ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံလွှာကိုဖြတ်လိုက်ခြင်းကကျွန်တော့်ကမ္ဘာကိုပြောင်းလဲစေခဲ့တယ်

ဤသည် NoFap (နှင့် reddit အပေါ်) မှာကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံးပို့စ်ဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်မအတော်လေးအချိန်အတန်ကြာအဘို့ဤ subreddit သတိထားရောက်ခဲ့ဖူးပေမယ့်ရှေ့တော်၌ထိုစကားပြောဆိုမှုအတွက်ဝင်ရောက်ခဲ့ပြီးဖူးဘူး။ ထိုအချည်တစ်တွေအများကြီးငါ့ကိုမယ့်စောင့်ရှောက်ကူညီပေးခဲ့ပေမယ့်အရမ်းစိုးရိမ်ပူပန်ဖြစ်လာတာနဲ့ကျွန်မပဲအခြားမည်သူမဆိုကြုံနေရလျှင် / ကျွန်မမှတဆင့်မယ်အဘယ်အရာကိုကြုံတွေ့လျက်ရှိသည်ကိုသိလိုကြသည်။ ဒါကဒါကြောင့်ငါ့ကိုသည်းခံကျေးဇူးပြုပြီးတစ်ရှည်လျားပြီးအလွန်ပုဂ္ဂိုလ်ရေး post ကိုဖြစ်မယ့်နေသည်။

ငါအများကြီးပို post မီ, ကိုယ့်ငါယခုအတော်လေးခဏ fapping ဖြတ်ခဲ့ပြီးပြီဟုပြောချင်ပါတယ်ဒါကြောင့်ကိုယ့်ဆုတ်ခွာရောဂါလက္ခဏာတွေမှမလူစိမ်းမိပါတယ်။ ငါသည်ငါ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံနီးပါးတခုလုံးအတှကျ PIED ရှိခဲ့တယ်။ ငါ 12 န်းကျင်တုန်းက fapping စတင်ခဲ့သည်။ ငါခရစ္စမတ်တစ်နှစ်ကွန်ပျူတာတယ်နှင့်အဆုံး၏အစအဦးဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါ 9 အကြောင်းကိုအခါ bdsm နဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအတှေ့အကွုံခဲ့ပေမယ့်စာသားနေသမျှကာလပတ်လုံးငါမှတ်မိနိုင်ပါတယ်အဖြစ်ပြုလုပ်ရန်စိတ်ဝင်စားခဲ့ကြပြီ။ ငါဖြတ်စတင်ခဲ့သောအချိန်အားဖြင့်, ငါညစဉ်ညတိုင်းနာရီစောင့်ကြည့်မယ်။ ကျွန်မကောလိပ်ပျက်ကွက်, ငါ့တီးဝိုင်းဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်စသည်နောက်ပြန်ဆုတ်သွားခဲ့ခဲ့သည်။ ငါသည်ငါ့ခံစားချက်တွေကိုလျစ်လျူရှုရန်အဆက်မပြတ်ပေါင်းပင်သောက်သည်။

