လွန်ခဲ့သော ၃ နှစ်က (၁၀ နှစ်ခန့်ကြာအောင်သွားခဲ့ခြင်း) ကျွန်ုပ်၏ရည်းစားကကျွန်ုပ်၏စွဲလမ်းမှုကိုပထမဆုံးအကြိမ်သိသောအခါသူမကကျွန်ုပ်သည်တစ်နှစ်ကြာညစ်ညမ်းမှုနှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုစွန့်လွှတ်နိုင်လျှင်လက်ထပ်နိုင်သည်ဟုပြောခဲ့သည်။ ငါရပ်တန့်ဖို့ကြိုးစားချင်ပေမယ့်ငါအဆက်မပြတ်ပျက်ကွက်။ သို့သော်ပြီးခဲ့သည့်ဇန်နဝါရီလ (ကျွန်ုပ်၏ကောလိပ်တွင်ကျွန်ုပ်၏အကြီးတန်းနှစ်အစ) အရာအနည်းငယ်ပြောင်းလဲသွားသည်။
- ကျွန်တော်တို့လက်ထပ်ထိမ်းမြားမှုအကြောင်းပိုပွင့်ပွင့်လင်းလင်းစတင်ပြောဆိုခဲ့တယ်၊ ဒါကတကယ့်ဖြစ်နိုင်ခြေတစ်ခုလို့ငါမြင်လာတယ်။ အရင်ကငါ "ကောင်းပြီ၊ မကြာခင်လက်ထပ်တော့မှာမဟုတ်ဘူး" လို့ကျွန်တော်ပြောနိုင်တာကနောက်နှစ်ကျရင်ငါလိုချင်တဲ့အရာဖြစ်မယ်ဆိုတာသဘောပေါက်လာတယ်။
- ဘုန်းတော်ကြီး (ငါတို့ကက်သလစ်ဘာသာဝင်) ကို ၀ န်ခံပြီးသူနှင့်ကျွန်ုပ်ရုန်းကန်နေမှုကိုအသေးစိတ်ပြောပြခဲ့သည်။ စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့နားထောင်ပေးခဲ့တယ်။ သူပြောတာကိုကျွန်တော်မမှတ်မိဘူး၊ ဒါပေမယ့်တော်တော်လေးကူညီခဲ့သူတစ်ယောက်နဲ့ငါ့ရဲ့ရုန်းကန်မှုကိုမျှဝေနိုင်ခဲ့တယ်
- ငါ Self-ထိန်းချုပ်မှုအပေါ်တစ်ဦးစိတ်ပညာလူတန်းစားကိုယူ။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ willpower တစ်ကြွက်သားနဲ့တူကြောင်းဖြစ်သောကွယ်ပျောက်သွားစေ၏အယူအဆအကြောင်းကိုသင်ပေးသောကွောငျ့အစဉ်အမြဲငါ ယူ. အကောင်းဆုံးအတန်းတစ်ဦးဖြစ်ခဲ့သည်။ သငျသညျလွန်းကိုအသုံးပြုတဲ့အခါ, အဲဒါကိုအလုပ်အပြီးညအချိန်တွင်ပြန်သွားကြသည်ဖို့ပိုပြီးလွယ်ကူသည်အဘယ်ကြောင့်သင်ပင်ပန်းနေကြသည်အခါ, တည်းဟူသောပင်ပန်းရရှိသွားတဲ့။ ဤအကြောင်းကိုလေ့လာခြင်းငါ့ကို strategize နှင့် relapsing ကိုရှောင်ရှားဖို့ကူညီတယ်။
ငါဝန်ခံဖို့သွား။ ငါ့အရေတွက်စတင်ကတည်းက 6 လကြာခဲ့ပြီး, ဤအသိုင်းအဝိုင်းရှာဖွေတွေ့ရှိတာငါပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်လည်းဖြစ်ပါတယ်။ ငါတဖြည်းဖြည်းပြန်ပြောင်းသွားပြီးငါအရင်သွားခဲ့သောအချို့သောဝက်ဘ်ဆိုက်များသို့ပြန်သွားနေသည်ဟုခံစားမိသည် ငါ (ငါမလိုချင်!) မည်သည့် hardcore porn ဆိုဒ်များသို့မသွားရသေးပေမယ့်ငါဒီလိုင်းမှာဆက်လက်ပြီးလျှင်, ငါရှိရာသို့အလျင်အမြန်သို့မဟုတ်နောက်မှချော်ပါလိမ့်မယ်စိုးရိမ်နေကြသည်။ ဒါပေမဲ့ဒီနှစ်ရဖို့ကျွန်တော်စိတ်ပိုင်းဖြတ်ထားတယ်။ ၎င်းသည်မလွယ်ကူပါ၊ သို့သော် ၁၀ နှစ်ကြာလိင်အရစွဲခြင်းကိုခံရပြီးနောက်၊ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်း ၅ နှစ်ပြီးနောက်ကျွန်ုပ်သည်၎င်းကိုအောင်မြင်လိမ့်မည်။
ငါစွဲလမ်းနေတဲ့လွန်ခဲ့တဲ့ ၁၀ နှစ်ကကျွန်တော့်ကိုရှူရှိုက်နေစေတဲ့ဒီစွဲလမ်းမှုကိုသံကြိုးမချည်တော့တဲ့အတွက်ငါဟာယေဘုယျအားဖြင့်အားရကျေနပ်မိတယ် ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်နှင့်ကျွန်ုပ်၏ဆုံးဖြတ်ချက်များကိုပိုမိုထိန်းချုပ်နိုင်သကဲ့သို့ကျွန်ုပ်သည်ပိုမိုရှင်းလင်းပြတ်သားသောခံစားမှုဖြင့်ခံစားရသည်။
ရှည်လျားသော post ကိုများအတွက်စိတ်မကောင်း! ရုံငါ့ဦးခေါင်းမှထွက်ကြောင်းရရှိရန်လိုအပ်ခဲ့ပါတယ်။
ဒါ့အပြင်: Self-ထိန်းချုပ်မှု၏စိတ်ပညာအကြောင်းကို AMA!
LINK - gf ငါတစ်နှစ်အဲန်အက်ဖ်သွားနိုင်လျှင်သာလက်ထပ်ရန်နိုင်ကဆိုသည်။ 6 လအတွင်းယနေ့။
By magickero
;
