ဒီတော့ငါကဒါတွေအားလုံးအတွက်အသစ်အဆန်းတော့မဟုတ်ဘူး။ ငါသုတေသနပြုပြီးဒီမှာပို့စ်အများကြီးဖတ်ပါ။ ဘာတွေဖြစ်နေတာလဲဆိုတာငါသိတယ်။ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ်လုပ်ပြီးပြီ၊ ဒါပေမယ့်ဘယ်တော့မှ ၂ ပတ်ကျော်သွားမှာမဟုတ်ဘူး။ တစ်ပါတ်အများနှင့်မရေမတွက်နိုင်သော 2-3 ရက်ကြာမိုက်ကရိုပတ်လမ်းများ
ငါတောင်မှ NoFap ကြိုးစားခဲ့မီ, ငါသည်သင်တို့၏ပုံမှန်ရှုပ်ထွေးခဲ့သည်။ စသည်တို့ကို, သူတို့ကိုလှည့်ပတ်အာရုံကြော, မိန်းမတို့အားပြောနေတာမှာကြောက်မက်ဘွယ်သောငါသည်လည်းအလွန်ဦးနှောက်-မြူဆိုင်းနှင့်အသုံးမကျသောဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါသည်ငါ့လေ့လာမှုများနှင့်ကျောင်းအလုပ်နှင့်အတူကောလိပ်ကျောင်းမှတဆင့်အလွန်ခက်ခဲရုန်းကန်။
ကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံးရန်လိုရက်သတ္တပတ်ကြာမြင့်စွာအလင်းတန်းများဖြာသွားပြီးနောက်ငါတစ်နည်းနည်းနဲ့ကိုယ်အကြောင်းကိုတစ်ခုခုသင်ယူ, ဒါမှမဟုတ်ဖြစ်နိုင်သည်ကိုငါ့ဦးနှောက်၏အချို့ rewired ဖြစ်စေ။
ခဏအကြာမှာတော့ငါအလွဲသုံးစားမှုအထပ်ထပ်ထပ်ခါထပ်ခါငါ "ပြန်" ပြန်နေသော်လည်းငါအတန်ငယ်လူမှုရေးအရပိုမိုအားကောင်းဖြစ်လာပြီးအနည်းငယ်လိမ္မာဖြစ်လာခဲ့သည်။ တစ်နေ့ပြီးတစ်နေ့ ဦး နှောက်မှေးမှိန်ခြင်းကကျွန်ုပ်ကိုမလွှမ်းမိုးတော့ပါ (အချို့ပြောနေဆဲ)၊ လူတိုင်းနှင့်ကျွန်ုပ်၏လူမှုရေးအပြန်အလှန်ဆက်ဆံမှုသည်ပိုမိုကောင်းမွန်လာပြီးအမျိုးသမီးများနှင့်သာသက်ဆိုင်သည်မဟုတ်ပါ။
၂ နှစ်နီးပါးကြာပြီးတဲ့နောက် NoFap အကြောင်းလေ့လာသင်ယူခြင်းကနေလူမှုရေးပညာတွေပိုရလာပြီးအမျိုးသမီးတွေနဲ့စကားပြောတဲ့အခါ၊ အပြန်အလှန်ပြောဆိုတဲ့အခါမှာငါလုံးဝစိုးရိမ်ပူပန်မှုလုံးဝမရှိခဲ့ပါဘူး။ ထိုအဘယ်သူမျှမငါဒီလိုလုပ်ခြင်းကနေပူပြင်းတဲ့ရက်စွဲအတိအကျမရကြဘူး, ဒါပေမယ့်ငါတကယ်ချိန်းတွေ့ကြဘူးဘာလို့လဲဆိုတော့ငါတကယ်ကြိုးစားအားထုတ်မှုကြပြီမဟုတ်, ငါယခုဘဝမဟုတ်, ငါ့အသက်တာ၌အမျိုးသမီးတစ် ဦး ချင်ကြပါဘူး မဝေးတော့တဲ့အနာဂတ်မှာတော့ငါတစ်ယောက်တည်းနေရခြင်းနှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဖြစ်ခြင်းကို ၀ မ်းသာပါတယ်။
အခုတော့သင်လိုချင်တာတွေယုံကြည်ဖို့ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ငါ NoFap ငါ့ကိုအားကောင်းလူတစ်ဦးအောင်ငါ့ကိုတစ်ခုခုလုပ်ခဲ့တယ်ယုံကြည်ပါတယ်။ ငါပြီးပြည့်စုံခြင်းနှင့်အပြည့်အဝအကျိုးခံစားခွင့်ချင်တယ်ဆိုရင်ငါနေဆဲသွားကြဖို့နည်းလမ်းတွေရှိပေမယ့်ဒါဝေးလှုံ့ဆျောမှုဟူမူကားဝေးရလဒ်ဖြစ်ပါတယ်။
ငါကရက်အနည်းငယ်လောက်လှဲချလိုက်ရင်စိတ်ဓာတ်ကြံ့ခိုင်မှုစွမ်းရည်တွေပြန်မြန်လာတာကိုငါခံစားမိတယ်၊ ငါဟာပိုပြီးတီထွင်ဖန်တီးမှုရှိတယ်လို့ခံစားရတယ်။ ဒါပေမယ့်ကိုယ်ခန္တာကိုယ်ကအားအင်ပြည့်ဝတယ်။ ဒါပေမယ့် testosterone ဆိုတာငါပြောနေတာသေချာတယ်။
ငါဘ ၀ မှာကြုံတွေ့ခဲ့ရတဲ့လူမှုရေးပြissuesနာများ“ streaks” အနည်းငယ်စမ်းကြည့်သည်အထိသင်plaċeboကိုခေါ်နိုင်ပါတယ်၊ BS လို့ခေါ်တယ်၊ “ rewire” လို့လည်းခေါ်နိုင်ပါတယ်။ ကိစ္စမရှိပါဘူး NoFap ကကျွန်တော့်စိတ်ကိုဖွင့်ပြီးကျွန်ုပ်မည်သူမည်ဝါဖြစ်ကြောင်းပြသခြင်း၊ ပြaနာများစွာကိုကုသပေးခဲ့သည်၊ ငါ့ ဦး နှောက်ကကြိုက်ခဲ့သည်။ ဒါကြောင့် Placebo ခဲ့ရင်တောင် .... ငါ့ကိုပြtheနာကိုအာရုံစိုက်ဖို့ငါ့ကို NoFap ယူနေတုန်းပဲ။
ဒါငါ့ရဲ့ဇာတ်လမ်းပါပဲ။ ဖတ်ရှုတဲ့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ငါဒီအကောင့်နှင့်အတူယခုမှစ။ ယခုမှစ။ Subreddit န်းကျင်ပါလိမ့်မယ်။
LINK - စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ဗျာဒိတ်တော်။
By byte256g
;