ငါတစ်နှစ်နှင့်တစ်နှစ်ခွဲအကြာအကြောင်းကိုပြန်လည် reboot လုပ်စတင်ခဲ့သည်။ ငါလုံးဝငါ့အသက်ကိုပြောင်းလဲသွားတယ်တဲ့သူမိန်းကလေးတစ်ဦးနဲ့တွေ့ဆုံခဲ့; သူမကစသည်တို့ကိုကြော်ငြာ infinitum မျိုး, စမတ်ရယ်စရာဖြစ်ခဲ့သည်။ ကျနော်တို့ကယ့်ကိုအလျင်အမြန်ပြုလုပ်ချွတ်ထိမှန်နှင့်ချိန်းတွေ့စတင်ခဲ့သည်။ ဒါဟာလိင်များအတွက်အချိန်ရောက်လာသောအခါ, ငါ့ PIED ငါ့ကိုမှာအားလုံးအလုပ်လုပ်ခွင့်ပြုမှာမဟုတ်ဘူး။ ငါသည်ငါနှင့်အတူသွားခဲ့ရာမရှိနားလည်မှုရှိခဲ့ပါတယ်ကြောင့်ကြောက်ခြင်းနှင့်ရှက်ငါ့ကိုထားခဲ့တယ်။ ငါ YBOP ကိုဖြတ်ပြီးသညျ လာ. ငါ့ကမ္ဘာကြီးပြောင်းလဲသွားတယ်။ ငါ porn အပ်နဲ့အတော်လေးအချိန်အတန်ကြာကအောငျမွငျခဲ့; ပထမသုံးပတ်ကငရဲခဲ့ကြပေမယ့်ကျွန်မမှတဆင့် powered နှင့်နောက်ဆုံးတော့ကျမရဲ့အပျိုစင်ဘဝကိုဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။ အကြှနျုပျ၏လိင်ပြန်သွားဖို့စတင်ခဲ့ပေမယ့်ငါလိင်စရာမလိုဘဲပိုပြီးတစ်ပါတ်ကြောင်းသွားလေ၏ဘူး။ ငါသည်လည်းငါတဦးတည်းဝတ်ဆင်ဘယ်တော့မှ (stupidly) ဒါကွန်ဒုံးမဝတ်နိုင်ဘူး။

အစာရှောင်ခြင်းရှေ့ဆက် 8 လ။ မလွှဲမရှောင်, ငါသည်ငါ့ရည်းစားကိုယ်ဝန်ဆောင်တယ်။ ကျနော်တို့ခန့် 8 ရက်သတ္တပတ်သည်အထိဖြစ်ပျက်ခဲ့ရာမျှစိတ်ကူးရှိခဲ့ပါတယ်။ သူမသည်အလွန်အမင်းနံနက်အနာရောဂါတီထွင်ထုတ်လုပ်နိုင်ခဲ့သည်။ ကြောင်းကဘာလဲဆိုတာမသိရပါဘူးသူကလူတို့အဘို့, ကသေဆုံးတူသောပါပဲ။ သူမသည်အဆက်မပြတ်နေမကောင်းဖြစ်ခဲ့သည်။ သူမသည်ဘယ်အစားအစာကိုချမထားနိုင်တနေ့လုံးစာသားတက်ပစ်ခဲ့ခြင်းနှင့်တော့ဘူးအလုပ်လုပ်လို့မရဘူး။ ဒါဟာသူမအဘို့, ဒါပေမယ့်လည်းငါ့အဘို့အလွန်စိတ်ဖိစီးခဲ့ပါတယ်။ ငါဆေးရုံကိုအများအပြားခရီးစဉ်အပါအဝင်သူမ၏ဂရုစိုက်ရန်တိုင်းကြိုးစားအားထုတ်မှုလုပ်လေ၏။ ကျနော်တို့နောက်ဆုံးမှာအနေနဲ့ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချတယ်, ဒါပေမယ့်လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်တစ်ချိန်ချိန်, အားနည်းခြင်း၏တခဏ၌ငါပြန်ရောက်သွားတယ်။ ငါထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင်စောင့်ရှောက်နိုင်ထင်, ဒါပေမယ့်ငါသည်အလျင်အမြန်ပဲတဦးတည်းလစ်အဘယ်သို့ပြုနိုင်သည်သင်ယူခဲ့တယ်။ ငါနေဆဲယနေ့တိုင်အောင်ရုန်းကန်နေရပါ၏။

ကံမကောင်းစွာပဲ, ငါတို့သငျခနျးစာမဟုတ်ခဲ့ပေ။ ငါနေဆဲသောနောက်ကွန်ဒုံးဝတ်ဆင်ခဲ့ပါဘူး, သူသည်နောက်တဖန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်တယ် (အချို့အကြောင်းပြချက်များအတွက်, သူမကသူမ၏ကလေးမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုယူပြီးမခံခဲ့ရပေမယ့်သူမ၏အပေါ်အပြစ်တင်နေရာမဟုတ်ပါဘူး) ။ အခြားကိုယ်ဝန်ဖျက်ချပြီးနောက်သူမလုံးဝပိတ်ပစ်။ သူမသည်တစ်လအကြာမှာထွက်ပြောင်းရွှေ့, ငါတို့ဆက်ဆံရေးဟာတစ်ဦးနှာခေါင်းငုပ်ယူခဲ့ပါသည်။ ဒီနရောမှာကျနော်တို့မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ရုံအဆွေဖြစ်ကြ၏, ဒါပေမယ့်ငါအလှနျသူမ၏လက်လွတ်။

