ဟယ်လို။ အစအ ဦး ၌ကျွန်ုပ်၏ဆင်းရဲသောအင်္ဂလိပ်စာအတွက်တောင်းပန်လိုပါသည်။ အဲဒါကျွန်တော့်မိခင်ဘာသာစကားမဟုတ်ဘူး ကြိုပြီးကျေးဇူးပါပဲ။
ဒီ post မှာတော့ငါသည်သင်တို့နှင့်အတူအကြှနျုပျ၏အတိုဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ကိုမျှဝေချင်ပါတယ်လည်းငါသညျဤစက်ဆုပ်ရွံရှာဘွယ်သောစွဲမှထမြောက်ဖို့အချို့ကိုသင်အကြံပေးချက်များပေးချင်ပါတယ်။
ကျွန်ုပ်သည်ညစ်ညမ်းမှုနှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းများကိုစွဲစွဲမြဲမြဲလေးနှစ်ကျော်ခံခဲ့သည်။ ဒီ subreddit ကိုရှာတဲ့အခါငါစွဲလမ်းမှုနဲ့ 'တိုက်ခိုက်' ခဲ့တယ်။ ငါသပိတ်အများကြီး 4-5 ရက်ပေါင်းရှိခဲ့ပါတယ်။ သို့သော်လည်းငါသည် 10 ပတ်သွားနိုင်ဘူး။ ကျွန်တော့်ဘဝကပိုဆိုးလာတယ်။ ငါအဲဒါကိုမဖြေရှင်းတော့ဘူး ငါ၌အလုပ်မရှိ၊ ကောင်မလေးမရှိ၊ ငါအချို့ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအစီအစဉ်အတွက်ငါ့နောက်ဆုံးပိုက်ဆံရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ငါကြီးမားတဲ့သုတေသနလုပ်ခဲ့တယ်ငါဝယ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ် အွန်လိုင်း Porn စွဲ Recovery ကို.
ဒီရွေးချယ်မှုကကျွန်တော့်ဘဝကိုပြောင်းလဲစေခဲ့တယ်။ အခုငါရက်ပေါင်း ၁၂၀ ရောက်နေပြီ။ ငါသတိပြုမိသောအရာ:
- ပိုပြီးစွမ်းအင်
- ပိုကောင်းတဲ့အာရုံစူးစိုက်မှု
- လူသစ်ဖြည့်ဆည်းဖို့ဆန္ဒရှိ
- ပိုပြီးယုံကြည်စိတ်ချမှု
ငါပြောင်းလဲသွားတယ်ငါ့အသက်ကိုအကြောင်းကိုဖော်ပြခဲ့တဲ့သောပြန်လည်ထူထောင်ရေးသင်တန်းနှင့်အတူဤ subreddit ။ ငါစီမံခန့်ခွဲပါလိမ့်မယ်ငါ PMO မပါဘဲ 1 တစ်နှစ်လွန်သွားလိမ့်မည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။
သင်သည်မည်သည့်မေးခွန်းများရှိပါကသင်သည်ငါ့ကိုမေးနိုငျကျွန်မဖြေဆိုဖို့ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။ ဒီအသိုင်းအဝုိင်းများအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်!
LINK - ရက်ပေါင်း ၁၂၀ ဖြတ်ကျော် - အစီရင်ခံစာနှင့်အကြံပြုချက်များ
by မင်းချစ်သူ
;
