19 / M ။ ဒါကြောင့်နောက်တစ်နေ့ငါ ၁ နှစ်အမှတ်အသားကိုကျော်သွားတယ်။ Thh အချိန်အလွန်မြန်ဆန်သွားပြီ၊ ကျွန်ုပ်သည်တစ်နှစ်ဖြစ်ခဲ့ပြီဟုမယုံကြည်နိုင်ပါ။
အထူးသဖြင့် ၅ လလောက်မှာအရက်ဖြတ်ချင်တယ်လို့ခံစားခဲ့ရပေမယ့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်တွေရဲ့အကြံဥာဏ်နဲ့အထောက်အပံ့တွေနဲ့ကျွန်တော်မပြန်ခဲ့တော့ဒီမှာ ၁ နှစ်ရှိနေပြီ။
မျှော်လင့်ချက်မှားခြင်း (သို့) ဤ No Fap အကျိုးအမြတ်မှားယွင်းသောအကျိုးကျေးဇူးများရှိသူကိုကျွန်ုပ်မလှည့်စားတော့ပါ။ (ကျွန်ုပ်သည်အတောင်ပံများမတီထွင်နိုင်သေးသော်လည်းပျံသန်းနိုင်ခြင်းမရှိသေးပါ။ ) သို့သော်ကျွန်ုပ်ပြောနိုင်သည့်အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းပြောပါမည်။
အကျိုးကျေးဇူးများ:
ပိုပျော်ရွှင်တယ် - ငါကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေဖို့အချိန်ရှာဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအပြစ်မတင်ဘဲဖိအားပေးတာမျိုးမလုပ်မိလို့ငါဟာပိုပြီးပျော်ရွှင်တဲ့သူတစ်ယောက်လိုဖြစ်လေ့ရှိတယ်။ ထို့ကြောင့်သင်၏နေ့သည်စိတ်ဖိစီးမှုနည်းပါးပြီးသင်ပိုမိုပျော်ရွှင်စေသောအခြားအရာများကိုပျော်မွေ့ရန်အချိန်လည်းရှိသည်
ပိုပြီးယုံကြည်မှုပိုရှိလာတယ်။ အထူးသဖြင့်အသက် ၁၆ နှစ်အရွယ်မှာငါအမြဲတမ်းယုံကြည်စိတ်ချမှုနဲ့အမြဲတမ်းရုန်းကန်ခဲ့ရတယ်။ တကယ်တော့ငါကလူတစ်ယောက်မဟုတ်ဘူး။ ငါနေဆဲအတိုင်းအတာအထိလုပ်ပေးပေမယ့်အများကြီးပိုလွယ်လာပြီဖြစ်ပါတယ်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်သည်လူသစ်ကိုပထမဆုံးအကြိမ်တွေ့ဆုံရန်လိုအပ်ပါကကျွန်ုပ်သည်ယုံကြည်မှုရှိစွာပြု လုပ်၍ ကျွန်ုပ်ပြောမည့်အရာကိုသိပြီး၎င်းတို့နှင့်စကားစမြည်ပြောနိုင်ပါမည်။
ဆွဲဆောင်မှု - ငါဒီတစ်ခုကိုအများကြီးတွေ့ပြီးလူတွေက No Fap ကိုလုပ်တဲ့အကြောင်းရင်းတွေထဲကတစ်ခုပါ။ ငါ့အတွက်ငါဒီနှစ်ဆွဲဆောင်မှုကိုခံစားခဲ့ရတယ်။ မိန်းကလေးနဲ့စကားပြောဖို့ဒါမှမဟုတ်“ ငါ့ရိုက်ချက်ကိုရိုက်ကူးဖို့” မပြောတတ်သေးဘူးလို့ယုံကြည်စိတ်ချမှုမရသေးဘူးလို့ပြောတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါနဲ့ဒီလူကြားမှာငါခံစားခဲ့ရတဲ့ဆွဲဆောင်မှုဟာငါအရင်ကတစ်ခါမှမကြုံဖူးဘူး။ ပြီးခဲ့တဲ့မတ်လကစပြီးထပ်မံတွေ့ကြုံခံစားရ ဦး မှာမဟုတ်ဘူး (နောက်ဆုံးသူပြောခဲ့တာနောက်ဆုံး) ငါအရက်ဆိုင်တွေ၊ ကလပ်တွေ၊ ငါ့ရဲ့အတွေ့အကြုံကလွဲရင်ကျုပ်မိန်းကလေးတွေနဲ့စကားပြောခွင့်မရခဲ့ဘူး။ (ဒီလိုမျိုးလုပ်တဲ့သူကဆွဲဆောင်မှုကိုပိုပြီးသတိပြုမိလိမ့်မယ်။ ) အဘယ်သူမျှမ, ငါနေဆဲတစ်ကိုယ်ရေနေဆဲနှင့်ရည်းစားရှိသေး၏။ ဒါကြောင့်သင် fap မစပါနဲ့သင်ရည်းစားရမယ်လို့မထင်ပါနဲ့။ စောင့်ဆိုင်းနှင့်စိတ်ရှည်ပါ။
မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်း - စကားပြောနေစဉ်လူတို့နှင့်ကျွန်ုပ်မျက်လုံးချင်းမတွေ့နိုင်ပါ၊ ၂ စက္ကန့်အကြာတွင်အစဉ်မပြတ်ငါကြည့်ရှုမည်။ ယခုမူကားငါစကားပြောနေစဉ်ကောင်းသောမျက်လုံးချင်းကိုင်ထားနိုင်သည်။