ငါသည်ဤဖြစ်ပါသည်မှလာမယ့်သူဖြစ်ကြောင်းကိုအဆိုပါအချက်; ကျွန်မပထမဦးဆုံး fapping ဖြတ်သောအခါဆုတ်ခွာငရဲရှိ၏ ငါစိတ်တိုခဲ့ပြင်းထန်သောမတရားသောခံစားရတယ်။ သို့သော်ပြီးခဲ့သည့်လအနည်းငယ်အတွင်းတစ်ချိန်ချိန်, တစ်ဦးကိုကျပန်း PMO ပြီးနောက်, ငါစိတ်ကျရောဂါတီထွင်ထုတ်လုပ်နိုင်ခဲ့သည်။ ဒါဟာအပြီးလုနီးပါးချက်ချင်းဖြစ်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးမျိုးပြီးသားဤအချက်မှာပျက်ကွက်ခဲ့, သူမရှိတော့အဲဒီအကြောင်းကြားနာစိတ်ဝင်စားခဲ့သည်။ ငါကတည်းကဒီစိတ်ကျရောဂါအတူ flyer ခဲ့ကြရတယ်။ ထိုသို့ပိုဆိုးဆည်းပူးရပါတယ်။ အကြှနျုပျ၏နောက်ဆုံး FAP 14 days ago ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါလုံးဝ PMO တက်အပ်ပေးတော်မူ၏။ ငါ (ကငါ့ကိုမတရားသောဖြစ်စေတဲ့ခဲ့ပါတယ်) ဆေးလိပ်သောက်အိုးဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့အချက်မှာဆုံးဖြတ်ချက်ချခဲ့ပါတယ်။ ထိုအချိန်မှစ. ကျွန်မစိတ်ကျရောဂါလိမ်ခဲ့ပြီးပြီ, ကျွန်မသတ်သေအကြံအစည်နှင့်နံနက်တိုင်းနိုးထ, သူတို့သည်လွှမ်းမိုးသောဖြစ်လာပါတယ်။ ငါမအစာစားချင်စိတ်မရှိ, လှုံ့ဆျောမှုရှိသည်။ ငါ (ကျနော်ပြီးသားနှင့်အတူစတင်သိရပါခဲ့) 10 ပေါင်ဆုံးရှုံးသွားပါပြီ။ ငါသည်လည်းပိုမိုဆိုးရွားများနှင့်ပိုမိုဆိုးရွားလာပြီဖြစ်ကြောင်းသောမနက်တိုင်းအစာအိမ်ဝေဒနာရှိခြင်းတာပါ။ ကျွန်တော်ကြောက်တယ်။ ငါတော့ဘူးသွားစောင့်ရှောက်နိုင်မယ်ဆိုရင်ငါရိုးရိုးသားသားမသိရပါဘူးဘာလို့လဲဆိုတော့ငါဒီညအဘို့အကြှနျုပျ၏ဆရာဝန်နှင့်အတူရက်ချိန်းကြိုတင်ဘွတ်ကင်ပါတယ်။

အကြှနျုပျ၏ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုဒီဖြစ်၏ ကျွန်မပထမဦးဆုံးအဖြတ်သောအခါ, အကြှနျုပျ၏ဆုတ်ခွာဤကဲ့သို့သောဘာမျှဖြစ်ခဲ့သည်။ အဲဒါကိုငါ့ကိုကြွက်သားနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်စေမယ့်နိုင်အောင်ပြင်းထန်ရဲ့ပတ်ပတ်လည်ဤအချိန်။ အခြားသူမည်သူမဆိုဤပြင်းထန်နေတဲ့ဆုတ်ခွာကြုံတွေ့ခဲ့ဖူးပါသလား

LINK - ပြင်းထန်သောစိတ်ဓာတ်ကျခြင်း ... ငါဆရာဝန်နှင့်ပြသင့်သလား

by ViciusCycle