ဒီအတှကျ throwaway လုပ်ပေမယ့်အကူအညီနှငျ့ထောကျပံ့များအတွက်အသိုင်းအဝိုင်းကျေးဇူးတင်ချင်ပါတယ်။ မေလ 1st 2017 နှစ်များတွင်အခမဲ့ကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံးနေ့က porn ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါ 14 န်းကျင်ကြီးထက်ပင်နုပျို MO ကိုစတင်သောအခါငါလာသောအခါ porn စတင်ခဲ့သည်။ ငါ pornfree ၏ 3 လအတွင်းအကြှနျုပျအဘို့မလုံလောက်ပါလိမ့်မှာမဟုတ်ဘူးသိတယ်။ သည်အခြားနေ့ရက်အချိန်တွင်နာရီ porn watched ။
ငါနံနက်သစ်သားသို့မဟုတ်ကျပန်း boners မရကြဘူး။ ငါဒီနှစ်အစောပိုင်းကမိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်ချိတ်ဆက်သောအခါငါလုံးဝသေပြီ။ ဒါဟာတကယ်ကိုရှက်ဖို့ကောင်းပြီးအရက်ကိုအပြစ်တင်ခဲ့တယ်။ (မှတ်ချက် - ကျွန်ုပ်သည်ဆယ်ကျော်သက်နှောင်းပိုင်းနှင့် ၂၀ ကျော်အစောပိုင်းကလိင်နှင့်လိင်ဆက်ဆံခဲ့သော်လည်းနှစ်အနည်းငယ်အလွန်လေးသောညစ်ညမ်းသောလိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုခံခဲ့ရသည်)
ငါသုတေသနအချို့လုပ်ခဲ့ပြီးဒီ subreddit နှင့် yourbrainonporn ကိုတွေ့ခဲ့တယ်။ ငါရိုးရိုးသားသားထိတ်လန့်တုန်လှုပ်မိတယ်၊ porn ကမင်းကို ED ပေးနိုင်တယ်လို့စိတ်ကူးမရှိဘူး။ wtfff ။ ဒါကြောင့်ကျွန်တော့်အတွက်မကောင်းတဲ့အကျင့်ကိုဖျောက်ဖို့ကျွန်တော့်အတွက်လုံလောက်တဲ့လှုံ့ဆော်မှုပဲ။ ဒါကြောင့်Aprilပြီလရဲ့နောက်ဆုံးရက်အနည်းငယ်မှာကျွန်တော်ဟာ reddit ဖြတ်ပြီးညစ်ညမ်း subreddit တိုင်းစီစစ်ခဲ့သည်။ (သန့်ရှင်းသော shit, ထောင်ပေါင်းများစွာရှိပါတယ်) ။ ဒီ site မှာ porn ဘယ်လောက်သုံးတယ်၊ လူတွေအပေါ်ဘယ်လိုသက်ရောက်မှုရှိတယ်ဆိုတာတကယ်ဝမ်းနည်းစရာပါပဲ။ တူညီတဲ့နေရာမှာဘယ်လောက်များများကျန်နေသလဲလို့တွေးမိစေတယ်။ ငါ့ရဲ့ hard drive 500gb ဒါမှမဟုတ် porn ကိုဖျက်ဆီးလိုက်တယ်။
အရင်ကငါနောင်တရခဲ့ပေမယ့်အခုတော့ငါနောင်တမရပါဘူး။ ငါလုပ်ခဲ့သည့်နောက်အရာတစ်ခုမှာကျွန်ုပ်၏အခန်းကိုအပြင်ဘက်areaရိယာ၌နေရာချထားခြင်းဖြစ်သည်။ ကွန်ပြူတာအချိန်ကိုတကယ်ကန့်သတ်လိုက်ပြီးတစ်ချိန်တည်းမှာပဲအားလုံးကိုအသုံးမချတော့ဘူး။ အကယ်၍ သင်သည်ဤအရာကိုဖတ်ရှုပြီးညစ်ညမ်းဆေးထွက်ရန်အခက်တွေ့နေပါကကျွန်ုပ်သည် pc ကိုလုံးဝအသုံးပြုခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်အကြံပြုလိုပါသည်။ Hard drive လိုအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကိုထုတ်ယူပါသို့မဟုတ် chord ကိုဖယ်ရှားပါက PC သည်နောက်တဖန်မဖွင့်နိုင်ပါ။ ထိုအရာကိုဖျောက်ထားပါ။ ပြီးလျှင်သင်၏စိတ်ကိုပြန်လည် / reset လုပ်ပြီးနောက်ပြန်ထားပါ။
ငါအချို့သစ်ကိုဝါသနာတယ်ဒါငါ့အကို PC ငါ့နေ့အများစုတက်နို့စို့မရှိရင်ငါအခမဲ့အချိန်အများကြီးရှိခဲ့ပါတယ်။ ချက်ပြုတ်, ဥယျာဉ်, ယပ်လှေလှော်ခြင်း, အားကစားခန်းမနှိပ်စီးခြင်း, စက်ဘီးစီးခြင်းကပိုကိုပိုလူမှုရေးနှင့်အများအပြားဖြစ်ခြင်းလိုပဲ။ အဆိုပါ 1st လအခက်ခဲဆုံးဖြစ်ခဲ့သည်, ဒါပေမယ့်ကိုယ်ကမှတဆင့်လေထိုနောကျမှကအများကြီးပိုမိုလွယ်ကူခဲ့ပါတယ်။ ကြှနျတေျာ့သစ်ကိုဝါသနာအလုပ်များငါ့ကိုထားရှိမည်ကပိုပြီးစီမံခန့်ခွဲဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ငါသည်အဦးဆုံးသောလတစ်လအတွက်တစ်ချိန်က MO ကိုပြုလေ၏။ ဒါကြောင့်တန်ဖိုးရှိမဟုတ်ခဲ့ပေ။ သို့သော်လည်းငါသည်နောက်တဖန်သူတို့အား 5 လကြာ PMO လုပ်ခဲ့တယ်ဘယ်တော့မှမည်ဘယ်တော့မှမ PMO ။
ယခုမှအစာရှောင်ခြင်း-ရှေ့ဆက်; ငါနှစ်အတွင်းပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့အ gf တယ်။ ကျွန်မနာရီ porn ကိုကြည့်ငါ့အိမျအတှငျးရှိခဲ့လျှင်ကျိန်းသေဖြစ်လာမှာမဟုတ်ဘူး။ တကယ်တော့အဘယ်သူမျှမပြဿနာများနှင့်အတူယခုသီတင်းပတ်လိင်ရှိသည်ဖို့နိုင်ခဲ့သည်။ အကြှနျုပျ၏ ED သွားကြောင်း, ဒါပေမဲ့ငါနေဆဲငြိမ်းစေလျက်တာကိုပြောပြနိုင်ပါတယ်။
ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်စာဖတ်ခြင်းအတှကျကြေးဇူးတငျ, ကိုယ့်တစ်ဦးရဲ့အောင်မြင်မှုဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ကိုမျှဝေချင်ခဲ့တယ်ခြင်းနှင့်အကူအညီနှင့်အထောက်အပံ့များအတွက်အသိုင်းအဝိုင်းကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ငါကလူငျသညျဤ Beats နိုင်သလားဖြစ်ကြောင်းကိုသိရကြချင်တယ်။ ဤ shitty စွဲကိုကျော်လွှားရန်ပင်လူတစ်ဦးကလှုံ့ဆျောကူညီပေးသည်ဆိုပါကကျွန်မပျော်ရွှင်ဖြစ်လိမ့်မယ်။
LINK - အောင်မြင်မှု! ပြင်းထန် PIED pornfree နှင့် nofap ၏ 5 လအကြာကုသပေးခဲ့၏။
by 50230421
;
