ငါ့ရည်းစားနှင့်အတူသုံးနှစ်ကြာဆက်ဆံရေးအတွက်နှစ်ခုအတူတကွနေထိုင်ခဲ့သည်။ ငါလက်ထပ်ထိမ်းမြားခြင်းနှင့်ကလေးတွေလိုချင်သည်ကိုငါမသိခဲ့ပါ၊ သို့သော်သူမသည်ထူးခြားသောကြောင့်ဖြစ်နိုင်သမျှဖြစ်နိုင်ချေများကိုရှာဖွေရန်ကျွန်ုပ်အတတ်နိုင်ဆုံးကြိုးစားမည်ဟုကျွန်ုပ်ပြောခဲ့သည်။
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများစွာကြည့်နေတယ်။ မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်စုံလင်သောခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများရှိမိန်းကလေးများကိုတပ်မက်ခြင်း။ ဒါကြောင့်ဒီကိစ္စကိုမှဆင်းလာသောအခါ, အစစ်အမှန်ဘဝ၌အဘယ်သူမျှမမိန်းကလေးတစ် ဦး ခန္ဓာကိုယ်ကြီးမြတ်သို့မဟုတ်အံ့သြဖွယ်ထိုးနှက်အလုပ်အကိုင်များကိုအစဉ်အဆက်အဖြစ်အံ့သြဖွယ်ထိုးနှက်အလုပ်အကိုင်များပေးရမယ့်ကြိုတင်ရွေးချယ်ထားခြင်းရှိနိုင်ပါ။ ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်အလုပ်လုပ်သည်, ဒါကြောင့် PMO အမြဲရရှိနိုင်ခဲ့နေ့စဉ်ဖြစ်ပျက်မှု (သို့မဟုတ်ထိုထက်ပို) ဖြစ်ခဲ့သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်သူမသည်သူမထက်ကျွန်ုပ်အားဆွဲဆောင်နိုင်မှုနည်းပါးကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏လိင်စိတ်ကသိသိသာသာကျန်းမာနေသဖြင့်လိင်မဆက်ဆံရန်အကြောင်းပြချက်ကိုကျွန်ုပ်တွေ့ရှိခဲ့မည်။
ဒီမှာမှားယွင်းတဲ့အစတွေအများကြီးပြီးသွားရင်ငါနောက်ဆုံးအဲ့တာနဲ့ဆက်လိုက်နိုင်ခဲ့တယ်။ ဒါဟာမလွယ်ကူခဲ့ဘူး! ... ဒါပေမယ့်ငါရက်ပေါင်း ၉၀ (လွယ်ကူသော mode) ကိုနှိပ်ပါ။
Pros
- ကျွန်ုပ်တို့၏လိင်မှုဘ ၀ သည် ပို၍ ကောင်းမွန်သည် - ငါတတ်နိုင်သမျှအချိန်ကတည်းကလိင်နည်းကိုစတင်လေ့ရှိသည်။
- လိင်ကိုယ်နှိုက်ကပိုကောင်းတယ်။ ငါအများကြီးပိုရောက်နေတယ်၊ စွမ်းဆောင်ရည်ကလည်းပိုကောင်းတယ်။ ငါဟာ PIED ခံစားနေရပြီး (သူစိမ်းတွေနဲ့များသောအားဖြင့်ကိုယ်ထင်ရှားပြခဲ့ဖူးပြီး၊ တစ်သားတည်းဖြစ်တည်မှုဆိုင်ရာဆက်ဆံရေးမှာဘယ်တော့မှပြaနာမရှိဘူးဆိုတာရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိလာတယ်) ။ အရိပ်အမြွက်အဲဒီမှာရှိ) နှင့် recovery / reboot အလွန်အစစ်အမှန်ဖြစ်ပါတယ်။
- ငါအများကြီးပိုထွက်အလုပ်လုပ်နေပါတယ်။ ကျွန်မတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာအချိန်မရွေးထက်ပိုကောင်းပါတယ်
- ငါ PMOing မအချိန်ကာလတစ်တန်သိမ်းဆည်းပါ။ တစ်ဦးတည်းဒီနဲ့ငါ့ဘဝ၏ကျန်ကပ်ဖို့လုံလောက်တဲ့အကြောင်းပြချက်ဖြစ်ပါတယ်။
Cons
- လိင်ကိုယ်နှိုက်ကအရမ်းကောင်းတယ်၊ ၁၀ စက္ကန့်အတွင်းမှာငါဟာအခွံမာသီးကိုစုပ်ယူမယ်လို့ခံစားရတယ်။ ၎င်းသည်လိင်များစွာနှင့်ရှုံးနိမ့်နိုင်သော်လည်းသူသည်မြို့ပြင်မှထွက်ခွာခဲ့ရသည်။
- ညစ်ညမ်းမှုကိုဖြတ်ခြင်းကကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးကို“ စူပါပါဝါ” (သို့) ဘာတစ်ခုမှမပေးခဲ့ခြင်း၊ အကြှနျုပျ၏ကို virtual လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ "cheats" ရုံဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည် - လိင်, နှင့်ပိုမိုနက်ရှိုင်းဘာမျှ။
- ငါကသူမကိုပိုပြီးစွဲမက်စေပြီးအစစ်အမှန်ကမ္ဘာရှိအခြားအမျိုးသမီးများ။ ငါလမ်းတစ်လျှောက်လမ်းလျှောက်ထွက်လာတယ်၊ ငါဟာ ၁၀၀% monogamous တစ်ယောက်ဖြစ်ပြီးမိန်းကလေးရဲ့တိုးတက်မှုကိုအမြဲငြင်းပယ်ခဲ့ဖူးတယ်၊ ဘယ်တော့မှမလိမ်ခဲ့ဖူးဘူး၊ ဒါကငါအမြဲတမ်းထားနိုင်မယ်လို့မထင်ဘူး၊ ကျန်အမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည်ကျွန်ုပ်၏လက်နှင့်သူစိမ်းများ၏ပုံရိပ်များနှင့်နီးပါးလိမ်လည်လှည့်စားခြင်းထက် NoFap တွင်မဖြစ်နိုင်လောက်အောင်ဖြစ်ပုံရသည်။ ထိုဝမ်းနည်းဖွယ်ပါပဲ။
တစ်ဦးဆက်ဆံရေးအတွက်အခြားသူမည်သူမဆိုအလားတူ / ကွဲပြားခြားနားသောအတွေ့အကြုံများရှိခဲ့? ရလဒ်တွေကိုမျှော်လင့်ထားလောက်အောင်မြန်ဆန်စွာ 90 ရက်ပေါင်းလား?
TL; DR - NoFap ကကျွန်တော့်ရဲ့လေးနှစ်ဆက်ဆံရေးကိုခိုင်မာအောင်လုပ်မယ်လို့ထင်ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်ဒါကကျွန်တော်တို့ရဲ့ပြိုကွဲမှုကိုအထောက်အကူပြုလိမ့်မယ်။
LINK - Day 90 - ကြိုတင်မမြင်နိုင်သောရလဒ်များ
by တဏှာ
;
