ကောင်းပြီငါစတင်ရန်ရှိရာကနေမသိရပါဘူး။ ငါသွားခဲ့ရာမျှစိတ်ကူးရှိခဲ့ခြင်းနှင့်ငါကြိုဆိုအင်တာနက်ရဲ့ကျယ်ပြန့်သမုဒ်ဒရာကိုတွေ့, ငါသည်အပျိုဖော်ဝင်ဝင်တိုက်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်ပြန်သင်ယူပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျဖြစ်ပျက်စေခြင်းငှါ, အဘယ်အရာကိုငါသိ၏။ ကျွန်မကောလိပ်နှင့်ညစ်ညမ်းမှနေဆဲတစ်ခုစှဲလမျးသူ၌ရှိ၏နှစ်အနည်းငယ်ပြီးနောက်, ငါအချို့ညစ်ညမ်းစောင့်ကြည့်နှင့်ကြွလာကွောငျးအလုအယက်ရှိသည်နိုင်ရန်အတွက်ငါ၏အဆွေနည်းများအနည်းငယ်ခြားနားလေ့ရှိတယ်။ ငါတစ်နည်းနည်းနဲ့ငါ၏အညစ်ညမ်းစွဲငါ့ကိုသို့ရတယ်အဘယျသို့ချိတ်ဆက်ကြောင်းထည့်သွင်းစဉ်းစား, ကင်ဆာရောဂါရှိတယ်လို့တွေ့ရှိခဲ့တယ်တဲ့အခါမှာဒါဟာအားလုံးကြောင်းအမှတ်သို့ရောက်ကြ၏။ ငါရပ်တန့်ဖို့ငါ့အအခက်ခဲဆုံးကြိုးစားခဲ့ပေမယ့်ငါထပ်ခါထပ်ခါမအောင်မြင်ခဲ့ပေ။ ငါ freakin '' chemo ယူပြီးနှင့်ညစ်ညမ်းက wanking ခဲ့သည်တစ်ကြိမ်သတိရပါ။ ငါစိတ်ဆင်းရဲဖြစ်ခဲ့သည်။ ကျွန်မအဲဒီအချိန်ကဒါမကောင်းတဲ့ခံစားခဲ့ရနဲ့ကျွန်မအကူအညီတောင်းမည်သူမဆိုမခေါ်နိုင်ခြင်းမရှိခဲ့ပါ, ငါလုံးဝပျောက်ဆုံးသွားခဲ့ပါသည်, ငါသည်အရာမှလာဘယ်အရပ်က porn စွဲပစ္စည်းပစ္စယတွေနဲ့အကူအညီတစ်စုံတစ်ဦးကိုမေးမြန်းဖို့မညီကြောင်းစဉ်းစားသည်။
ငါသည်ငါ့ဇာတ်လမ်းကိုမအောင်မြင်မှုများနှင့်ပြည့်ဝ၏အသံစခွေငျးငှါကိုသိနဲ့ကျွန်မအဲဒီအချိန်ကငါ့အသက်ကိုအဘယ်သူမျှမထိန်းချုပ်ခဲ့ပေမယ့်အမှုအရာအနှစ်စုံတွဲတစ်တွဲလွန်ခဲ့တဲ့ပြောင်းလဲပစ်ရန်စတင်တူသောကြောင့်လှပါတယ်။ ငါဘယ်သူမျှသင့်ကိုကျရှုံးလတ်နေကြတယ်, သငျသညျတခုတခုအပေါ်မှာမျက်စိစောင့်ရှောက်ခြင်း, သို့မဟုတ်ဒီတော့ငါထင်ခဲ့ကြပါလျှင်ကျွန်မယုံကြည်တယ်, အ NoFapAcademy နည်းနည်းကကူညီပေးခဲ့ပေမယ့်ငါသည်လည်းသူတို့၏ဗီဒီယိုများနှင့်အက္ခရာများကိုစောင့်ကြည့်နေတုန်းကျွန်မပြန်ရောက်သွားတယ်ကြောင်းဖော်ပြထားခြင်းရမည်ဖြစ်သည်။
