အဘယ်သူမျှမလားဆေးပြားနှင့်နေဆဲကျောက်ခက်စိုက်ထူ

ကျွန်မလွန်ခဲ့တဲ့ကျွန်မ ED ခံစားနေရပြီးခဲ့သည် 6 လအတွင်းန်းကျင်ကဒီအသိုင်းအဝိုင်းတွေ့ရှိခဲ့ခြင်းမပြုမီစိတ်ဓာတ်ခံစားရတယ်, PMO မာရသွန်သာ junkfood စားရကြ၏ခဲ့ကြောင်းနှင့်အများကြီးအိမ်တော်ထဲကရပါဘူး။ ငါရှေ့မှာမရည်းစားရှိခဲ့ပေမယ့်လိင်လုံးဝခဲယဉ်းရတဲ့နှင့်အထွေထွေအတွင်းအနိမ့်လိင်စိတ်ရှိခြင်းမဟုတ်မှုကြောင့်ငါ့ကိုမှတကယ်ကြီးမြတ်ဘယ်တော့မှဖြစ်ခဲ့သည်။

သူ့ကိုငါနှင့်အတူတက်ဖဲ့သောအခါငါ၏အဒစ်ငယ်ဘက်မှာကြောင့်ငါတကယ်ထွက်သွားကြနှင့်မိန်းကလေးများ fuck ဆိုတဲ့ရန်ကြောက်ခဲ့ငါ့ကိုလုံးဝအဆင်ပြေ im မဟုတ်လျှင်တစ်ခုစိုက်ထူကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့နိုင်ခြင်းဖြစ်ခြင်း။ ငါကအတူရုန်းကန်ပေမယ့်တစ်ခါတစ်ရံတွင်အမျိုးသမီးအာရုံစူးစိုက်မှုအဘို့တိုက်တွန်းငါ့ကိုအရက်ဆိုင်တွင်သို့မဟုတ် Tinder အပေါ်မိန်းကလေးတွေကောက်ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ကောင်းသော im အချိန်ကိုအမှန်တကယ်ကအများအားဖြင့်စိတ်ပျက်စရာတက်အဆုံးသတ်လိင်ဆက်ဆံရောက်လာသောအခါငါထို့နောက်တဦးတည်းလိုချင်ပေမယ့်အခါမိန်းကလေးတစ်ဦးရရှိရန်အမြဲအလွန်လွယ်ကူခဲ့တယ်ဒါရှာဖွေနေ။ ကျွန်မနည်းနည်းကကူညီပေးခဲ့ပေမယ့်ငါကြောင့် wankathons နှင့် Viagra ငါအခြေအနေက ပို. ပင်အဆင်မပြေဖန်ဆင်းသော blowjobs သို့မဟုတ်လိင်ဆက်ဆံမှုကနေ cumming မဟုတ်တက်အဆုံးသတ်ငါ့ကိုပေးခဲ့တယ်သော numbing အကျိုးသက်ရောက်မှုငါ၏လိင်တံအတွက်ဤမျှလောက်သောခံစားမှုဆုံးရှုံးခဲ့ရပြီးကတည်းကအရာ Viagra ကို အသုံးပြု. စတင်ခဲ့သည်။