ကြံ့ခိုင်ရေး - ပြီးခဲ့သည့်နှစ်မတ်လမှ စ၍ ပိုမိုကောင်းမွန်အောင်စတင်လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ ငါနှစ်များတွင်ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်အဘို့အပြေးစတင်ခဲ့ပြီးနွေရာသီကျော်တဖြည်းဖြည်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုကြံ့ခိုင်ရေး, အပြေး, အလေး, ကိုယ်ခန္ဓာလေ့ကျင့်ခန်းများစွဲလာပြီတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ မာရသွန်ပြေးပွဲ ၂ မိုင်၊ ၃၀ မိုင်ပတ် ၀ န်းကျင်မှပြေးနိုင်စွမ်းမှထွက်ခွာသွားပြီးကျွန်ုပ်၏အကောင်းဆုံးအပတ်မှာမိုင် ၅၀ အပတ်ဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အပြုသဘောတစ်ခုခုကိုအသုံးပြုရန်ထိုစွမ်းအင်ကိုကိုင်ထားခြင်းသည်အလွန်ကောင်းသောခံစားမှုဖြစ်သည်။
ပါ ၀ င်တဲ့အကြောင်းအရာ - ငါနေတဲ့နေရာမှာပျော်ရွှင်နေတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအချိန်ပြည့်အလုပ်တစ်ခုရပြီ၊ ပိုပြီးယုံကြည်မှုပိုရလာပြီးငါဖြစ်လာတဲ့လူကိုသဘောကျလာတယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်အကြောင်းကိုပိုမိုပျော်ရွှင်!
ကျွန်ုပ်ပတ် ၀ န်းကျင်ရှိကမ္ဘာကြီးကိုတန်ဖိုးထားလေးမြတ်ခြင်း - အချို့သောအကြောင်းပြချက်များကြောင့်အမြဲသတိမပြုမိသောအရာများကိုတောင်တက်ခြင်းသို့မဟုတ်အပြေးလေ့ကျင့်ခြင်းများပြုလုပ်ရာတွင်ကျွန်ုပ်သည် ပိုမို၍ တန်ဖိုးထားလေးမြတ်မိသည်။ လူအများစုမစဉ်းစားနိုင်သည့်သေးငယ်သောအရာများအတွက်။
အမှုအရာကြိုတင်ခန့်မှန်းခြင်း - ထူးဆန်းတဲ့တစ်ခု၊ ငါအကြောင်းပြချက်အချို့ကြောင့်အရာရာကိုအခုပိုကောင်းအောင်ကြိုတင်ဟောကိန်းထုတ်နိုင်ပြီ။ ဥပမာအားဖြင့်အခြားညတွင်အိမ်သို့မောင်း။ ကားတစ်စီးတည်းသာတပ်ဆင်နိုင်ပြီး၎င်းသည် ၂ လမ်းသွားလမ်းဖြစ်သည်။ ငါကွေးဖို့လာမယ့်ခဲ့သည် "ဟုတ်ပါတယ်, ထိုကွေးပတ်ပတ်လည်လာမယ့်ကားတစ်စီးဖြစ်မယ့်" ဒါကြောင့်နှေးကွေးခြင်းနှင့်စန်းပွင့်သော်လည်း, ကွေးပတ်ပတ်လည်ကနေကားတစ်စီးပေါ်လာသည်။ ဤကဲ့သို့သောအရာအနည်းငယ်သည်ဖြစ်ပျက်ပုံရသည်။
သငျသညျရှိစေခြင်းငှါ, မေးခွန်းအနည်းငယ်
ငါအခုဘယ်လိုခံစားနေရလဲ
အခုတစ်နှစ်လောက်မှရိုးရိုးသားသားပြောရရင်ငါဒီကိစ္စကိုကျူးလွန်မိလို့ ၀ မ်းသာမိတယ်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနောင်လာမယ့်နှစ်တွေအထိဒီအဖြစ်အပျက်တွေကိုသယ်ဆောင်လာတာတွေ့နိုင်တယ်
ငါပြန်ပြောင်းချင်ခဲ့သလား
ဟုတ်တယ်၊ ထပ်ခါထပ်ခါလုပ်ရတော့မယ်လို့ခံစားခဲ့ရတယ်၊ အရမ်းနီးကပ်လာပြီ၊ ဒါကတစ်ကြိမ်တည်းပဲလို့စဉ်းစားခဲ့ဖူးတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါက reddit ကိုခုန်တက်ပြီးခွဲကိုဖြတ်ပြီးတခြားအံ့သြစရာကောင်းတဲ့သုံးစွဲသူတွေရဲ့လှုံ့ဆော်မှုကိုမခံဖို့လှုံ့ဆော်မှုကိုရှာတယ်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်!
