ပတ်ပတ်လည်ငါ့အသက်ကိုလှည့်မှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

ငါမင်းဘဝကိုပြောင်းလဲပေးခဲ့တဲ့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့လအနည်းငယ်က NoFap မှာမပါ ၀ င်တာကိုယနေ့ငါခံစားနေရဆဲဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တွင်လေးလခန့်အတူရှိနေခဲ့သည့်မယုံနိုင်စရာကောင်းသော SO ရရှိထားပြီးကျွန်ုပ်အတွက်ရပ်တည်ရန်ရဲရင့်ခြင်းနှင့်မျက်စိအတွင်းရှိသူစိမ်းများကိုကြည့်ခြင်းနှင့်အဓိပ္ပာယ်ပြည့်ဝသောစကားလက်ဆုံပြောဆိုခြင်းများကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။

၂၀၁၅ ခုနှစ်အစပိုင်းမှာကျွန်မဟာတစ်နေ့ကိုနှစ်ကြိမ် PMO'ing လုပ်ခဲ့ပြီးနေ့တွေမှာအိမ်မှာနေခဲ့တယ်။ ၂၀၁၆ တွင်ကျွန်ုပ်သည်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ် PMO'ing သာဖြစ်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်စက်ဘီးစီးရန်နှင့် SO သို့တစ်ပတ်လျှင်အနည်းဆုံး ၃ ကြိမ်ထွက်ရန်ထွက်လာသည်။ NoFap အတွက်မဟုတ်ဘူးဆိုရင်ငါဟာလွန်ခဲ့တဲ့တစ်နှစ်လောက်တုန်းကလိုပဲစိတ်ဓာတ်ကျစရာလမ်းထဲရောက်နေခဲ့လို့ပါပဲ။ မင်းမရှိရင်ငါဘာလုပ်မယ်ဆိုတာငါမသိဘူး

Edit: မင်းက PMO'ing ကိုတစ်ပတ်နှစ်ခါငါဘာကြောင့်အဆင်ပြေတာလဲလို့ရှုပ်ထွေးနေပုံရတယ်။ ချစ်စရာကောင်းသော SO နှင့်တွေ့ဆုံပြီးအပျိုစင်ဘဝကိုဆုံးရှုံးလိုက်ရပြီးနောက်ကျွန်ုပ်သည်ပိုမိုကြာကြာလိင်ဆက်ဆံလိုလျှင် MO'ing ကိုတဖန်ပြန်စရတော့မည်ဖြစ်သည်။ ငါပထမတော့တွန့်ဆုတ်သော်လည်း MO'ing တစ်လလောက်အကြာတွင်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေသည့်ပမာဏသည်ငါ့ကိုသတ်တော့မည်မဟုတ်ကြောင်းသဘောပေါက်ခဲ့သည် ငါတစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ် PMO နှင့်ငါ့အရှည်ဆုံး Streak ဝင်သောအခါငါပြုသကဲ့သို့လမ်းခံစားနေရဆဲဖြစ်သည်။ မင်းကမင်းကိုနည်းနည်းလေးနဲ့ MO လုပ်တာကအဆင်ပြေမှာမဟုတ်ဘူး၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မင်းရဲ့အလေ့အထဟောင်းထဲကိုအလွယ်တကူပြန်ရောက်သွားနိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့်ကျွန်တော့်အတွက်တော့အဲဒါဟာသင့်တင့်မျှတနေသမျှကာလပတ်လုံးအဆင်ပြေမယ်လို့နားလည်သဘောပေါက်လာတယ်။

LINK -NoFap လုံးဝငါ့အသက်ကိုပြောင်းလဲသွားတယ်။

by TheMax615