ငါတောင်မှယခုသီတင်းပတ်အစောပိုင်းကအလုပ်တစ်ခုရတယ်ပိုမိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းခြင်းနှင့်ငရဲဖြစ်လာတယ်!

ဒီမှာနောက်ဆုံးတော့ပဲ! ခက် mode ကိုအပေါ်မှာငါ့ 90th နေ့က! ဒီပွိုင့်ဖို့တစ်နှစ်ငါ့ကိုယူမယ့်ငါဒီအဝေးကလုပ်ပြီးပြီအလွန်ပျော်ရွှင်မိပါတယ်။ NoFap လုပ်နေတာငါ့တစ်နှစ်မှတဆင့်ကျွန်မ 4 ကွဲပြားခြားနားသောကျန်းမာရေးဆေးခန်းများတွင်ရောက်ခဲ့ဖူးနှင့်ဂဟေသို့သွားကြဖို့နောက်ကျောတစ် JC မှာတက္ကသိုလ်ဆည်းပူးနေအတန်းထဲမှထွက်ကျဆင်းသွားပါပြီ။ ငါ့ကိုအလျှင်းမအားဖွငျ့အစဉ်အမြဲငါငါသည်ဤဝေးလုပ်လိမ့်မည်ဟုထင်ခဲ့ဟုခွငျးအားဖွငျ့၏ပထမဦးဆုံးစတင်ကြပါစို့။

ကျွန်မတစ်ဦးအနိမ့်စိတ်ဓါတ်များ၌ရှိ၏တက္ကသိုလ်မှာနွေဦး 14 '' စာသင်ချိန်အတွင်းဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ NoFap လုပ်ဖို့စတင်ခဲ့လေသည်။ ဖြစ်ခြင်းအကြောင်းရင်းငါသည်ငါ့အရင်စာသင်ချိန်အတွင်းဒီမိန်းကလေးစကားပြောခဲ့ပေမယ့်ကျနော်တို့တာဝန်ရှိသူတစ်ဦးကအရာမဟုတ်ဘူး။ သူမသည်အံ့သြစရာဖြင့်ငါ့ကိုစွန့်ခွာတက်အဆုံးသတ်နဲ့ကျွန်မတစ်နေ့ငါ့လက် 3-5 ကာလ၌ငါ၏အဒစ်နှင့်အတူလာမည့်စာသင်ကပ်လေ၏။ ငါကြိုးစားသည်အခြားမိန်းကလေးတစ်ဦး get ရန်မလိုအပ်ခဲ့ဘူးသော်လည်းသကဲ့သို့ငါခံစားခဲ့ရသည်ကို ထောက်. အဘယ်ကြောင့်အကြောင်းပြချက်။ ငါလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ပျက်၏ထ built ကြောင့်ညစ်ညမ်းခဲ့ထုတ်တစ်ဦးရှိခြင်း၏စည်းကမ်းချက်များ၌လိုအပ်သည့်တစ်ခုတည်းသောအရာကဲ့သို့ခံစားခဲ့ရ, ငါသည်အဒါငါပဲ, ငါ၏လေ့လာမှုများအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ပါလိမ့်မယ်အမျိုးသမီးတွေအခုအချိန်မှာအရေးကြီးသောမဟုတ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြောသည်နှင့်ဘက်မှာ porn ရှိ ငါ၏အလူမှုရေးဘဝနှင့်အတူ။

