ဒီ site ပေါ်တွင်တစ်နှစ်နီးပါး။ ကျွန်တော့်ရဲ့အရှည်ဆုံးရက်က ၁၆၃ ရက်ပါ။ ယုံကြည်မှုလွန်ကဲမှုကြောင့်ကျွန်တော်ဆုံးရှုံးခဲ့ရပါတယ်။ ဒီနှစ်မှာငါခန့်ပြန်ပါပြီ။ ၄ ကြိမ် ၅ ကြိမ်လျော့နည်းနိုင်သည်။
ဒါဟာသူတို့ရဲ့ခရီးအတွက်တခြားသူတွေကိုကူညီလိမ့်မယ်အဖြစ်ငါအကျိုးကျေးဇူးများကိုမှဖြောင့်လာလိမ့်မယ်။
1) မိန်းကလေးများပိုပြီးဆွဲဆောင်ဖြစ်ကြပြီးတောင်သင်ပိုမိုသူတို့ကိုတန်ဖိုးထားတယ်။ ဒါဟာအမှန်တကယ်မြင့်မားစေ့ဆော်မှုဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျလိခ်ဝေးခဲ့ကြထင်မိန်းကလေးများယခုလက်လှမ်းမမီ၌ရှိကြ၏အဖြစ်။
2) ရှင်းလင်းမှု
3) ယုံကြည်မှု
၄။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပိုပြီးထိန်းချုပ်နိုင်မယ်။ သေးငယ်တဲ့အရာတွေကမင်းကိုအများကြီးမထိခိုက်စေပါဘူး
5) သငျပိုပွီးအသကျရှငျခံစားရတယ်။ ငါယောဂတချို့အချိန်ပေးခြင်းငါဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကလည်းဖြစ်နိုင်သည်။
6) ဆံပင်-ပြိုလဲကျဆင်းခဲ့ပါသည်။
၇။ ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောအသံ။ သူရဲပစ္စည်း 
အလေးအနက်ထားရမည်ဆိုပါက nofap အပါအ ၀ င်အလေ့အထများပြောင်းလဲခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုကျွန်ုပ်ရေတွက်။ မရ။
Nofap ငါနည်းလမ်းများစွာအတွက်ကိုချတုန်းကကျွန်မရဲ့အလုပ်ထွက်ဖို့ဆုံးဖြတ်စတင်ခဲ့သည်။ ငါပြောင်းလဲမှုလိုအပ်သောငါ၏အသက်တာ၌များစွာသောအမှုအရာရှိကြ၏သိတယ်။ ဒီအဆင့်စဉ်အတွင်းကျနော်လည်းဒီ site ကျော်ထိ မိ. လဲ။ ငါ fapping မဟုတ်၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းကိုကြားရကြပြီ, ဒါပေမယ့်ငါကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်က start mode မှာမဟုတ်ခဲ့စဉ်ကတည်းကဒီအသိုင်းအဝုိင်း, ငါ့ကိုတစ်ကန်က start ရှိသည်။
ဤအချိန်ကာလအတွင်းလမ်းများပေါ်တွင်ဓားမြှောင်ထိုးခြင်း၊ ဘဝကိုကယ်တင်ခြင်းနှင့်ဖြစ်စဉ်အတွင်းသေလုနီးပါးဖြစ်ခြင်း၊ သူငယ်ချင်းများကသူတို့၏မျက်နှာများကိုပြသခြင်း၊ လူကောင်းများကိုရှာဖွေခြင်း၊ မြို့သစ်သို့ပြောင်းရွှေ့ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သည့်အရာများစွာရှိသည်။ ဒီအဆင့်ကြောင့်မဟုတ်ရင်ငါသင်ယူလို့မရနိုင်တဲ့ဘဝပါ။
အခုတော့လုံးဝကွဲပြားခြားနားတဲ့လူတစ်ယောက်ထမြောက်လာပြီ၊ သူဟာအချိန်အတော်ကြာပုန်းအောင်းနေခဲ့တာပါ။ ဒီခရီးစဉ်ရဲ့တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ခြင်းအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ သင်ကိုယ်တိုင်၏အကောင်းဆုံးဗားရှင်းကိုတွေ့မြင်ပါစေ၊ သင်တို့ရှိသမျှသည်ထ။ ထွန်းလင်းမယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ် ...
ယခုခရီးစဉ်အသစ်စတင်သည် ...
LINK - 2nd အချိန် 90 ရက်ပေါင်း
by Arc12
;
