အစဉ်မပြတ်ငါငါ့ပညာရေးနှင့်မိသားစု ဦး စားပေးသူတစ် ဦး hyper အာရုံစိုက်ကျောင်းသားဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အခြားအချက်များကြောင့်ညစ်ညမ်းသို့ပါဝင်ပတ်သက်တယ်။ ကျွန်တော်သိချင်တာက ၁၂ နှစ်ပဲရှိပါသေးတယ်။ ရှာဖွေမှုတစ်ခုကနောက်တစ်ခုဆီသို့ ဦး တည်သွားသည်၊ ကျွန်ုပ်ဘာလုပ်နေလဲဆိုတာမသိခဲ့ဘူး၊ ဒါပေမယ့်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းခဲ့တယ်။ ငါအကြိမ်ပေါင်းများစွာဖမ်းမိတယ်, သူမငါ့ကိုပထမ ဦး ဆုံးမြင်သောအခါအမေမျက်ရည်ကျစောင့်ကြည့်ဖို့ခဲယဉ်းခဲ့ပါတယ်။
ကျွန်ုပ်သည်အပြစ်မဲ့သောမွေးဖွားခဲ့သော်လည်းလိင်နှင့်ညစ်ညမ်းမှုနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်အားဒုက္ခပေးသောအခြားသူများ၏အမှိုက်များကြောင့်ကျွန်ုပ်စိတ်ထဲတွင်ပြည့်နေခဲ့သည်။ ငါ ၆၉ လိုလိင်ဘန်းစကားအချို့ကိုမသိခဲ့ပါ။ ခေါင်းနှင့်လူတွေကငါ့ကိုပြက်ရယ်ပြုလေ့ရှိကြသည်။ လူများကကျွန်ုပ်အားဤအရာအလုံးစုံဝေါဟာရများကိုသင်ပေးလေ့ရှိသော်လည်းကျွန်ုပ်ရွံရှာခဲ့သည်။ ကျွန်တော့်မှာဘယ်သူမှဒီအချက်ကိုပြောစရာမလိုပါဘူး၊ ကျွန်တော့်မိဘတွေတောင်မှအကူအညီမများလှပါဘူး၊
အဲဒီနောက်မှာလူတွေဟာကျွန်တော့်ကိုအရမ်းအနိုင်ကျင့်ခဲ့တယ်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကကျွန်တော့်ရဲ့လွတ်မြောက်ရေးယန္တရားဖြစ်လာတယ်။ အနိုင်ကျင့်ခြင်းမှလွတ်မြောက်ဖို့လိုအပ်တဲ့လွတ်လပ်မှုကိုပေးတယ်။ အဲဒါဟာတဖြည်းဖြည်းနဲ့ငါ့စိတ်ကိုပျက်စီးစေနိုင်တယ်ဆိုတာကျွန်တော်မသိခဲ့ဘူး
ယခုဘဝကောလိပ်ကျောင်းသို့မရောက်မှီတိုင်အောင်ရှိသမျှကိုလမ်းဆက်, ငါသည်အဘယ်သူမျှမမိတ်ဆွေများကခဲ့ရပြီးတဖြည်းဖြည်းစိတ်ကျရောဂါမှပြုတ်ကျ။ ငါသမျှ 7 နာရီဖြောင့်ဘို့အ PMO ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါဟာနောက်တဖန်ကျော်သံသရာ, ငါပြန်အိပ်ရာမှဖြစ်လျှင်, HW ပြီးတော့, ငါ့တိုက်ခန်းထဲကနေလူတန်းစားမှစာသားတစ်ခုလမ်းလျှောက်ဖုတ်ကောင်ကြီးရယ်စရာဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါနီးပါးရှိသောကြောင့်ငါ၏အမိုက်မဲငါ၏တက္ကသိုလ်ကနေနှင်ထုတ်ခံရတယ်။
ကောလိပ်ဒုတိယနှစ်, ငါရဲစွမ်းသတ္တိကို ယူ. အကြောင်းတိုင်ပင်ဖို့ပြောခဲ့တယ်။ ဒါဟာခက်ခဲတဲ့ခဲ့, ငါ့ခက်ခဲအသက်, porn, ရွယ်တူချင်းအနေဖြင့်အတိတ်အလွဲသုံးစားမှု, မိသားစုအကြောင်းကိုဖွင့်ဖွင့်လှစ်ရန်ရဲစွမ်းသတ္တိတွေအများကြီးယူခဲ့ပါတယ်။ ကျနော်တို့အကောင်းတစ်ဦးစပ်လျဉ်းဖွံ့ဖြိုးပြီးပေမယ့်တဖြည်းဖြည်းယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ခြင်းခဲ့သည်။
