ကျွန်ုပ်သည်ရက်ပေါင်း ၉၀ အတွင်းကျွန်ုပ်မယုံနိုင်ပါ။ ဒါပေမယ့်ရက်အရေအတွက်ကငါ့အတွက်သိပ်အရေးမကြီးဘူး။ nofap မတိုင်မီကျွန်ုပ်သည်အရာဝတ္ထုများကိုလုပ်ဆောင်ရန်နှင့်အမှန်တကယ်အသက်ရှင်ရန် nofap တွင်နေ့များစွာစုဆောင်းနေခြင်းအပေါ်ပိုမိုအာရုံစိုက်ပုံရသည်။
အဘယ်သို့ငါပြောနိုင် 90 ရက်ပေါင်းငါ့ကိုငါမယ့်အစားသူတို့ကဒါကျွန်မရဲ့စီးပွားရေးလုပ်ငန်းအကြောင်းကိုသွားနိုင်ပါတယ်ချုပ်ထားမှီတိုငျအောငျမယ့်ခေါင်းတဆတ်ဆတ်ငြိမ်တစ်ဖုတ်ကောင်များကဲ့သို့ပတ်ပတ်လည်လမ်းလျှောက်၏လူတို့နှင့်အတူနည်းနည်းပိုပြီးဆောင်ရွက်နေဖြစ်ကြောင်းကိုပိုပြီးလူ့ခံစားရလုပ်ဖြစ်ပါတယ်။
အမျိုးသမီးများကကျွန်ုပ်ကို ပို၍ စိတ်မကောင်းဖြစ်မိသည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်မြင်မိသည်။ ကျွန်ုပ်တစ်ပတ်လျှင် ၃ ကြိမ်လေ့ကျင့်ခြင်းမပြုမီဤသည်မှာကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုစစ်ဆေးသည်။ nofap သည်သင်၏ testosterone ဟော်မုန်းကိုပိုမိုမြန်ဆန်သောကြွက်သားများရရှိမှုနှင့်တိုးမြှင့်ပုံရသည်။ ဓာတ်လှေကားတစ်ခုစီနှင့်ပိုမိုအားကောင်းလာပြီးနောက်အပတ်တွင်အလေးများတိုးရန်ရည်ရွယ်သည်။
ငါအရမ်းကြိုးစားရန်မလိုတော့ပါ၊ ပို၍ လွယ်လွယ်ကူကူပြုံးနိုင်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်၏ပါးပြင်၌မျက်ခုံးများလည်းမရှိတော့ပါ။ ကျွန်ုပ်တွင်အာရုံကြောများမရှိသလောက်ပင်။ ရန်။
ဒါဟာစိတ်ကိုကြည်နူးဖွယ်ကောင်းပါတယ်၊ ဒါပေမယ့်ကျွန်မရဲ့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများပျောက်ကွယ်သွားပြီ။ နောက်ဆုံးကြည့်တဲ့အချိန်ကိုငါမမှတ်မိနိုင်ပေမယ့်ငါသွားဖူးတဲ့ပူပြင်းတဲ့ကြယ် ၂ ပွင့်အချို့ကိုစဉ်းစားတဲ့အခါငါမှာတိုက်တွန်းချက်တွေရှိတယ်။ သူတို့သွားတဲ့လမ်းမကိုလိုက်ရှာမယ်” ငါကစစ်မှန်သောဘဝမြည်းကိုသာတုံ့ပြန်ရန်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအခွအေနေရန်ရှိသည်။ သင်ကညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်ရှောင်ကြဉ်သည့်အခါသာမာန်အမျိုးသမီးများသည်လိင်ဆိုင်ရာနည်းဖြင့်မဟုတ်ဘဲသင်နှင့်ပိုမိုဆွဲဆောင်မှုရှိလာကြသည်။ ဒါပေမယ့်သိသာတဲ့သင့်ရဲ့ type ကိုသွားပါ။
ကိုယ့်ယုံကြည်စိတ်ချမှုကိုငါနှစ်သက်တယ်။ ကျွန်ုပ်သည်ကိုယ်ခံပညာနှင့် ပတ်သတ်၍ ၃ ပတ်ကြာအောင်ကြိုးစားရသော်လည်းယခုကျွန်ုပ်ရရှိသောစွမ်းအင်က၎င်းအားဖြည့်တင်းရန်ကူညီပေးသည်။ ၎င်းသည် Muay Thai တွင်ကောင်းသောဖြစ်ရန်အနည်းဆုံး ၂ နှစ်ခန့်ကြာမည်ဖြစ်သော်လည်းကျွန်ုပ်သည်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုနှစ်သက်သည်။ ငါဟာခက်ထန်တဲ့မကောင်းတဲ့သူရဲကောင်းဖြစ်ဖို့အချိန်ဘယ်လောက်ယူရမလဲဆိုတာဂရုစိုက်ပါ။ အခုသူရဲ့ဘဝပုံစံရဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်တာကိုကျွန်တော် ၀ မ်းသာမိပါတယ်။
ကိုယ့်အချိန်ကြာမြင့်စွာပြီးနောက်အတွက်စစ်ဆေးခဲ့ကြရသည်။ NoFap မရှိတော့ဘဝမှာအဓိကအချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါ့အပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကိုစတင်ရှိရာကဒီဖြစ်တယ်, ငါကလူတိုင်းကို update ဆက်လက်မျှော်လင့်မည်သူမဆိုဖို့လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်သင့်စဉ်းစားပါ။
ငါရက်ပေါင်း ၁၂၀ မှတ်တိုင်အတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားပြီးပြီ။ အဲဒီနောက်ငါရှာဖွေတွေ့ရှိတာကိုတွေ့ရတော့စိတ်လှုပ်ရှားမိတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါစိတ်ထဲမှာနောက်ကွယ်မှာရှိလိမ့်မယ်၊ လွန်ခဲ့တဲ့ ၄ နှစ်ကဖြောင့်မတ်စွာနေထိုင်ဖို့စီးကရက်၊ ပေါင်းပင်နဲ့အရက်ကိုဖြတ်လိုက်တယ်။ ကဏ္ aspects အားလုံးတွင်ကျွန်ုပ်၏ဘဝကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေခဲ့သော်လည်းကျွန်ုပ်ထွက်ခွာသွားသည့်နေ့ရက်များကိုပင်မစဉ်းစားနိုင်ပါ။ နှစ်များသာဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော်ဤနည်းဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်ထိုမူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်မပေါင်းတော့ပါ။ ထို့ကြောင့် nofap နှင့်ကျွန်ုပ်အတူတူလုပ်နိုင်လိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ပါသည်။ ကြောင်းတန်ပြန်ချိုင်းထောက်ကိုချွတ်ရ။
LINK - ရက်ပေါင်း ၉၀ အတွင်း porn နှင့် fap အခမဲ့ဖြစ်သည်။
by ဇင် Meister
;