အကြောင်းကို½ငါစိတ်ပိုင်းနှေးကွေး feeling စတင်ခဲ့သည့်စာသင်သို့သွားရာလမ်းဒါ။ ဒီအားဖြင့်ငါကအမှုအရာလုပ်နေတာသို့မဟုတ်ပင်လူတို့နှင့်အတူစကားပွောရောက်လာသောအခါငါသည်ငါ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲနဲ့နှေးခဲ့ကွောငျးအခြို့သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခွအေနေခဲ့သော်လည်းသကဲ့သို့ငါခံစားခဲ့ရကြောင်းဆိုလိုတာ။ သို့ဖြစ်. ကြောင်းနှင့်အတူလူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်လာ၏။ ငါအချိန်တွင်အိပ်ဆောင်တွင်နေထိုင်ခဲ့ပြီးငါပဲခံစားခဲ့ရတယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါအဆက်မပြတ်စစ်ကြောစီရင်ခံရခဲ့ပါတယ်နဲ့ကျွန်မကြောက်ရွံ့အမြဲခဲ့သော်လည်းအဖြစ်ကော်ဖီဆိုင်ကိုသွားဆာလောင်မွတ်သိပ်ခဲ့တဲ့မဟုတ်လျှင်တော့ဘာတစ်ခုမှမှာအားလုံးအပြင်ဘက်အခန်းမသွားဘဲနဲ့ကျွန်မ ပဲနေ့တိုင်းမှာအနည်းဆုံး 3 ကြိမ်နေ့အဘို့တဖန်အခန်းထဲမှာ fapping နေလိမ့်မယ်။

နွေဦးချိုးတဝိုက်သို့ရောက်လာသည်နဲ့ကျွန်မအိမ်ပြန် သွား. ငါဒါဆင်း, ငါ့စွမ်းအင်အတွက်ခံစားခဲ့သည်အဘယ်ကြောင့်ထွက်တွက်ဆခြင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှေးဖို့ကြိုးစားနေကွန်ပျူတာပေါ်ခဲ့သည်။ နောက်တစ်ခုအရာသငျသညျကြှနျုပျသမူရင်း YourBrainOnPorn စီးရီးများနှင့်ညစ်ညမ်းအကြောင်းကိုစုံတွဲတစ်တွဲ Tedx ဆွေးနွေးပွဲအမှတ်မထင်ငါသိ၏။ ဒါကြောင့်ထိုအရပ်မှထွက်ပေါ်ငါ porn ကိုကြည့်ရပ်တန့်ခြင်းနှင့်ကောင်းသောအဘို့အချထားရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

Little ကငါကောငျးကြိုးအတှကျ PMO ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ကြိုးစားနေစဉ်တစျနှစျ၏သင်တန်းကျော်ငါ့အသက်ကိုသိသိသာသာအတက်အကျဖြတ်သန်းသွားလိမ့်မယ်လို့နားလည်သဘောပေါက်ခဲ့ချေ။ ကျွန်မအဓိကတိုးတက်မှုမြင်ကြပြီ, ငါ့လက်ရှိ Streak မှအစာရှောင်ခြင်း forwarding ကို! ငါ၏အကြံအစည်ပိုမိုမြန်ဆန်ငါ PMO ရန်အသုံးပြုသည့်အခါသူတို့ထက်လာမယ့်အများကြီးပိုကောင်းဖြစ်ကြောင်း, ငါတောင်ယခုအပတ်အစောပိုင်းကအလုပ်တစ်ခုရတယ်ပိုမိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းခြင်းနှင့်ငရဲဖြစ်လာတယ်!

အဆိုပါမိန်းကလေးငယ်အမြဲရှိပါတယ်ဒါပေမဲ့သူတို့အရေးမပါဖြစ်ကြသည်။ hardmode လုပ်နေတာတကယ်သင်မြင့်မားသောစွမ်းအင်ကိုပေးသည်ဖြစ်သောကြောင့်ယခုတွင်ငါသည့်စွမ်းအင်ကိုနှိမ့်ချထားရန်နီးပါးနေ့တိုင်းအားကစားရုံသွားပါပြီ။ အဆိုပါ reboot လုပ်ငန်းစဉ်မှတဆင့်သွားသည့်အခါသူကသင့်ဦးနှောက်အဘို့အများကြီးကွဲပြားခြားနားသောနှင့်ရိုးရိုးသားသားပိုကောင်းမယ့်ကဲ့သို့အကျွန်ုပ်ကိုလည်းခံစားရသည်။

