ငါအားကစားရုံမှာပိုကောင်းလာတယ်၊ ပိုပြီးစိတ်ဓာတ်တက်ကြွလာတယ်။ ဤသည်တိုးမြှင့် testosterone ဟော်မုန်း၏အကြောင်းရင်းဖြစ်နိုင်သည်။
ငါငါ့ကိုလုပ်လိမ့်မည်ဟုအရာအားလုံးကနေဝေးကိုရှောင်ရှားသောကြောင့်, ခဏစိုက်ထူခဲ့ကြပြီမဟုတ် horny ပြီးတော့ relapse မှဦးဆောင်။
ငါ nofap- ခရီးကိုစတင်သောအခါငါ rabbithole နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းမဟုတ်ခဲ့ပေမယ့်ကျွန်မရဲ့လိင်အလေ့အကျင့်ဟာပုံမှန်ပြန်ဖြစ်ပြီလို့ပြောနိုင်ပါတယ်။ ငါတိုက်တွန်းမှုတွေကိုတိုက်လှန်နေရတုန်းပဲ၊ ဒါပေမယ့်နံနက်သစ်ပင်တွေစသည်ဖြင့်တွေရှိတယ်၊ ညအချိန်မှာသုတ်ရည်လွှတ်မှုတွေဟာမကြာခဏ“ လာ” တယ်။
LINK by whitesound
;
