ခြောက်လအကြာကတည်းက NoFap လုပ်နေခဲ့တာအဘယ်ငါယခုအချိန်အထိကြုံတွေ့ခဲ့ကြအောက်တွင်ဖော်ပြနေသည်:
Pros
- ဗျာဒိတ်ရူပါရုံမျက်စိလယ်ပြင်ပုံမှန်ဖွင့်
- စိတ်ရှင်းလင်းပြည်နယ်, စိတျပိုငျးဆိုငျရာရှင်းလင်းပြတ်သား
- ဦးနှောက်မြူရုပ်သိမ်း
- တီထွင်ဖန်တီးမှုပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ပါသည်
- ထိုးထွင်းသိမြင်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ပါသည်
- လူမှုရေးအရငျးရှို
- ပစ္စည်းပစ္စယလုပ်ဖို့အလိုဆန္ဒ
- ယုံကြည်စိတ်ချမှုပိုမိုများပြားလာ
- unapologetic နှင့်သဘာဝကျကျရန်လို
- ပိုကောင်းတဲ့အိပ်စက်ခြင်း / စိတ်ဓါတ်များ
- ပတ်ဝန်းကျင်အတွက်တိုးမြှင့်အသိအမြင်
နှင့်မေ့လျော့ဖို့မ ...အားနည်းချက်များ
- အရမ်း HORNY နိုင်ပါတယ်
- အချိန်များတွင်ဖြေလျော့ပေးခြင်း (overconfident)
- ပိုပြီးစွမ်းအင်,
- က hard HORNY ခုခံတွန်းလှန်ရန်တွေ့ပါစေခြင်းငှါ
- အစွန်း / FAP အချိန်အားတိုက်တွန်း (အလုပ်များမိမိကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်ထားဖို့လို) ဖြည်းဖြည်းသွားတော် HORNY
လက်ရှိစံချိန်: 9 ရက်ပေါင်းလာမယ့်မှတ်တိုင်: 21 ရက်ပေါင်း
LINK - NOFAP အစီရင်ခံစာ
by mshxfi
;