ဒါကြောင့်ကိုယ့်သူတွေကို NoFap လွယ်ကူပြီးဒီ 90 နေ့ကတံဆိပ်ရတဲ့မဟုတျကွောငျးကိုသိစေချင်သည်ဤလူအပေါင်းတို့ကိုတက်အရှေ့ဥရောပ, တောင်အာဖရိကရှိသည်ဖို့တကယ်ကိုစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတဲ့ရဲ့တစ်ခုခုဒါပေမယ့်လည်းယခုအကြှနျုပျဘို့လူနေမှုပုံစံစတဲ့ကြောင်းအရာတစ်ခုခုရဲ့အစဖြစ်ပါတယ်။ ငါတကယ်ငါအဆက်မပြတ်ကြီးထွားလာခြင်းနှင့်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ထက်တောင်ကောင်းမွန်ပါတယ်တယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့တစ်ဦးတည်းအခြားလူများပါစေအမျိုးသမီးတွေအာရုံစိုက်မရကြဘူး။

သင်နီးပါး 11 နှစ်ပေါင်းလုပ်နေခဲ့ကြရတယ်ဆက်တိုက်ကြောင်းအရာတစ်ခုခုလုပ်နေတာကိုရပ်တန့်လိုက်တဲ့အခါသင်ကအခြားအရာတစ်ခုခုသို့မဟုတ်အခြားအမှုအရာနှင့်အတူကအစားထိုးရှိသည်။ ကျွန်မသူငယ်ချင်းများကိုဆုံးရှုံးခဲ့ရပြီးပြီငါကိုယ်ထိလက်ရောက်ကြောင်းအမှန်တကယ်ကလုပ်နေတာရဲ့သိသောတစ်ခုတည်းသောလူတစ်ဦးပေါ့။ ဒီအနေအထားဖြစ်ခြင်းငါ့ကိုတကယ်လိင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကမ္ဘာကြီးဖြစ်ပါတယ်နှင့်မည်သို့ PMO ယခုလူတွေအကြောင်းကိုစကားမပြောတတ်ကြဘူးဒါပေမဲ့သူတို့ပင်တစ်လကလုပ်နေတာမဟုတ်ဘူးမကြိုးစားပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်ငါ့ကိုတက်ရပ်နေဘို့နိုင်အောင်ဘုံနေရာတစ်ခုဖြစ်ပါသည်မောင်းနှင်ဘယ်လိုကြည့်ရှုစေတော်မူပြီ တစ်ခုခုငါတဦးတည်းအမှားတစ်ခုခုပေါ်တွင်အများစုနှင့်အတူဖြစ်ခြင်းထက် သာ. ကောင်း၏အဖြစ်ယုံကြည်ကြသည်။

သငျသညျ၏ကျန်မှကံကောင်းပါစေနှင့်သတိရခဲ့လျှင်လူတိုင်းကအနည်းဆုံးဒီ 90 နေ့ကတံဆိပ်ရှိသည်မယ်လို့ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့, ဒီခရီး, လွယ်ကူသည်မဟုတ်။ NoFap PMO မပါဘဲပိုကောင်းတဲ့အသက်တာ၏ခရီးအကြောင်း, သတိရပါ။ အဲဒီမှာအထဲကအဲဒီမှာဤမျှလောက်ရဲ့နဲ့ကျွန်မပတ်ပတ်လည်ခရီးသွားလာခြင်းနှင့်ကအားလုံးကိုကြည့်ရှုရန်မစောင့်နိုင်! သင့်ရဲ့ခရီးရဲ့နဲ့အတူကံအကောင်းဆုံး, မိုင်းအစအဦးရတစ်နှစ်ယူ! http://imgur.com/zGufNUM

LINK - 90 ရက် [HARDMODE] POST [အောင်မြင်မှုဇာတ်လမ်း] & THROWBACK သောကြာနေ့ဓာတ်ပုံ!

by ချောကလက်