နေမကောင်းဖြစ်သောကြောင့် PIED ငါရှိခဲ့ပြဿနာတွေအကြောင်းအများကြီးပိုပြီးစကားပြောဒါပေမယ့် im အကြောင်းပြောနေတာအရာကိုသိရှိသည်သောသငျသညျမြားမဟုတျ။ 6 လအတွင်းလွန်ခဲ့တဲ့မှအစာရှောင်ခြင်းရှေ့ဆက်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ငါ NoFap တွေ့ပထမဦးဆုံးကဘာသာရေးဝါဒဖြန့်အချို့ကိုကြင်နာခဲ့ကြောင်းကြောက်ခဲ့ပေမယ့်တဲ့အခါမှာငါစောင့်ကြည့် Ted ဟောပြောပွဲ ဒါဟာအမှန်တကယ်ကြင်နာ၏အဓိပ္ပာယ်ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ကိုယ့်ဖြစ်ပျက်ကိုမြင်, ခဏ porn နှင့်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်ကြတယ်။ ငါ 2 ရက်အကြာမှာပြန်ရောက်သွားတယ်ဒါပေမယ့်ငါ PMO ကင်းသော 1 အပြည့်အဝ နေ့မှစ. တယ်အပို testosterone ဟော်မုန်းငါ့ကိုအကောင်းခံစားမိကိုဖန်ဆင်းသောကွောငျ့ပြန်မြင်းပေါ်ရရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်! ငါတစ်ပါတ်ဒါမှမဟုတ်ဒါကြာမြင့်ပေမယ့်ကျွန်မရဲ့အထုပ်အမှန်တကယ်ပိုကြီးကြည့်ရှုသတိပြုမိဤအချိန်, ငါ့မုတ်ဆိတ်ငါစိန်နံနက်သစ်သားခဲ့နဲ့ကျွန်မတကယ်တက်တက်ကြွကြွအစား, ငါ့ကွန်ပျူတာနှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်တက်သော့ခတ်ကိုတဖနျလိင်အဘို့အကြည့်ဖို့စတင်မြန်ကြီးပြင်း! အဆိုပါ PMO relapse ပြီးနောက်တဖန်ငါ Shit နဲ့တူသလိုခံစားရတယ်။ ငါက porn ကိုကြည့်ပြီးတော့ဒါအများကြီးပိုအကျိုးကြီး NoFap ငါ့ကိုပေးသောဤကွီးစှာသောခံစားမှုကြိုးစားကြထိန်းသိမ်းနည်းခဲ့ရသည်။ ငါသက်တမ်းတိုးလှုံ့ဆျောမှုနှင့်အတူစတင်ခဲ့ပြီးနဲ့ကျွန်မသာကြောင်းသီတင်းပတ်အတွင်းတစ်ချိန်က porn watched ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အစား 2 နာရီနေ့တိုင်းငါ့အအောင်မြင်ခြင်းနှင့်အတူပြီးသားပျော်ရွှင်ခဲ့ပါတယ်။

ငါထပ်ခါတလဲလဲနောက်ထပ်အများကြီးရှိခဲ့တယ်။ PMO သည်တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်အစားတစ်ပတ်တစ်ကြိမ်အရာဖြစ်လာသည်။ တစ်နေ့မှာတော့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်မကြည့်ဘဲကိုယ့်ကိုယ်ကိုထွက်ပြီးထွက်သွားချင်တဲ့အမျိုးသမီးအကြောင်းကိုစိတ်ကူးယဉ်ဖို့ပဲဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ယခုအော်ဂဇင်များအကြား၌တစ်ပါတ်ခန့်ရှိနေခြင်းသည်ကျွန်ုပ်သည် testosteron ၏အစာအာဟာရတိုးပွားစေရေးနှင့်ထွက်ပေါ်လာစေရန်လေ့လာရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ အလုပ်မလုပ်တာနည်းပေမယ့်ကျွန်တော့်အစားအစာကိုပြောင်းလဲတာကတကယ်အကျိုးသက်ရောက်တယ်။ ထောပတ်သီး၊ အမဲသား၊ ဒိန်ခဲနဲ့အခွံမာသီးတွေနဲ့အမဲသားတွေများများစားစားမစားတော့ဘဲ testosteron testonon ပိုများလာပြီးကျွန်တော့်ကိုပိုပြီးကြည့်ကောင်းလာစေတယ်။ အပေါ်စာဖတ်ခြင်း / r / nofap ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါလုံးဝမရပ်တန့်တော့ဘူး၊ အလွန်ရှည်လျားတဲ့ 'reboot' အချိန်ကာလတွေအကြောင်းပြောနေလို့ပါ။ သို့သော်ပြီးခဲ့သည့်အပတ်ကကျွန်ုပ်အားလပ်ရက်များရောက်သောအခါ၎င်းကိုသွားရန်ဆုံးဖြတ်လိုက်သည်။ နောက်တဖန်စိတ်ပျက်စရာဖြစ်ပြန်လျှင်အနည်းဆုံးကျွန်ုပ်သည်ထိုမိန်းကလေးနှင့်စကားပြောရန်သို့မဟုတ်ထပ်မံတွေ့ဆုံရန်မလိုတော့ပေ။

