ငါဟာဘာဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာကိုသဘောမပေါက်အောင်တားဆီးနိုင်တဲ့အချက်တွေကိုဖယ်ရှားလိုက်ပြီလို့ယုံကြည်တယ်

ငါသည်ဤခရီးစဉ်အပေါ်ငါ့အတှေးအတှေ့အကွုံမြားနှစျခုချရေးပါ။ ငါဒီအကွာအဝေးကိုအောင်အောင်မြင်မြင်လုပ်ပြီးဒီနံပါတ်ကိုကိန်းဂဏန်းအတိုင်းအတာအထိဆက်တက်သွားမှာပါ။ (ဒီဒုံးပျံသင်္ဘောသည်ငါ့ရည်မှန်းချက်ဖြစ်သည်။ )

ကောင်းပြီ၊ ငါဒီမှာတွေ့ပြီ။

  • ငါစူပါပါဝါကိုမယုံဘူးရှာပါ။ အဲဒီအစား၊ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်ဖြစ်နိုင်သောအရာကိုသဘောမပေါက်စေရန်အချက်များအားဖယ်ရှားလိုက်ပြီဟုယုံကြည်သည်။ အဘယ်သူသည်ငါဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
  • ဒါဟာပိုမိုလွယ်ကူရရှိသွားတဲ့။ ဒါဟာတကယ်ပါဘူး။
  • ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ခြင်းဟာသားကောင်ပြစ်မှုမဟုတ်ပါ။ သင်သားကောင်ဖြစ်နေတယ် အခြားသူများနှင့်သင်၏ဆက်ဆံရေးသည်သားကောင်ဖြစ်သည်။ သူများသည်မိန်းမငယ်သားကောင်ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့သည်ယင်းကိုမလုပ်လိုကြပါ၊ သင်အခမဲ့ ၀ ဘ်ဆိုဒ်များကိုကြည့်လျှင်ပင်“ ငွေကြေးမလှူဒါန်း” ပါကသူတို့သည်သင့်ကြော်ငြာမှအကျိုးအမြတ်ရဆဲဖြစ်သည်။ အားလုံးခြုံကြည့်သော်၎င်းသည်လက်မခံနိုင်သောလက်ခံမှုဖြစ်သည်။
  • မင်းကြိုက်တဲ့မိန်းကလေး။ မင်းသူ့ကိုမေးရင်မင်းကံကောင်းမယ်လို့ထင်လား။ မရရှိလျှင်, သင်လုပ်ဖို့အလုပ်ရှိသည်။ fapping မစတင်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးနေရာဖြစ်သည်။ ကျွန်တော့်အတွက် nofap ကကျွန်တော့်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့လူသား၊ ပိုမိုပါ ၀ င်ပတ်သက်တဲ့ကျောင်းသား၊ ယေဘုယျအားဖြင့်ပိုပြီးခက်ခဲတဲ့လူတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့တွန်းအားဖြစ်စေတဲ့ဓာတ်ကူပစ္စည်းပဲ။ ငါကြိုက်နှစ်သက်သောမိန်းကလေးနှင့်တစ်နှစ်နီးပါးခန့်မှ ၄၅ ရက်အမှတ် (ရက်သတ္တပါတ် ၂၀ ရက်အထိယနေ့တိုင်အောင်မလုပ်ခဲ့ရသေး) နှင့်စတင်တွေ့ဆုံသည်ကိုဝမ်းမြောက်မိသည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတိုးတက်အောင်မလုပ်နိုင်ခင်အထိသူမသည်ကျွန်ုပ်နှင့်အတူအချစ်ဇာတ်လမ်းတသီတတန်းကြီးဖွင့်လာသည်ဟုထင်ခဲ့သည်။ အချို့လူများက 'မင်းရဲ့လိဂ်ထဲက' မတည်ရှိဘူးဆိုတာကျွန်တော်သိပါတယ်၊ ဒါပေမဲ့အဲမိန်းကလေးကဒီမိန်းကလေးဟာငါ့မှာမရှိတော့ဘူး။ ဖြစ်ကောင်းမဟုတ်တော့! ကျွန်တော့်အတွက်ဒီတိုးတက်မှုဖြစ်စဉ်ဟာလပေါင်းများစွာမအောင်မြင်ခဲ့ပါဘူး၊ အထူးသဖြင့်လွန်ခဲ့တဲ့ရက် ၉၀ အတွင်းမှာဖြစ်ခဲ့တယ်။
  • နင်သာယာတဲ့အချိန်ဆိုငါလာမယ့်ရက်မှာဒီမိန်းကလေးနဲ့စကားပြောဖို့အချိန်ဖြုန်းဖို့မျှော်လင့်နေတယ်။
  • မြင့်မားသောပန်းတိုင်များထားပါ ကိုယ့်ကိုကိုယ်စွမ်းဆောင်နိုင်စွမ်း၊ သင်စိတ်ထဲထည့်လိုက်သောအခါသင်ပြီးမြောက်နိုင်သည့်အရာများကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုအံ့အားသင့်စေနိုင်သည်။
  • အေးရေချိုးခန်းထဲမှာရေပန်းလုံလောက်သောအချိန်နှင့်အတူနီးပါးအဆင်ပြေဖို့ကြောက်မက်ဘွယ်သောအနေဖြင့်ခံနိုင်သောသွားပါ။ သူတို့ကိုငါအကြံပြုပါသည်။
  • သည်းခံခြင်း! သည်းခံခြင်းသော့ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ အမှုအရာသည်သင်၏လမ်းမသွားစေခြင်းငှါ, နှင့်ဇွဲအမြဲကောင်းစွာသင်အစေခံပါလိမ့်မယ်။
  • nofap ကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဆုံးဖြတ်ခြင်းသည်သူ့ဟာသူ၏အဓိကခြေလှမ်းဖြစ်သည်။ ဒီနဲ့ run ပါ! သင်ဘာဆုံးရှုံးရမလဲ
  • အသစ်သောအရာတစ်ခုကိုကြိုးစားစမ်းကြည့်ပါ။ ငါလို ၁၁ နှစ်လောက်ဆံပင်ညှပ်ခဲ့ဖူးတယ်၊ လွန်ခဲ့တဲ့ ၅ လက၊ ဆံပင်တိုတယ်။ ငါကအကြောင်းအပြုသဘောဆောင်တဲ့မှတ်ချက်တွေအများကြီးကိုလက်ခံရရှိခဲ့သည်။ ငါဟာရက်အတော်ကြာတဲ့မီးခိုးရောင်ဘေ့စ်ဘော ဦး ထုပ်ကိုဝတ်လေ့ရှိတယ်။ အဲဒီအချိန်ကစပြီးကျွန်တော်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်စတိုင်ကိုအခြားနည်းလမ်းများဖြင့်လည်းမြှင့်တင်ဖို့ကြိုးစားခဲ့ဖူးတယ်။ အဝတ်အစားကောင်းကောင်းဝတ်စားဆင်ယင်ခြင်းသည်သင့်ကို ပို၍ ယုံကြည်စိတ်ချစေသည်။ ငါ့အတွက်လုပ်ပေးခဲ့တယ်
  • မင်းအတွက်ငါလုပ်နိုင်တာတစ်ခုရှိရင်ငါ့ကို ကျေးဇူးပြု၍ လွှတ်ပါ။ ဒီအသိုင်းအဝိုင်းကငါ့ကိုတော်တော်လေးအထောက်အကူပြုတယ်။

-Your သူချင်း fapstronaut နှင့်မိတ်ဆွေ Cobalt___

LINK - တစ်ဦး 90 နေ့ကအစီရင်ခံစာထဲကနေမှတ်စုများ။

by Cobalt___