ပဋိပက္ခနှင့်စိန်ခေါ်မှုများကိုင်စွဲဖို့ပိုလွယ်လျော့နည်းလူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှု, အသေးစားဆွေးနွေးချက်ကိုခံစား

weight.adsg_.jpg

ပထမ ဦး စွာဤရေးသားချက်များသည်လှုံ့ဆော်မှုနှင့်လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေသည်။ ငါလုပ်နေတာကငါနဲ့အဲဒီမှာရှိနေတဲ့အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီးတော်တော်များများအတွက်ကောင်းတယ်ဆိုတာအတည်ပြုတယ်။ ဒုတိယအချက်အနေဖြင့်ကျွန်ုပ်သည် ၂၀၁၆ ခုနှစ်တွင်အရှည်ဆုံးအဖြစ်ဆုံးဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်ပုံမှန် reboot ပြုလုပ်ရန်လက်မှတ်ထိုးထားပြီးကျွန်ုပ်ခိုင်မာနေပါပြီ။ နောက်ဆုံးအနေဖြင့်ကျွန်ုပ်မြင်သောအကျိုးကျေးဇူးများကိုကျွန်ုပ်တွေ့ရှိရသည်။

  1. ဒီထက်လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိခြင်းကြောင့်ခက်ခဲပါစေနှင့်မျက်လုံးချင်းကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ရှာဖွေတာမဟုတ်ဘူး။ တစ်ဒီဂရီမှာတော့လူတွေကိုလည်းတစ်နည်းနည်းနဲ့ပိုမိုလွယ်ကူငါ့ကိုကြိုဆိုပါတယ်။
  2. ငါကပိုမိုလွယ်ကူပconflictိပက္ခနှင့်စိန်ခေါ်မှုများကိုလက်ခံဖို့ရှာပါ။ ငါစိတ်ဖိစီးမှုနယ်ပယ်မှာအလုပ်လုပ်ကိုင်ခြင်းနှင့်ငါစိန်ခေါ်မှုများကိုရင်ဆိုင်သောအခါငါပျော့ပျောင်းသောငါကဲ့သို့ပုံရသည်။ ငါတကယ်သူတို့ကိုလက်ခံ! ဥပမာအားဖြင့်, ငါသည်ယနေ့ရက်စွဲတစ်ခုသွားကြဖို့ထင်ပေမယ့်ငါ့နေ့စွဲငါ့ကိုအပေါ်ထွန်းလင်း။ ငါတစ်နေ့လုံး downtrodden နှင့်စိတ်ပျက်စရာဖြစ်လိမ့်မယ်ဒါပေမယ့်ငါယခုအမျိုးသမီးများနှင့်ပတ်သက်။ ဤကြွယ်ဝသောသဘောထားကိုရဖို့ပုံရသည်။
  3. ငါအမွှေးအကြိုင်များကိုစုဆောင်းပြီးကျွန်ုပ်ပိုင်ဆိုင်သောအမွှေးအကြိုင်များနှင့်ပတ်သက်သောမှတ်စုအသစ်များကိုအမှန်တကယ်သတိပြုမိသည်။ ငါမွှေးရနံ့များကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းသောသဘောဖြင့်အနံ့ခံနိုင်သည်။
  4. ငါအသေးဆွေးနွေးချက်ပျော်စရာကိုရှာပါ။ ငါတကယ်သေးငယ်တဲ့ဆွေးနွေးချက်ကိုမုန်းဖို့အသုံးပြုယခုငါပဲကျပန်းတွေ့ဆုံရန်လူတို့နှင့်အတူအသေးပုံပြင်များဝေမျှခံစားပါ။
  5. ငါအားကစားခန်းမထဲမှာပိုမိုအားကောင်းခံစားရတယ်။ တကယ်တော့ငါဟာကိုယ်အလေးချိန်နည်းနည်းလျော့ဖို့ကြိုးစားနေတာပါ၊ ကယ်လိုရီလိုငွေပြနေပေမဲ့လည်းကျွန်မရဲ့ခွန်အားကိုထိန်းသိမ်းနေပုံရတယ်။

ဤရွေ့ကားငါ့အဆုံးအပေါ်အလွန်မှတ်သားလောက်ဖြစ်ကြောင်းအနည်းငယ်ဖြစ်ကြသည်။ လူအများစုကဒီအရာအချို့ဟာရလဒ်များအရအိပ်ယာပေါ်မှအကျိုးသက်ရောက်မှုများဖြစ်လိမ့်မယ်ဒါပေမယ့်ငါတကယ်ဂရုမစိုက်ဘူးလို့ငြင်းခုန်ကြပါတယ်။ ငါဆုံးဖြတ်ပြီးစီးဖို့ဆက်လက်ဆုံးဖြတ်ချက်ဟာငါအချိန်အကြာကြီးလိုချင်သောအပြောင်းအလဲများကိုဖန်တီးသည်။

အချို့လူများကလည်းဒီအသိုင်းအဝိုင်း Bash စေခြင်းငှါငါမူကားနဲ့တူစိတ်လူတို့နှင့်အတူသင့်ရဲ့အတွေ့အကြုံတွေကိုမျှဝေနှင့်ဤကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုအတွက်တစ်ဦးချင်းစီကတခြားထောက်ပံ့သည်ကြီးထင်ပါတယ်။

အားကြီးသောညီအစ်ကို, ညီအစ်မနေဖို့! အလွန်ကြီးစွာသောတနင်္ဂနွေရှိသည်နှင့်ငါ့ဥစ္စာ၏ဤခရီး၌သင်တို့၏အကူအညီအားလုံးအတှကျကျေးဇူးတင်ပါတယ်!

LINK - ငါ၏အရှုထောင့်မှာရှိတဲ့ NoFap ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

by LongTooth25