ဒီအံ့သြစရာကောင်းတဲ့ nofap လုပ်ငန်းကိုကျွန်တော်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တာ ၃ နှစ်နီးပါးရှိပါပြီ။ ကျွန်ုပ်၏အကြီးမားဆုံးသောအရာသည် ~ ၄၅ ရက်ခက်ခဲသောအခြေအနေဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်ကျွန်တော့်ပျှမ်းမျှ ၅ ရက်ကနေ ၆ ရက်အထိ။ ငါစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြissuesနာများအတွက်ဆေးဝါးကုသမှုခံယူသည်နှင့်သူတို့ကူညီသည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်မြင်ယူဆသည်။
ငါပိုပြီးလှုံ့ဆော်ရတဲ့အကြောင်းရင်းက ၃ နှစ်အတွင်းမှာပထမဆုံးမူးယစ်ဆေးဝါးတွေကြောင့်ပေါင်းတာ၊ အက်စစ်၊ Molly၊ အရက်၊ ဆေးရွက်ကြီး။ ငါ ADDICT ဖြစ်တယ်။ ကျွန်ုပ်သည်ရက်ပေါင်း ၄၀ ခန့်သန့်ရှင်း။ အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာဖြင့်ဘုရားသခင်ကိုကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်လုပ်နေသည့်အရာမှာအဓိကအားဖြင့် ၀ ိညာဉ်ရေးရာဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်အသက်တာ၌သူ၏အလိုတော်ကိုဆောင်ခြင်းအားဖြင့်ဘုရားသခင် (ကျွန်ုပ်ခရစ်ယာန်ပါ) ဘုရားသခင်နှင့်ပိုမိုရင်းနှီးလိုသည်။ ထိုအခါငါ porn နှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်အပြစ်ရှိကြောင်းငါသိ၏။ (ဒါကကျွန်မရဲ့ယုံကြည်ချက်ပဲ။ ဒါကြောင့်ဆုံးဖြတ်ချက်တွေမရှိဘူးလား။ )
ဒါ့အပြင်ကျနော် (ငါ့ကိုစိတ်ကျရောဂါ, လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှု, စက်ဆုပ်ရွံရှာဘွယ်သောစိတျအပွောငျးအလဲ, ယားယံခြင်း, တစ်ဦးအရှုံးသမားများကဲ့သို့ခံစား, မကောင်းတဲ့အသားအရေအရည်အသွေးကိုဖြစ်စေတဲ့, ငါ၏အသက်ရှည်သမျှဒေသများရှိဆင်းရဲတဲ့ရလဒ်ကို, ငါ့သိမှတ်ခံစားမှု, PMO ငါ၏အဝိညာဏပြည်နယ်အပေါ်ထိခိုက်သက်ရောက်မှုများဖြစ်ပေါ်စေကြောင်းတွေ့ ဝက်ခြံ)။
ငါလုပ်ခဲ့ဖူးတဲ့“ nofap hard mode” ကိုသွားခြင်း၊ ညစ်ညမ်းတဲ့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများနှင့်တကိုယ်ရည်ရာဂစိတ်ဖြေခြင်းများပိုမိုကောင်းမွန်လာတာကိုကျွန်တော်တွေ့ရှိခဲ့တယ်။ ဒီနေ့ငါနှစ်ရက်ပါ ငါ့ကိုကံကောင်းပါစေ၊ မင်းကိုအမြဲတမ်းမင်းအနားမှာထားပေးပါ့မယ်
LINK - ဒီသို့သုံးနှစ်ကငါ့ခရီး။
By ချစ်သူ
;