ငါ bar မှာမိန်းကလေးတစ်ဦးနဲ့တွေ့ဆုံခဲ့သူနှင့်အတူအိမ်ပြန်လာပြောပြတယ်။ ငါအရက်မူးကြောင့်တှနျ့ဆုနှင့်ကျွန်မအရပ်တွင်အိပ်ပြီးတော့သူမ၏နံနက်စာအောင်သူ့ထံသို့ လာ. မယ်လို့ဆိုပါတယ်ဒါကြောင့်တကယ်စိုက်ထူနှင့်အတူကူညီပေးသည်ဘယ်တော့မှသော။ ငါကိုရိတ်ထကောင်းတစ်ဦးညဥ့်အိပ်စက်မှုပြီးနောက်, အသင့်စားဆိုင်မှာအချို့အလင်းအစားအစာတယ်နှင့်သူမ၏အခန်းဖော်တံခါးကိုဖွင့်လှစ်ခဲ့ရာအရပ်သို့သွားကြ၏။ သူ့ကိုငါနိုးထဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်နှင့်သူမငါ့ကိုတွေ့မြင်ရမှပျော်ရွှင်ခဲ့သညျ! im မကြီးစိုး type ကိုငါမူကားသူမ၏ဘောင်းဘီမယူသူမကိုပြောပြခဲ့သည်နှင့်ကျွန်တော်လျင်မြန်စွာသဘောတူညီချက်တံဆိပ်ခတ်။ အလွန်လျင်မြန်စွာဒါပေမယ့်ငါနှင့်အတူအ ok ဖြစ်ခဲ့သည်။ အဘယ်သူမျှမလားဆေးပြားနှင့်နေဆဲကျောက်ခက်စိုက်ထူ။ ထိုနောက်ငါသူမ၏ထွက် စား. ကျွန်တော့်ကိုအိပ်ရာအတွက်အနည်းငယ် chilled ။ ဧည့်ခန်းထဲမှာ chilling ၏တစ်နာရီနောက်မှငါပဲသူမ၏တစ်ညိတ် ပေး. ကျွန်တော်ထပ်အိပ်ခန်းသို့သွားကြ၏။ နောက်တဖန်ဤအချိန်ကျောက်ခက်စိုက်ထူခြင်းနှင့်အနည်းဆုံးနောက်ဆုံး 3 နှစ်ပေါင်းရဲ့အကောင်းဆုံးလိင်! အားလပ်ရက်၏ကျန်ငါတို့သည်တဖန်အနည်းငယ်ပိုပြီးကြိမ်တက်နှင့်ချိတ်ဆက်ပေမယ့် 1 အချိန်ငါသည်ငါ့စိုက်ထူဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။ ဤသည်အိပ်ပျော်ရာဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီး 3 နာရီနှင့်အတူတစ်ဦးအရက်မူးညဥ့်ပြီးနောက်နှင့်သူမပင်ကမတွက်နိုင်အောင် im အကြောင်းကိုအေးမြခဲ့ပါတယ်။

tldr; PIED ခဲ့ရပြီးနေ့စဉ်နေ့တိုင်း PMO ကိုပြု၏။ အနည်းငယ်ထွက်အလုပ်လုပ် Started, carbs နှင့် junk အစားအစာကိုဖယ်ရှားနေစဉ်အစားအစာတိုးမြှင် testosterone ပါဝင်သည်ငါ့အစားအသောက်များတွင်ပြောင်းလဲသွားတယ်။ ညစ်ညမ်းခြင်းမရှိဘဲတစ်ချိန်ကတစ်ပါတ် Masturbated နှင့်နောက်ဆုံးတွင်အလွန်ကြီးစွာသောစိုက်ထူနှင့်အတူကြီးမြတ်လိင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာရှိခဲ့ပါတယ်။

ငါအမှနျနိုငျသညျ, ကအမှုကိုပြု၏။ ၎င်း၏လုံးဝတန်ဖိုးရှိ

LINK - ၎င်း၏အချိန်ကြာမြင့်စွာရှိခဲ့ပေမယ့်ကြီးမားတဲ့တိုးတက်မှုလုပ်!

 

by throwaway19493