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုရှိလာအောင်လုပ်ခြင်းကကျွန်တော့်ကိုစူးစမ်းလေ့လာမှုနည်းနည်းလေးရှိခဲ့ရင်ယုံကြည်မှုရှိတဲ့လူအများစုကဒီပစ္စည်းတွေကိုမလုပ်ကြဘူးဆိုတာသတိပြုမိခဲ့တယ်။ ဇီဝဗေဒအရပြောရရင်တော့သုတ်ရည်ထိန်းသိမ်းမှုနဲ့ပတ်သက်ရင်အကျိုးကျေးဇူးအချို့ရှိတယ်။ ငါဒါကိုငါ့အငယ်တန်းနှစ်မှာပြန်တွေ့ခဲ့တယ်။
ကျွန်မရုတ်တရက် PMO လုပ်ကြံရှိရာငါ့အ 3rd တစ်နှစ်ကာလအတွင်းအချိန်ကိုပြန်တစ်ချိန်ကရှိခဲ့သည်။ ငါသည်ငါ့ကိုပတျဝနျးကငျြထိုကဲ့သို့သောအပြုသဘော aura ခဲ့သတိပြုမိလူတို့သည်ငါ့ဆီသို့ဦးတည်ရွေခဲ့ကြသည်ကျွန်မရဲ့စိုးရိမ်စိတ်စိတ်ကျရောဂါ, အားနည်းလာပြီခဲ့သည်အခြေခံအားဖြင့်ကျွန်မကြီးထွားလာခဲ့သည်, အထွက်, ယုံကြည်မှုဖြစ်ခဲ့သည်။ အခြေခံအားဖြင့်ကိုယ်ကယ့်ကိုအကောင်းခံစားရတယ်, ဘာမှတူသောအသက်တာကိုချစ်၏။
ကံမကောင်းစွာပဲအထီးကျန်တကယ်ပဲငါ့ကိုမဖျက်ဆီးငါပြန်ပြန်သွားကြသည်နိုင်ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ခြင်းမရှိပေ။ ငါ overconfident ဖြစ်မှားခဲ့ပါတယ်။ ငါသည်ငါ့ရန်ပွဲဆုံးရှုံးခဲ့ရကြောင်းကိုဇာတ်လမ်းတွဲလုံးဝပြန်သွား။
အဲ့ဒီအချိန်ကစပြီးရက်ပေါင်း ၅၀ ရှိခဲ့ပြီးအခုထိရေတွက်နေတုန်းကျွန်တော်အံ့ဖွယ်အမှုများစွာကိုမမြင်နိုင်ခဲ့ပါ။
ငါသူတို့ကြော်ငြာအဖြစ်အကျိုးကျေးဇူးများကြီးမြတ်ဖြစ်ကြသည်ထင်, လုံးဝ PMO ချွတ်အိပ်လေ၏။ သင်သည်သင်၏အသက်တာ၏အကောင်းဆုံးရက်ပေါင်းယခုနားလည်သဘောပေါက်ပါလိမ့်မယ်။
သငျသညျသေသောအခါ, သင်တို့ကိုငါတိတ်တဆိတ်ဒီရက်မှာနောက်ကျောကိုကြည့်နှင့်သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်နောင်တရပါလိမ့်မယ်သေချာဖြစ်ကြောင်းကိုငါလိမ့်မည်သေချာဖြစ်၏။ အများအပြားကဲ့သို့ပင်, ငါမဆိုပိုကောင်းမသိခဲ့ပါ။ ဤ / r / nofap တကမ္ဘာလုံးကြော်ငြာရန်လိုအပ်ပါသည်ထိုသို့၏အရေးပါမှုကို။
porn သေဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
ငါ posted ဤမေးခွန်းကို နောက်ကျောရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်။ အကြှနျုပျ၏ကမ္ဘာကြီးအလေးအနက်ထားကာအဆုံးမှလာမယ့်ခံခဲ့ရပေမယ့်လုပ်ငန်းစဉ်၌ငါမျှော်လင့်ချက်စွန့်လွှတ်ဘဲနေ၏။
အဲ့ဒါအပြင်ကျွန်တော်လဲကျသွားပြီးပြင်းစွာထိခိုက်လှုပ်ရှားခြင်းဖြစ်သွားတယ်၊ အဲဒါကငါ့ရဲ့ပညာရှင်တွေကိုအကြီးအကျယ်နှေးကွေးစေခဲ့တယ်။ ငါဘွဲ့ရဖို့တွန်းအားပေးခဲ့ရတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါအောင်မြင်ခဲ့တယ်။ ဆရာဝန်တွေကကိုယ့်ကိုကိုယ်မတွန်းပါနဲ့လို့ပြောရင်မကောင်းဘူး၊ ငါရွေးစရာလည်းမရှိဘူး။ ဒါကိုလုပ်ဖို့ခဲယဉ်းတယ်။
PMO သို့အရသာခံ ADHD လုံးဝငါ့အသက်ကိုဖျက်ဆီးပစ်လိုက်ပါတယ်ရှိခြင်း, ပြန်လိုက်ရှာ။ ရှိသမျှတို့ကိုငါဒီမကောင်းတဲ့ခံစားရဆဲယနေ့တိုင်အောင်တိုက်ခိုက်နေ။