ငါသည်သင်တို့ကိုအားပေးမှုတစ်ခုခံစားချက်အဖြစ်သိကြနဲ့ကျွန်မသိပ် Grey ကရဲ့ခန္ဓာဗေဒကိုချစ်, ငါ့ abstinence ရက်ပေါင်းတစ်ဒိုင်ယာရီစေရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်, ဒါကြောင့်ငါ abstinence ၏အသီးအသီးငါးရက်ငါ့ကို Grey ကရဲ့ခန္ဓာဗေဒ၏တဦးတည်းဇာတ်လမ်းတွဲရလိမ့်မည်ဟုကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြောသည်နဲ့ကျွန်မစောင့်ကြည့်ချင်လျှင် အခြားဇာတ်လမ်းတွဲငါဒီတော့ထွက်ဆယ်ရက်နှင့်ရှိရမည် ... ငါအရမ်းကြောင်းမှာပျက်ကွက်သည်ဟုဆိုရပေမည်။ ငါ Laptop ကိုမျက်နှာပြင်၏ရှေ့မှောက်၌တစ်ဦးတည်းဖြစ်၏သောအခါငါကိုယ့်အထဲက Zone နဲ့ကျွန်မရပ်တန့်ဖို့ငါ့ကိုပြောပြကြှနျုပျ၏စိတျနှလုံး၏နောက်ကျော၌ဤအနည်းငယ်သာအသံကိုကြားနိုင်, ငါ့ကိုသို့ရရှိသွားတဲ့သောအရာကိုငါမသိပေမယ့်ငါကတစ်ဦးချင်းစီသည်လစျြလြူရှုဖို့ရွေးချယ် တစ်ခုတည်းသောအချိန်။
ဇွန်လ၏အလယ်တွင်ယခုနှစ်အတွင်း, ငါ၏မိခင် Carotid Stenosis ရောဂါလေနှင့်ငါ့နှမတစ်ဦးသားအိမ် torsion ခဲ့ရပြီးငါယခုအချိန်တွင်ကိုယ့်တစ်စက္ကန့်ကို ယူ. နိုင်ရန်အတွက်တကယ်ခက်ခဲဆုတောင်းအလုပ်တစ်ခုရဖို့, ငါ့ခြေထောက်ပေါ်ရပ်တည်ရန်ရုန်းကန်ခဲ့သည် ဘုရားသခငျသညျငါဒါအကြိမ်ပေါင်းများစွာပျက်ကွက်ခဲ့ကြသိတယ်နဲ့အဲဒါကိုငါ့အစွဲကိုထိန်းချုပ်ငါ့လုပ်ပိုင်ခွင့်ထဲမှာမကြောင်းသိသာသောကွောငျ့သတ္တုတွင်းထက်ပိုကြီးတဲ့အင်အားစုနှင့်အတူထောက်ခံခံရဖို့။ ထိုအခါငါကြောင်းဖြစ်ပျက်ခဲ့ပုံကိုအဘယ်သူမျှမစိတ်ကူးရှိသည်ပေမယ့်အစဉ်အမြဲငါကတည်းကသန့်ရှင်းတဲ့ပါပြီ။ ငါကိုငါတယောက်တည်းဖြစ်၏နဲ့ကျွန်မချော်ဖို့ဒါမှနီးစပ်ဖြစ်ကြောင်းကိုပေမယ့်ကံကောင်းတာကထွက်ဖမ်းယူသောအခါငါတိုင်းတစ်ကြိမ်နှင့်တစ်ဦးအနေဖြင့်ဤအချက်ရောက်ရှိဖို့အထူးသဖြင့်လာသောအခါ relapse ကိုကြောက်ဖြစ်ကြောင်းကိုပြောပါရမယ်, ငါသည်အကြီးခံစားရပါနှင့်ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်ဒါဂုဏ်ယူခံစားရတယ်။
ငါသည်ငါ၏အစီအစဉ်သို့မဟုတ်ဒိုင်ယာရီသို့မဟုတ်သမျှငါ့ဇာတ်လမ်းကိုအတည်ပြုရန်နိုင်ရန်အတွက်ဖြစ်ပါတယ်တဲ့ pic ကိုပူးတွဲပြီသတိပြုပါ။
ဒါဟာကျွန်မရဲ့ဇာတ်လမ်းကိုရေးဖို့နှင့်တစ်စုံတစ်ဦးနှင့်အတူဝေမျှပထမဦးဆုံးအကြိမ်ဖြစ်ပါတယ်။
အဆုံးမှာငါ့ကိုသငျနှငျ့အတူငါ၏အဇာတ်လမ်းကိုမျှဝေဖို့အခွင့်အလမ်းပေးခြင်းဘို့သင့်ကိုကျေးဇူးတင်ချင်ပါတယ်။
LINK - "ပထမအချိန်, ငါ့ဇာတ်လမ်းကိုမျှဝေ"
KC အားဖြင့်
;