရာရာကိုပိုမိုခက်ခဲအောင်ပြုလုပ်နေခြင်းဖြစ်သည်။ တစ် ဦး ကိုတစ် ဦး နိဂုံးချုပ်သွားအောင်လုပ်နေတယ်။ တစ်ဝက်ကိုကူညီခြင်းဖြင့်သင့် NoFap သက်တူရွယ်တူများ၏နှစ်သိမ့်မှုနှင့်နှစ်သိမ့်မှုကိုခံယူရန်ဒီကိုလာခြင်းကသင့်ကိုပိုမိုထိခိုက်စေလိမ့်မည်။ ကိုးကားချက်များနှင့်စိတ်အားထက်သန်သောပို့စ်များသည်အံ့သြစရာကောင်းသည်။ ရုံယာယီတိုးမြှင့်။ ဤရေးသားချက်များကိုသင်ရှာဖွေလိုသည့်အချိန်အထိ၎င်းတို့အပေါ်မှီခိုရန်သင့်အားအခြေအနေရှိသည်။ ၎င်းသည်သင့်အားသင်၏အတွင်းပိုင်းကိုနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းရှာဖွေခြင်းနှင့်၎င်းကိုအောင်မြင်ရန်ရိုးရိုးသားသားပြောရမည့်အဓိကအကြောင်းရင်းကိုဖြေရှင်းခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့်ပတ်သက်သောရေးသားချက်များသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း၏ပုံမှန်သတိပေးချက်ဖြစ်သည်။ ကျရှုံးခြင်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ အခြားသူများသည်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း၊ ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ စသည်တို့သည်သင်၏သိစိတ်၊ TFh, NoFap နှစ်ပေါင်းများစွာပြောင်းလဲသွားပြီ။ တစ်ချိန်ကလေးနက်သော၊ လုပ်ပိုင်ခွင့်အာဏာနှင့်စည်းကမ်းလိုက်နာမှုရှိသောလုပ်ရပ်သည်မိမိကိုယ်ကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။ ယခုတဖြည်းဖြည်းလူမှုရေးလမ်းကြောင်းတစ်ခုသို့တဖြည်းဖြည်းပြောင်းလဲလာသည်။ နိုဝင်ဘာကဲ့သို့သောလတစ်လအတွက် fap အခမဲ့ဖြစ်ရန်သင်မှတ်ပုံတင်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်တစ်လတာကိုရည်စူးထားသည့်အရာမဟုတ်ပါ။
ရပ်။ ရေတွက်။ The ။ နေ့ရက်များ။ သင်လုပ်ပြီးသည်နှင့်သင်သည် NoFap ဖြစ်လာသည်။ သင်၏စိတ်ထဲစွဲဝင်သွားသည်။ နေ့ရက်များသည်အရေးမကြီးပါ။ မိမိကိုယ်ကိုသံသယမရှိ၊ ပြန်လည်ထူထောင်ရန်မျှော်လင့်ချက်မရှိပါ။ NoFap သာရှိပါသည်။ ဒါဟာအလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်ပြီးအခြေခံကျတဲ့အရာဖြစ်လာတယ်။ နေ့များကိုရေတွက်ခြင်းနှင့်ဤသံသရာကိုထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ခြင်းထက်သင်၏ဘဝတွင်အမှန်တကယ်အရေးပါသောအရာများအပေါ်အခြေပြုပြီးအာရုံစိုက်ပါ။ သင်၏ယုံကြည်မှုသည်ဘုရားသခင်နှင့်တူပြီးသင်၏မောင်းနှင်မှုကိုသွန်းလောင်းရန်သင်ရွေးချယ်မည့်လမ်းသည်သဘာဝအားဖြင့်အလွယ်တကူဖြစ်လာလိမ့်မည်။ NoFAP ကိုသင်အာရုံစိုက်လိုက်တာနဲ့သူကသင့်ရဲ့ပြိုကွဲမှုဖြစ်သွားတယ်။ ဒါနှင့်အတူ, ဒီကဒီခွဲ reddit အပေါ်ငါ့နောက်ဆုံး post ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါတွေဟာ NoFap နဲ့ပတ်သက်ပြီးကျွန်တော့်ရဲ့နောက်ဆုံးအတွေးတွေပဲ၊ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ်ငြိမ်းချမ်းပြီ၊ လောကကိုအောင်နိုင်ဖို့အဆင်သင့်ပဲ။ သော့ကိုအခြေခံအားဖြင့်လျော့နည်းပိုပြီးဖြစ်ပါတယ်။ အခုသင့်ကိုမထိဘူးဆိုရင်တစ်နေ့ကျရင်ယုံပါ။ မင်းကိုချစ်တဲ့သူ
LINK - 3 နှစ်ကြာသော့ချက်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အကြှနျုပျ၏နောက်ဆုံး post ကို။
;