ငါ PMO ကနေလုံးဝပြန်လည်ကောင်းမွန်ပြီမထင်ပါဘူး ကျွန်ုပ်၏တတိယနှစ်တွင်ထူးခြားသောပြောင်းလဲမှုကိုတွေ့မြင်ခဲ့ရသည်ကိုကျွန်ုပ်မှတ်မိသည်။ ကျွန်ုပ်၏ဘဝတွင်ကြီးမားသောပြောင်းလဲမှုကြီးကိုခံစားခဲ့ရသောအချိန်ဖြစ်သည်။ ငါအပြုသဘောဖြစ်ခဲ့သည်, ငါ့အတွေးအခေါ်မှန်, အရာအားလုံးကိုကြည်လင်ပြတ်သားစွာနဲ့ကျွန်မအာရုံစူးစိုက်ခဲ့သည်။ အခုငါရုန်းကန်နေရဆဲဖြစ်ပြီး၊
မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ ကျွန်ုပ်သည်အင်ဂျင်နီယာဒီဂရီ (လျှပ်စစ်နှင့်ကွန်ပျူတာ) တွင် ၂ ဘွဲ့ကိုအောင်မြင်စွာအောင်မြင်စွာပြီးမြောက်နိုင်ခဲ့ခြင်းအပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောသတင်းအချို့ကိုမျှဝေချင်ခဲ့သည်။ ငါရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာမှာအလုပ်စတင်ပါလိမ့်မယ်ဒါပေမယ့်အတောအတွင်းမှာပဲငါပြန်ကောင်းလာဖို့တတ်နိုင်သမျှအားလုံးကိုလုပ်ပါလိမ့်မယ်။
ကျန်သူများအားကံကောင်းပါစေ၊ သင့်အခြေအနေမည်မျှခက်ခဲပါစေအရှုံးမပေးပါနှင့်။ ဆက်တိုက်ခိုက်နေ!
မင်္ဂလာနှစ်သစ်!
လျှပ်စစ်နှင့်ကွန်ပျူတာအင်ဂျင်နီယာ (dual-ဒီဂရီ) လုပ်နေတာမလွယ်ကူခဲ့ဘူးနဲ့ကျွန်မအများကြီးရုန်းကန်ပေမယ့်ငါကပြုမိတယ်။ ဒါဟာငါပြန် 8th တန်း၌ရှိ၏ကတည်းကငါ့အအိပ်မက်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါသော်လည်းတက်ပေးခြင်းနှင့်ထွက်ကျဆင်းနေအကြောင်းကိုငါမှတဆင့်တွန်းနှင့်ငါ့ကလေးဘဝဂတိတော်ကိုမပွညျ့စုံသညျ့နရောဒါကြောင့်အကြိမ်ပေါင်းများစွာရှိခဲ့သည်။
သို့တိုင်ကံမကောင်းပြန်လည်ထူထောင်။ ပြင်းထန်သောရောဂါလက္ခဏာများပျောက်ကွယ်သွားသော်လည်းခေါင်းကိုက်နေဆဲဖြစ်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်နွှယ်သောမည်သည့်အလုပ်ကိုမျှကျွန်ုပ်မလုပ်နိုင်ပါ။
ငါ၏အပြင်းစွာထိခိုက်လှုပ်ရှားခြင်းအစောပိုင်းနိုဝင်ဘာလပြန်ဖြစ်ပျက်သောကွောငျ့ကြှနျတေျာ့သည်အနာပျောက်စေသောအမှန်တကယ်နှောင့်နှေးခဲ့ပါသည်။ ငါဒီဇင်ဘာလ 15, ဖိုင်နယ်လ်ပွဲစဉ်, စီမံကိန်းများမှတဆင့်နှင့်ဇာတ်စင်လမ်းလျှောက်ဖို့လမ်းအပေါင်းတို့သည်တိုင်အောင်မတက်သမျှသောလမ်းတွန်းခဲ့ရသည်။
ငါရှာဖွေတွေ့ရှိကြောင်းနောက်ထပ်အရာ, ဦးနှောက် dopamine များအတွက်ရှာကြံသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ADHD နှင့်အတူလူတို့အဘို့၎င်း၏ပင် သာ. ကြီးမြတ်ကျနော်တို့ dopamine ထုတ်လုပ်မှုကင်းမဲ့သောကွောငျ့။ ငါဘဏ်ဍာတိုးမြှင်ဒါပေမယ့်လည်းစျေးကြီးသည်ကိုငါတို့သည်မတတ်နိုင်ကြောင်း Vyvanse လို့ခေါ်တဲ့ဆေးပညာယူနိုင်ပါတယ်။ ငါစိတ်ပိုင်းကြောင့်စစ်တိုက်ခြင်းငှါရှိသည်နှင့်ကြောင့်ခက်ခဲတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။
ငါ့သူငယ်ချင်းတွေပျောက်ဆုံးသွားပြီးလူအများစုသွားတဲ့နေရာကိုမသိဘူး။ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းကျွန်ုပ်၏လက်ရှိအခြေအနေကိုအခြားတစ်ခုသို့ ထား၍ ကျွန်ုပ်၏ဘဝအသစ်ကိုစတင်ပါတော့မည်။
By throwaway4no
;