ငါ့အကြိုက်ဆုံးအကျိုးကျေးဇူး?
ယခုတွင်၎င်းသည် 'Attraction' အောက်တွင်ထည့်ထားသောအလွန်ကောင်းသည့်အကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်၎င်းကိုကျွန်ုပ်သည်ဆွဲဆောင်မှုအဖြစ်သတ်မှတ်ရန်မသေချာသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အပြုံးများ !!!! No Fap ၏အကောင်းဆုံးအရာမှာဆိုင်များရှိအမျိုးသမီးများ (အထူးသဖြင့်လှပသောသူများထံမှ) ရရှိသောအပြုံးများဖြစ်သည်။ ဥပမာ - ကောင်တာမှအမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်သင်၏စျေးဝယ်ခြင်းကိုကြည့်ရှုနေသည်။ သူမနင့်ကိုမော့ကြည့်ပြီးမင်းကိုပြုံးလိုက်သည်။ မင်းကမျက်လုံးချင်းဆုံပြီးစကားပြောပြီးနောက်မှထွက်ခွာသွားပြီးကောင်းသောနေ့ဖြစ်ပါစေလို့ပြောပြီးတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ပြုံးလိုက်ကြသည်။ ဒါဟာတောက်ပသောခံစားမှုပါ။
စိုစွတ်သောအိပ်မက်များ?
ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ခန့် 6 သို့မဟုတ် 7. သူတို့ထဲကတစ်ဝက်ငါနိုးနှင့်ရုံအိမ်သာသို့သွားလေ၏။
ဖြစ်ပျက်ခြင်းသို့မဟုတ်အနည်းငယ်သာဖြစ်ပျက်ခြင်းမရှိသောအကျိုးခံစားခွင့်များ -
ငါ့မျက်နှာပေါ်မှာအစက်အပြောက်တွေရှိနေသေးတယ်
ငါငြီးငွေ့နေတုန်းပဲ
ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောအသံ - ငါအပြောင်းအလဲတစ်ခုကိုတကယ်သတိမပြုမိ
တိုက်တွန်းမှုများထွက်လာပေမယ့်ငါသူတို့ထင်လိမ့်မယ်အဖြစ်လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားဘူး
အတိုချုပ်ပြောရရင် No Fap ကိုကျွန်တော် ၀ မ်းသာမိပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်း၊ ဝါသနာများနှင့်သင်၏အချိန်ကိုဖြည့်ဆည်းရန်ကြိုးစားခြင်းကဲ့သို့သောသင်၏ဘဝတွင်အခြားတိုးတက်မှုများကိုပြုလုပ်ရမည်။
သင့်တွင်မေးခွန်းများရှိပါကကျွန်ုပ်သည်မှတ်ချက်များတွင်သူတို့ကိုဖြေဆိုရန်ပျော်ရွှင်လိမ့်မည်။ စာဖတ်ခြင်းအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်သည်အနည်းဆုံးလူ ၁ ယောက်ကိုလှုံ့ဆော်နိုင်မည်ဟုမျှော်လင့်ပါသည်။
ဒီစာကိုဖတ်နေတဲ့လူတိုင်းအတွက်ဒီအဝေးကနေဝေးသွားစေတဲ့အချက်ကတော့ -
- တစ်စုံတစ် ဦး ကိုကြိုက်နှစ်သက်ပါကရိုက်ချက်ကိုအမြဲရိုက်ပါ။ သို့မဟုတ်ပါကကျန်တစ်သက်လုံးအတွက်နောင်တရနိုင်သည်။
LINK - ၁ နှစ် STREAK !!! ၂၀၂၀ ဇန်နဝါရီ - ၂၀၂၁ ဇန်နဝါရီလ - အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အကြံဥာဏ်များ!
by ဂျမ်မီ ၅၇
;