ငါသည်သင်တို့အားလုံးကဲ့သို့ပျမ်းမျှကောင်လေးပေါ့။ ငါလုပ်နိုင်မယ်ဆိုရင်မင်းလည်းလုပ်နိုင်တယ်။ ထင်သားပဲ။ ရက်ပေါင်း ၉၀ အခမ်းအနားတွင်ကျွန်ုပ်ဂျာနယ်တွင်တင်ခဲ့သောအရာများကိုမျှဝေချင်သည်။
ငါရက်ပေါင်း 90 ကျော်ပြန်ကြည့်အဖြစ်အကြံပေးချက်စကားအနည်းငယ်: သင်တန်းကိုနေပါ။ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်ကြည့်ပါ ဦး အစပျိုးရာမှထွက်ပြေးပါ။ ကောင်းသောအခြားရွေးချယ်စရာလှုပ်ရှားမှုများရှာပါ။ အလေးအနက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုအကောင်အထည်ဖော်ပါ။ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်ခွန်အားအတွက်ဝိညာဏစင်တာကိုကြည့်ပါ။ သင်၏တိုးတက်မှုနှင့်စိန်ခေါ်မှုများကိုဖော်ပြပါ။ လှုံ့ဆော်မှုနှင့်ခွန်အားအတွက်အခြားဂျာနယ်အနည်းငယ်ဖတ်ပါ။ တာဝန်ခံမှုနှင့်ပံ့ပိုးမှုအတွက်သူငယ်ချင်းကောင်းနှစ်ယောက်ကိုဖန်တီးပါ။ "ဇနီးစမ်းသပ်မှု" ကိုကျင့်သုံးပါ။ ယောဂကျင့်စဉ်အချို့ကိုပြုလုပ်ပါ။ ဤရွေ့ကားငါ့ကိုဒီနေရာကိုရောက်ကူညီပေးခဲ့တယ်သောငါ၏အလေ့အကျင့်အနည်းငယ်ကိုဖြစ်ကြသည်။
90 ရက်အကြာမှာရလဒ်အချို့ကို:
- အေးဆေးတည်ငြိမ်။
- ငွိမျးခမျြးရေး။
- အနိမ့်စိုးရိမ်စိတ်အဆင့်ဆင့်။
- ကြှနျတေျာ့ဇနီးတစ်ဝှမ်းအဘယ်သူမျှမအပြစ်ရှိတယ်။
- လုပ်ဖော်, မိသားစုနှင့်မိတ်ဆွေများန်းကျင်မထိုက်တန်၏အဘယ်သူမျှမခံစားချက်များကို။
- ပိုမိုအားကောင်းကိုယ်ထိလက်ရောက်။
- တိုးတက်လာသောလေ့ကျင့်ခန်း ... လုံ့လနှင့်ခွန်အား။
- ပိုများသောစွမ်းအင်။
- ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသော, အနိမ့်တန်းစိတ်ကျရောဂါရုပ်သိမ်းလိုက်ပါတယ်။
- တီထွင်ဖန်တီးမှုပြန်ရောက်ခဲ့သည်။
- ဦးခေါင်းရှင်းလင်းသည်။
- ပိုပြီးယုံကြည်စိတ်ချနှင့်အခြားသူများန်းကျင်မထားဘဲ။
- ကျွန်တော့်ဇနီးနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သော“ အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှု”
- ကျွန်တော့်ဇနီးနှင့်အတူစိတ်ခံစားမှုချိတ်ဆက်ဖို့ပိုကောင်းစွမ်းရည်။
- ကျွန်တော့်ဇနီးနှင့်အတူကိုပိုပြီးချစ်ခင်အချိန်လေး။
- အိပ်စက်ခြင်းပိုအပြည့်ည ... ပိုကောင်းတဲ့အနားယူ။ လာမည့်နေ့များအတွက်စွမ်းအင်နှင့်အတူအစောပိုင်းကထနိုင်။
- ယေဘုယျအားကိုပိုမိုမျှော်လင့်ချက်။
- စိန်ခေါ်မှုများကိုရင်ဆိုင်ရန်အတွင်းပိုင်းအင်အားသည် ... PMO ဆီသို့ထွက်ပြေးမည့်အစား။
- ဝိညာဉ်ရေးမှာပြုပြင်ခြင်း။
- အစဉ်မပြတ်ငါတစ်ခုခုဖုံးကွယ်တာနဲ့တူမခံစားရဘူး။
- ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုကိုအမြဲတမ်းကြောက်နေစရာမလိုပါ။
- ဘုရားသခင့်ရှေ့တော်တွင်ထိုထက် သာ၍ ခံထိုက်သည်ကိုခွင့်လွှတ်ပါ။
- dopamine မှဖြတ်ထုတ်ခြင်း (ကျွန်ုပ်သည်“ လွတ်လပ်ခြင်းကိုချိုးဖောက်ခြင်း” ဟုပြောသောကြောင့်၎င်းသည်အတော်အတန်ထိန်းချုပ်ထားဆဲဖြစ်သည်ဟုထင်မြင်ပြီး၎င်းအားဆက်လက်ထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်သည်။
ငါအခြိနျမှနျမှပိုပြီး add လိမ့်မည်။ ငါ P ကိုမှအခမဲ့ခြိုးဖကျြနှငျ့ငါ့ဦးနှောက် rewired ရ / Reboot လုပ်သွား / သက်တမ်းတိုးအဖြစ်သို့သော်ဤစာရင်းကိုငါကြုံနေရငါဘယ်အရာကိုကောင်းတစ်ခုစတင်ပါ!
သငျသညျဆင်နွှဲခြင်းနှင့်မျှဝေဖို့တူညီသောရလာဒ်များရှိစေခြင်းငှါ,
တစ်ဖန်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ရပ်ရွာလူထုသည်လုပ်ငန်းစဉ်၏အောင်မြင်မှုကိုအမှန်တကယ်အထောက်အကူပြုသည်။ ဒါကြောင့်ငါ့အောင်ပွဲဟာမျှဝေလိုက်တဲ့အောင်ပွဲပါ။ ငါအကြိမ်များစွာကြိုးစားခဲ့ဖူးပြီးပြီ။
ငါကောင်တာ reset ပြီနောက်ထပ်ရက်ပေါင်း 90 ထည့်သွင်းခဲ့ကြသည်။ ငါရောထွေးစိတ်ခံစားမှုနှင့်အတူလုပ်ပါ။ ငါကြင်ကြင်နာနာအဲဒီမှာအပေါ်ကြီးမားသောစစ်ဆေးမှုများအမှတ်အသားကိုမြင်လျှင်ကြိုက်တယ် ဒါပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာပဲနောက် ၉၀ ကိုကြည့်ရတာဟာဖြစ်နိုင်ခြေရှိတယ်ဆိုတာကိုသိပြီးရှေ့ဆက်သွားတာကကောင်းပါတယ်…။ မင်းရဲ့ထောက်ပံ့မှုနဲ့ငါလုပ်မှာပါ။
LINK - Jim2015's 90 Day Update
by Jim2015
;
