ကျွန်ုပ် Streak စဉ်အတွင်း NoFap ဖြင့်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောရလဒ်များရရှိခဲ့သည်။ ရက်ပေါင်း ၉၀ အထိကျွန်ုပ်သည်ညစ်ညမ်းမှုနှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းများကိုကြဉ်ရှောင်ခြင်းကြောင့်ကျွန်ုပ်ဘဝကိုအပြုသဘောဖြင့်သာထိခိုက်ခဲ့သည်။ ငါအထိတိုင်အောင်ငါခံစားခဲ့ရအပြုသဘောသက်ရောက်မှုအားလုံးအကြောင်းကိုနာရီကြာစကားပြောနိုင်ဘူး။ သို့သော်အမှားအယွင်းများကိုသင်ပြောပြပြီးသင့်အားသတိပေးချက်တစ်ခုပေးလိုပါသည်။
ငါနောက်ဆုံးညဥ့်ပြန်သွားပြီ ၎င်းသည်အရေးယူဆောင်ရွက်မှု၏တွန်းအားမဟုတ်ပါ၊ ကျွန်ုပ်မတိုက်ခိုက်ခဲ့ပါ၊ ကျွန်ုပ်မပျော်ခဲ့ပါ။ ရက်ပေါင်း ၁၁၀ ကြာအောင်အရှည်ဆုံးဖြစ်ပြီးနောက်ဒီစိန်ခေါ်မှုကိုစဖို့ငါဆုံးဖြတ်ခဲ့တယ်။
ငါကျေနပ်ရောင့်ရဲလာတယ် တစ်နေ့ ၉၀ လောက်မှာမင်းဟာကမ္ဘာဘုရင်လို့ထင်ခဲ့တယ်။ ဒါကကျွန်မရဲ့ယုံကြည်မှုအတွက်ကြီးကျယ်တယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါပျင်းခဲ့တယ်။ နေ့စဉ်နေ့တိုင်းတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း၊ အစာစားခြင်းနှင့်စာဖတ်ခြင်းစသည့်ရက်ပေါင်း ၉၀ အထိကျွန်ုပ်အားကူညီသောအလေ့အကျင့်များကိုမပြုလုပ်တော့ပါ။ ငါနေ့တိုင်းစွန့်စားမှုကိုရပ်တန့်, ငါတဖြည်းဖြည်းပိုပြီးကြောက်လန့်ဖြစ်လာခဲ့သည်။ ငါပြန်မလာသေးဘူး၊ ဒါပေမယ့် ၁၀၀ ပြည့်နှစ်ရောက်တော့ငါတိုးတက်မှုအားလုံးဆုံးရှုံးသွားပြီလို့ခံစားရတယ်။ နောက် ၁၀ ရက်လောက်ငါစိတ်ဓာတ်ကျနေပြီ၊
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ငါကြောင်း Streak သွားကြကုန်အံ့မယ်လို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပါတယ်။ ငါပြန်ရောက်သွားတယ်, ဒီမှာငါဖြစ်၏။ ဤသည် Streak ကွဲပြားခြားနားဖြစ်သွားရ၏ ငါရည်မှန်းချက်များနှင့်အလေ့အကငျြ့ကိုသတ်မှတ်သူတို့ကိုလိုက်နာသွားနေပါတယ်။ ငါပျင်းရိဖြစ်လာလိမ့်မည်မဟုတ်ပေနှင့်ရမ္မက်၏တန်ခိုးလျှော့မတွက်ဘယ်တော့မှဖို့သတိရပါလိမ့်မယ်။
ပတ်ပတ်လည်ဤအချိန်, ငါသစ်တစ်ခုဝိသေသလက္ခဏာဝန်းကျင်ငါ့အသက်ကိုတည်ဆောက်ကြမည်:
- ငါနေ့တိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းပါလိမ့်မယ်။ 4 ရက်ပေါင်းတစ်ပါတ်ရုတ်သိမ်းပေးရန်, တစ်ပါတ် 6 ရက်ပေါင်းလှော်ခတ်။
- ငါကိုဆငျခွငျနှင့်နေ့စဉ်ဆုတောင်းပဌနာပါလိမ့်မယ်။
- ငါလုပ်ပေးအားလုံးအတွက်လုံးဝရိုးသားကြလိမ့်မည်။ ပိုပြီးမုသာစကားမရှိပါ။
- ငါလုံးဝသမ္မာသတိရှိကြလော့ဖြစ်လိမ့်မည်။ မူးယစ်ဆေးသို့မဟုတ်အရက်မရှိပါ။ အဘယ်သူမျှမခြွင်းချက်။
- ငါသည်ငါ့ကျောင်းစာအတွက် excel ပါလိမ့်မယ်။ အဘယ်သူမျှမကပိုချွတ် slacking ။
LINK - အဘယ်ကြောင့်ငါ 110 ရက်အကြာမှာပြန်ရောက်သွားတယ်နှင့်မည်သို့နောက်တစ်ကြိမ်ကွဲပြားခြားနားပါလိမ့်မည်
;
